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Retraite de yoga

du 12/05/2021 à 00:00 au 16/05/2021 à 00:00 à Pays Basque, Saint-Esteben

 

Éveiller la confiance en soi et se détendre…

Yoga, pranayama, méditation, yin yoga


Rose (prof de yoga diplomée en Ashtanga, Viniyoga, Anusara yoga, Mindfulness, Yin yoga) a le plaisir de vous proposer une retraite de YOGA au coeur du Pays Basque à St Esteben (à 10 mn d’Hasparren et 40 min du BAB).

Date : du 12 mai au 16 mai 2021 (arrivée le 11 en soirée)

 

Ce stage s’adresse à toute personne désireuse de vivre un moment d’introspection et de partager, d’approfondir sa pratique des asanas et du pranayama, se détendre, sortir de la routine que nous impose la crise sanitaire, SE SENTIR VIVANT.E !

En plus d’un programme complet avec des pratiques de yoga basées sur l’ouverture du cœur et l’écoute de soi, des temps de méditation pour revenir à soi, se reconnecter à la vie en soi, à sa beauté, à sa joie et sa paix intérieure, des exercices de pranayama pour réveiller avec attention et subtilité, le souffle de vie en vous et des séances de yin yoga pour vous aider à lâcher prise, à relâcher les tensions, en toute confiance et en pleine conscience, vous aurez la possibilité de faire des balades magiques, de vous baigner dans la piscine avec vue sur le pays de Navarre, bénéficier du sauna, vous détendre en toute confiance, et savourer des repas délicieux cuisinés sur place avec des produits locaux.

 

Dans un lieu atypique rempli de charme et d’histoire : la maison « Sorhaburu » aux fous du village.

 

  Ne tardez pas à vous inscrire, les places sont limitées !

 

Infos et inscriptions : roselune.cappagli@gmail.com /06 07 29 04 09

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