Cours Yoga Duo & Massage thaï
le 06/12/2020 à 00:00 - 00:00 à Yoga En Ligne
Dimanche 6 décembre à 11h
via zoom

Le yoga en duo
stimule notre capacité à « faire ensemble »
.


Une pratique d’1 heure qui développe la confiance envers l’autre et surtout en Soi.
partner yoga avec des postures simples
et avancées, de force, de souplesse, d’équilibre
…



La pratique du yoga en duo
permet une approche plus ludique et cependant s’avère tout aussi précise et parfois plus intense dans le développement de la posture.


Le massage Thaï permet de rétablir l’équilibre
énergétique du Prana (énergie vitale). Il agit principalement sur les fascias, les articulations, le système nerveux.

Cette technique contient de nombreuses séries posturales analogues à celle du yoga.
Venez travailler sous forme de « jeu » des asanas dynamiques
(postures de yoga) mais aussi des séquences de relaxation (Thaï massage) et d’étirements dans la bonne humeur
et la bienveillance
.



Pratique ouverte à tous, y compris débutants 

Tarif 8€