Atelier Dharma avec Colette Marchella – Samedi 29 juin
Yoga & philosophie les 4 piliers : Dharma, Artha, Kama, Moksha. Vers la réalisation de soi dans la pratique du yoga.
Autour de Dharma et Artha :
– Pratique et conscience des 5 koshas (5 corps)
– S’établir dans la respiration et visualisation des circuits énergétiques
– Développer un juste effort, puissance d’ancrage, stabilité et légèreté
– Expansion et rayonner dans tout son espace corporel et ses dimensions
– Respecter ses limites tout en dépassant sa zone de confort
Autour de Kama et Moksha :
– Plaisir de sentir son corps dans tout son vivant
– Vivre son espace corporel et la beauté du mouvement
– Observer les zones de tensions et de conditionnement et libérer par la pratique
– Gratitude et reconnaissance dans l’instant présent et dans l’unité
– Pranayama, asanas, mantras, yoga nidra seront notre pratique
De 9h30 à 17h30
Tarif : 70€
Repas végétarien partagé
Pour toutes et tous
Inscription auprès de Colette Marchelli : 0638906764
www.triloka-yoga.com
Colette Marchelli :
“Etablie sur la Côte Sud des #Landes j’enseigne avec beaucoup de bonheur… Depuis mon enfance, j’ai une sensibilité et un appétit de découverte pour le corps et l’être humain. Ce qui m’oriente vers la danse, l’expression corporelle, la recherche du Soi et le Yoga.
Photographe à Londres, responsable de centre Bien-être, masseuse en France et Costa Rica. Après un 1er voyage en 2003 en Inde d’une année de photos et Yoga, j’y retourne en 2005 pour pratiquer et passer un premier TTC (Teacher training course en Ashtanga Yoga) http://www.sheshadri.com.
C’est en Inde en 2011, que je vais pleinement vers la pratique et les études du Yoga à l’école Indea Yoga de Bharath Shetty http://yoga-india.net/.
En 2012 je commence un cursus de 3 ans à l’école ENPY dirigée par Jean-Pierre rougé : http://www.ecole-professeur-yoga.fr/. Je continues depuis formations et voyage en Inde Ma pratique et les cours que je propose sont Hatha Yoga, Vinyasa Flow et Yin Yoga, je sens une vrai complémentarité entre tous. C’est une profonde reconnaissance en la vie et « Je suis une Éternelle élève sur le chemin…”