Il n’est pas nécessaire de partir LOIN ou d’avoir un budget colossal pour s’offrir un break cet été. Découvrez une sélection non-exhaustive des retraites de yoga entre Juin et début Septembre au Pays Basque & dans le Sud des Landes…
Révélations D’été à Saint-Esteben Du 7 au 9 Juin Retraite de Yoga de 3 jours chez les “Fous du Village”, au programme : pratiques, cuisine végétarienne, promenade en montagne & temps pour soi. sylvie-doxaran-yoga.fr
Stages Yoga & Surf à Bidart Du 26 au 30 Juin puis du 18 au 22 Septembre Stage de 4 jours à Bidart avec au programme Sessions yoga & surf tous les jours, marches océaniques, méditation, healthy food et d’autres surprises. www.ullola.fr
Retraite “Des Racines & Des Ailes” à Saint-Jean-de-Luz Du 24 au 28 Juillet Retraite Yoga, Cuisine & Vitalité à Acotz avec Pure Experience et Laurence Pinsard, rédactrice en chef du magazine Esprit Yoga. www.pure-experience.com
Séjours Yoga à Hélette Du 28 juillet au 4 août puis du 4 au 11 août Venez approfondir et diversifier votre expérience du yoga dans le village d’Hélette avec Elise Chavoix et Léa Etchegoyhen : de nombreux types de yoga sont proposés. www.yogalaia.com
Retraite “Le Plein d’Energie” à Saint-Jean-de-Luz Du 2 au 6 Août Retraite Yoga, Running & Cuisine Vitalité à Acotz avec Pure Experience et Charlotte Saint-Jean. www.pure-experience.com
Retraite chez YogaSearcher Hossegor Du 29 août au 3 septembre Cinq jours de pratique avec Jessica Magnin dans le cadre superbe de la Ferme Audine dans les Landes. www.yogasearcher-hossegor.com
Retrouvez l’ensemble de l’agenda sur la plateforme en cliquant ici.
Même si les enseignements du yoga nous invitent au détachement matériel et au contentement, avec l’arrivée du printemps et le vent de renouveau, les marques redoublent d’activité et de créativité pour proposer de nouveaux produits au nombre croissant de pratiquants. En effet, le marché du yoga est en constante augmentation, il serait estimé à plus de 3 millions de pratiquants en France. Chaque saison voit apparaître de nouvelles collections textiles ainsi que nouveaux accessoires, alors pourquoi ne pas se laisser tenter par un peu de nouveauté…
LOLË AU SERVICE DES HOMMES
La marque canadienne Lolë pensent aux hommes en proposant sa première collection masculine. Le PDG de la marque, Bernard Mariette explique :
«Depuis sa création, Lolë a comme unique ambition de rendre le bien-être accessible à tous, sans distinction. On nous le demandait depuis un bon moment déjà, mais nous ne voulions pas créer une énième collection pour hommes. Il était important pour nous de l’ancrer dans les valeurs que nous défendons en amenant les vêtements classiques à un tout autre niveau… ».
Disponible sur le site internet de la marque https://eu-fr.lolelife.com elle l’est aussi en boutique, dont les deux showtiques de Biarritz.
Le petit plus : La collection propose une large gamme du tapis à la ville.
SOWE : DE LA PLAGE AU YOGA
C’est du côté des pratiquantes que l’offre reste la plus dense. Il est possible de s’équiper chez Decathlon, qui propose des produits de plus en plus techniques et travaillés à petit prix. Et les marques françaises, quelque soit leur taille, restent dans la course pour apporter des tenues toujours plus élaborées avec de vraies pièces mode.
Un look de sirène à partir de 35€ pour rayonner pendant les pratiques estivales ? Alors que sa collection 2019 devrait arriver dans les prochains mois, la marque biarrote de maillot de bain Sowe propose toujours à la vente sa ligne Active 2018.
Le petit plus : Des imprimés originaux, sur les leggings et les brassières, mais aussi sur les maillots de bain. La collection été 2019 vient tout juste d’être dévoilée.
