Espace pro

Lieu : Landes

Stage Yoga Ashtanga intensif avec Flora Brajot et Nicolas Legrez

Stage immersion 4 jours Ashtanga Vinyasa Yoga avec Flora Brajot & Nicolas Legrez du 29 Mai au 2 Juin 2019

 

Deux professeurs autorisés, formés selon la tradition indienne, issus de la même école , le KPJAYI de Mysore  en Inde, l’école de référence de l’ashtanga, fondée par  Pattabhi Jois (père de la méthode). Ces deux enseignants et amis, réunis ici pour une deuxième édition ,  proposeront , lors de cette immersion complète , un enseignement riche d’expériences et d’approches  différentes mais d’une complémentarité harmonieuse , dans le cadre privilégié de la Ferme Audine.

 

Flora Brajot

Actuellement basée à Bordeaux, Flora est l’un des 3  professeurs français  d’Ashtanga Vinyasa Yoga , autorisée niveau 2, par le KPJAYI  de Mysore en Inde , berceau de l’Ashtanga.

 

Nicolas Legrez

Professeur d’Ashtanga Vinyasa Yoga, autorisé niveau 1 par le KPJAYI  de Mysore en Inde, Nicolas enseigne à Paris.

 

Le stage : 

Du mercredi 17h au dimanche 12h00 après le repas du midi

Package Yoga + repas végétariens du midi : 400€

 

PLANNING DES PRATIQUES:

Matinées (9h-11h30) : pratique en classe de Mysore

Après-midi (17h-19h) : alternance d’ateliers techniques et pratiques douces (yin-restauratif-nidra)

 

Infos et réservations :

Flora Brajot : ashtangafloor@gmail.com, 0645994378

Nicolas Legrez :  nicolas.legrez@hotmail.fr , 0650206255

Yoga Searcher : contact@yogasearcher-hossegor.com, 0558724506

Inscription : ici 

Stage Yoga « Tune in & get inspired » avec Caroline Sutter du 8 au 12 mai

Se recentrer à l’intérieur pour laisser éclore le meilleur de soi-même!

Re.connectez vous à l’essentiel le temps d’une parenthèse Body & Soul Flow™ Yoga dans un lieu ressourçant entre Terre et Mer en vous immergeant dans une pratique qui nourrira autant votre corps que votre être intérieur.

Profitez de 2 sessions de yoga, en matinée un Flow dynamique, basé sur la biomécanique de l’alignement, et créatif (relié à une Déité Hindoue) , afin de travailler sur la psyché en pleine conscience et être vous-même l’alchimiste de votre union intérieure.
En fin de journée, un Yoga Restoratif / Nidra, une pratique méditative qui permet de calmer l’esprit, d’équilibrer le système nerveux, et de détendre le corps. Mantras, mudras, Yoga du son, méditation, journaling et satsang complèteront les deux pratiques.
Ces 5 jours activeront vos corps physique, pranique, mental, émotionnel et spirituel afin de profondément écouter et relâcher tout en encourageant votre intuition et permettre à votre authenticité de fleurir et ainsi revenir au mode créateur de votre réalité – car vous êtes l’architecte de votre vie!

Alors, accordez-vous cette bulle de douceur  dans un lieu dédié au bien-être et à la détente, parce que parfois il faut s’éloigner de ce que l’on connaît pour mieux se retrouver.

Le stage:

Du mercredi 17h au dimanche 12h00 après le brunch

Package Yoga + repas végétariens (midi) + accès spa : 480€

PLANNING DES PRATIQUES:

Matinées (9h-11h30) :Body & Soul Flow Yoga

Après-midi (17h-19h) : Pratiques douces (Restoratif-Yin-Nidra)

Infos et réservations :

contact@carolinesutter.com
http://www.carolinesutter.com

Matinée COCOoning

SAVE THE DATE !
Les Matinées COCOoning sont de retour en 2020 !

RDV LE DIMANCHE 19/01/2020 POUR UN MOMENT BIEN ÊTRE POUR SOI, ENTRE AMIES, EN FAMILLE OU ENTRE COLLÈGUES, …
09H00 > 13H30
AU PROGRAMME DE CETTE DEMI-JOURNÉE À Open Gare Biarritz :
Une séance matinale de Yoga avec Maïa Ullola Yoga,
Un atelier « numérologie vibratoire – couleurs et énergies de naissance » avec Patricia TERRE de Lumière, couleurs et bien être
Deux soins au choix entre :
> Une beauté des ongles par Elodie Happynails,
> Un massage japonais du vissage « Kobido » par Lily’s Massages,
> Un massage Amma assis par Maïa
> Un bilan naturopathie
Ainsi que des dégustations healthy & autres surprises […]
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Tarif 55€
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Places limitées. Réservation obligatoire par MP, email ou sms /
contact : 06 24 59 24 61 – maia@ullola.fr

YOGA & SURF RETREAT

Une retraite de 4 jours dans les Landes, en petit groupe, permettant d’allier yoga et découverte ou approfondissement du Surf avec des moniteurs de surf passionnés. Un environnement sain et apaisant pour un séjour à la fois dynamique et relaxant.

