Espace pro

Yoga face à l’Océan avec Anglet Tourisme

Pour la 4ème année, l’office de tourisme d’Anglet organise des cours de yoga en plein air. Que vous soyez résidents ou touristes, on ne saurait que vous conseiller d’aller faire un cours sur cette belle terrasse face à l’Océan…

Yoga – I Love Anglet par RIBLANC

Les cours de yoga sont proposés par Anglet Tourisme et dispensés par des professeurs certifiés, sur la terrasse en bois de la Petite Chambre d’Amour, face à l’océan.

Ces séances se déroulent dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues… 

Yoga – I Love Anglet

Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.

Quand ? Les mercredis, jeudis et vendredis de 10h30 à 11h30

Où ? Plage de la Petite Chambre d’Amour (deck en bois sud). En cas de mauvais temps, les cours sont délocalisés à l’étage de l’Office de Tourisme de la Chambre d’Amour (sur confirmation d’Anglet Tourisme).

Yoga – I Love Anglet

Ouverture des inscription mi-juin.

Détails des dates :

En Juillet :

13/07/2022 – 14/07/2022 – 15/07/2022

20/07/2022 – 21/07/2022 – 22/07/2022

27/07/2022 – 28/07/2022 – 29/07/2022

En Aout :

03/08/2022 – 04/08/2022 – 05/08/2022

10/08/2022 – 11/08/2022 – 12/08/2022

17/08/2022 – 18/08/2022 – 19/08/2022

24/08/2022 – 25/08/2022 – 26/08/2022

Tarif ? 12€ par personne (à partir de 12ans)

Inscriptions en ligne obligatoire sur www.anglet-tourisme.com

Yoga Searcher, la marque locale des yogis engagés

Si vous pratiquez le yoga, il y a de fortes chances pour que vous connaissiez Yoga Searcher. Si vous suiviez déjà AgendaYoga en 2018, vous vous souvenez peut-être de notre article dédié ?!

« Pensée par des yogis pour des yogis« , comme la marque aime se définir, Yoga Searcher est un concept complet né entre terre et océan, à quelques minutes des plages de Hossegor proposant une véritable expérience.

Shala de pratique, lieux de retraites, découvrez aujourd’hui la marque de vêtements et en particulier la nouvelle collection printemps/été 2022.

©YogaSearcher

D’abord un lieu magique dans les Landes

Rappelez-vous. Bénédicte Peroz, passionnée de yoga et François Payot, un des fondateurs de la marque Rip Curl, décident il y a quelques années, de transformer une ferme landaise en centre d’accueil pour des retraites de yoga. En 2014, la Ferme Audine devient un véritable temple dédié au bien-être.

Chambre d’hôtes, spa, piscine, jacuzzi, espace de massage, court de tennis, jardin de permaculture et bien sûr shala de pratique, la Ferme Audine est un endroit accueillant, chaleureux. A peine arriver – que ce soit pour un cours de yoga hebdomadaire ou lors d’une retraite de quelques jours – l’envie de déposer valises et tapis de yoga pour un moment se faire immédiatement sentir.

On pourrait facilement se croire à Bali à seulement 20 minutes de Biarritz. Chaque espace, chaque détail est une invitation au voyage. Des couleurs, aux meubles, en passant par les divers aspects de la décoration ; tout y est à la fois apaisant et exotique.

Une marque éthique de vêtements & accessoires

C’est dans ce cadre idyllique que la marque de vêtement Yoga Searcher voit le jour. Aujourd’hui, elle s’exprime au travers d’une collection de vêtements éco-conçus adaptés à la pratique du yoga mais aussi à porter dans la vie quotidienne ainsi que d’une gamme d’accessoires dédiés à la pratique sous la direction de Dune Payot.

Les coloris végétaux, inspirés par la nature, la douceur des matières sont aujourd’hui la signature de la marque, qui se veut innovante dès le design des produits et soucieuse des procédés de fabrication aussi vertueux que possible.

Entre innovation, engagement et qualité

En effet, la marque opte exclusivement pour des matières naturelles et biologiques comme le coton, le bambou, la laine, le lin, le tencel/lyocel et le kapok. La matière Q-Nova, une fibre de polyamide créée à l’aide de matières premières recyclées est utilisée dans la conception de certains produits. Son processus de fabrication mécanique n’utilise aucun produit chimique et présente de faibles émissions de CO2.

Les matériaux choisis, la fabrication Européenne ainsi que les certifications (Oeko-Tex, Gots et Reach ; garantissant la traçabilité des produits et assurant qu’ils ne contiennent aucun composant chimique) forment un gage de qualité. A titre d’exemple, les tapis de yoga sont créés en TPE, une matière qui ne contient ni latex, ni PVC, ni métaux lourds, ni substances toxiques, ils sont 100% biodégradables et recyclables. 

Les teintures végétales sont privilégiées chaque fois que cela est possible. La collection capsule de cette été comporte des pièces tie&dye toutes uniques car réalisées à la main, pour un rendu très esthétique.

Localisés en Europe, au Portugal, les ateliers de fabrication de vêtements respectent des conditions de travail optimisées répondant aux normes européennes. Cette proximité assure une réduction de l’empreinte carbone liée au transport et à l’approvisionnement des produits en optant pour un transport routier plutôt qu’aérien. Enfin, la production de déchets dans des ateliers est contrôlée et réduite.

Autant d’engagements qui certes pèsent sur le prix des pièces mais qui se justifient. Indéniablement, les vêtements et accessoires sont pensés avec bienveillance, créés pour accompagner les pratiquants sur et en dehors du tapis et surtout, conçus pour durer dans le temps.

Une collection SS22 à découvrir sans attendre

Pour cet été, la marque a développé une collection assez large pensée par Alicja Lechat, styliste de la marque depuis bientôt deux ans que nous avons eu le plaisir de rencontrer.