De son côté, YogaSearcher, la marque née dans les Landes, revisite bon nombre de motifs comme le tie&dye ou le motif tigre pour une pratique inspirante ! On apprécie les nombreuses pièces différentes comme le crop top ou encore le grand retour du pantalon pattes d’eph’ pour la pratique. Il y en a pour tous les goûts et toutes les formes.
Le petit plus : La gamme pense aussi aux hommes depuis plusieurs saisons avec une dizaine de pièces pour pratiquer.
La marque française, lancée en 2016, est devenue un incontournable avec ses gammes de tapis et d’accessoires colorés aux 25 design attractifs. Et elle ne s’arrête pas là puisqu’elle lance sa première collection de leggings et brassières qui comprend deux gammes avec quatre designs différents. La promesse de cette gamme active ? Des détails raffinés, du maintien et du style. Le tout créé avec des matières telles que le polyester recyclé et le bambou pour des pièces dès 45€.
Le petit plus : le credo de cette collection : “Beautiful as you are” qui décomplexe les femmes et leurs silhouettes et les invite à se sentir bien sur le tapis !
Le monde de la glisse n’est pas en reste. Les fans de Roxy se retrouveront sans doute dans les coupes et les motifs qui font le succès de la marque australienne depuis tant d’années. De son côté, sa cousine Billabong ressort en catimini quelques pièces dédiées au yoga cette année ; une collection Capsule en édition limitée disponible sur le site eu.billabong.com.
Oxbow en revanche joue la carte de la nouveauté avec sa gamme wellness représentée par Julie Dumoulin, fondatrice d’HappyNGood, influenceuse yoga & fitness confirmée. La marque de surf made in France promet une collection pastel séduisante mixant le bambou et le coton pour accompagner tout en douceur la pratique des femmes, avec une fourchette de prix accessible dès 35€.
Le petit plus : Les couleurs pastels, douces et élégantes pour une pratique centrée sur soi.
Et si on profitait du début de l’année pour retourner sur le tapis ?
Pour la troisième année, AgendaYoga organise une nouvelle journée dédiée au yoga le samedi 26 janvier 2019. Que vous soyez un pratiquant expert ou un débutant, venez découvrir plusieurs approches du yoga à la ferme Audine de YogaSearcher dans les Landes.
UN PROGRAMME OUVERT À TOUTE LA FAMILLE
Principe du yoga périnatal, session parent-enfant, approche de la yogathérapie, séance de vinyasa flow mais aussi pratique du hatha yoga, découverte du pranayama et de la méditation ; découvrez un programme plein de nouveautés pour cette nouvelle édition qui s’ouvre à toute la famille.
Au programme :
10:00 : Principe & pratique du yoga périnatal
11:15 : Yoga parent/enfant
12:30 : Approche de la yogathérapie
15:00 : Vinyasa Flow
16:15 : Hatha Yoga
17:30 : Pranayama & Méditations
DEUX PROFESSEURS PASSIONNÉES
Pour cette édition, pratiquez avec Hélène Peronne & Mayana Duhau.
Hélène Peronne, femme active, épouse, mère de 3 enfants est aussi une yogini passionnée qui développe Little Yogis 64 depuis plus de 4 ans. Elle s’adresse à toute la famille en accompagnant les femmes enceintes, les bébés, les enfants puis les adultes, sur le tapis.
« Little Yogis 64, c’est un projet qui a vu le jour grâce à mes enfants ! Le yoga m’a beaucoup aidé dans la vie, tant physiquement que mentalement. Depuis le début de ma pratique j’ai eu 3 enfants. Je souhaitais leur faire bénéficier des apports du yoga mais avec une pratique adaptée […] c’est comme cela sont nés les Little Yogis 64 ! S’en sont suivies plusieurs formations en yoga prénatal, postnatal, vinyasa, massages bébés…. Cela n’est que le début ! »
Des cours et ateliers sont proposés chaque semaine et le week-end sur Anglet et Biarritz.
