Espace pro

Lieu : Salies-de-Béarn

Retraite de yoga dans le Béarn

Hatha yoga – Yin yoga – Yoga nidra – Yoga restaurateur – Pranayama – Méditation

Une retraite de yoga est l’occasion de faire une pause pour renouveler le regard que nous portons sur nous-même et sur la vie, avec douceur.
Ce moment privilégié encourage à observer ce qui pulse dans notre for intérieur pour vivre qui nous sommes profondément.

Il s’agit d’interrompre les habitudes et suspendre les processus mentaux pour entrevoir et se réaligner avec une dimension plus profonde, le coeur, source de paix.

C’est avec joie que je propose ces 3 jours de yoga en immersion, inspirée des textes fondateurs du yoga et d’une vision élargie de la spiritualité et de la philosophie, pour approfondir votre pratique et vous ressourcer sur tous les plans.

La Metta Villa est un coin de paradis, confortable, paisible, nature. La salle de yoga, perchée à l’orée d’une forêt luxuriante, est un cadre idéal pour déconnecter et plonger dans la pratique.

Pendant votre temps libre, vous pourrez profiter de la piscine, lire à l’ombre d’un arbre, explorer les ballades alentours, et si le temps est moins clément, vous reposer au coin de la cheminée ou vous réchauffer dans le sauna.

Les repas végétariens sont savoureux, préparés avec soin avec les produits du potager ou locaux.

– SOINS EN SUPPLEMENT – ACCESS BARS
Je serai disponible pour donner les soins Access Bars pendant le séjour.
Access Bars est un soin doux et relaxant durant lequel je contacte des séries de points en douceur sur le crâne, induisant un relâchement physique et mental très profond.
Cette méthode libère les mémoires, les conditionnements et les limitations. Elle initie le changement et vous invite à retrouver l’être illimité que vous êtes.
Tarif préférentiel : 50€ la séance d’1h

– PROGRAMME DES 3 JOURS –
Arrivée : Jeudi 17h30 / Départ : Dimanche 17h30
Jeudi soir : pratique douce
Vendredi, Samedi et Dimanche :
Matin : hatha yoga – postures, pranayama, méditation (2h30)
Déjeuner
Temps libre
Fin d’après-midi : yin yoga, yoga restaurateur et yoga nidra (2h)
Dîner

Niveau : débutants initiés à avancés (adaptations proposées)
– INSCRIPTIONS OUVERTES –
Tarif tout inclus : 500€
Hébergement en pension complète : 285€
Enseignement : 215€
Logement en chambres de 2
sophie@yogam.me / 06 47 95 65 91

Formation Alchimie Sonore – Voyages sonores & instruments intuitifs

Sur 4 jours, formation en immersion au coeur des sons et des vibrations pour créer des espaces de bien-être et de détente profonde. 

4 jours pour explorer les instruments intuitifs, la voix, affiner son écoute, ancrer sa posture et nourrir sa confiance en soi. Vous serez capable d’offrir des expériences vibratoires harmonieuses et transformatrices.

 

Une transmission dans le partage, l’expérimentation et la joie dans un cadre magnifique et verdoyant.

“ Si vous voulez trouver les secrets de l’univers, pensez en termes d’énergie, de fréquence et de vibration.” Nicolas Tesla

 

Cette formation vous permettra de développer les compétences nécessaires pour offrir des expériences sonores avec confiance et autonomie.

 

POUR QUI ?

Conçu pour toutes personnes avec ou sans expérience dans ce domaine. Aucun prérequis en musique ou utilisation d’instrument.

Elle s’adresse aux professeurs de yoga, da danse, de pilates, ou toutes autres professions du bien-être et de thérapie exerçant en cabinet désirant élargir leur palette de compétences pour accompagner les personnes vers un état de relaxation (énergéticiens, masseurs, sophrologues, psychomotriciens, naturopathes, ostéopathes, aides-soignants, médecins, soutiens prénatal, soutiens aux personnes âgées) .

Ainsi, venez expérimenter 4 jours d’échanges, de partages et de réflexion sur le son. Vous apprendrez à jouer des instruments intuitifs, leurs effets et bienfaits sur tous les plans de l’être. Une véritable immersion au coeur de l’univers vibratoire du son.