« Pour cette saison, on propose une capsule Méditation aux coupes over-size pour un maximum de confort. La pièce forte c’est le kimono Erode en gaze de coton que l’on peut porter en yoga, en méditation ou dans la vie de tous les jours. »

Alicja Lechat

Si la collection proposée cet été est fournie, elle offre une sensation de cohérence offrant la possibilité de mixer toutes les pièces tout en restant assortis. Les incontournables legging-brassières-tops cohabitent avec des vêtements plus larges comme le tshirt Mumbai, le pantalon Panaji mais aussi avec des pièces nouvelles comme le body Sagar aussi sympa sous un legging que sous un jeans.

Quelques tie&dye élégants ainsi que le choix de couleurs douces et harmonieuses avec une dominante de rose et de kaki finiront de convaincre celles qui hésitent encore.

A ces capsules viennent s’ajouter une gamme sporty pour des activités plus intenses.

« J’aime beaucoup travailler les vêtements techniques pour les activités dynamiques et sportives. Il faut penser à de nombreux aspects différents. Une fois qu’un prototype est disponible, on le teste en Ashtanga yoga par exemple et on modifie le vêtement selon les retours. C’est passionnant de concevoir ces pièces là. »

Alicja Lechat

Le tout complète la collection intemporelle faite de tons sobres – noir, bleu, lilas, vert « wasabi »- mais aux matières et aux coupes toutes aussi plus confortables les unes que les autres.

Les différents points de vente de la marque sont listés sur le site www.yogasearcher.com. Sur ce même site, une boutique en ligne est accessible où vous pourrez craquer sur un ensemble à prix réduit en cliquant ici.

Pour les yoginis de la Côte landaise, sachez qu’une boutique au centre ville d’Hossegor vient d’ouvrir ces portes.

Il vous sera sans doute difficile de faire un choix tant la collection est plaisante, mais entre éthique, choix des matières, soin du design et beauté des couleurs, ce qui est sûre, c’est qu’en vous offrant une ou plusieurs pièces, vous en aurez pour votre argent.

Boutiques Yoga Searcher :

  • Paris : 53 Bd Beaumarchais
  • Bordeaux : 105, rue Notre Dame
  • Bénesse-Maremne : 164 chemin de Pouchucq
  • Hossegor : Avenue des Pins tranquilles

Centres de retraites :

Jeu-Concours : Du Yoga pour Noël

Quel plaisir de pouvoir vous proposer, après des mois difficile pour le monde du yoga, un jeu-concours de Noël ! Entre Biarritz & Bordeaux, certains de nos partenaires ont décidé de vous offrir des petits cadeaux… à vous de jouer.

Le jeu se déroule exclusivement sur instagram en décembre.

Sont à gagner :

  • 1 exemplaire dédicacé du livre « La boîte à outils de la relaxation » de Lara Histel-Barontini
  • 1 pass de 3 cours au Mana Yoga Center à Soorts-Hossegor
  • 1 pass de 3 cours chez Om Sweet Om Yoga avec Laurence Pinsard à Bordeaux
  • 2 cours au choix chez Yoga Searcher Hossegor à Bénesse-Maremne
  • 1 cours de Fly Yoga chez Yam Yoga Farm à Saint-Martin-de-Hinx
  • 1 cours de Vinyasa Flow chez Yam Yoga Farm à Saint-Martin-de-Hinx
  • 1 cours au Boardriders avec YogaFlo à Capbreton
  • 1 cours au choix au Biarritz Yoga Shelter, à Biarritz
  • 2 places pour l’atelier « Twist, Pulse & Vibes – Ongi etorri 2022 » de Yogalaia à Bayonne.

Le principe est simple, des comptes à suivre et un petit commentaire à laisser… un tirage au sort vous apportera la bonne nouvelle.

AgendaYoga récoltera votre prénom, nom & email qui seront communiqués au studio ou au professeur de yoga concerné. Vous conviendrez ensemble de l’utilisation de votre gain.

Vous êtes curieux ? Vous cherchez à participer à des cours collectifs près de chez vous ? Retrouvez nos partenaires sur le site ainsi que l’ensemble de l’offre yoga de la région 64, 40 et 33 en ligne.

Bonnes fêtes & prenez soin de vous ! 🌙

Yogalaia ; Retraite au coeur des éléments aux Canaries

Son écoute attentive et sa grande bienveillance font de Lea Yogalaia une personne avec laquelle on a plaisir à échanger mais aussi une enseignante de yoga pleinement disponible à ses élèves. Et si elle vous embarquait à Lanzarote ? Laissez-vous tenter par une immersion entre yoga & nature.

Très attachée à son Pays Basque, cette voyageuse dans l’âme, amoureuse de la nature a trouvé aux Canaries un petit coin de paradis propice aux temps de pause dédiés au yoga. A l’heure où tout va trop vite, où des mois de pandémie ont éprouvé chacun de nous, la re-connexion au moment présent et aux éléments sonne comme une piste de mieux-être. C’est à Lanzarote, entre paysages lunaire, volcanique, aquatique et fleurissants que Lea vous invite à une régénération, une transformation intérieure. Deux retraites d’une semaine sont proposées au printemps prochain : du samedi 19 au 26 mars puis du samedi 26 mars au 2 avril. Et si on se laissait tenter ?

Yoga des Éléments : immersion

“Cette île serait, dit-on, le 3ème endroit le plus magnétique du globe … et mon intuition me dit que cela est fort possible, tant ce petit bout de terre ne laisse pas ses visiteurs indifférents, qu’ils viennent s’y reposer ou s’y revigorer”. 

Lea

Par la pratique du yoga et une intention de connexion à la nature, ces deux expériences sont pensées autour des Éléments : la terre, l’eau, le feu, l’air, l’éther… .

Ouvertes aux débutants comme aux pratiquants avancés, elles sont de véritables invitations à la re-connexion… à soi et à ce qui nous entoure.