Durant cette journée, Mayana Duhau vous accompagnera également. Jeune infirmière fraîchement installée en tant que professeur de yoga, Mayana vous propose de découvrir le Yoga et ses nombreux bienfaits à travers des cours intimistes, chaleureux et adaptés à tous.
Egalement formée à la méditation thérapeutique, Mayana propose de vous aider à développer une pratique quotidienne pour réduire le stress, améliorer votre auto-compassion, votre créativité, et votre joie.
Retrouvez la chez Yoga Searcher à Bénesse-Maremne et dans son tout nouveau studio à Dax.
LA FERME AUDINE ; UN CADRE EXCEPTIONNEL DÉDIÉ AU YOGA
Profitez de cette journée pour pratiquer au sein d’un espace pensé & dédié au yoga : la Ferme Audine de YogaSearcher.
Tout au long de la journée, vous aurez la possibilité de profiter du spa (sauna & hamam) à prix doux.
Un déjeuner maison & végétarien sera cuisiné (selon les réservations en amont) afin de profiter pleinement de cette pause bonheur.
RÉSERVEZ VOTRE TAPIS
Il est possible de réserver son tapis dès maintenant en cliquant ici.
Plusieurs formules sont proposées :
à l’unité à 15€ la séance
en pack OM MIAM : séance de yoga + repas végétarien à 40€
en pack BIEN ETRE : séance de yoga + accès au spa à 35€
en pack MATINEE ou APRES-MIDI à 42€
à la JOURNEE à 80€
Libre à vous de rajouter un accès au spa ou le repas maison végétarien… Mieux que du yoga pour tous, un yoga & une formule pour chacun.
Du 3 au 30 décembre, AgendaYoga vous gâte grâce aux cadeaux offerts par ces partenaires.
Jouez* via nos réseaux sociaux pour tenter de retrouver un yogi-cadeau sous votre sapin…
~ Du 3 au 9 Décembre : la jeune marque française made in Cannes, Balasana vous offre un headband & un top de yoga. (Valeur 88€)
~ Du 10 au 16 Décembre : Cosmic Yogis, sublimes illustrations par une yogini de Rennes, vous offre deux lots de cartes postales illustrées. (Valeur 30€)
~ Du 17 au 23 Décembre : EQ Love, la biarrote, vous offre deux bougies naturelles parfumées pour une invitation à l’évasion. (Valeur 40€)
~ Du 24 au 30 Décembre : Yoga Searchervous offre une tenue de yoga (legging Fuji & brassière Surya) ainsi qu’un pass 5 cours à la ferme Audine. (Valeur 200€)
Pour participer, rendez-vous sur nos comptes instagram & facebook. Bonne chance à tous !
*Jeux gratuits réservés à la France Métropolitaine. L’expédition est à la charge du partenaire, AgendaYoga ne saurait être tenue pour responsable d’éventuels aléas dans la livraison des lots.
Pour une fois, ça n’est pas une actualité « locale » que j’ai eue envie de partager avec vous. Ce projet arrive tout droit de New York : une web série gratuite qui parle de yoga ! Vous me suivez ?
Il y a quelques années, grâce aux yoginis françaises branchées sur twitter, je découvrais OM CITY, une mini série gratuite dédiée au yoga. Le bonheur.
Le pitch ? Une jeune professeur de yoga tente de rester zen au coeur de la folie du rythme new-yorkais. Des épisodes courts, frais mais complet, un peu d’humour & surtout pas besoin d’être bilingue pour tout comprendre. Voici le premier épisode ci-dessous.
Jessie Barr et Tom O’Brien se sont rencontrés alors qu’ils enseignaient tous deux au studio de yoga d’Elena Brower à New York. À ce moment-là, ils étaient fiancés (maintenant mariés), ils sont à la fois acteurs/cinéastes et professeurs de yoga et voulaient faire quelque chose ensemble et ont été inspirés par la série High Maintenance.
