Espace pro

Lieu : Salies-de-Béarn

7 ATELIERS YOGA CHAKRA

7 ateliers Yoga Chaka au cœur du Béarn ou en ligne , Pyrénées Atlantiques 64

3 juillet – Chakra racine

10 juillet – Chakra sacré

24 juillet – Chakra du plexus solaire

14 août – Chakra du cœur

15 août – Chakra de la gorge

28 août – Chakra du 3eme œil

                                                                                   4 septembre – Chakra coronal

                                                                                de 10h à 12h

 

– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.

– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?

– Trop d’ excès ? ou de manques ?

– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?

– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur ❤ ? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?

– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?

– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?

– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?

Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?

C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !

Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.

D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.

Le temps d’un week- end, je t’ invite à :

– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.

– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes

– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre )

– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.

Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration ❤

Avec ma méthode Astrid Joy School ✌

Tarif 30€ par atelier

Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)

Nombre de places limitées

Contactez moi par mail astrid.ky@outlook.fr

ou par tel 0687797507

Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507

7 ATELIERS YOGA CHAKRA

7 ateliers Yoga Chaka au cœur du Béarn ou en ligne , Pyrénées Atlantiques 64

3 juillet – Chakra racine

10 juillet – Chakra sacré

24 juillet – Chakra du plexus solaire

14 août – Chakra du cœur

15 août – Chakra de la gorge

28 août – Chakra du 3eme œil

                                                                                   4 septembre – Chakra coronal

                                                                                de 10h à 12h

 

– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.

– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?

– Trop d’ excès ? ou de manques ?

– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?

– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur ❤ ? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?

– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?

– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?

– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?

Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?

C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !

Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.

D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.

Le temps d’un week- end, je t’ invite à :

– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.

– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes

– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre )

– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.

Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration ❤

Avec ma méthode Astrid Joy School ✌

Tarif 30€ par atelier

Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)

Nombre de places limitées

Contactez moi par mail astrid.ky@outlook.fr

ou par tel 0687797507

Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507

7 ATELIERS YOGA CHAKRA

7 ateliers Yoga Chaka au cœur du Béarn ou en ligne , Pyrénées Atlantiques 64

3 juillet – Chakra racine

10 juillet – Chakra sacré

24 juillet – Chakra du plexus solaire

14 août – Chakra du cœur

15 août – Chakra de la gorge

28 août – Chakra du 3eme œil

                                                                                   4 septembre – Chakra coronal

                                                                                de 10h à 12h

 

– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.

– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?

– Trop d’ excès ? ou de manques ?

– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?

– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur ❤ ? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?

– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?

– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?

– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?

Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?

C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !

Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.

D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.

Le temps d’un week- end, je t’ invite à :

– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.

– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes

– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre )

– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.

Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration ❤

Avec ma méthode Astrid Joy School ✌

Tarif 30€ par atelier

Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)

Nombre de places limitées

Contactez moi par mail astrid.ky@outlook.fr

ou par tel 0687797507

Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507

7 ATELIERS YOGA CHAKRA

7 ateliers Yoga Chaka au cœur du Béarn ou en ligne , Pyrénées Atlantiques 64

3 juillet – Chakra racine

10 juillet – Chakra sacré

24 juillet – Chakra du plexus solaire

14 août – Chakra du cœur

15 août – Chakra de la gorge

28 août – Chakra du 3eme œil

                                                                                   4 septembre – Chakra coronal

                                                                                de 10h à 12h

 

– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.

– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?

– Trop d’ excès ? ou de manques ?

– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?

– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur ❤ ? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?

– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?

– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?

– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?

Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?

C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !

Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.

D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.

Le temps d’un week- end, je t’ invite à :

– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.

– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes

– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre )

– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.

Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration ❤

Avec ma méthode Astrid Joy School ✌

Tarif 30€ par atelier

Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)

Nombre de places limitées

Contactez moi par mail astrid.ky@outlook.fr

ou par tel 0687797507

Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507

7 ATELIERS YOGA CHAKRA

7 ateliers Yoga Chaka au cœur du Béarn ou en ligne , Pyrénées Atlantiques 64

3 juillet – Chakra racine

10 juillet – Chakra sacré

24 juillet – Chakra du plexus solaire

14 août – Chakra du cœur

15 août – Chakra de la gorge

28 août – Chakra du 3eme œil

                                                                                   4 septembre – Chakra coronal

                                                                                de 10h à 12h

 

– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.

– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?

– Trop d’ excès ? ou de manques ?

– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?

– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur ❤ ? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?

– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?

– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?

– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?

Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?

C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !

Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.

D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.

Le temps d’un week- end, je t’ invite à :

– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.

– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes

– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre )

– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.

Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration ❤

Avec ma méthode Astrid Joy School ✌

Tarif 30€ par atelier

Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)

Nombre de places limitées

Contactez moi par mail astrid.ky@outlook.fr

ou par tel 0687797507

Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507

RETRAITE ASHTANGA VINYASA YOGA

RETRAITE ASHTANGA YOGA 

À SALIES DE BÉARN

Du 13/08 au 19/08/2022

Au coeur du Pays BÉARNAIS, à Salies de Béarn, dans une superbe demeure en pleine nature , vue sur la fôret et la châine des Pyrénées

7 jours d’ashtanga yoga en Mysore style, complétés et nourris par des ateliers mais d’alignement postural et restorative yoga, Une immersion totale à la Metta Villa, dans un lieu dédié au silence, à la contemplation, à l’écologie, pour un retour à la nature et à l’essentiel , en toute simplicité.

Dates : du 13/08 au 19/08/2022

Lieu : Metta Villa – 1601 chemin de tourounet – 64270 Salies de Béarn (Pays Basque)

Enseignante : Flora Brajot , autorisée niveau 2, par le KPJAYI de Mysore en Inde (aujourd’hui Sharath Yoga Center)

Niveau : une pratique régulière  d’ashtanga yoga est requise, notamment en format Mysore style .

Programme: 

8h30-11h30 : Méditation-Pranayama – Led Class ou Mysore classe

Après-midi : libre

18h-19h30 : asana lab (atelier alignement postural) et/ou restorative yoga-pranayama allongé

Nombre de places limitées : 13 maximum en pension complète

6 à 8 en plus possibles en externe (seulement les cours de yoga)

REPAS :

A partir de 7h30 : collation légère (thé-café, fruits et fruits secs…)

12h : Déjeuner -Brunch

19h30 : Dîner

TARIFS :

Séjour de 7 Jours et 6 nuits (tout compris)

950 adhérents asso

975 non adhérents

Externe (hors hébergement et repas)

Matins et soirs : 480€

Matins : 280 €

Soirs : 200€

Que faire les après-midis ?Visites et randonnées : nombreux villages, bastides, grottes ,chemins de randonnées , et l’océan un peu plus loin (45 mn)

Détente :le lieu en lui-même avec son parc, sa bibliothèque, sa piscine et son sauna , laisse le choix à divers modes de farniente sur place.

– une option agréable aussi : les thermes de Salies de Béarn 

Le tarif comprend :

– L’hébergement (en chambre double) : 6 nuits du samedi 13 août au vendredi 19 août 2022

– Les repas : thé-café-fruits et fruits secs à 7h

+ brunch + dîner végétarien .

– Les repas seront concoctés par une des cuisinières du lieu. !(Merci de m’ informer de toute allergie alimentaire).

– Les cours de yoga matin et soir.

Le tarif ne comprend pas :

– le transport au gîte

– les visites de temps libre

– les bains aux thermes

Arrivée : samedi après midi., à partir de 15h. Départ le vendredi vers 14h30 après le brunch

Modalités d’inscription

– Cours de yoga : un acompte de 150 euros (non remboursable si annulation moins de 15 jours avant), est à verser avant le 15/07/2022 (par chèque et voie postale à Flora Brajot, 82 rue Marsan- 33300 Bordeaux) ou en espèces sur place au Shala. Le restant dû des cours de yoga sera à régler sur place le jour même, ainsi que l’hébergement et reaps à la Villa.

Pour en savoir plus sur la pratique ashtanga , l’alignement postural et sur Flora : florabrajotyoga.com

Infos et réservations : 0645994378 ou florabrajotyoga@gmail.com

STAGE YOGA ADOMAGIE (pour les adolescentes)

Mais que font les mamans dans ces stages de femmes ? Dans ces cercles réservés aux femmes ?
Elles jouent aux sorcières avec leur tambour…
– Si toi aussi tu lâchais ton tel pendant 24h pour venir te reconnecter à la nature ? Au son de la Terre Mère.

– Que penses – tu pendant 24h, arrêter de tout projeter à l’ extérieur pour voir ce qu’ il se passe à l’ intérieur de toi ?