Lea et son délicieux accent typique des terres Basques vous guideront au fil des jours en utilisant les différentes facettes du yoga, tantôt puissant et dynamique tantôt plus doux, en mantra ou dans le silence. 

Chaque matinée sera dédiée à la pratique. Les après-midi sont libres, laisseront le loisir à chaque pratiquant de se reposer, de s’offrir un massage, de faire de la poterie, d’aller se baigner, de surfer, de faire de la plongée, d’expérimenter le parapente ou encore de visiter les environs comme le village de Caleta de Famara.

Une yogini qui rayonne

Formée au Hatha Yoga en Inde puis en France et maître Reiki, Lea enseigne le yoga à Bayonne. YogaLaia, le nom qu’elle a choisi et que l’on pourrait traduire du basque par « Le Yoga Joyeux » annonce la couleur : Lea est pleine d’énergies positives ! Son enseignement est complet : baigné dans la philosophie yogique, bercé de mantra, ponctué de kriya, il est profond et généreux. 

Informations pratiques 

Selon le couchage choisi, le tarif va de : 940€ à 1 410€. Il comprend tous les cours de yoga, l’accès à la piscine, la pension complète depuis le samedi soir avant le dîner jusqu’au samedi suivant après le brunch, le ménage quotidien effectué dans les chambres et l’accompagnement pour organiser si besoin votre transfert depuis l’aéroport et vos activités en extra.

L’accès à l’île Lanzarote se fait par voie aérienne à l’aéroport d’Arrecife, sur présentation du Pass sanitaire, ou d’un test PCR datant de moins de 72h. Sur l’île, il est possible de réaliser un test PCR à présenter lors des contrôles pour le retour en France. L’île située au large du Maroc est à environ 3h de vol. Des vols décollent depuis Paris, Nantes, Bordeaux, Toulouse, Lyon, Bilbao…Réservations : www.yogalaia.com

Le Bliss Yoga Festival est de retour !

Du 12 au 14 novembre 2021, l’espace Darwin à Bordeaux, accueillera de nouveau le festival de yoga du Sud-Ouest : le Bliss Yoga Festival. On vous en dit plus.

Après des temps tumultueux (merci la pandémie) et grâce à Laura Lobjoit pleine de bonnes énergies, le Bliss est de retour pour le plus grand bonheur des passionnés de yoga.

QUE TROUVE-T-ON AU BLISS ?

Cette année encore, il est possible de pratiquer avec des enseignants de renoms comme Christophe Millet, profiter de conférence avec Laurence Pinsard, ou encore se laisser bercer par les bains sonores de Marie Milla.

En effet, ces deux jours et demi de festival sont bien riches avec des cours de Yoga de tous types : hatha, vinyasa, bikram, kundalini, yin, pranayama, kirtan … des Pratiques douces comme la méditation de pleine conscience, le Zen stretching, le Face Yoga, le Pilates, des bains sonores mais aussi des ateliers de 2h30 afin de se plonger dans une pratique. Sont aussi proposés des YogaBlabla (conférences gratuites abordants de nombreux thèmes) .

Le festival accueille également un véritable village d’exposants avec des marques de vêtements et accessoires de yoga, des bijoux, des livres mais aussi des associations et des écoles de toute la région. Un espace détente et bien-être est à votre disposition avec des massages, de la réflexologie et même un coiffeur ! Un espace enfant est mis à disposition, pour venir en famille ou profiter d’un cours pendant que les enfants s’amusent. Enfin, il est possible de se ravitailler sur place grâce aux snacks et foodtrucks.

PROGRAMME & RÉSERVATION

Dans le contexte sanitaire actuel, le fonctionnement du festival a été revu. Il faut impérativement réserver sa place  en amont : pas de libre accès aux cours. Cela permet de respecter une jauge stricte par salle pour un espace de 4m2/personne.

La Billetterie est 100% en ligne, pas d’échange possible sur place. D’où l’importance de bien étudier le programme en amont de votre achat de billet : beaucoup de cours beaucoup de choix : le programme est à télécharger ici.

Pensez à vos tapis & à votre matériel de pratique : aucun prêt ne sera possible à cause de la crise sanitaire.

Charlotte Saint Jean & Laura Lobjoit, créatrices du festival

A PROPOS DU FESTIVAL

Créé en 2014 par Charlotte Saint Jean, Sidonie Sillart et Mika de Brito, le projet du BLISS Yoga Festival était de créer des événements grand public à partager autour du yoga, du mieux-vivre et de la musique.

Repris en 2018 par Laura Lobjoit de l’association Bellibulle en co-production avec Darwin, le Bliss est devenu en quelques années un événement incontournable en Nouvelle Aquitaine.

Un festival pour célébrer le yoga et les pratiques douces grâce à une communauté de professionnels et de passionnés du yoga et du bien-être. Il se déroule dans les espaces magiques et atypiques du Darwin écosystème et de la Guiguette chez Alriq à Bordeaux, partenaires du Bliss.

En 2019, ce sont 450 pratiquants – du débutant au plus averti – qui ont déroulé leurs tapis et plus de 3000 personnes qui ont déambulé dans le marché et profité des animations du village.

Cette année 2021 est une édition un peu particulière ; la reprise du Bliss après 2 ans d’absence suite à la crise sanitaire ! Autant vous dire qu’il va y avoir une certaine joie et effervescence dans l’air à nous retrouver enfin.

POUR EN SAVOIR PLUS

bonjour@blissbordeaux.fr / http://www.blissbordeaux.fr/

EN BREF

J’ai découvert le Bliss en 2016 en tant que visiteur, en 2018, je devenais exposante pour faire connaître AgendaYoga davantage. A chaque fois, j’ai adoré l’ambiance, apprécié le large programme, les belles rencontres, les jolies découvertes et surtout salué l’énorme travail nécessaire à la réalisation d’un événement comme celui-ci, qui en dépit de la crise sanitaire, continue de prendre de l’ampleur mais qui parvient à garder sa convivialité et sa simplicité. Un conseil, allez-y !