Jessie et Tom tournaient dans de différentes idées de série et restaient à l’écart du monde du yoga simplement parce qu’ils avaient toujours séparé ces deux parties de leur vie et qu’ils décidaient finalement d’aller avec le vieil adage « écrivez sur ce que vous connaissez ».
« Nous avons juste pensé que les possibilités de narration étaient infinies et nous n’avions jamais vu de yoga dépeint dans les médias grand public de quelque manière que ce soit. Il est toujours présenté de façon large et ridicule. Et avec OM City, nous avons de l’humour, du plaisir et de l’amour. Nous nous sommes rencontrés à travers le yoga, il a définitivement changé nos deux vies ! »
Les retours suite à la saison 1 ont été écrasants, elle a été vue dans 99 pays, elle a été choisie par le New York Times comme critique dans USA Web « Web To Watch » et a été élue « Best Web Series » par Decider.com et au 2018 Festival des nouveaux médias à Los Angeles. Ils ont reçu des messages et des commentaires de partout dans le monde.
« La série a semblé résonner pour les yogis et les non-yogis. La réponse a été très gratifiante et les gens ont dit qu’ils voulaient plus d’épisodes, c’est pourquoi nous venons de lancer la saison 2 Kickstarter.Nous avons littéralement sorti la première saison, nous nous sommes mariés un mois plus tard et avons ensuite traversé le pays pour aller à Los Angeles. Cela fait un moment que nous sommes enfin prêts à raconter cette histoire et ces personnages et à faire plus d’épisodes d’OM City. »
L’histoire de Pur Bien-Être, c’est l’histoire d’un couple : Fran et Thibault. Confrontés à la réalité du monde professionnel moderne : stress et fatigue chronique, malbouffe, manque de sommeil et hyper-connexion permanente. Ils décident alors quitter leurs carrières respectives pour partir voyager autour du monde, pour le plus grand bonheur de notre bien-être.Au fil de leur voyage, le couple s’initie aux méthodes de santé orientales, et plus particulièrement aux bienfaits des plantes et des huiles essentielles. Etonnés de constater leurs actions thérapeutiques puissantes pour prévenir et soulager les symptômes qu’ils rencontraient auparavant, ils ont rapidement compris que ces remèdes naturels pouvaient être des alliés incroyables au quotidien !
« Après plusieurs mois passés à découvrir et tester ces solutions naturelles, nous avons eu à cœur de revenir en France avec une mission forte : partager cette vision de la santé naturelle le plus largement possible et développer des solutions de très haute qualité pour aider les personnes actives à retrouver santé, énergie et épanouissement…naturellement » affirme Thibault Sagnier.
C’est à Hossegor qu’ils ont posé leurs valises, leur région de cœur où le bien-être est religion.
PUR BIEN-ÊTRE, UN CONCEPT & UN ENGAGEMENT
Pur Bien-être est née en 2017 avec l’ambition de démocratiser les immenses bienfaits des plantes et des huiles essentielles, en créant des mélanges aux valeurs fortes : holistique dans l’élaboration et éthique dans la production, ces synergies ont pour objectif de changer le monde… une goutte d’huile essentielle à la fois !
Cet engagement repose sur une charte qualité très stricte :
• Les synergies d’huiles essentielles sont élaborées en France avec des artisans et des distilleries françaises passionnées.
• Les mélanges sont élaborés avec des experts naturopathes et aromathérapeutes qualifiés.
• Les huiles sont 100% pures pour garantir leurs effets thérapeutiques et énergétiques.
• Toutes issues de l’agriculture biologique elles sont certifiées Bio Ecocert et Ecogarantie®.
• Des tests de pureté et qualité sont réalisés en laboratoires indépendants.
Fran et Thibault s’engagent à accompagner au plus près les personnes actives dans l’utilisation de ces remèdes naturels, que ce soit les entreprises, en prévention de l’épuisement professionnel, que les personnes dans le besoin. En témoignent leurs interventions dans les hôpitaux et maisons de retraite de Nouvelle-Aquitaine ou bien encore auprès d’une association caritative de chirurgiens qui opèrent à Madagascar avec l’aide des huiles essentielles.