Le séjour comprend 3 nuits, 7 repas bio vegan, 2 x 2 heures de surf, 1 massage et 1 diner au restaurant.

Ce qui est inclus : 7 repas bio, le diner de bienvenue au restaurant, l’hébergement, les cours de surf avec le matériel, les cours de yoga, un massage par personne d’une durée de 30 min, les boissons chaudes en libre service toute la journée, un cours de théorie du surf et un atelier naturopathie ou une randonnée.

Ce qui n’est pas inclus : le transfert d’arrivée et de départ, deux déjeuners en extérieur, les dépenses personnelles, les boissons au restaurant lors du diner de bienvenue.

ATTENTION : Le programme et les horaires sont susceptibles de changer en raison des conditions de surf.

Plus d’info sur le site.

Tarif : 449 euros / personnes

YOGA & SURF RETREAT

Une retraite de 4 jours dans les Landes, en petit groupe, permettant d’allier yoga et découverte ou approfondissement du Surf avec des moniteurs de surf passionnés. Un environnement sain et apaisant pour un séjour à la fois dynamique et relaxant.

Le séjour comprend 4 nuits, 8 repas bio vegan et 1 diner au restaurant.

Ce qui est inclus : le transfert d’arrivée, 8 repas bio, le diner de bienvenue au restaurant, l’hébergement, les cours de surf avec le matériel, les cours de yoga, un thaï massage par personne d’une durée de 30 min, les boissons chaudes en libre service toute la journée, un cours de théorie du surf et un atelier naturopathie ou une randonnée.

Ce qui n’est pas inclus : le transfert de départ, deux déjeuner en extérieur, les dépenses personnelles, les boissons au restaurant lors du diner de bienvenue.

ATTENTION : Le programme et les horaires sont susceptibles de changer en raison des conditions de surf.

 

Tarif : 379 euros / personnes

FEEL GOOD YOGA

Toute l’année à Vieux Boucau venez pratiquer dans une salle conçu pour le bien être avec vue sur la Dune et bande son océanique.

Du printemps à l’automne, quasi tous les cours ont lieux en plein air. Sur la plage, dans la pinède ou sur la jolie terrasse ombragée de la Villa Tiki.

Exclusivité sur Vieux Boucau; des cours de Yoga sur le lac marin grâce au Stand Up Paddle!

Mettre son quotidien entre parenthèse et prendre un moment pour s’éveiller à soi-même et se ressourcer dans l’énergie de la nature. Se sentir bien ici, maintenant. C’est ce que vous propose Feel Good Yoga lors d’un cours collectif ou individuel.

​Redécouvrir esprit, corps et âme sous une lumière différente (et brillante !) en s’ancrant dans l’instant présent. Après un cours, retourner à son quotidien en y incorporant de belles habitudes à cultiver.

​Faire l’expérience du Yang (le physique, le déterminé, l’actif) et du Yin (le méditatif, le paisible, le revitalisant) qui sommeillent en soi, entouré de paysages naturels ou dans des lieux crés avec l’intention d’être en harmonie avec la nature.

Les cours sont guidés en français et/ou en anglais.

En plus de cours classiques de Hatha et de Flow, Carmen vous propose du Hatha Doux et Yin yoga.
Spécialisé en Yoga prénatal et postnatal (Methode De Gasquet) un créneau est dédié aux futures mamans. Les cours de Postnatal sont pour l’instant sur demande.

Nouveau: Cours de Yoga pour les enfants!

Calendrier de cours et tarifs sur le site web www.feelgoodyoga.fr

Yoga pinède FeelGoodYoga

 

 

Go with the Flow – Une retraite océanique à Vieux Boucau les Bains

Mettre son quotidien entre parenthèse et prendre une semaine pour s’éveiller à soi-même et se resourcer dans l’énergie de la nature. C’est ce que vous propose la retraite de Yoga, « Go with the Flow » (Laisse toi porter par le courant).

Redécouvrez votre esprit, corps et âme sous une lumière différente (et brillante!) en s’ancrant dans l’instant présent. A la fin de la semaine retourner à votre quotidien en y emportant de nouvelles, belles, habitudes à y incorporer, à cultiver.

Faites l’expérience du Yang (le physique, le déterminé, l’actif) et du Yin (le méditatif, le paisible, le revitalisant) qui sommeillent en vous entouré des paysages magnifiques offerts par la côte d’Argent.

Donnés par Carmen et Charley en français et anglais, les cours ont lieu 2x par jour.

Le temps fort de la semaine : une session sur Stand up Paddle!

Votre hébergement, l’Atlantic Surf Lodge à Vieux Boucau, offre un lieu de vie à l’ambiance internationale, décontracté ainsi que des repas délicieux pour tous les goûts. C’est également un lieu idéal pour prendre des cours de surf que vous soyez débutant ou plus avancé.

Le plus ? La pratique du Yoga et du surf s’accordent à merveille.