Se former au Yoga à Bordeaux

Bordeaux, ville très prisée du Sud-Ouest a su devenir une ville à l’offre Yoga importante. Depuis plusieurs années les studios fleurissent et les formations aussi. Après avoir évoqué quelques formations dispensées dans les Landes ainsi qu’au Pays Basque dans cet article, voici une liste non exhaustive mais aussi dense qu’intéressante pour se former et se perfectionner.

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METTRE LE PIED À L’ÉTRIER : le 200 heures

Le “200 heures”, formalisé par YogaAlliance, ce format s’est largement répandu pour apparaître désormais comme un standard dans les formations de yoga. Souvent abordé comme une première formation ; cet format permet principalement un premier contact avec la philosophie indienne, les notions d’anatomie et les postures…

1 VIE 2 YOGIS

  • Spécialité : Hatha/Vinyasa + spécialités
  • Format : 200 heures de septembre à juin
  • Déroulé : Chaque module a une thématique bien précise permettant de se former à la fois globalement sur tous les aspects nécessaires et précisément ce qui offre un savoir-faire plus vaste qu’un 200 heures classique généralement accès sur une seule méthode de yoga.
  • Coût : 2390€
  • Labellisation : Qualiopi
  • Site internet : www.1vie2yogis.com

CYRIL MOREAU

PHILIPPE BEER-GABEL

  • Spécialité : Hatha/Vinyasa
  • Format : 200 heures d’octobre à mai
  • Déroulé : 9 week-ends 
  • Coût : 2790€
  • Labellisation : France Compétences
  • Site internet : https://beer-gabel.com

ONLY YOGA – SUP DE YOGA.

  • Spécialité : Hatha Yoga 
  • Format : 200 heures en e-learning et présentiel
  • Déroulé : 12 séminaires par Zoom + un séminaire de 3 jours en présentiel. Il est possible de s’inscrire tout au long de l’année. 
  • Coût : 1297€
  • Labellisation : Datadock
  • Site internet : https://supdeyoga.fr/professeur-hatha-yoga/

ÉLARGIR SON SAVOIR-FAIRE : se spécialiser

Crédit photo : Unsplash
  • Spécialité : Yoga Restauratif
  • Format : 50 heures
  • Déroulé : 5 journées en juin 
  • Coût : 875€
  • Labellisation :
  • Site internet : professeur-de-yoga-restauratif/
  • Spécialité : Yin Yoga, Yoga Nidrâ, Voix et Musique
  • Format : 100 heures
  • Déroulé : 5 jours en Août et 5 en octobre
  • Coût : 1790€ 
  • Labellisation : France Compétences
  • Site internet : formation
  • Spécialité : Hatha Yoga
  • Format : 70 heures
  • Déroulé : plusieurs options entre septembre et novembre 
  • Coût : 990€
  • Labellisation : Qualiopi
  • Site internet : formations
  • Spécialité : Yin Yoga
  • Format : 50 heures
  • Déroulé : plusieurs options entre novembre et décembre
  • Coût : 790€
  • Labellisation : Qualiopi
  • Site internet : formations
  • Spécialité : Vinyasa Yoga
  • Format : 50 heures
  • Déroulé : plusieurs options entre février et mars
  • Coût : 790€
  • Labellisation : Qualiopi

SE PERFECTIONNER : le 300 heures

Moins répandu dans le Sud-Ouest, le format 300 heures standardisé s’adresse aux personnes ayant déjà validé un 200 heures, désireuses d’aller plus loin dans leur apprentissage et enseignement.  

Cyril Moreau en pleine formation

Cyril Moreau entouré d’une équipe solide propose cette formule avec un ADN : “Ne pas d’aller plus loin mais d’aller mieux ».

  • Objectif : Affiner, approfondir et explorer l’enseignement yoga 
  • Format : 300 heures entre octobre et février
  • Déroulé : 5 modules de 4 jours 
  • Coût : 3600€
  • Labellisation : AsanaLab & Yoga Alliance
  • Site internet : professeur-de-yoga-avance-300h/

PRENDRE LE TEMPS : les formations longues

Les formateurs les plus anciens proposent des formats longs sur plusieurs années.

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ENPY (Ecole Nationale de Professeurs de Yoga)

  • Spécialité : Hatha Yoga + spécialités
  • Format : Environ 300 heures sur 2 années
  • Déroulé : 16 week-ends, 4 journées de spécialisation et 1 séminaire d’une semaine
  • Coût : 2100€ par année
  • Labellisation :  Certificat de Qualification Professionnelle
  • Site internet : https://www.ecole-professeur-yoga.fr

Fédération Française de Hatha Yoga

  • Spécialité : Hatha Yoga 
  • Format : Certification en 3 ans / Diplôme de professeur en 4 ans
  • Déroulé : 7 Week-ends + Stages
  • Coût : 1200€ par année + 700€ pour la dernière année
  • Labellisation : Non communiquée
  • Site internet : https://www.yoga-sudouest.org/

EFYSO (École Française de Yoga du Sud-Ouest)

DU NOUVEAU POUR LA PROFESSION

Depuis peu et suite à la crise sanitaire, une dynamique a vu le jour avec trois objectifs : “Rassembler, Représenter & Labelliser”, sous le nom d’Union des Professeurs de Yoga

Cette association Loi 1901, s’est construite sur les fondations du collectif initié en septembre 2020 lors de la re-fermeture des salles de yoga. L’UPY a à cœur de regrouper les studios, les formateurs et les enseignants de yoga, professionnels multidisciplinaires vivant principalement de l’activité du yoga. L’UPY a la volonté de travailler avec l’ensemble des écoles de yoga, quelles que soient leur discipline, avec les fédérations et associations déjà constituées, mais aussi avec les collectivités publiques et les Ministères et Secrétariats d’Etat : Sport, Culture, Éducation & Jeunesse, Solidarités… 

L’UPY se veut un accompagnateur et un défenseur de tous les professionnels du yoga, sans dogme ni chappelle, avec l’énergie et l’enthousiasme propres à un mouvement en plein essor. 