 

La formation vous permettra de :

• Obtenir des bases solides en sonothérapie

• Vous initier à de multiples instruments intuitifs pour composer un voyage sonore

• Expérimenter et jouer de tous les instruments disponibles

• Créer et structurer des voyages sonores harmonisants et relaxants

• Poser un cadre sécurisant et bienveillant pour vos séances

• Développer votre écoute et votre sensibilité au son

• Guider vos voyages sonores avec confiance

• Profiter d’une immersion complète en présentiel, remplie de partages, dans un cadre exceptionnel

 

Format unique sur 4 jours dans le Sud-Ouest (64) :

• Quatre jours de formation en immersion à Salies de Béarn (64)

• De nombreux instruments de sonothérapie à votre disposition pendant la formation

• Créer et structurer des voyages Sonores

• Développer sa sensibilité au son

• Guider des voyages sonores avec confiance et autonomie

• Manuel de formation complet pour vous accompagner dans votre apprentissage

• Une multitude d’astuces et de conseils pour gagner en confiance et devenir autonome

• Recommandations pour se procurer des instruments

• Une attestation vous sera délivrés en fin de formation.

• Un suivi de groupe vous sera offert à la suite de la formation

Le but de la formation est de se familiariser avec les instruments, vous transmettre les outils, la méthodologie et la confiance en vous pour guider des expériences sonores harmonieuses et relaxantes.

 

QUI SUIS-JE ?

Je suis Mélanie, professeur de yoga, sonothérapeute, créatrice d’expérience sonore, facilitatrice d’espaces sacrés.

Après plus de 11 ans en tant que géophysicienne, je continue cette approche des vibrations et des fréquences en partageant avec passion ce qui me touche et me fait vibrer.

Je propose depuis 2016 à Pau des séances de yoga (Vinyasa, Yin Yoga), des cérémonies du son, cérémonies Cacao et ateliers divers pour vous accompagner vers plus de conscience, d’harmonie et de bien-être.

Je me réjouis de vous accompagner avec authenticité et joie dans cette immersion unique.

 

TARIF Early Bird jusqu’au 20 janvier 2024.

IMMERSION YOGA & INITIATION CALENDRIER MAYA

⭐️ Du 15 au 18 décembre 2023 à Mettavilla (64) ⭐️
❇️ INFOS ET RÉSERVATIONS
COLETTE • instagram : rudraksha_triloka • 06 38 90 67 64
VIRGINIE • instagram : espritmaya_2022  • 07 83 79 62 06
(nombre de places limitées)
A l’aplomb des Étoiles jusqu’au cœur de la Terre…
IMMERSION YOGA & INITIATION CALENDRIER MAYA
Un week-end hors du temps pour ouvrir ses portes intérieures à de nouvelles compréhensions, réactiver ses mémoires galactiques et vibrer à l’émergence de son soleil intérieur.
Se syntoniser au Temps naturel avec Yoga dans sa forme multidimensionnelle, en préparation et intégration à l’initiation au Tzolkin, le Calendrier sacré Maya… telle est notre invitation
Ouvert à toutes les belles âmes en quête d’expansion, de reliance, de connaissances
In Lach’Ech (je suis un autre toi)

Retraite de yoga d’automne

Retraite de yoga
du 5 au 8 Octobre 2023

avec Sophie Perret du Cray
à Salies de Béarn

Hatha yoga – Yin yoga – Yoga nidra – Yoga restaurateur – Pranayama – Méditation


C’est avec joie que je vous propose la deuxième retraite de l’année, sur le thème Le mouvement de l’Etre.

Tout est mouvement. Le yoga éveille graduellement l’intelligence de l’être, transforme la qualité de l’esprit pour que l’action s’améliore. Le mouvement est transformé en action éveillée pour aller vers un plein épanouissement.

Cette pratique complète en immersion (inspirée des textes fondateurs du yoga et d’une vision élargie de la spiritualité et de la philosophie) vous permettra de vous ressourcer, vous recentrer, ainsi que d’approfondir votre pratique et votre présence.
Retrouver le vivant qui nous anime, s’occuper de la Vie en nous pour que la Vie s’occupe de nous, cela permet d’ajuster nos mouvements, notre vie.

La Metta Villa à Salies de Béarn est un havre de paix, confortable, chaleureux, nature, et les repas y sont si savoureux.
Nichée à l’orée d’une forêt luxuriante, elle propose un cadre idéal pour déconnecter et se ressourcer.
Feux de cheminée, sauna, piscine, ballades dans la nature et villages alentours, soins et massages raviront votre temps libre.

– SOINS EN SUPPLEMENT – ACCESS BARS – Légèreté, joie, liberté

Je propose les soins Access Bars durant le stage.
Access Bars est un soin doux libérateur où des séries de points sont contactés en douceur sur le crâne, induisant un relâchement physique, mental et émotionnel profond.