PUNKY YOGA SCHOOL

Passionnée de yoga depuis longtemps, j’ai quitté mon métier d’avocate pour transmettre ma passion aux autres. Focalisée sur l’anatomie et pratiquant le sport de façon intensif, je pense le yoga adaptable à chacun et explore constamment de nombreux styles de yoga afin de toujours apporter mon maximum à mes élèves selon leurs capacités.

Egalement amoureuse inconditionnelle du surf, je travaille énormément sur l’anatomie du surf et du yoga pour créer les enchainements adéquates aux sports de glisse, permettant d’optimiser sa pratique.

Le planning et les réservations s’effectuent en ligne sur www.punkyyogaschool.com. Toutes les informations hebdomadaires sont communiquées sur Instagram.

 

Stage Yoga, Ayurveda et méditation avec Bénédicte Péroz

Inspirée des techniques d’alignement postural Bénédicte PEROZ vous propose un voyage initiatique qui vous donnera l’occasion de pratiquer le yoga comme un art de vivre, une philosophie inspirante. Un stage complet et pédagogique alliant alignement, core yoga, yoga restauratif, pranayamas et méditation. Déconnexion digitale pendant 3 jours et étude des techniques respiratoires de purifications “kriyas”. Des repas végétariens et légers accompagneront cette retraite et les meilleurs thérapeutes ayurvédiques seront à votre disposition (à réserver au préalable). L’utilisation du spa (hammam, sauna, jacuzzi) agrémentera votre séjour. Un moment pour soi ouvert à tous.

Bénédicte Peroz :

Inspirée des grands maitres du yoga contemporains : Christian Pisano, Faec Biria Usha Devi, Caroline Boulinguez en Ashtanga) ou Godfrey Deveurex en yoga dynamique et somatique, Bénédicte propose un enseignement adapté à chacun, soutenu par l’utilisation d’outils et axé sur l’alignement du corps dans les postures. Elle vous enseignera les techniques d’assises et vous guidera dans votre première expérience de méditation.

Professeur émérite et reconnu, c’est une personnalité lumineuse qui vous amènera dans l’univers du yoga avec rigueur et bienveillance.

Céline Gautier :

Céline est Praticienne et consultante en Ayurveda, formée à l’Institut Français de Yoga et Ayurveda, et par Atreya Smith IEEV ( Institut Européen d’Etudes Védiques) / Certifiée en “management Vata” avec le docteur joshi à Nagpur (Inde).

 

Le stage :

Du jeudi 17h au dimanche 13h00 après le brunch

Package Hébergement + repas ayurvédiques végétariens + Yoga : 720€/ pers

Package Hébergement + repas ayurvédiques végétariens + Yoga + Massage Ayurvédique 1h + Diagnostique Ayurvédique :  850€/ pers

Package Yoga + repas ayurvédiques végétariens (midi) : 360€

 

Inclus dans ce package :

  • Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées).
  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.
  • Brunch et dîner ayurvédiques végétariens du jeudi soir au dimanche midi inclus.
  • Cours de yoga ( Warm up / Alignement / restauratif) 5 heures / jour
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.
  • La taxe de séjour

 

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
  • Massages en option (sur réservation)
    • Massage ayurvédique 1h : 75 €
    • Massage ayurvédique 1h30 : 90€
    • Diagnostique ayurvédique : 50€

Nuit supplémentaire sur demande.

Chambre individuelle selon disponibilité.

Programme :

Jeudi  : 17h30 – 19h : introduction pranayama, méditation et yoga restauratif

Vendredi  : 9h-10h : core yoga; 10h-11h30 : alignement postural; 17h30-19h : pranayama, méditation et yoga restauratif

Samedi  :  9h-10h : core yoga; 17h30-19h : pranayama, méditation et yoga restauratif

Dimanche : 9h 10h core yoga  10h11h30 Alignement postural

 

Dans le cadre idyllique de la ferme Audine, à quelques pas des plages d’Hossegor et des montagnes du pays basques, laissez vous bercer dans l’univers du yoga, découvrez les massages ayurvediques, le plaisir de la cuisine végétarienne, l’art de ne rien faire et de laisser faire.

La ferme se situe à 10 mn en voiture des premières plages d’Hossegor.

Infos & Réservation :

Inscription : ici

mail : contact@yogasearcher-hossegor.com

Yoga & Atelier Goûter Healthy

Samedi 02 Mars – Yoga & Atelier goûter Healthy

Ce samedi 02 mars, c’est décidé, je m’occupe de moi !
Je m’évade dans un cadre chaleureux et exotique à la Ferme Audine
Je prends soin de mon corps grâce à la séance de Yoga animée par Mayana
Je participe à la réalisation de mon goûter sain & gourmand avec Patricia :
– 1 jus tonique
– 1 smoothie vert « récup »
– Energy ball
– Granola
Je savoure mes préparations autour d’un thé, d’une infusion, de fruits frais, de chocolat noir et d’oléagineux.

Je m’offre cette pause bien-être en réservant ma place à https://goo.gl/forms/RRdppdY3aJdC2U9q1
Attention les places sont limitées !

25€

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