Espace pro

Étiquette : AgendaYoga

Notre Guide Papier est arrivé : où le trouver ?

Posted on by AgendaYoga

Le guide papier AgendaYoga® 2018/2019 est d’arrivé ! Que vous habitiez notre belle région ou que vous soyez de passage, cette première édition, 100% gratuite vous permettra d’y voir plus clair dans l’offre yoga zone par zone. En bonus dans ce dépliant, vous trouverez des réductions dédiées au yoga & au bien-être grâce à nos partenaires !

Voici quelques adresses pour trouver le précieux guide :

Hendaye

  • Pizzeria le 64
  • Gigi burgers
  • Hôtel Bellevue
  • Pâtisserie de l’Europe
  • Gogoko
  • Gold Coast
  • Côté plage
  • Ocean beach
  • Librairie Ulysse
  • Hendaia
  • Nomad
  • Chica beach
  • Barmout
  • Olatuan
  • Chicken kitchen
  • Liège & co
  • Onaka
  • Salon de thé glacier Walter
  • Office de tourisme
  • Hegoa café
  • Resto Olivier
  • Station littorale d’Hendaye
  • Crêperie Iguzkan
  • New school
  • Spa Serge Blanco
  • Yuzu
  • And eye
  • Pizzeria Serino
  • Shak-t
  • Boulangerie la Chocolatine
  • Hôtel le Valencia

St Jean-de-Luz

  • Office du Tourisme
  • Boardrider Quiksilver (Partie restauration)
  • Martxuxa
  • Akeita
  • Donnie’s Ocean
  • Cricri
  • The Brunch House
  • Hôtel Bel Air
  • Maison Adam
  • Dorréa
  • Ttilika
  • Zig zag
  • Nappe végétale
  • Office de tourisme
  • Bio de Luz
  • Etxe Nami
  • Le petit Trianon
  • Bistro du Mata
  • Uncle Zaz
  • L’hirondelle

Guéthary

  • Boutique 64

Bidart

  • Intermarché
  • Office du Tourisme
  • Eau Vive
  • Boulangerie La Licorne

Biarritz

  • Le comptoir japonais
  • Billabong
  • Café de Paris
  • Om Yoga
  • Roxy
  • Green Spot
  • Rip Curl
  • Hôtel Florida
  • Hôtel de l’Océan
  • Ventilo café
  • Hôtel Palym
  • Hôtel Marbella
  • Les baigneuses
  • Hôtel de la plage
  • Hôtel le Gamaritz
  • Hôtel Argi Eder
  • EQ Love
  • Mercure Hôtel
  • Office du tourisme de Biarritz
  • La vie Claire (avenue Victor Hugo)
  • La Maison de Santé
  • You Sushi
  • Radisson Blu Hôtel
  • Tous les hôtels de la Rue Mazagran
  • Les Baigneuses
  • Glouby
  • Ventilo Café
  • Surf Shop (Rue Mazagran)
  • Lolë Docks
  • Lolë Bellevue
  • YogaSearcher Biarritz
  • Oléa
  • Frozen Palm (centre officiel d’approvisionnement)
  • Faktoria
  • Shaper House
  • Thés des Docks
  • Day by day
  • Sésame Saveurs
  • Surf Shop de la Grande Plage
  • Quiksilver de la Grande Plage
  • Studio de Yoga B.Healthy

Anglet

  • Pépé Joe Pizza
  • Office du Tourisme des 5 cantons
  • Office du Tourisme de la Chambre d’Amour
  • Fraistyle
  • Ombak Yoga
  • Yoga de l’Energie
  • Dods’Pizza
  • Surf Burger
  • Panini Show
  • Rainbow Surf Shop
  • Go Warung
  • Boardrider Quiksilver (Little Warung)
  • Decathlon (Magasin 1)
  • Girl Shop
  • Naad Diffusion
  • Boulangerie Soarès
  • Boulangerie Elie et Jérôme
  • You sushi
  • Duniya

Bayonne

  • Océania
  • Foul&es
  • Intersport
  • Grain de Soleil
  • Endurance Shop
  • L’Indécise
  • Bio C bon
  • Pepiteko
  • Les jolies Choses
  • Promod
  • Eklat

