



Hatha yoga – Yin yoga – Yoga nidra – Yoga restaurateur – Pranayama – Méditation
C’est avec joie que je vous propose la deuxième retraite de l’année, sur le thème Le mouvement de l’Etre.
Tout est mouvement. Le yoga éveille graduellement l’intelligence de l’être, transforme la qualité de l’esprit pour que l’action s’améliore. Le mouvement est transformé en action éveillée pour aller vers un plein épanouissement.
Cette pratique complète en immersion (inspirée des textes fondateurs du yoga et d’une vision élargie de la spiritualité et de la philosophie) vous permettra de vous ressourcer, vous recentrer, ainsi que d’approfondir votre pratique et votre présence.
Retrouver le vivant qui nous anime, s’occuper de la Vie en nous pour que la Vie s’occupe de nous, cela permet d’ajuster nos mouvements, notre vie.
La Metta Villa à Salies de Béarn est un havre de paix, confortable, chaleureux, nature, et les repas y sont si savoureux.
Nichée à l’orée d’une forêt luxuriante, elle propose un cadre idéal pour déconnecter et se ressourcer.
Feux de cheminée, sauna, piscine, ballades dans la nature et villages alentours, soins et massages raviront votre temps libre.
– SOINS EN SUPPLEMENT – ACCESS BARS – Légèreté, joie, liberté
Je propose les soins Access Bars durant le stage.
Access Bars est un soin doux libérateur où des séries de points sont contactés en douceur sur le crâne, induisant un relâchement physique, mental et émotionnel profond.
Cette méthode libère les pensées et schémas limitants afin de retrouver l’être illimité que vous êtes.
Ce soin agit sur les mémoires cellulaires et permet de :
– vider le stress
– sortir des ornières
– libérer croyances et schémas limitants
– changer de fréquence
– retrouver joie et légèreté
– favoriser le changement…
Tarif préférentiel : 50€ la séance d’1h
– PROGRAMME DES 3 JOURS –
Arrivée : Vendredi 18h / Départ dimanche : 18h
Vendredi soir : pratique
Samedi et dimanche matin : hatha yoga – postures, pranayama, méditation (2h30)
Déjeuner & temps libre
Milieu d’après-midi : yin yoga, yoga restaurateur et yoga nidra (2h)
Dîner
Reconnectez avec votre corps et votre esprit lors de ce stage de Yoga Détox de 3 jours dans le Béarn !
Le printemps arrive et il est temps de prendre soin de vous ! Venez nous rejoindre pour un stage de Yoga Détox de 3 jours dans un cadre idyllique au cœur du Béarn, face aux majestueuses Pyrénées.
Au cours de ce stage, vous découvrirez des techniques
de yoga,
de méditation
et de respiration
qui vous aideront à vous reconnecter avec votre corps et votre esprit.
Vous apprendrez également à adopter une alimentation saine et équilibrée pour nourrir votre corps et votre esprit.
Ce programme de 3 jours comprend des cours de
yoga matinaux,
des ateliers de méditation
de respiration,
des randonnées dans la nature,
des séances de jacuzzi
des repas délicieux et nutritifs préparés avec des ingrédients locaux et de saison.
le cadre choisi dans un lieu enchanteur, entouré de verdure et d’une vue imprenable sur les Pyrénées.
Vous pourrez vous détendre dans l’ espace de bien-être, profiter de la nature environnante ou tout simplement vous reposer dans l’une des chambres confortables.
Que vous soyez une yogi expérimentée ou que vous veniez tout juste de découvrir le yoga, ce stage est conçu pour vous aider à vous sentir plus détendue, plus sereine et plus en harmonie avec vous-même.
Vous repartirez avec une nouvelle énergie et un esprit plus clair pour aborder le printemps avec un sentiment de renouveau.
Rejoignez-nous pour un stage de yoga détox inoubliable dans le Béarn et vivez une expérience que vous n’oublierez jamais.
Réservez dès maintenant votre place et préparez-vous à vous ressourcer dans l’un des endroits les plus magiques de France !
MERCI DE PARTAGER A BLOC !!!
je vous invite à cliquer juste ici sur ce lien pour plus d’infos
https://club.astridriolandkinesioyoga.com/inscription3
Astrid Rioland Kinesiologue et Yogatherapeute
Agenda Yoga
Reconnectez-vous à votre moi profond et découvrez la personne que vous êtes censé être!
