Si vous allez du côté de Biscarosse, il est fort probable que vous croisiez le chemin de Fanny. Peut-être cela au détour d’une plage pour une session bodyboard en famille, près du lac pour un moment méditatif ou encore au Surf Palace pour une séance de yoga. Parce qu’elle est comme cela Fanny, dans sa vie comme son sur tapis ; active et créatrice.
Après s’être faite connaître sur la toile via « Une Touche de Rose », espace intime où elle partageait avec soin son quotidien entre looks, inspirations, billets personnels et recettes saines, nous la redécouvrons en 2016. Avec « La Belle Vie Healthy » la mode a laissé place au côté « healthy » qu’elle cultivait de plus en plus dans tous les aspects de sa vie. En 2017, elle suit une formation intensive de yoga dans les Landes pour se lancer en tant que professeur. L’occasion pour elle de se découvrir une nouvelle passion : la lithothérapie.
Rencontre avec la Lithothérapie
Cette approche holistique de soin est basée sur l’influence subtile que peuvent apporter des minéraux. Ainsi, pour comprendre le fonctionnement de la lithothérapie il faut avant tout reconnaître l’existence d’énergies non visibles qui nous composent et qui composent tout ce qui est. Aujourd’hui, Fanny souhaite partager et rendre accessible cet univers à travers la rédaction d’un livre sur les pierres qui sortira cet automne et la conception de « Cristal kit ».
Elle nous raconte.
Toute petite déjà je collectionnais les pierres, elles me fascinaient, mais ce n’est qu’au cours de ma formation de professeur de yoga que je me suis vraiment penchée sur le sujet sérieusement. Jusque là ce monde me paraissait tellement opaque que je n’osais m’y plonger, ne sachant par quel bout m’y prendre. Durant ma formation une participante avait amené quelques documents sur la lithothérapie, c’est en les lisant que ma passion s’est ranimée, que pleine de souvenirs enfouis de quand « j’utilisais » mes pierres petites me sont revenus, et que j’ai vraiment pris conscience que les pierres étaient pour moi une évidence. Depuis elles font vraiment parti de mon quotidien, de ma pratique quotidienne au même titre que le yoga et la méditation.
Des « Cristal Kits » pour partager passion & solution !
Les Cristal Kits sont pensés et conçus selon des thématiques bien précises : « L’Apaisement », « La Créativité », « Le Voyage », « La Pleine Lune », « La Nouvelle Lune », etc… .
Fanny : Le but de ces derniers est d’offrir à la fois une utilisation décomplexée, ludique et simple des pierres afin que chacun puisse ses les approprier à sa façon. Ces kits s’adressent à tous ceux qui sont attirés par les pierres, novices ou non, et chaque kit se complète d’un document de quelques pages donnant toutes les infos pour utiliser les pierres et comment en prendre soin. Je propose également des Cristal Kit personnalisés, qui fonctionnent sur le même principe : après avoir échangé avec la personne pour identifier ses besoins, je lui propose un choix de pierres qui seront les plus adaptées à sa problématique.
Un seul mot : Explorer !
Fanny : Il existe plusieurs façon d’utiliser son Cristal Kit : sous forme de « cristal grid », c’est-à-dire en mettant les pierres ensemble pour une synergie de leurs énergies, ou vous pouvez utiliser vos pierres de façon individuelles. Toutes les infos sont données dans un document de quelques page qui accompagne chaque Cristal Kit. Néanmoins, je reste intimement persuadée que la meilleure façon d’utiliser les pierres est celle qui nous semble naturelle, intuitive, j’essaie ainsi de donner un maximum d’information mais j’encourage également chacun à utiliser les pierres selon son propre ressenti. Il n’y a pas de « mauvaise façon » de faire, à partir du moment où l’on met de l’intention on ne peut pas se tromper et les effets sont là ! C’est d’ailleurs à ce moment là que la magie opère…
Les pierres, outils de pleine conscience
Fanny : Même si bien entendu les bénéfices varient selon les propriétés des pierres de chaque kit, le point commun est que l’utilisation des pierres nous incitent et nous apprend à être plus attentif envers nous-même, depuis le processus de choix du Cristal Kit (quels sont mes véritables besoins en ce moment ?) au effet des pierres par la suite (quels sont les changements qui s’opèrent ? Quelles sont mes intentions profondes lorsque j’utilise mon Cristal Kit ?).
Je vois vraiment les pierres comme des outils pour nous aider à mieux nous connecter à nous-même, nous aidant à y voir plus clair dans les périodes de doutes, à débloquer des énergies/émotions coincées, à poser des intentions avec notre coeur, à écouter notre intuition, … ce que j’aime également avec les pierres est que cela nous demande de mettre en place des rituels, ou du moins de faire une pause dans le tumulte du quotidien pour se connecter à l’instant présent, ce qui peut être parfois un véritable challenge. En tout cas, c’est pour moi la meilleure solution que j’ai trouvé à ce jour pour faire une pause et prendre plaisir à ralentir mon rythme !
Gagnez votre « Cristal Kit »
AgendaYoga & La Belle Vie Healthy vous offre un CristalKit « La Nuit » d’une valeur de 30€00. Pour se faire il vous suffit de commenter cet article & de suivre les comptes instagram @agendayoga & @shoplabelleviehealthy . Le/a gagnant/e sera annoncé/e sur nos réseaux le dimanche 15 juillet au soir. Bonne chance à tous !
Pour aller plus loin
A partir du mois de septembre, un pass à 30€ comprenant le trajet en Train & une Cours de Yoga sera proposé chaque jeudi au départ du train de 9h30. Katy, professeur l’instructrice ménera une pratique de yoga principalement faite de postures debout.
Pour célébrer cette jolie initiative, du 13 au 20 août, AgendaYoga vous fait gagner un pass, tentez votre chance :