MALGRÉ TOUT J’HÉSITE…

Si malgré votre passion pour le yoga et toutes ces informations mises à votre disposition, l’hésitation est toujours là, n’hésitez pas à participer à des stages intensifs, des retraites, des ateliers. Le temps passé sur le tapis dans des conditions autre que les cours hebdomadaires vous aidera assurément à y avoir plus clair face à ces investissements importants de temps et d’argent. 

De toute façon, rien ne presse, rappelez-vous qu’il s’agit d’un chemin et non d’une destination…

Se former au Yoga entre les Landes & le Pays Basque

Si le nombre de professeurs de yoga explosent en France, notre « Californie Française » n’est pas en reste. En effet, AgendaYoga® recense plus de 150 professeurs entre Hendaye, Pau & Bordeaux avec une très forte activité sur la Côte Basco-Landaise. 

Suivant cette logique, les cours ne sont pas les seuls à se multiplier : les formations professionnelles dans la région se développent aussi. Mais si le manque de reconnaissance de cette profession, si l’abondance de la concurrence puis si l’aspect financier quelque peu précaire du métier n’entachent en rien votre détermination, alors cet article est pour vous…

POSEZ-VOUS LES BONNES QUESTIONS

Que vous vous lanciez pour approfondir votre pratique personnelle ou dans une logique d’enseignement, sachez qu’une formation, quelque soit sa durée est une vraie introspection, une exploration de soi qui peut amener à de profonds changements. Loin de la seule étude des asanas, le yoga qui comprend 8 aspects vous mènera forcément sur la route du développement personnel avec sur le parcours de belles joies, de grandes questions et beaucoup de changements. 

Mais que vous soyez jeune yogi ou yogi expérimenté, aucun profil n’est préférable. Il vous faudra cependant être honnête avec vous-même. Avez-vous une pratique régulière ? Vous sentez-vous investi sur ce chemin personnel ? Suivez-vous votre passion ? Cédez-vous à l’effet de mode ? Qu’attendez-vous de cette formation ? Est-ce que les investissements de temps, d’argent et d’énergie vous semblent raisonnables ? Qu’avez vous envie de transmettre ? Voulez-vous en faire votre métier demain ? Posez vous les bonnes questions puis assurez-vous d’avoir un stock de dynamisme, patience et de persévérance !

QUEL TYPE DE YOGA CHOISIR ?

« Je veux faire une formation mais je ne sais pas dans quel yoga ? »

Est-ce que ça n’est pas prendre tout à l’envers ?!  Iyengar ? Viniyoga ? Ashtanga ? Bikram ? Vinyasa Flow ? Hatha ? Kundalini ?…  A priori, si vous souhaitez lancer votre coeur, votre corps, votre âme, vos proches (et votre porte-monnaie) dans cette aventure, c’est que vous êtes déjà engagé avec sérieux sur ce chemin. Pour une première formation, optez pour le yoga que vous pratiquez déjà.

Gardez en tête qu’il y a autant de yoga que de yogis ; chacun prône un peu pour sa paroisse ; entre les lignées & les écoles on peut entendre tout type d’avis : trop marketing, trop fitness, pas assez traditionnel, trop cher, trop perché…

Avant de vous lancer, n’hésitez pas à mettre votre pratique au cœur de votre quotidien, à participer à des ateliers, à multiplier les stages, en bref EXPLOREZ ! Le yoga qui vous convient reste une valeur sûre…

COÛT & DURÉE

Dans la majorité des cas, les formateurs ne vous demanderont pas de dossier de candidatures spécifiques pour d’autres en revanche il faudra justifier d’un certain nombre d’heures de pratique voire obtenir le parrainage de votre professeur régulier ou encore fournir un CV de yoga et une lettre de motivation. Tous sont censés vous faire passer un petit entretien pour connaître vos motivations.

Dans le Sud-Ouest, il est possible de passer son certificat de 200 heures en 4 semaines (exemple chez Rainbow Light yoga dans les Landes) comme en 4 ans.

Comptez globalement entre 1220 € et jusqu’à 6000€. Notez que les formations les plus courtes ne sont pas forcément les moins chères.

Que l’on choisisse un format intensif ou une formation dite longue :  il faudra fournir beaucoup de travail et de temps pour assimiler l’enseignement reçu. Le chemin du yoga demande un investissement personnel conséquent autant sur la pratique physique que sur la théorie. Il nécessite un véritable travail sur soi.

Reste à chacun de choisir son format en fonction de son caractère mais aussi de son organisation personnelle ; aucun format ne vaut mieux qu’un autre. 

Rose Cappagli, professeur & formatrice de yoga à Biarritz exprime son point de vue sur le sujet : « Pour avoir des connaissances anatomiques, et surtout comprendre l’état d’esprit de la philosophie du yoga, cela prend du temps, nous sommes des êtres formatés et conditionnés, le point de vue que nous propose le yoga est tellement différent du notre, qu’il faut, selon moi, du temps pour le comprendre, le digérer, en faire l’expérience, et pour pouvoir ensuite le transmettre […] mais comme le dit Lao Tseu « Un voyage de milles pas, commence par un pas ». La route est longue et j’ose espérer que ces nombreux apprentis profs de yoga ne s’arrêtent pas là et ne s’engagent pas trop rapidement dans l’enseignement. » 

Cécile Leboullenger, enseignante dans les Landes et certifiée 500 heures par Yoga Alliance a une idée précise de la question des formations : « Comme dans n’importe quel domaine, il faut se former en continue, en permanence mais le plus important reste de pratiquer. Pattabhi Jois (fondateur de l’ashtanga yoga) disait « Practice and all is coming » je pense que tout est dans cette phrase. »

LES FORMATIONS

Se former au Hatha Yoga

L’Ecole nationale de Professeur de Yoga (ENPY) forme des enseignants sur 2 ans à sur Bordeaux, Toulouse, Bayonne (pour la région Sud Ouest). En plus des 200 heures de pédagogie reparties il est demandé une pratique de 100 heures sur les 2 années pour un coût de 2800€.