Tarnos

  • Flo Bio
  • Croissant de Lune
  • Espace Pôle Bertin
  • Safran Helicopter Engines

Ondres

  • Office de Tourisme
  • YogaLand

Labenne

  • Office de Tourisme
  • Dune & Eau
  • Surf Lab’

Bénesse-Maremne

  • Ferme Audine YogaSearcher

Capbreton

  • Boardrider Quiksilver
  • Barajas Primeurs
  • Hôtel Baya
  • Gaia Tree Yoga

Soort-Hossegor

  • Office de Tourisme
  • Barajas Primeurs
  • Mango Tree
  • Mana Yoga Center
  • Magnolia Café
  • Hoaz
  • Manoush
  • Green Cantine
  • Roxy Fitness

Seignosse

  • Office de Tourisme
  • Atelier Samadhi
  • Açai

Via nos partenariats de l’été : événements 64 à Guéthary, événements YogaSearcher Biarritz…

Rencontre avec Caroline Beliard

Posted on by AgendaYoga

Rencontre avec une muse à l’aura scintillante et au sourire bienveillant : Caroline Beliard-Zebrowski. Ancienne snowboardeuse professionnelle, aujourd’hui maman & yogini de renom, Caroline vous accueille dans son centre Mana Yoga Center à Hossegor pour une expérience unique de partage, de bien-être et de découverte d’un véritable « lifestyle yoga ». Le temps d’une séance, d’un workshop ou à l’année, installez la confiance et l’énergie nécessaire pour trouver le chemin vers la vie que vous voulez vraiment. Elle organise régulièrement de nombreux ateliers, stages pour tous les goûts : nutrition, sport, surf, enfants… Vous trouverez forcément votre bonheur. Rencontre.

Comment est le yoga arrivé dans ta vie ? 

Après plusieurs blessures je me suis mise au yoga pour faire ma rééducation d’une manière plus « naturelle », plus douce et depuis le yoga fait parti de mon quotidien.

Quelle(s) formation(s) as-tu suivi ?

J’ai suivi une formation de 4 ans en Hatha yoga puis un training de 500h auprès de Julie Rader créatrice du Mukti yoga en Californie. J’ai continué avec du Prana Flow avec Shiva Rea aux Etats-Unis, puis de l’Ashtanga avec Manju Jois , Nancy Gilgoff, Maty Ezraty… & je continue chaque année à me former notamment en ayurveda, nutrition, anatomie…

Comment le yoga « oriente » ta vie ?

Le yoga est vraiment un style de vie pour notre petite famille. Tout le monde pratique. Pour ma part je pratique 2 à 3 heures tous les matins. Mon mari vient à mes cours ou pratique à la maison. On médite tous les soirs avec notre petite fille de 6 ans avant d’aller nous coucher.

Depuis plus d’une décennie la pratique fait partie de mon quotidien et je peux dire qu’il m aide à être une femme et une maman plus épanouie.

Il me permet aussi de passer les challenges du quotidien avec beaucoup plus de calme, de douceur, de patience et de lâcher prise …

Travailler à plein temps, être maman, avoir plein de passions différentes, passer des heures en cuisine… tout cela prend beaucoup de temps & d’énergie.  J’ai toujours profité de la vie à 100% et ma pratique quotidienne du yoga me fournit un ancrage solide plein d’énergie pour me permettre de conserver mon calme, de rester centrée, de ne pas perdre de vue la bonne direction dans l’agitation de la vie quotidienne.

Quel est l’aspect de ton métier que tu aimes le plus ?

Les rencontres, le partage, la transformation , l’amour & la bienveillance qui se dégage de chacune des personnes qui viennent pratiquer avec moi.

Ton meilleur souvenir d’enseignante ?

Hum… A chaque fois qu’un élève dépasse ses peurs, ses doutes, reprend confiance, lâche-prise …. il y en a tellement ! ☺

Un conseil pour convaincre les personnes qui n’osent pas pratiquer ?

Il y a du yoga pour TOUT LE MONDE ☺  On a pas besoin d’être souple, acrobate… Juste essayez et vous verrez !

Et un pour ceux qui veulent avancer davantage sur le chemin du yoga ?