L’AROMA YOGA : LES HUILES AU SERVICE DES YOGIS
L’Aroma Yoga est la fusion de deux pratiques très complémentaires : l’aromathérapie et le yoga. Ces deux pratiques agissent à la fois sur les dimensions physique, mentale, émotionnelle et énergétique pour une quête d’équilibre et de bien-être.
« Que ce soit pour un objectif méditatif, équilibrant, apaisant ou énergétique, les huiles essentielles sont des alliés afin de transcender votre pratique du yoga, vous amener à une meilleure compréhension de votre corps et faire perdurer les bienfaits bien après votre séance » expliquent les fondateurs.
COMMENT SE PRATIQUE L’AROMA YOGA ?
Il existe trois méthodes principales d’utilisation des huiles essentielles en Aroma Yoga :
En diffusion atmosphérique
En inhalation par respiration active
En application cutanée
Chacune de ces méthodes a un intérêt particulier : elles vous permettront de mieux vous adapter suivant vos besoins du moment et/ou suivant les différents types de yoga que vous souhaitez pratiquer (Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Bikram, Kundalini, etc.).
L’Aroma Yoga, une synergie innovante d’huiles essentielles dédiée aux yogis qui les aidera à transcender leur pratique du yoga en intensifiant les bienfaits recherchés durant toutes les postures mais également bien après la séance.
Quelques conseils :
Comprenez l’objectif de votre séance : définissez une intention de séance
Choisissez les huiles essentielles qui vous conviendront le mieux pour la séance.
Diffusez l’huile essentielle dans votre salle : Diffusez l’huile essentielle dans votre salle 15 minutes avant de commencer.
Pratiquez un exercice de respiration grâce à la méthode d’inhalation active.
VOUS VOULEZ ESSAYER ?
AgendaYoga vous fait gagner un flacon Synergie Yoga !
Pour jouer répondez à cette question en laissant un commentaire sous cet article : Comment s’appellent les fondateurs de Pur Bien-Être ?
Lieux de pratique de yoga, gamme de vêtements, d’accessoires & de soins cosmétiques. Avec deux resorts (Les Landes & Bali) et 4 boutiques dédiées (Annecy, Paris, Bordeaux & Biarritz) ; YOGA SEARCHER se développe depuis 4 ans pour apporter aux yogis un univers complet.
UN LIEU DE PRATIQUE DANS LES LANDES
Située à quelques minutes d’Hossegor, Audine est une ferme landaise traditionnelle pourtant sa décoration intérieure demeure un véritable appel aux voyages tant les objets, les couleurs… en somme l’atmosphère nous transporte !
La ferme Audine est depuis 2014 une maison d’hôte destinée au bien-être et à la méditation. L’idée de ses fondateurs est de se plonger le temps d’un week-end ou d’une semaine dans l’univers authentique du yoga, de se détendre, d’approfondir sa pratique mais aussi partager de nouvelles expériences et ce sans pour autant avoir à partir à l’autre bout du monde.
Bénédicte Péroz, co-fondatrice du concept explique :« L’idée était de créer un lieu de vie où tout le monde pouvait se rencontrer dans un environnement calme et propice à la pratique du yoga. la ferme Audine est un centre de yoga, un lieu de vie d’échange, d’écoute, de partage, une famille ».
Des cours sont proposés chaque jour par des professeurs résidents. Lorsque la semaine se termine, la ferme Audine accueille alors des stages et des retraites proposés par des professeurs venus d’horizons divers.
Très active, la Ferme Audine propose des stages toute l’année avec diverses thématiques, plusieurs types de yoga. Libre à chacun de faire son choix & de se laisser tenter…
UNE BOUTIQUE À BIARRITZ
Depuis l’été 2016, la boutique de Biarritz est un véritable concept-store dédié au bien-être basé aux Dock. La boutique propose une collection de vêtements en fibres naturelles, de nombreux accessoires de pratique mais aussi des produits de bien-être, des livres et de nombreuses idées cadeaux.
