Studio de yoga. Pilates. Massages. Boutique.
En plein cœur de Biarritz à deux pas de la plage du Port Vieux.
Ouvert à l’année
Un espace pour pratiquer, se ressourcer et cheminer en conscience.
Situé en plein cœur de Biarritz, Yogamar est un espace pour découvrir et approfondir la pratique du yoga et du Pilates. C’est aussi un lieu pour se ressourcer dans une atmosphère apaisante et chaleureuse grâce à une offre de massages. Nous proposons également à la vente des accessoires sélectionnés en conscience pour vous accompagner dans votre pratique.
L’espace de 120 m² a été aménagé avec soin : nuances terracotta ensoleillées, matières organiques, mobilier en bois façonné à la main avec passion…Nous avons soigné chaque détail dans le but de créer une atmosphère propice à la reconnexion à soi.
- Ouvert tous les jours
- De nombreuses formes de yoga : vinyasa, yin yang, prénatal, yoga mobilité
- Des cours de Pilates : Pilates classique, Pilates stretching, Pilates Power
- Des ateliers thématiques certains week-ends et des stages plusieurs fois par an
- Une offre de 5 techniques de massages différentes
- Des cours à l’unité, cartes de cours et abonnements
- Une salle de pratique de 50 m2
- Matériel complet mis à disposition (tapis, blocs, sangles, bolsters, coussins de méditation)
Adresse : 5 rue Gaston Larré, 64200 Biarritz
Réseaux sociaux : @yogamar.biarritz
Site internet : yogamarbiarritz.com
Objectif de la formation
Le fond : Eviter le burn-out des professeurs de yoga qui enchaînent les cours et doivent les préparer en amont
La forme : séquencer ses cours de yoga de façon pertinente et efficace
Programme
– Créer un système permettant de planifier ses cours et ses ateliers de façon cohérente
– Structurer ses séquences de yoga de façon sécurisée
– Identifier les freins et atouts pour enseigner des flows structurés qui vous ressemblent
Pour qui ? Professeur de yoga (Vinyasa)
Pour vous accompagner
Hélène pratique le yoga depuis 2007 et enseigne depuis 2014. Depuis sa première formation à Dublin en Irlande elle se forme régulièrement entre la France et l’Angleterre à différents styles de yoga et différentes méthodes. Venue à l’enseignement pour transmettre les bienfaits du yoga à ses enfants, elle enseigne des cours de yoga pour les enfants depuis 2014 avant progressivement d’élargir la gamme des cours enseignés au gré de ses formations, proposant désormais du yoga pour tous les moments de la vie, des tout jeunes enfants aux seniors. En plus du studio qu’elle a co-fondé Hélène intervient régulièrement en entreprise, dans des écoles, des crèches, des associations, afin de rendre accessible le yoga au plus grand nombre. Forte de plus de 450h de formations et de plus de 1.000 heures d’enseignement Hélène vous accompagnera dans votre formation avec bienveillance dans une approche pluridimensionnelle.
(Formation ouverte aux professionnels du bien-être, coach sportifs ou autres professionnels indépendants)
«Faites la différence»
Après avoir étudié les asanas, les grands thèmes de la philosophie indienne & principes anatomiques, l’envie de lancer son activité d’enseignant de Yoga est souvent mêlée aux incertitudes concernant les aspects administratifs & financiers de ce nouveau métier. En effet ces thématiques ne sont abordés que très brièvement dans la plupart des formations et sont pourtant fondamentales.
Le pôle Formation & Développement du BYS propose un accompagnement dédié à ces questions pour un démarrage de votre activité armé des connaissances indispensables pour une activité bien construite et durable : forme juridique, facturation, fiscalité, business plan, concurrence, stratégie, éthique…
Objectifs :
Donner aux professionnels des connaissances pour pouvoir établir un business pérenne et prendre des décisions éclairées par rapport à sa situation
Faire le diagnostic de sa situation et mettre en place les actions nécessaires
Mettre en place les outils de suivi de son business
Sandrine Dechamps est professeur de yoga et sophrologue. Elle donne des cours de yoga et des consultations de sophrologie sur Saint Paul lès Dax et sa périphérie.
Elle enseigne le hatha yoga, le Vinyasa yoga et le yin yoga.
Tel : 0664449037
Mail : sandrineyogasophro@gmail.com
http://www.yogadax-santosha.com
Une séance de yoga en duo parent & enfant (à partir de 6 ans).
Un moment de partage, ludique et amusant guidé par Virginie Yogi Gang.
Tarif 15€
Une pratique complète de yoga en 4 parties :
Danse du dragon
Une séquence de Vinyasa yoga créée par Suzee Grilley qui met en mouvement l’énergie qui circule dans notre corps par les méridiens.
Yin yoga
Pratique de yoga dans le lâcher prise et le relâchement musculaire. Excellent complément avec la phase yang de la danse du dragon.
Pranayama
Exercices de respiration pour pacifier le mental et faire circuler le Prana, l’énergie vitale.
Méditation
Un moment de calme intérieur en pleine conscience.
Durée : 2h en ligne, via zoom
Professeurs : Hélène Mainguet et Xavier Dardot
Accessible à tous
Le samedi 28 novembre de 16h à 18h
Tarif : 20 € pour les adhérents à l’association 1vie2yogis et 25 € pour les non adhérents.