Pratiquez avec engagement, bienveillance, persévérance et patience : le reste viendra en plus …

Trouver son cours de Yoga Prénatal

Posted on by AgendaYoga

Enceinte, vous souhaitez vous mettre au yoga pour accompagner votre grossesse ? En voilà une belle idée. Sachez avant tout qu’il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga avant sa grossesse pour s’y mettre une fois enceinte. Le yoga prénatal est ouvert à toutes les femmes à partir du 3ème mois de grossesse jusqu’à l’accouchement. Il permet de se préparer sérieusement à l’accouchement tout en se relaxant & en renforçant le lien avec Bébé grâce à des postures spécifiques et en adaptant des techniques de respiration.

Bouger de la bonne façon grâce aux conseils d’un professeur formé, en réalisant des exercices spécifiques (ouverture des hanches, détente du dos…) entretien une certaine dynamique dans le corps de la future maman tout en lui apportant du confort. En effet, le yoga va apaiser les petits bobos de la grossesse comme les brûlures d’estomac, les maux de dos ou encore les angoisses. En outre, la pratique va permettre à la future maman d’avoir une meilleure conscience de son corps voire une meilleure récupération post-partum. Les techniques de respiration vont, elles, permettre au bébé d’être mieux oxygéné et faciliteront sans aucun doute l’accouchement le jour J.

Comptez entre 10€ et 15€ la séance selon le professeur et le studio. Durée entre 1H et 1H30.

Quelques adresses :

 

Je débute ; quel yoga pour moi ?

Posted on by AgendaYoga

Pour réveiller votre corps, apaiser votre esprit ou simplement trouver une forme de sérénité, vous avez décidé de vous tourner vers le yoga. Pour vous aider, AgendaYoga® fait le point pour trouver le type yoga qui peut vous convenir. Zoom sur 4 types de yoga.

~ Le Hatha Yoga 

Le Hatha Yoga est une pratique idéale pour les débutants puisqu’elle permet d’explorer les bases du yoga en apprenant les postures, les techniques de respirations, le tout dans un esprit méditatif. Les enchaînements sont doux pour autant le corps entier travail en profondeur. 

  • Dans les Landes : L’Atelier Samadhi – Seignosse – Site web.

  • Sur le B.A.B : Pause Yoga Biarritz – Biarritz – Site web.

~ L’Ashtanga Yoga

Popularisé dans l’ouest – comme disent les indiens – par Sri Krishna Pattabhi Jois, l’ashtanga est un yoga dynamique qui compte une cinquantaine de postures enchaînées à un rythme soutenu avant pour but de purifier le corps. Les séquences composées de la « Première Série » sont toujours les mêmes & le cours commence et se termine par des chants traditionnels. Un yoga exigeant qui conviendra parfaitement aux personnes sportives ou en très bonnes conditions physiques. 

  • Dans les Landes : Yogaland – Ondres – Site web. 

  • Sur le B.A.B : Ombak Yoga – Anglet – Site web.

~ Le Vinyasa Flow

Dérivé moderne de l’Ashtanga, le Vinyasa Flow est un yoga où le professeur conçoit des cours en connectant postures et mouvements de façon synchronisés avec la respiration de manière créative, afin de développer une conscience interne, de stimuler la chaleur du corps et d’explorer les effets énergétiques. De nombreux enseignants ajoutent de la musique pour accompagner le rythme et la fluidité du cours.

  • Dans les Landes : Mana Yoga Center – Hossegor – Site web.

  • Sur le B.A.B : Bloom Yoga – Bayonne – Site web.

~ Le Yoga Iyengar

Selon son créateur, B.K.S. Iyengar, ce yoga est « la méditation dans l’action ». Cette pratique à visée thérapeutique est portée sur l’alignement des différentes parties du corps via l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…) qui facilitent l’apprentissage des postures. Ce yoga s’effectue dans la recherche de la rigueur, de l’intensité, de l’alignement et de la précision.

  • Dans les Landes : Yoga Searcher – Benesse Maremne – Site web.

  • Sur le B.A.B : Ajna Yoga – Bayonne – Site web.

Découvrez d’autres types de yoga en explorant les professeurs et les studios sur AgendaYoga® .

Inscrivez-vous à la newsletter et ne manquez plus aucun événement