Masterclass en live – Danse du dragon & Yin yoga
le 28/11/2020 à 00:00 - 00:00 à Yoga En Ligne
Une pratique complète de yoga en 4 parties :
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Une séquence de Vinyasa yoga créée par Suzee Grilley qui met en mouvement l’énergie qui circule dans notre corps par les méridiens.
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Pratique de yoga dans le lâcher prise et le relâchement musculaire. Excellent complément avec la phase yang de la danse du dragon.
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Exercices de respiration pour pacifier le mental et faire circuler le Prana, l’énergie vitale.
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Un moment de calme intérieur en pleine conscience.
Durée : 2h en ligne, via zoom
Professeurs : Hélène Mainguet et Xavier Dardot
Professeurs : Hélène Mainguet et Xavier Dardot
Accessible à tous
Le samedi 28 novembre de 16h à 18h
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