Cette méthode libère les pensées et schémas limitants afin de retrouver l’être illimité que vous êtes.

Ce soin agit sur les mémoires cellulaires et permet de :
– vider le stress
– sortir des ornières
– libérer croyances et schémas limitants
– changer de fréquence
– retrouver joie et légèreté
– favoriser le changement…

Tarif préférentiel : 50€ la séance d’1h

– PROGRAMME DES 3 JOURS –
Arrivée : Vendredi 18h / Départ dimanche : 18h
Vendredi soir : pratique
Samedi et dimanche matin : hatha yoga – postures, pranayama, méditation (2h30)
Déjeuner & temps libre
Milieu d’après-midi : yin yoga, yoga restaurateur et yoga nidra (2h)
Dîner

– INSCRIPTIONS OUVERTES –
Niveau : débutants à avancés (adaptations proposées)
Tarif du stage : 485€

TENIR SA LUMIERE

🆂🆃🅰🅶🅴 🆃🅴🅽🅸🆁 🆂🅰 🅻🆄🅼🅸🅴🆁🅴 🅾🆄 🆁🅴🅴🅻 🅴🅽🆃🆁🅰🅸🅽🅴🅼🅴🅽🆃 🅳🅴 🅶🆄🅴🆁🆁🅸🅴🆁🅴
⚠️ ⚠️ ⚠️ 𝐀𝐓𝐓𝐄𝐍𝐓𝐈𝐎𝐍, 𝐈𝐋 𝐒𝐄 𝐏𝐎𝐔R𝐑𝐀𝐈𝐓 𝐐𝐔𝐄 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐒𝐎𝐑𝐓𝐈𝐄𝐙 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐓𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐓𝐑𝐀𝐍𝐒𝐅𝐎𝐑𝐌𝐄𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐂𝐄𝐓𝐓𝐄 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐈𝐄𝐍𝐂𝐄 ⚠️ ⚠️ ⚠️
Echappez-vous le temps d’un week-end et venez célébrez avec nous le Solstice d’été.
Cette nuit sera la plus longue de l’année ; à bien des égards croyez moi.
Toute l’année vous vous mettez en 4, et vous tenez bon pour vos enfants, votre mari, votre patron, vos parents …
Ici, il sera question de tenir debout pour vous même.
D’allez chercher la lumière en vous et de la maintenir en vos cœurs beau temps, mauvais temps.
C’est sous l’égide de la magie, de la guérison, de l’amour inconditionnel, de la fertilité et de la joie que nous célèbrerons ce passage lumineux vers l’obscurité.
Au programme :
YOGA
Cercle de femmes
Rituels
Feu de la St Jean
Nuit blanche
Balade méditative
Bain Béarnais
A compter de ce solstice d’été, c’est l’obscurité qui prendra le dessus. Ici, je m’engage à vous guider avec Amour, Folie🙃 et Engagement vers votre soleil intérieur pour qu’il réchauffe votre cœur et illumine votre grandeur 🙏
RESERVE AUX FEMMES.
WE organisé du 23 au 25 juin 2023 à côté de Navarrenx 64190
Pensez à en parler autour de vous et partagez, svp
Nombre de place limitées
Tarif : 310€/personne ou 290€ si vous réservez avant le 31 mai
Ce tarif inclus :
– la place de camping pour votre tente ⛺
– les repas + boissons (végétariens)
– l’accompagnement
– les collations sont offertes
Ce tarif n’inclus pas le transport
Infos et réservations auprès de Astrid
par tel : 0687797507
par mail : astrid.ky@outlook.fr
OU