Fondée en 2013, l’offre textile de Yoga Searcher est une marque avant tout soucieuse de l’environnement. Si les vêtements sont sans couture pour un confort optimum, les matières sont toutes d’origines naturelles (Bambou, Coton, Laine, Lin) et les teintures végétales avec des pigments naturels. La marque souhaite cultiver un style intemporel et épuré. Les collections sont faites en Europe dans des ateliers certifiés ECO-TEX.
GAGNEZ UN TOP « LOTA » GRÂCE À AGENDAYOGA
En partenariat avec la boutique Yoga Searcher Biarritz aux docks de la negresse, Agenda yoga vous offre un débardeur Lota !
Pour se faire répondez à cette question en commentant cet article : En quelle année fut fondé Yoga Searcher ?
Optimisez vos chances de gagner en suivant @agendayoga & @yogasearcher sur les réseaux sociaux.
Le/a gagnant/e sera annoncé/e sur nos réseaux le dimanche 24 juin au soir.
Notez que le lot sera mis à disposition à la boutique de Biarritz, par conséquent aucun colis ne sera expédié.
Bonne chance à tous !
LE CONSEIL MALIN ?
Pour bénéficier de 15% de remise sur votre shopping en boutique, présentez le guide papier AgendaYoga en caisse !
« Parce que faire du yoga, c’est aussi apprendre à se connaître, à se regarder tel que nous sommes, avec douceur » : offrez-vous un break fait de yoga, de massage, de cuisine saine, de randonnées… bref d’air frais avec Marie Karabatsos et Sylvie Doxaran au Pays Basque.
Depuis plusieurs années Sylvie Doxaran professeur de yoga à St Palais organise des week-ends et des retraites de yoga à St Esteben dans un ancien petit château Basque appelé Maison Sorhaburu ; véritable lieu magique pensé et créé par une bande d’amis, une famille. Désormais accompagnée de son amie à la vie comme sur le tapis, Marie Karabatsos, elles proposent des temps dédiés au yoga dans ce lieu magique de Saint Esteben.
Ainsi, si vous souhaitez prendre un temps pour vous, cet endroit situé à 30 minutes de la Côte vous enchantera ! La nature sera partie prenante dans cette nouvelle aventure et les vieilles pierres de cette maison rénovée avec goût auront bien des secrets à vous livrer ! Pour un week-end ou plusieurs jours, cette maison atypique, chaleureuse & décorée avec le plus grand soin saura vous combler.
Marie Karabatsos et Sylvie Doxaran, toutes deux passionnées de yoga vous guident dans vos pratiques matinales et de fin d’après-midi avec un yoga dynamique et engagé, tout en étant retranscrit dans la douceur. Complémentaires, elles alternent les séances de Vinyasa flow, Anusara et Yin yoga. Tous les pratiquants sont les bienvenus ; qu’ils soient débutants ou confirmés. L’idée en venant chez « Les Fous du Village » est simplement de prendre du temps pour soi.
« Nous organisons régulièrement ce genre d’évènement à la Maison des Fous à raison d’une retraite par saison approximativement. Notre envie, c’est de réunir les gens avec le goût du partage, la créativité. Nous adorons travailler en groupe ! Nous y voyons l’occasion de présenter le travail et les compétences de professionnels du bien-être et du développement personnel de chacun (nos intervenants et amis), comme Caroline Gaya professeur de yoga & masseuse ayurvédique par exemple, en permettant aux participants de découvrir toutes ces disciplines. » explique le duo.
Les moments hors du tapis se partagent entre ateliers, massages ayurvédiques, balades, temps de lecture ou de repos et pauses gourmandes bio, au gré de vos envies. Au moment de se mettre à table, de la préparation à la dégustation, les ateliers de cuisine végétarienne de Linda sont un véritable moment de convivialité !