  • Yoga Alliance : Non
  • Formation professionnelle : Oui

Formateur d’enseignants de yoga depuis presque 20 ans, André Mesquida (https://www.formation-yoga.net/) a été formé dans la tradition de Desikachar et développe depuis cet enseignement dans ses formations. Le cycle complet de formation dure 4 ans et compte 500 heures pour un total de 5000€. Il est organisé sous la forme de week-ends et de  stages. La rédaction d’un travail personnel sur l’un des thèmes traités, est demandée en fin de formation. La formation est validée par un diplôme délivré par l’ Institut Français de Yoga et reconnu par l’Union Européenne de Yoga.

  • Yoga Alliance : Non
  • Formation professionnelle : NC

Sarah Guérin propose une formation en Hatha Yoga débouchant sur un diplôme fédéral d’enseignant de yoga (Fédération des Yogas Traditionnels) sur 4 années. La formation se déroule le week-end avec un stage en immersion. Elle comprend une alternance entre pratique et théorie pour permettre à l’étudiant d’assimiler et d’intégrer l’enseignement de façon complète. Chaque année, un examen écrit vient valider le thème principal de l’année. Pour la technique et la pédagogie, des examens pratiques sont mis en place. A partir de 1220€ par an.

  • Yoga Alliance : Non
  • Formation professionnelle : NC

Se former au Vinyasa Flow

Dérivé moderne de l’ashtanga yoga et du Vinyasa Krama, le Vinyasa Flow a conquis de très nombreux pratiquants ses dernières années grâce à son côté créatif. Majoritairement pratiqué lors d’événements, il semble être une version accessible de la pratique du yoga. Pour autant, il est important de ne pas l’aborder comme une pratique fantaisiste et de réellement se former pour notamment comprendre la structure des postures, connaître l’anatomie des mouvements et du corps. 

Du côté de Moliets-et-Mâa, il est possible de se former en 200 heures auprès d’Anaïs Vanier et Assan Beyeck Rifoe. L’objectif de cette formation est de fournir aux étudiants une connaissance appliquée de l’anatomie, de l’alignement et des ajustements en mettant l’accent sur la philosophie du yoga. La formation est découpée en 2 modules de 100 heures et coûte 2400€.

  • Yoga Alliance : NC
  • Formation professionnelle : NC

Le Mana Yoga Center, porté par Caroline Zebrowski, lance une formation d’une année d’immersion profonde dans la Pratique du Yoga, une formation de Yoga de 200 heures De mai 2020 à mai 2021. Huit modules de 3 jours seront nourris de 8 intervenantes qui ont toutes une spécificité : philosophie, anatomie, flow etc. pour une facture totale de 3200€.

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  • Formation professionnelle : NC

Depuis deux ans, Bloom Yoga forme des instructeurs en Vinyasa Flow en 6 mois soit un format de 200 heures pour un coût de 2800€.  Accompagné d’un instructeur en philosophie et d’un ostéopathe, elle explique :« Notre but est l’enseignement de cours de yoga créatifs et inspirants en toute sécurité. L’idée est de montrer comment créer des séquences de Vinyasa qui reflètent qui vous êtes, afin que les élèves-enseignants libèrent le potentiel infini qu’ils ont en eux à inspirent les autres à faire de même. »

  • Yoga Alliance : Oui
  • Formation professionnelle : NC

Se former au ViniYoga / Yogathérapie

Marie-Hélène Bernard, propose une formation de Viniyoga en 3 ans à Anglet. Cette formation assure respecter l’enseignement traditionnel de Khrishnamacharya et s’adresse à toutes personnes désireuses de pratiquer ou d’enseigner le yoga dans le respect de la personne et de la tradition indienne philosophique, psychologique posturale. Pour connaître le détail de la durée, du tarif et du contenu de la formation, contactez Marie-Hélène Bernard via son site internet.

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  • Formation professionnelle : Oui

Isabelle Croset forme des professeurs de Viniyoga en 4 années. Pratiquante depuis 1984, Isabelle Croset est formatrice certifiée par l’Institut Français de Yoga depuis 2013. Son école de formation est reconnue par l’Union Européenne de Yoga. Elle propose ses formations au Pays-basque à Ibarron & Saint-Pée-sur-Nivelle.

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  • Formation professionnelle : NC

Se former à l’Anusara Yoga

Rose Cappagli aka YogaRosepratiquante de nombreux types de yoga (iyengar, anusara, viniyoga, ashtanga…) propose une formation de 2 ans à raison de 5 modules de 3 jours et 5 jours consécutifs de stage pour le tarif de 1390€ par an.

La première année est dédiée à la connaissance de l’histoire, de la philosophie du yoga, aux fondamentaux : mantras, mudras, nadis puis aux techniques d’alignement tels qu’enseignés à travers la méthode de l’Anusara yoga, l’anatomie, la respiration, le pranayama, la méditation. La deuxième année est consacrée à l’art d’enseigner.

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Se former à l’Ashtanga Vinyasa Yoga

Depuis 17 ans Caroline Boulinguez et Annick Goueslain, toutes deux élèves de Pattabhi Jois, forment des enseignants d’Ashtanga Vinyasa Yoga en 3 ans à Paris. Depuis 6 ans, elles proposent un format intensif de 200 heures au Pays Basque pour 2650€ via leur école l’EFAY. L’étude de la 1ère et de la 2nde série d’Ashtanga est fortement renforcée par l’étude de la culture indienne. Les 6 mois qui séparent les 2 modules pédagogiques doivent être nourris par un travail personnel. La formation validée par Yoga Alliance peut faire l’objet d’aide de financement.