ENERGIE – Stage Yoga Detox

Reconnectez avec votre corps et votre esprit lors de ce stage de Yoga Détox de 3 jours dans le Béarn !
Le printemps arrive et il est temps de prendre soin de vous ! Venez nous rejoindre pour un stage de Yoga Détox de 3 jours dans un cadre idyllique au cœur du Béarn, face aux majestueuses Pyrénées.
Au cours de ce stage, vous découvrirez des techniques
de yoga,
de méditation
et de respiration
qui vous aideront à vous reconnecter avec votre corps et votre esprit.
Vous apprendrez également à adopter une alimentation saine et équilibrée pour nourrir votre corps et votre esprit.
Ce programme de 3 jours comprend des cours de
yoga matinaux,
des ateliers de méditation
de respiration,
des randonnées dans la nature,
des séances de jacuzzi
des repas délicieux et nutritifs préparés avec des ingrédients locaux et de saison.
le cadre choisi dans un lieu enchanteur, entouré de verdure et d’une vue imprenable sur les Pyrénées.
Vous pourrez vous détendre dans l’ espace de bien-être, profiter de la nature environnante ou tout simplement vous reposer dans l’une des chambres confortables.
Que vous soyez une yogi expérimentée ou que vous veniez tout juste de découvrir le yoga, ce stage est conçu pour vous aider à vous sentir plus détendue, plus sereine et plus en harmonie avec vous-même.
Vous repartirez avec une nouvelle énergie et un esprit plus clair pour aborder le printemps avec un sentiment de renouveau.
Rejoignez-nous pour un stage de yoga détox inoubliable dans le Béarn et vivez une expérience que vous n’oublierez jamais.
Réservez dès maintenant votre place et préparez-vous à vous ressourcer dans l’un des endroits les plus magiques de France !
MERCI DE PARTAGER A BLOC !!!
je vous invite à cliquer juste ici sur ce lien pour plus d’infos

https://club.astridriolandkinesioyoga.com/inscription3

Astrid Rioland Kinesiologue et Yogatherapeute

Agenda Yoga

Retraite Yoga et Design Humain

JE DECOUVRE MA VERITABLE IDENTITE

Reconnectez-vous à votre moi profond et découvrez la personne que vous êtes censé être!

Chacun de nous est porteur d’une unicité ouverte sur l’infini; elle ne demande à s’épanouir au travers de vos dons et de votre authenticité. Car il y a bien en chaque être un centre authentique, un « moi profond » à faire émerger, comme un diamant à faire resplendir.Vous avez l’impression de « ne pas être à votre place »? De « passer à côté de votre vie » ou même « d’avoir envie d’un ailleurs ou d’autre chose »? Notre personnalité provoque en nous des d’états d’âme car elle est dès la naissance soumise aux conditionnements et aux croyances. Elle conditionne notre liberté par rapport au monde. Je vous invite à découvrir votre identité profonde au travers du yoga, des outils de la psychologie positive et du Design humain Le yoga, littéralement « union » en sanskrit, vous invitera à la transformation et à la transcendance avec comme fil conducteur  votre singularité. Grâce à sa philosophie et ses outils, vous ferez l’expérience de l’unité de votre être: corps-l’esprit-âme. En vous invitant à l’écoute de votre conscience, le yoga vous permettra de vous reconnecter à votre vraie nature.La psychologie positive  vous fera retrouver votre place dans la société et le sens de votre vie en identifiant vos forces et vos atouts.Le Design Humain est un système puissant de connaissance de soi, basé sur les données de votre naissance. Il combine les sciences ancestrales (astrologie, Yi Ching chinois, système des chakras et arbre de vie) avec la physique quantique et le code génétique. Le Design Humain vous offrira accès à votre être authentique au travers d’un schéma corporel unique comme votre empreinte digitale. Vous comprendrez et accepterez enfin la personne que vous êtes réellement. Vivre selon sa vraie nature demande du courage, ayez l’audace d‘être vous même !

Faites de votre personnalité, le foyer de l’authenticité et l’initiateur de votre vocation personnelle.  Rejoignez la retraite Yoga & Design Humain 

Retraite de yoga dans le Béarn

Je propose 3 jours de pratique complète sur le thème de la Connaissance de soi.
La connaissance de soi permet de vivre « délibérément », non plus de manière fataliste mais de manière consciente et créative grâce à un esprit et un corps purifiés.

« Vivre délibérément revient à vivre en adulte, à avoir un équilibre, un sens, un but, et à cheminer vers une autonomie et une assurance croissantes vers la liberté ultime. »
B.K.S Iyengar.

Le yoga, pratique ancestrale, répond aux questionnements de l’être humain ainsi qu’à ses besoins fondamentaux. Il propose un chemin d’initiation qui promet d’entretenir une bonne santé, et de révéler le cœur de notre être.
Il s’agit de passer de l’ignorance à la connaissance, une connaissance expérimentale de l’être, de notre nature.

La Metta Villa à Salies de Béarn est confortable, chaleureuse et les repas sont naturels et savoureux. Cette salle de yoga, nichée à l’orée d’une forêt luxuriante, est un cadre idéal pour déconnecter et se ressourcer.
Feux de cheminée, sauna, piscine, ballades dans la nature et villages alentours, soins et massages (en supplément) raviront votre temps libre.