Une pause complète à petit prix (environ 300€ pour un week-end) dont chacun repart détendu avec l’envie d’y retourner…
« Notre dernière retraite se déroule du 15 au 17 juin mais des dates 2019 sont déjà posées avec de très belles surprises… » concluent-elles.
Pour connaître les prochaines dates à Saint Esteben avec Marie & Sylvie, suivez ces deux pages : Sylvie Doxaran Yoga // Kara Yoga
Le guide papier AgendaYoga® 2018/2019 est d’arrivé ! Que vous habitiez notre belle région ou que vous soyez de passage, cette première édition, 100% gratuite vous permettra d’y voir plus clair dans l’offre yoga zone par zone. En bonus dans ce dépliant, vous trouverez des réductions dédiées au yoga & au bien-être grâce à nos partenaires !
Voici quelques adresses pour trouver le précieux guide :
Hendaye
Pizzeria le 64
Gigi burgers
Hôtel Bellevue
Pâtisserie de l’Europe
Gogoko
Gold Coast
Côté plage
Ocean beach
Librairie Ulysse
Hendaia
Nomad
Chica beach
Barmout
Olatuan
Chicken kitchen
Liège & co
Onaka
Salon de thé glacier Walter
Office de tourisme
Hegoa café
Resto Olivier
Station littorale d’Hendaye
Crêperie Iguzkan
New school
Spa Serge Blanco
Yuzu
And eye
Pizzeria Serino
Shak-t
Boulangerie la Chocolatine
Hôtel le Valencia
St Jean-de-Luz
Office du Tourisme
Boardrider Quiksilver (Partie restauration)
Martxuxa
Akeita
Donnie’s Ocean
Cricri
The Brunch House
Hôtel Bel Air
Maison Adam
Dorréa
Ttilika
Zig zag
Nappe végétale
Office de tourisme
Bio de Luz
Etxe Nami
Le petit Trianon
Bistro du Mata
Uncle Zaz
L’hirondelle
Guéthary
Boutique 64
Bidart
Intermarché
Office du Tourisme
Eau Vive
Boulangerie La Licorne
Biarritz
Le comptoir japonais
Billabong
Café de Paris
Om Yoga
Roxy
Green Spot
Rip Curl
Hôtel Florida
Hôtel de l’Océan
Ventilo café
Hôtel Palym
Hôtel Marbella
Les baigneuses
Hôtel de la plage
Hôtel le Gamaritz
Hôtel Argi Eder
EQ Love
Mercure Hôtel
Office du tourisme de Biarritz
La vie Claire (avenue Victor Hugo)
La Maison de Santé
You Sushi
Radisson Blu Hôtel
Tous les hôtels de la Rue Mazagran
Les Baigneuses
Glouby
Ventilo Café
Surf Shop (Rue Mazagran)
Lolë Docks
Lolë Bellevue
YogaSearcher Biarritz
Oléa
Frozen Palm (centre officiel d’approvisionnement)
Faktoria
Shaper House
Thés des Docks
Day by day
Sésame Saveurs
Surf Shop de la Grande Plage
Quiksilver de la Grande Plage
Studio de Yoga B.Healthy
Anglet
Pépé Joe Pizza
Office du Tourisme des 5 cantons
Office du Tourisme de la Chambre d’Amour
Fraistyle
Ombak Yoga
Yoga de l’Energie
Dods’Pizza
Surf Burger
Panini Show
Rainbow Surf Shop
Go Warung
Boardrider Quiksilver (Little Warung)
Decathlon (Magasin 1)
Girl Shop
Naad Diffusion
Boulangerie Soarès
Boulangerie Elie et Jérôme
You sushi
Duniya
Bayonne
Océania
Foul&es
Intersport
Grain de Soleil
Endurance Shop
L’Indécise
Bio C bon
Pepiteko
Les jolies Choses
Promod
Eklat
Tarnos
Flo Bio
Croissant de Lune
Espace Pôle Bertin
Safran Helicopter Engines
Ondres
Office de Tourisme
YogaLand
Labenne
Office de Tourisme
Dune & Eau
Surf Lab’
Bénesse-Maremne
Ferme Audine YogaSearcher
Capbreton
Boardrider Quiksilver
Barajas Primeurs
Hôtel Baya
Gaia Tree Yoga
Soort-Hossegor
Office de Tourisme
Barajas Primeurs
Mango Tree
Mana Yoga Center
Magnolia Café
Hoaz
Manoush
Green Cantine
