Espace pro
La Maison Rouge à Biarritz vous propose un atelier de yoga du visage. Le cours se déroulera de 10h30 à 11h30. Il se déroulera en plusieurs étapes. Une détente allongé, un drainage lymphatique, du yoga du visage, et une relaxation de fin de séance. Pour plus d’informations ou pour les inscriptions contactez nous au 06.98.09.83.01 ou par mail maisonrougebiarritz@gmail.com.
L’équipe de la Maison Rouge
Nous avons le plaisir de nous associer avec Laura du studio @mauniyoga pour organiser ces rendez-vous de YOGA BRUNCH un dimanche par mois.
Nous vous accueillons dans le jardin d’hiver d’Aguerria au 23 rue de la glacière, 64700 Hendaye.
Un parking gratuit est disponible sur place.
Au programme 🗓️
10H — À vos tapis !
Laura animera le cours de yoga hatha en faisant un tour du groupe pour s’adapter à vos envies et votre niveau.
PS : N’oubliez pas d’amener votre tapis pour le cours ! Si vous n’en avez pas, merci de nous contacter pour en prévoir un pour vous !
11h30 — Après l’effort …
Place au réconfort ! Un buffet brunch fait maison avec des produits locaux et de saison sera bien mérité.
Pour avoir un aperçu en images, allez nous suivre sur nos réseaux : @aguerriahendaye
Notre YOGA BRUNCH est au prix de 40 € (cours de yoga + brunch inclus) Participation ouvert à tout public -- Places limitées 💌 Sur réservation uniquement en message privé ou via ce lien
On a hâte de vous accueillir à Aguerria pour une pause sportive & gourmande 🙌
📆 👉PROCHAINE DATE : DIMANCHE 24 SEPTEMBRE
Nous avons le plaisir de nous associer avec Laura du studio @mauniyoga pour organiser ces rendez-vous de YOGA BRUNCH un dimanche par mois.
Nous vous accueillons dans le jardin d’hiver d’Aguerria au 23 rue de la glacière, 64700 Hendaye.
Un parking gratuit est disponible sur place.
Au programme 🗓️
10H — À vos tapis !
Laura animera le cours de yoga hatha en faisant un tour du groupe pour s’adapter à vos envies et votre niveau.
PS : N’oubliez pas d’amener votre tapis pour le cours ! Si vous n’en avez pas, merci de nous contacter pour en prévoir un pour vous !
11h30 — Après l’effort …
Place au réconfort ! Un buffet brunch fait maison avec des produits locaux et de saison sera bien mérité.
Pour avoir un aperçu en images, allez nous suivre sur nos réseaux : @aguerriahendaye
Notre YOGA BRUNCH est au prix de 40 € (cours de yoga + brunch inclus) Participation ouvert à tout public -- Places limitées 💌 Sur réservation uniquement en message privé ou via ce lien
On a hâte de vous accueillir à Aguerria pour une pause sportive & gourmande 🙌
📆 👉PROCHAINES DATES : DIMANCHE 27 AOÛT / DIMANCHE 24 SEPTEMBRE
Riche de son héritage historique et familial, Aguerria est un lieu de vie, un espace accueillant tous types de personnes, quelque soit l’occasion, la célébration ou l’événement prévu.
Mariage, repas de groupes, banquets sur réservation, le lieu a célébré plusieurs unions, fait vivre des moments uniques à de nombreuses personnes et créé des souvenirs authentiques.
Nichée sur les hauteurs d’Hendaye, entre montagnes et océan, nous disposons de 4 chambres à l’étage pour prolonger l’expérience. 🌿
💐 Ateliers créatifs avec la fleuriste Elaie Design Floral 🧘🏽♀️ YOGA BRUNCH avec Laura du studio hendayais Mauni Yoga ☁️ Massages à la carte avec Marine Priolet Massages 🧡 et, bien d'autres projets à découvrir prochainement ...
Suivez nous sur notre page Facebook et Instagram : @aguerriahendaye
Notre site internet : aguerria.fr
Maïa vous propose une douce soirée alliant Yin yoga*, sons, rituel & oracle à l’occasion de cette plein lune en Capricorne. Energie de libération. L’atelier sera aussi dispo en ligne (via Zoom) et en replay sur demande.