– Pourquoi ne pas poser ton cerveau pendant 24h pour le débrancher et le recharger ?

– Et si tu prenais 24h pour te demander qui tu es vraiment ? Ce que tu veux vraiment ?

Et de quoi tu as besoin vraiment ?

– Et toi maman, si tu n’ arrives plus à communiquer avec ta fille, si tu ne la reconnais plus, c’est peut-être parce qu’elle aussi s’ est perdue et qu’ elle a besoin de se Re- Connaître.

– De se reconnecter à ses émotions, pour mieux les exprimer et ainsi mieux communiquer avec toi ❤

– Un temps de break, un temps d’ amour, un temps de partage …

– Au programme, ateliers magiques, cercles, Yoga, chants de mantras , relaxation, méditation, veillée au coin du feu …

– Si tu es intéressée en lisant ce post et que tu veux en savoir plus, Réserve ta place au 06 87 79 75 07 ou par mail astrid.ky@outlook.fr

www.astridjoyschool.fr

FB @astridjoyschool

 

Tarif 120€/ personne

Prévoir sa tente ⛺
Stage ouvert pour les ados de 14 à 17 ans.
places limitées.

Premières arrivées Premières servies 

Love & Joy

Astrid

Fête internationale du Yoga

Venez célébrer la journée internationale du Yoga avec nous 🙂
exercices de respiration, méditation, postures, chants relaxation sont au programme 🙏
un atelier de 2h, en pleine nature pour vous ressourcer, vous détendre et vous divertir.

Atelier ouvert à partir de 14 ans.

Participation libre. la moitié sera reversée à une association caritative.

Possibilité de participer à cet atelier en distanciel via mon Facebook Live @astridjoyschool

Venez nombreuses(x) célébrer la paix 🙏

Om Shanti Shanti Shanti iiiii

Astrid

Week-End Yoga Iyengar à Salis-de-Béarn

Du Vendredi 11 Mars 18h au Dimanche 13 Mars 16h

Changer nos habitudes et de ce retrouver dans un lieu dépaysant proche
de la nature, juste à 45 min de Bayonne, à Salies-de-Béarn
Nous permettre de plonger dans un pratique d’immersion.
Nourris, logés dans un beau cadre ressourçant.
Le Vendredi soir, nous aurions 2h de pratiques pour nous poser et faire connaissance du yogashala entouré de jardin derrière les baies vitrées et de laisser les tensions de la semaine ce dénouer…
Samedi et Dimanche pendant la pratique de yoga du matin
nous pratiquerons pendant 3h les asanas liés au Psoas et l’éveil du coeur.
L’après-midi pendant 2h nous aborderont les postures inversées
et récupératives.
Avec la possibilité de découvrir les environs le samedi après-midi et retour Côte basque en fin d’après-midi en convoiturage ou pas…

Stage de Yoga

STAGE DE YOGA DU PRINTEMPS
ENERGIE ET RENOUVEAU

du 5 au 8 Mai 2022 à Salies de Béarn
avec Sophie Perret du Cray

Hatha yoga – Yin yoga – Yoga nidra – Yoga restaurateur – Pranayama – Méditation


  







C’est avec joie que je vous propose ce stage de yoga en immersion pour contacter l’énergie organique qui nous anime.

Le yoga nous dit que tout est déjà là. Tout comme un gland contient toutes les potentialités du chêne, nous avons en nous tout un devenir qui appelle à voir le jour.

La pratique de yoga permet de retirer tout ce qui empêche cela pour qu’enfin l’âme, qui nous attend, soit révélée. Ne cherchons donc rien à l’extérieur, encourageons ce processus d’allègement qui mène à la découverte de ce que nous sommes.

Postures et respirations ont pour but de nettoyer, assouplir et renforcer notre être dans sa globalité, nous guidant intuitivement vers une vie épanouissante.

A l’orée d’une forêt luxuriante, la Metta Villa offre un cadre naturel ressourçant et propice à l’introspection. Feux de cheminée, sauna, piscine extérieure, ballades dans la nature et villages alentours, les Thermes salins de Salies raviront votre temps libre.

– INSCRIPTIONS OUVERTES –
Tarif hébergement en pension complète : 270€ (+ taxe de séjour 0,80€/jour)
Enseignement de yoga : 190€
Logement en chambres de 2.
Repas végétariens du jardin ou locaux.

Inscrivez-vous à la newsletter et ne manquez plus aucun événement