Roxy Fitness
Seignosse
Office de Tourisme
Atelier Samadhi
Açai
Via nos partenariats de l’été : événements 64 à Guéthary, événements YogaSearcher Biarritz…
Rencontre avec une muse à l’aura scintillante et au sourire bienveillant : Caroline Beliard-Zebrowski. Ancienne snowboardeuse professionnelle, aujourd’hui maman & yogini de renom, Caroline vous accueille dans son centre Mana Yoga Center à Hossegor pour une expérience unique de partage, de bien-être et de découverte d’un véritable « lifestyle yoga ». Le temps d’une séance, d’un workshop ou à l’année, installez la confiance et l’énergie nécessaire pour trouver le chemin vers la vie que vous voulez vraiment. Elle organise régulièrement de nombreux ateliers, stages pour tous les goûts : nutrition, sport, surf, enfants… Vous trouverez forcément votre bonheur. Rencontre.
Comment est le yoga arrivé dans ta vie ?
Après plusieurs blessures je me suis mise au yoga pour faire ma rééducation d’une manière plus « naturelle », plus douce et depuis le yoga fait parti de mon quotidien.
Quelle(s) formation(s) as-tu suivi ?
J’ai suivi une formation de 4 ans en Hatha yoga puis un training de 500h auprès de Julie Rader créatrice du Mukti yoga en Californie. J’ai continué avec du Prana Flow avec Shiva Rea aux Etats-Unis, puis de l’Ashtanga avec Manju Jois , Nancy Gilgoff, Maty Ezraty… & je continue chaque année à me former notamment en ayurveda, nutrition, anatomie…
Comment le yoga « oriente » ta vie ?
Le yoga est vraiment un style de vie pour notre petite famille. Tout le monde pratique. Pour ma part je pratique 2 à 3 heures tous les matins. Mon mari vient à mes cours ou pratique à la maison. On médite tous les soirs avec notre petite fille de 6 ans avant d’aller nous coucher.
Depuis plus d’une décennie la pratique fait partie de mon quotidien et je peux dire qu’il m aide à être une femme et une maman plus épanouie.
Il me permet aussi de passer les challenges du quotidien avec beaucoup plus de calme, de douceur, de patience et de lâcher prise …
Travailler à plein temps, être maman, avoir plein de passions différentes, passer des heures en cuisine… tout cela prend beaucoup de temps & d’énergie. J’ai toujours profité de la vie à 100% et ma pratique quotidienne du yoga me fournit un ancrage solide plein d’énergie pour me permettre de conserver mon calme, de rester centrée, de ne pas perdre de vue la bonne direction dans l’agitation de la vie quotidienne.
Quel est l’aspect de ton métier que tu aimes le plus ?
Les rencontres, le partage, la transformation , l’amour & la bienveillance qui se dégage de chacune des personnes qui viennent pratiquer avec moi.
Ton meilleur souvenir d’enseignante ?
Hum… A chaque fois qu’un élève dépasse ses peurs, ses doutes, reprend confiance, lâche-prise …. il y en a tellement ! ☺
Un conseil pour convaincre les personnes qui n’osent pas pratiquer ?
Il y a du yoga pour TOUT LE MONDE ☺ On a pas besoin d’être souple, acrobate… Juste essayez et vous verrez !
Et un pour ceux qui veulent avancer davantage sur le chemin du yoga ?
Pratiquez avec engagement, bienveillance, persévérance et patience : le reste viendra en plus …
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