Chacun de nous est porteur d’une unicité ouverte sur l’infini; elle ne demande à s’épanouir au travers de vos dons et de votre authenticité. Car il y a bien en chaque être un centre authentique, un « moi profond » à faire émerger, comme un diamant à faire resplendir.Vous avez l’impression de « ne pas être à votre place »? De « passer à côté de votre vie » ou même « d’avoir envie d’un ailleurs ou d’autre chose »? Notre personnalité provoque en nous des d’états d’âme car elle est dès la naissance soumise aux conditionnements et aux croyances. Elle conditionne notre liberté par rapport au monde. Je vous invite à découvrir votre identité profonde au travers du yoga, des outils de la psychologie positive et du Design humain Le yoga, littéralement « union » en sanskrit, vous invitera à la transformation et à la transcendance avec comme fil conducteur votre singularité. Grâce à sa philosophie et ses outils, vous ferez l’expérience de l’unité de votre être: corps-l’esprit-âme. En vous invitant à l’écoute de votre conscience, le yoga vous permettra de vous reconnecter à votre vraie nature.La psychologie positive vous fera retrouver votre place dans la société et le sens de votre vie en identifiant vos forces et vos atouts.Le Design Humain est un système puissant de connaissance de soi, basé sur les données de votre naissance. Il combine les sciences ancestrales (astrologie, Yi Ching chinois, système des chakras et arbre de vie) avec la physique quantique et le code génétique. Le Design Humain vous offrira accès à votre être authentique au travers d’un schéma corporel unique comme votre empreinte digitale. Vous comprendrez et accepterez enfin la personne que vous êtes réellement. Vivre selon sa vraie nature demande du courage, ayez l’audace d‘être vous même !
Faites de votre personnalité, le foyer de l’authenticité et l’initiateur de votre vocation personnelle. Rejoignez la retraite Yoga & Design Humain
C’est avec joie que je vous propose cette deuxième retraite annuelle, une pratique complète de yoga en immersion pour ralentir, se recentrer et vivre l’automne en douceur.
En harmonisant le corps, le souffle et l’esprit, notre nature véritable émerge et nous guide.
Le yoga nous dit que tout est déjà là. Tout comme un gland contient toutes les potentialités du chêne, nous avons en nous tout un devenir qui appelle à voir le jour.
– SOINS EN SUPPLEMENT –
– PROGRAMME DES 3 JOURS –
7 ateliers Yoga Chaka au cœur du Béarn ou en ligne , Pyrénées Atlantiques 64
3 juillet – Chakra racine
10 juillet – Chakra sacré
24 juillet – Chakra du plexus solaire
14 août – Chakra du cœur
15 août – Chakra de la gorge
28 août – Chakra du 3eme œil
4 septembre – Chakra coronal
de 10h à 12h
– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.
– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?
– Trop d’ excès ? ou de manques ?
– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?
– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur
? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?
– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?
– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?
– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?
Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?
C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !
Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.
D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.
Le temps d’un week- end, je t’ invite à :
– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.
– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes
– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre
)
– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.
Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration
Avec ma méthode Astrid Joy School
Tarif 30€ par atelier
Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)
Nombre de places limitées
Contactez moi par mail astrid.ky@outlook.fr
ou par tel 0687797507
Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507
7 ateliers Yoga Chaka au cœur du Béarn ou en ligne , Pyrénées Atlantiques 64
3 juillet – Chakra racine
10 juillet – Chakra sacré
24 juillet – Chakra du plexus solaire
14 août – Chakra du cœur
15 août – Chakra de la gorge
28 août – Chakra du 3eme œil
4 septembre – Chakra coronal
de 10h à 12h
– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.
– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?
– Trop d’ excès ? ou de manques ?
– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?
– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur
? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?
– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?
– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?
– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?
Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?
C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !
Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.
D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.
Le temps d’un week- end, je t’ invite à :
– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.
– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes
– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre
)
– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.
Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration
Avec ma méthode Astrid Joy School
Tarif 30€ par atelier
Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)
Nombre de places limitées
Contactez moi par mail astrid.ky@outlook.fr
ou par tel 0687797507
Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507
7 ateliers Yoga Chaka au cœur du Béarn ou en ligne , Pyrénées Atlantiques 64
3 juillet – Chakra racine
10 juillet – Chakra sacré
24 juillet – Chakra du plexus solaire
14 août – Chakra du cœur
15 août – Chakra de la gorge
28 août – Chakra du 3eme œil
4 septembre – Chakra coronal
de 10h à 12h
– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.
– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?
– Trop d’ excès ? ou de manques ?
– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?
– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur
? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?
– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?
– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?
– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?
Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?
C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !
Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.
D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.
Le temps d’un week- end, je t’ invite à :
– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.
– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes
– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre
)
– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.
Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration
Avec ma méthode Astrid Joy School
Tarif 30€ par atelier
Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)
Nombre de places limitées
Contactez moi par mail astrid.ky@outlook.fr
ou par tel 0687797507
Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507