Programme : hatha yoga, yin yoga, yoga restaurateur, yoga nidra, pranayama, méditation
(2h30 le matin + 2h en fin d’apres-midi)
Niveau : débutants à avancés

– SOINS EN SUPPLEMENT –

ACCESS BARS
Je serai disponible pour donner des soins Access Bars sur place.
Access Bars est un soin doux libérateur durant lequel des séries de points sont contactés en douceur sur le crâne, induisant un relâchement physique et mental profond.
Cette méthode libère sur les mémoires cellulaires et permet de :
– évacuer le stress et les pensées limitantes
– avancer avec légèreté et joie
– favoriser le changement…
Tarif préférentiel : 50€ la séance d’1h

SPA DE SALIES DE BEARN
Un vaste panel de soins à votre disposition : lagon mer morte, massages, escales sensorielles, formules…
https://www.thermes-de-salies.com/
Plus d’infos & inscriptions : sophie@yogam.me / 06 47 95 65 91
Tarif du stage : 485€ en pension complète (chambres de 2)

 

Stage de yoga dans le Béarn

Hatha yoga – Yin yoga – Yoga nidra -Yoga restaurateur – Pranayama – Méditation

C’est avec joie que je vous propose cette deuxième retraite annuelle, une pratique complète de yoga en immersion pour ralentir, se recentrer et vivre l’automne en douceur.

En harmonisant le corps, le souffle et l’esprit, notre nature véritable émerge et nous guide.

Le yoga nous dit que tout est déjà là. Tout comme un gland contient toutes les potentialités du chêne, nous avons en nous tout un devenir qui appelle à voir le jour.

La pratique de yoga permet de retirer tout ce qui empêche cela pour qu’enfin l’âme soit révélée.
Pourquoi chercher à l’extérieur ? Encourageons plutôt ce processus d’allègement qui mène à la découverte de ce que nous sommes.

Je proposerai des thématiques basées sur les textes fondateurs du yoga, des pratiques posturales, respiratoires et méditations ayant pour but de nettoyer, ouvrir et renforcer votre être dans sa globalité.
A l’orée d’une forêt luxuriante, la Metta Villa offre un cadre naturel ressourçant.
Feux de cheminée, sauna, soins et massages (en supplément), piscine extérieure, ballades dans la nature et villages alentours (Salies de Béarn 3 km, Sauveterre 9 km) raviront votre temps libre.

– SOINS EN SUPPLEMENT –

* ACCESS BARS *
Je serai disponible pour donner des soins Access Bars à ceux qui le souhaitent.
Access Bars est un soin doux et relaxant durant lequel des séries de points sont contactés en douceur sur le crâne, induisant un relâchement physique et mental profond.
Cette méthode vous invite à retrouver l’être illimité que vous êtes en libérant des conditionnements et des limitations dans tous les domaines de votre vie.
Tarif préférentiel : 50€ la séance d’1h

* SPA DE SALIES DE BEARN *
Un vaste panel de soins à votre disposition : lagon mer morte, massages, escales sensorielles, formules…

– PROGRAMME DES 3 JOURS –

Arrivée : Jeudi 18h / Départ dimanche : 18h
Jeudi soir : chant de mantras en musique, guidé par un groupe, harmonium et tablas (optionnel)
Matin : hatha yoga : postures, pranayama, méditation (2h30)
Déjeuner
Temps libre
Fin d’après-midi : yin yoga, yoga restaurateur et yoga nidra (2h)
Dîner
Niveau : débutants à avancés (adaptations proposées)
– INSCRIPTIONS OUVERTES –
Tarif hébergement en pension complète : 270€
Enseignement : 200€

7 ATELIERS YOGA CHAKRA

7 ateliers Yoga Chaka au cœur du Béarn ou en ligne , Pyrénées Atlantiques 64

3 juillet – Chakra racine

10 juillet – Chakra sacré

24 juillet – Chakra du plexus solaire

14 août – Chakra du cœur

15 août – Chakra de la gorge

28 août – Chakra du 3eme œil

                                                                                   4 septembre – Chakra coronal

                                                                                de 10h à 12h

 

– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.

– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?

– Trop d’ excès ? ou de manques ?

– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?

– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur ❤ ? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?

– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?

– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?

– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?

Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?

C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !

Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.

D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.

Le temps d’un week- end, je t’ invite à :

– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.

– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes

– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre )

– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.

Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration ❤

Avec ma méthode Astrid Joy School ✌

Tarif 30€ par atelier

Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)

Nombre de places limitées

Contactez moi par mail astrid.ky@outlook.fr

ou par tel 0687797507

Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507

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