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Mais aussi…

Il est possible de se former en Yin Yoga auprès d’Anaïs Varnier dans les Landes en 50 heures pour 800€ (informations ici) comme à Bayonne selon le même format avec Zoé Bloom pour 700€ (informations là).

Le Yoga pour Enfant est proposé par Hélène Péronne via le Biarritz Yoga Shelter. Issue de nombreuses formations et précurseuse du yoga pour enfants dans la région sous le nom de Little Yogis 64, Hélène propose la formation en 2 modules de 40 heures pour comprendre, appréhender et intégrer les spécificités de cet enseignement pour 1400€ la formation complète.

A noter que le Biarritz Yoga Shelter propose également d’autres formations notamment pour accompagner les jeunes professeurs dans le développement de leurs activités : questions administratives, financières, comptables ou encore marketing. Aspects qui sont souvent négligés dans les formations mais qui sont pourtant indispensables pour les personnes souhaitants s’installer dans leur nouvelle activité d’enseignants.

EN CONCLUSION

Face à l’absence d’encadrement de l’Etat Français (le yoga dépend du ministère de la culture au même titre qu’une croyance ou qu’une religion et non du ministère des sports) choisissez une formation qui correspond à votre projet personnel, à vos moyens et si possible avec des professeurs qui vous inspirent confiance. Un enseignement complet doit considérer le yoga dans sa globalité avec  : la pratique physique, l’étude de l’anatomie, l’étude des textes sacrés, l’études des postures cliniques, comment créer une classe et souvent une initiation à la méditation. 

Certains formateurs sont sous l’autorité de la Fédération de la Formation Professionnelle (FFP), d’autres font valider leurs programmes par Yoga Alliance. Très répandue dans les pays anglo-saxons, cette organisation affirme contrôler le contenu des formations pour éviter les dérives. Enfin, certaines universités en France proposent des D.U de yoga, mais aucune formation n’a de reconnaissance officielle.

Abordez & vivez votre formation comme l’engagement d’un chemin et non comme un aboutissement. Les yogis sont des élèves pour la vie, qui n’auront jamais terminé de se former…

Le 21 juin, fêtez aussi le yoga !

Si vous aviez pris l’habitude de fêter la musique lors du solstice d’été, pourquoi ne pas y ajouter le yoga ? Le 21 juin, fête internationale du yoga, venez donc pratiquer, pour vous, pour votre entourage, pour célébrer l’arrivée de l’été.

Pour l’occasion, quelques professeurs ont mis en place des événements spécifiques dans la région. Alors pourquoi ne pas aussi en profiter pour découvrir de nouvelles pratiques ?

  • Yoga de Samara : à Biarritz, Marc Reiter vous propose une pratique centrée autour de la santé et de la vitalité. L’objectif ? Détendre les muscles pour redonner de la souplesse à la colonne vertébrale et aux articulations. (Réservations : marco.reiter@orange.fr / 0674496560)
  • Mana Yoga Center : samedi 22 juin, venez célébrer l’été au rythme des salutations. Au programme : 10h – 108 salutations au soleil guidées par Anne, Caro, Cecile et Marion (donation pour association caritative). Concentration, discipline, force, souplesse et confiance au programme !  12h30 – vide dressing et Yogic food (une alimentation saine, gourmande, vegan et sans gluten) Puis à partir de 13h – ateliers macramé avec Chloé (2 séances) (Réservations : contact@manayogacenter.com)
  • Saint-André-de-Seignanx (Hall des sports) : yoga du rire, Hatha, Mysore…il y en aura pour tous les goûts ! Six professeurs viennent donner un cours entre 8h30 et 17h30 (cours de 45min à 1h15). Accès et tarifs libres. Repas partagé à partir de 12h30 (un plat, assiette et couverts pour minimiser les déchets). (Réservations : Alice Kieffer alice.kieffer@gmail.com / 0640988130)
  • Yoga sunset (rooftop du Lieu) : au coucher du soleil, venez accueillir le solstice d’été avec sérénités. Maia de Ullola yoga viendra mener un flow Vinyasa en musique. (15€ réservation au 0624592461 / maia@ullola.fr )
  • Marie Loste : à la surfhouse Hahlay à Bidart (21-22-23 juin), venez profiter d’une retraite pour, non pas une journée de célébrations, mais bien trois : cours de yoga, de pilates, surf et concert sont prévus.(Réservations : marieyogae@gmail.com, deux places encore disponibles)
  • Satnam club de Bordeaux : solstice d’été, fête de la musique et journée internationale du yoga, trois bonnes raisons pour une pratique joyeuse et musicale de 9h à 17h. Cours à 10€ / -15% sur les accessoires (Réservations au 0557602095 / satnam-club.com)

Ce petit listing n’étant pas exhaustif, n’hésitez pas à consulter l’agenda en ligne pour ne rien manquer & bonne pratique !