Pensez à prendre de quoi vous couvrir (plaids, pull …)
*Le Yin Yoga est un yoga doux. Bien qu’assez récente, cette pratique s’inspire du yoga ancestral. Issue de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité (et le Yang le mouvement). Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative. Une belle manière de cultiver son intériorité !
🕑 Dimanche 30 septembre de 18h00 à 20h
☀️Réservations en ligne ICI
Contact : 06 24 59 24 61 ou maia@ullola.fr – https://www.ullola.fr/
🌻 25€ / personne (ou 1 carte de cours + 10€)
RDV à l’instant Pilates – 1 All. de l’Aeropostale – Biarritz et en ligne via ZOOM
⛰ Envie de prendre l’air ?
🤸♀️ De faire du yoga avec vue ?
🧘♀️ De découvrir des astuces naturo ?
Rejoins-nous dimanche 25 juin à 9h00 à Ascain. Avec Anaëlle on vous emmène pour une journée au vert, bonne humeur et douceurs à grignoter au programme.
Inscription ici : https://www.anaellenaturo-sport.fr/produit/rando-naturo-yoga/
Atelier de yoga en deux parties :
● Libération des tensions
Je propose un protocole de stimulation de points spécifiques à l’aide d’une balle de tennis pour libérer la stagnation et les douleurs logées en profondeur dans les bandes de fibres musculaires (crâne, épaules, sacrum, fessiers). En libérant les tensions, nous relançons les mouvements internes d’énergie dans les tissus mous, ce qui revitalise tous les systèmes. Vous retrouverez plus de souplesse, de légèreté et de clarté.
● Yoga restaurateur
Le yoga restautareur est une pratique anti-stress, un moment de récupération profonde. Doux et régénérateur, il ramène l’organisme à un état d’équilibre, en vidant et en réparant les effets du stress et de la vie quotidienne. Les postures sont passives, maintenues à l’aide de supports, permettant au corps de se détendre progressivement. C’est un moment privilégié où les tissus lâchent en profondeur pour laisser place à l’harmonie dans un espace intérieur renouvelé.
Le tout permettra de retrouver jeunesse et légèreté !
Les bienfaits de l’atelier :
– soin du système nerveux
– apaisement de l’esprit
– libération de la stagnation et des rigidités
– relance de l’énergie vitale
– assouplissement profond
– meilleure posture
– régénération
Tarif : 30€ (15€ d’acompte à l’inscription)
Yoga Baiona vous propose un petit séjour Yoga accessible aux parents et aux enfants dans la magnifique Maison d’hôtes ‘Les Fous du Village’ à St Esteben (30minutes de Bayonne). Un week-end pour que chacun puisse puisse profiter à son rythme, en pleine nature.
Pour les parents :
Des cours de Yoga dans la douceur du matin, Une soirée Kirtan pour chanter des mantras et danser joyeusement, Des temps pour se reconnecter à soi
Pour les enfants :
Des ateliers Découvertes de la nature et des animaux
Des animations spécifiques avec une animatrice bienveillante et inspirée
Pour tous :
Atelier Yoga Parents-Enfants – Rando balade, piscine – Délicieux repas biologiques.
LES INTERVENANTS :
Nathalie Chopin : Professeur de Vinyasa Yoga, elle propose des classes où fluidité, alignement et conscience de soi prennent tout leur sens
Ana Rougé : Animatrice enfants, cuisinière et jardinière, son sens de l’organisation et sa bonne humeur feront fondre vos enfants 🙂
Lea Etchegoyhen :
Maitre Reiki, musicienne, professeur de Hatha Yoga et yoga du Son, elle allie ses talents de chanteuse et sa connaissance de la philosophie yogique pour des Kirtan inspirés & puissants.
LE LIEU : Une maison d’hôte d’exception avec de grandes chambres familiales décorées avec âme.
– Une cuisine attentionnée avec des produits locaux et biologiques
– