Espace pro

Connexion ⋒⚘ Retraite Holistique ⋒⚘ Pays Basque

Connexion ⋒⚘ Retraite holistique ⋒⚘ Yoga & éveil de Soi

3 jours à Saint Esteben (64)
au coeur du Pays Basque dans un lieu unique chargé d’histoire.

Nous célèbrerons ensemble l’équinoxe d’automne à travers différentes pratiques d’éveil et d’exploration de soi qui nous apporteront:

Ancrage
Lâcher prise
Conscience
Alignement
Confiance
Fluidité
Joie
Amour de soi

Un espace d’accueil et de bienveillance à travers:
☁️ Yoga: Vinyasa, Yin & yoga Nidra
☁️ Cérémonie de cacao
☁️ Bain sonore aux bols de cristal
☁️ Mouvement conscient
☁️ Méditation
☁️ Rituel équinoxe & nouvelle lune
☁️ Voyage sonore
☁️ Mantras
☁️ Marche en nature
☁️ Piscine
☁️ Temps libre

Mais aussi des moments de partages et des rencontres autour de délicieux repas végétariens qui vous proposeront une alimentation santé, gourmande et colorée…

Participer à un week-end est un magnifique moyen de découvrir des pratiques, de s’immerger, avec ouverture et sans jugement.
Toutes les pratiques de Yoga sont tous niveaux.

Pension complète (brunch et diners) et
2 nuits en chambre partagée spacieuse et confortable.
Les fous du Village nous accueillent le temps du week-end:
https://www.lesfousduvillage.com

Programme & détails accessibles depuis ce lien:
https://www.melaniehappyyoga.com/retraite-connexion

3 JOURS DE RETRAITE, tarif par personne,
tout compris: hébergement, pension complète,
ateliers & pratiques, cérémonie du Cacao, voyages sonores: 340€

Merci pour votre confiance, je me réjouis de vous retrouver et pratiquer avec vous dans ce lieu chaleureux.

Namaste

Mélanie

Retraite Aligné.e.s Yoga & Eveil à soi 17-19 septembre à St Esteben

꧁ Aligné.e.s ꧁ Retraite de Yoga & d’éveil de soi
꧁ Du 17 au 19 septembre à Saint Esteben,
au coeur du Pays Basque,
3 jours dans un lieu unique,
plein de charme et d’histoire ꧁
Nous explorerons la voie.x de l’abondance à travers le yoga, le mouvement, le souffle, les bains sonores, une cérémonie du Cacao, des rituels, la méditation et bien plus encore…
3 jours ensemble pour développer un sentiment d’ancrage, d’alignement, accueillir l’abondance, se reconnecter à son coeur.
S’ENRACINER ☀︎
RALENTIR ☀︎
RESPIRER ☀︎
SE RECONNECTER À SA JOIE ☀︎
ANCRER LA CONFIANCE ☀︎
ACCUEILLIR L’ABONDANCE ☀︎
CULTIVER L’AMOUR DE SOI ☀︎
RETROUVER L’HARMONIE ☀︎
SE REMPLIR DE VIE ☀︎
RETROUVER LA PAIX INTÉRIEURE ☀︎
SE RECONNECTER À SOI ☀︎
Un programme complet de 3 jours du vendredi 17 septembre 15h au dimanche 19 septembre 16h.
Programme et inscription disponible sur ce lien:

 

Retraite de yoga

 

Éveiller la confiance en soi et se détendre…

Yoga, pranayama, méditation, yin yoga


Rose (prof de yoga diplomée en Ashtanga, Viniyoga, Anusara yoga, Mindfulness, Yin yoga) a le plaisir de vous proposer une retraite de YOGA au coeur du Pays Basque à St Esteben (à 10 mn d’Hasparren et 40 min du BAB).

Date : du 12 mai au 16 mai 2021 (arrivée le 11 en soirée)

 

Ce stage s’adresse à toute personne désireuse de vivre un moment d’introspection et de partager, d’approfondir sa pratique des asanas et du pranayama, se détendre, sortir de la routine que nous impose la crise sanitaire, SE SENTIR VIVANT.E !

En plus d’un programme complet avec des pratiques de yoga basées sur l’ouverture du cœur et l’écoute de soi, des temps de méditation pour revenir à soi, se reconnecter à la vie en soi, à sa beauté, à sa joie et sa paix intérieure, des exercices de pranayama pour réveiller avec attention et subtilité, le souffle de vie en vous et des séances de yin yoga pour vous aider à lâcher prise, à relâcher les tensions, en toute confiance et en pleine conscience, vous aurez la possibilité de faire des balades magiques, de vous baigner dans la piscine avec vue sur le pays de Navarre, bénéficier du sauna, vous détendre en toute confiance, et savourer des repas délicieux cuisinés sur place avec des produits locaux.

 

Dans un lieu atypique rempli de charme et d’histoire : la maison « Sorhaburu » aux fous du village.

 

  Ne tardez pas à vous inscrire, les places sont limitées !

 

Infos et inscriptions : roselune.cappagli@gmail.com /06 07 29 04 09

RESONNANCE YOGA, LA VOIX ENERGIE – stage intensif et ressourçant, du 7 au 9 mai 2021 à St-Esteben, Pays Basque

Explorer le souffle, vibrant, par la voix et les sons dans le corps est une pratique puissante de relaxation, de régénération … qui amène aussi beaucoup de joie !Du latin « personare », littéralement traduit par « résonner », chaque personne est un individu unique du fait de sa vibration propreCe stage vous propose un temps de reconnexion au Soi, à votre résonance singulière, pour vous régénérer en profondeur, et écouter la musique … de votre être.


Trois approches seront développées par une pédagogie accessible à tous niveaux de pratiquants:

– des pratiques de Yoga spécifiques à la voix (travail du souffle et de l’appareil phonatoire)

– les bienfaits du Yoga du son, ou l’expérience des sons vibrants pour détendre et recharger le corps, en posture

– le Chant de Mantra sacrés au son de l’harmonium : mantra indiens, chakra thérapie et état méditatif par le chant

 

Vendredi :

*18:00 : Accueil et installation

*19:00-20:30 : Yoga et chant méditatif

Samedi :

*08:30-09:30 : Yoga du son

*11:30-12:30 : Hatha yoga

*16:30-18:00 : Yin yoga et yoga nidra

*18:30-19:00 : Chant méditatif

Dimanche :

*08:30-09:30 : Hatha Yoga

*11:30-12:30 : Théorie et échanges sur les pratiques

*15:00-16:00 : Yin Yoga et chant méditatif

Départ

Vous serez accueillis Chez Les Fous du village, à St-Esteben ; dans un château centenaire au coeur d’un écrin de verdure, ressourçant et follement inspirant ! Délicieuse cuisine végétarienne. Prix 380 €, pension complète et coût pédagogique inclus. Inscription validée après le versement de 150 € d’arrhes. Places limitées. Information et inscription auprès de Lea ( 06 62 80 22 79 – lea@yogalaia.com).

Week-End de Yoga – Élément Métal

La dernière retraite de notre trilogie 2020, sur l’inspiration des éléments selon la cosmogonie chinoise, portera sur l’élément MÉTAL

… et vous disposerez de tous les éléments dédiés à une très belle parenthèse d’Automne!

Vous serez guidés sur vos pratiques de yoga par Sylvie Doxaran et Marie, de Kara Yoga et sur un atelier d’éveil chamanique par Gorka Echarry.

Accueil en chambre d’hôtes de Charme (2 à 5 personnes) et en pension complète (cuisine végétarienne savoureuse).

PRIX : 380 EUROS/ PERSONNE/ TOUT COMPRIS
Early Bird (inscription avant le 20/08/2020): 330 EUROS
Inscription par règlement d’arrhes (130 € – non remboursables)

Contact :
sylviedoxaran@gmail.com – 07 60 71 63 11
karayoga.btz@gmail.com – 06 63 03 57 65

PLACES LIMITÉES

Retraite Ashtanga Vinyasa Yoga

 

RETRAITE ASHTANGA VINYASA YOGA

Au coeur du Pays Basque, dans la commune de Saint Esteben, à seulement 30 mn de Bayonne  et 10 mn d’Hasparren.

DATES : DU 24 AU 29 AOÛT 2020

Lieu : Les Fous du Village – Maison Sorhaburu – 64640 St Esteben

Enseignante : Flora Brajot , autorisée niveau 2, par le SYC (Sharath Yoga Center de Mysore en Inde)

Niveau : une pratique régulière  d’ashtanga yoga en contexte mysore classe est requise (autonomie au moins sur les salutations au soleil A et B, ainsi que toutes les postures debout.)

Nombre de places limitées : 12/14 maximum

TARIF

Séjour de 6 Jours / 5 nuits

730 euros adhérents asso

750 non adhérents

PROGRAMME 

A partir de 7h30 : collation très légère (thé-café, fruits secs…)

Matinées (8h30-11h30) : Méditation- classe guidée ou Mysore classe

+ Pranayama

12h : Déjeuner -Brunch

Après-midis  : libre (plein de ballades à faire aux alentours- atelier cuisine vegétarienne et intuitive possible , massages. ayurvéiques ..)

Fin d’après-midis (18h-19h30) : pratique douce ( restorative yoga-pranayama /yoga nidra)

20h : Dîner 

 

HÉBERGEMENT

Chambres partagées de 2 à 4 personnes.

Salles de bain partagées

Tenue par une famille, qui s’est  surnommée les Fous du Village , l’immense maison de pierre offre un cadre de caractère parfaitement réactualisé.

Cette adresse atypique se caractérise par son état d’esprit qui s’imprime à travers un bien-être spirituel et naturel.

Il y règne une « tonalité de vie » avec une grande attention apportée aux repas de la table d’hôtes, des espaces empreints de sérénité, une terrasse idéale pour regarder les étoiles.

Nous serons accueillis par Linda et Nina, chefs cuisinières , qui nous régalerons par leur cuisine intuitive , gourmande , savoureuse et principalement végétarienne ( mais aussi adaptée à tous types de régime special : sans gluten ou lactose par ex)

Que faire les après-midis ? (non inclus)

Les Visites : les grottes d’Oxocelhaya, le village d’art et d’histoire La Bastide Clairence, la ville médiévale et et d’artisanat Saint Jean Pied de Port, le château de Camou, la ferme Agerria à Saint Martin d’ Arberoue, les vignobles Irouléguy…

Loisirs : les randonnées au départ du gîte et non loin de celui-ci en voiture (Pas de Roland), base de loisirs Baïgura , location de kayaks près d’Arossa…

Détente : sur place, plages de Biarritz ou Bidart, San Sébastien …

Le tarif comprend : 

L’hébergement (5 nuits du lundi 22 août au Samedi 29 août)

la demi-pension (thé-café-fruits secs d’avant pratique + brunch + dîner végétarien  )

les cours de yoga matin et soir.

L’arrivée se fera le le lundi dans l’après midi. Départ le samedi, après le brunch

Le tarif ne comprend pas :

le transport au gîte 

les visites de temps libres 

un ou des éventuels ateliers cuisine intuitive et végétarienne avec Linda

 

MODALITÉS D’INSCRIPTIONS

– un acompte de 230 euros (adhérents) / 250 euros (non adhérents), (non remboursable si annulation moins de 15 jours avant) est à verser avant le 20 Juillet)

– acompte par chèque et voie postale (Flora Brajot, 20bis rue Lafaurie de Monbadon-33000 Bordeaux) ou sur place au Shala

-le reste sera à regler sur place le jour même

Pour en savoir plus sur la pratique ashtanga , le Mysore Style et sur Flora : florabrajotyoga.com

Infos et réservations : 0645994378 ou florabrajotyoga@gmail.com

Retrait d’été au Pays Basque

Du lundi 13 au dimanche 19 juillet, nous vous donnons rendez-vous au Pays Basque pour un stage de yoga animé par LOÏC MORICE.
Au programme de ce stage vous serez encadré dans la pratique de Pranayama, Méditation, Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Nîdra.

Quel est le programme du stage ?
8h-11h : Pranayama / Méditation / Hatha Yoga fluide, suivi de postures tenues et d’ateliers à deux.
11h-12h : Brunch
De 12h à 18h : Temps libre
18h-19h30 : Yin yoga / Yoga Nîdra
20h : Dîner

Tarif : 700 euros

Lieu :
Les Fous du Village – Maison Sorhaburu – 64640 St Esteben

Comment participer au stage ?
Inscription par mail yogalandondres@gmail.com

Retraite de Yoga au Pays Basque

Rendez-vous au Pays Basque pour un stage de yoga animé par LOÏC MORICE.
Au programme de ce stage vous serez encadré dans la pratique de Pranayama, Méditation, Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Nîdra.

Quel est le programme du stage ?
8h-11h : Pranayama / Méditation / Hatha Yoga fluide, suivi de postures tenues et d’ateliers à deux.
11h-12h : Brunch
De 12h à 18h : Temps libre
18h-19h30 : Yin yoga / Yoga Nîdra
20h : Dîner

Tarif : 600 euros

Lieu :
Les Fous du Village – Maison Sorhaburu – 64640 St Esteben

Comment participer au stage ?
Inscription par mail yogalandondres@gmail.com

Retraite «Révélations d’été» au Pays Basque

Retraite à St Esteben au Pays Basque du 7 au 9 juin 2019

Deuxième retraite de l’année sur le thème des rites de saisons animée par Sylvie Doxaran & Marie Karabatsos avec la participation de Gorka Etxarri.

Vendredi

  • Arrivée libre à partir de 16H00
  • 18H30 : Cercle d’ouverture
  • 19H00-20H30 : Cours de Yin Yang yoga
  • 20H45 : Diner végétarien

Samedi

  • 7H30-8h00 : Salutations au Soleil
  • 8H00-9H30 : Cours de Yoga
  • 9H30 : Petit déjeuner
  • 10H00-13H00 : Visite des Grottes d’Isturitz et d’Oxocelhaya
  • 13H00 : Déjeuner végétarien
  • 16h00-17h00 : Cours de Yin Yoga
  • 17H00-19H00 : Soin collectif par Gorka Etxarri
  • 20H30 : Dîner végétarien

Dimanche

  • 7H30-8H00 : Méditation
  • 8H00-9H30 : Danse du Dragon (Danse Solaire)
  • 10H00 : Petit-déjeuner
  • 10H30-13H00 : Cours de Yin Yoga
  • 13H00 : Déjeuner végétarien
  • 14H00-14H30 : Pause restaurative
  • 14H30 : Cercle de fermeture
  • 15H00 : Départ

PRIX TOUT COMPRIS (pension complète) : 350 € / personne Si inscription avant le 01/05/2019 : 300 €
Inscription par règlement dʼarrhes (80 €) – MAXIMUM 12 PERSONNES
Contact : sylviedoxaran@gmail.com – 07 60 71 63 11

Vous savez tout ! Pensez à vous inscrire, les places sont limitées.

Retraites de Yoga 2019 – « Les Rites des Saisons »

Au rythme des saisons, se (re)trouver et se (re)connecter

Chaque retraite, indépendante des autres, se déroule le temps d’un week-end, du vendredi (fin d’après midi) au dimanche (début d’après midi) à Saint Esteben, en plein cœur du Pays Basque et une demi heure de la Côte.

Sur les thèmes de la saison du moment, vous serez guidés sur vos pratiques de yoga par Sylvie Doxaran et Marie, de Kara Yoga et sur un atelier d’éveil chamanique par Gorka Echarry.

Accueil en chambre d’hôtes de Charme (2 à 5 personnes) et en pension complète (cuisine végétarienne savoureuse).

– du 25 au 27 janvier 2019: Réveil des Sens,

– du 7 au 9 juin 2019: Révélations d’Été,

– du 11 au 13 octobre 2019: Résolutions d’Automne

Places limitées à 12 personnes

Tarif : 350 € (ou 300 € – early bird) / réservation par règlement d’arrhes (80 €)

Programme complet disponible pour chaque retraite
Contact : sylviedoxaran@gmail.com – 07 60 71 63 11 / karayoga.btz@gmail.com – 06 63 03 57 65

Plus d’info sur :
Sylvie Doxaran
Kara Yoga (Marie Karabatsos) 
Gorka Echarry
Le lieu

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