Agenda : Les retraites de l’été

Il n’est pas nécessaire de partir LOIN ou d’avoir un budget colossal pour s’offrir un break cet été. Découvrez une sélection non-exhaustive des retraites de yoga entre Juin et début Septembre au Pays Basque & dans le Sud des Landes…

Révélations D’été à Saint-Esteben
Du 7 au 9 Juin
Retraite de Yoga de 3 jours chez les “Fous du Village”, au programme : pratiques, cuisine végétarienne, promenade en montagne & temps pour soi.
sylvie-doxaran-yoga.fr

Stages Yoga & Surf à Bidart
Du 26 au 30 Juin puis du 18 au 22 Septembre
Stage de 4 jours à Bidart avec au programme Sessions yoga & surf tous les jours, marches océaniques, méditation, healthy food et d’autres surprises.
www.ullola.fr

Retraite “Des Racines & Des Ailes” à Saint-Jean-de-Luz
Du 24 au 28 Juillet Retraite Yoga, Cuisine & Vitalité à Acotz avec Pure Experience et Laurence Pinsard, rédactrice en chef du magazine Esprit Yoga.
www.pure-experience.com

Séjours Yoga à Hélette
Du 28 juillet au 4 août puis du 4 au 11 août
Venez approfondir et diversifier votre expérience du yoga dans le village d’Hélette avec Elise Chavoix et Léa Etchegoyhen : de nombreux types de yoga sont proposés.
www.yogalaia.com

Retraite “Le Plein d’Energie” à Saint-Jean-de-Luz
Du 2 au 6 Août Retraite Yoga, Running & Cuisine Vitalité à Acotz avec Pure Experience et Charlotte Saint-Jean.
www.pure-experience.com

Retraite chez YogaSearcher Hossegor
Du 29 août au 3 septembre
Cinq jours de pratique avec Jessica Magnin dans le cadre superbe de la Ferme Audine dans les Landes.
www.yogasearcher-hossegor.com

Retrouvez l’ensemble de l’agenda sur la plateforme en cliquant ici.

Shopping : Les tendances du printemps 2019

Même si les enseignements du yoga nous invitent au détachement matériel et au contentement, avec l’arrivée du printemps et le vent de renouveau, les marques redoublent d’activité et de créativité pour proposer de nouveaux produits au nombre croissant de pratiquants. En effet, le marché du yoga est en constante augmentation, il serait estimé à plus de 3 millions de pratiquants en France. Chaque saison voit apparaître de nouvelles collections textiles ainsi que nouveaux accessoires, alors pourquoi ne pas se laisser tenter par un peu de nouveauté…

LOLË AU SERVICE DES HOMMES

La marque canadienne Lolë pensent aux hommes en proposant sa première collection masculine. Le PDG de la marque, Bernard Mariette explique :

«Depuis sa création, Lolë a comme unique ambition de rendre le bien-être accessible à tous, sans distinction. On nous le demandait depuis un bon moment déjà, mais nous ne voulions pas créer une énième collection pour hommes. Il était important pour nous de l’ancrer dans les valeurs que nous défendons en amenant les vêtements classiques à un tout autre niveau… ».

Disponible sur le site internet de la marque https://eu-fr.lolelife.com elle l’est aussi en boutique, dont les deux showtiques de Biarritz.

Le petit plus :  La collection propose une large gamme du tapis à la ville.

SOWE : DE LA PLAGE AU YOGA

C’est du côté des pratiquantes que l’offre reste la plus dense. Il est possible de s’équiper chez Decathlon, qui propose des produits de plus en plus techniques et travaillés à petit prix. Et les marques françaises, quelque soit leur taille, restent  dans la course pour apporter des tenues toujours plus élaborées avec de vraies pièces mode.

Un look de sirène à partir de 35€ pour rayonner pendant les pratiques estivales ? Alors que sa collection 2019 devrait arriver dans les prochains mois, la marque biarrote de maillot de bain Sowe propose toujours à la vente sa ligne Active 2018.  

Le petit plus : Des imprimés originaux, sur les leggings et les brassières, mais aussi sur les maillots de bain. La collection été 2019 vient tout juste d’être dévoilée.

A (re)découvrir en ligne : https://www.sowe-biarritz.com/17-sport-active

RAZZIA CHEZ YOGASEARCHER

De son côté, YogaSearcher, la marque née dans les Landes, revisite bon nombre de motifs comme le tie&dye ou le motif tigre pour une pratique inspirante ! On apprécie les nombreuses pièces différentes comme le crop top ou encore le grand retour du pantalon pattes d’eph’ pour la pratique. Il y en a pour tous les goûts et toutes les formes.

Le petit plus : La gamme pense aussi aux hommes depuis plusieurs saisons avec une dizaine de pièces pour pratiquer.  

A shopper en boutique ou en ligne : www.yogasearcher.com

BAYA ; DES TAPIS AUX YOGINIS

La marque française, lancée en 2016, est devenue un incontournable avec ses gammes de tapis et d’accessoires colorés aux 25 design attractifs. Et elle ne s’arrête pas là puisqu’elle lance sa première collection de leggings et brassières qui comprend deux gammes avec quatre designs différents. La promesse de cette gamme active ? Des détails raffinés, du maintien et du style. Le tout créé avec des matières telles que le polyester recyclé et le bambou pour des pièces dès 45€.

Le petit plus : le credo de cette collection : “Beautiful as you are” qui décomplexe les femmes et leurs silhouettes et les invite à se sentir bien sur le tapis !

A shopper en ligne : https://www.baya-france.com/

OXBOW LANCE SA LIGNE “WELLNESS”

Le monde de la glisse n’est pas en reste. Les fans de Roxy se retrouveront sans doute dans les coupes et les motifs qui font le succès de la marque australienne depuis tant d’années. De son côté, sa cousine Billabong ressort en catimini quelques pièces dédiées au yoga cette année ; une collection Capsule en édition limitée disponible sur le site eu.billabong.com.

Oxbow en revanche joue la carte de la nouveauté avec sa gamme wellness représentée par Julie Dumoulin, fondatrice d’HappyNGood, influenceuse yoga & fitness confirmée. La marque de surf made in France promet une collection pastel séduisante mixant le bambou et le coton pour accompagner tout en douceur la pratique des femmes, avec une fourchette de prix accessible dès 35€.

Le petit plus : Les couleurs pastels, douces et élégantes pour une pratique centrée sur soi.

A shopper en boutique & en ligne : https://www.oxbowshop.com/fr/ligne-wellness

Pour tous les goûts et toutes les bourses, vous devriez trouver la tenue idéale pour vos pratiques cet été…

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