Hatha yoga – Yin yoga – Yoga nidra – Yoga restaurateur – Pranayama – Méditation

C’est avec joie que je vous propose la deuxième retraite de l’année, sur le thème Le mouvement de l’Etre.

Tout est mouvement. Le yoga éveille graduellement l’intelligence de l’être, transforme la qualité de l’esprit pour que l’action s’améliore. Le mouvement est transformé en action éveillée pour aller vers un plein épanouissement.

Cette pratique complète en immersion (inspirée des textes fondateurs du yoga et d’une vision élargie de la spiritualité et de la philosophie) vous permettra de vous ressourcer, vous recentrer, ainsi que d’approfondir votre pratique et votre présence.
Retrouver le vivant qui nous anime, s’occuper de la Vie en nous pour que la Vie s’occupe de nous, cela permet d’ajuster nos mouvements, notre vie.

La Metta Villa à Salies de Béarn est un havre de paix, confortable, chaleureux, nature, et les repas y sont si savoureux.
Nichée à l’orée d’une forêt luxuriante, elle propose un cadre idéal pour déconnecter et se ressourcer.
Feux de cheminée, sauna, piscine, ballades dans la nature et villages alentours, soins et massages raviront votre temps libre.

– SOINS EN SUPPLEMENT – ACCESS BARS – Légèreté, joie, liberté

Je propose les soins Access Bars durant le stage.
Access Bars est un soin doux libérateur où des séries de points sont contactés en douceur sur le crâne, induisant un relâchement physique, mental et émotionnel profond.

Cette méthode libère les pensées et schémas limitants afin de retrouver l’être illimité que vous êtes.

Ce soin agit sur les mémoires cellulaires et permet de :
– vider le stress
– sortir des ornières
– libérer croyances et schémas limitants
– changer de fréquence
– retrouver joie et légèreté
– favoriser le changement…

Tarif préférentiel : 50€ la séance d’1h

– PROGRAMME DES 3 JOURS –
Arrivée : Vendredi 18h / Départ dimanche : 18h
Vendredi soir : pratique
Samedi et dimanche matin : hatha yoga – postures, pranayama, méditation (2h30)
Déjeuner & temps libre
Milieu d’après-midi : yin yoga, yoga restaurateur et yoga nidra (2h)
Dîner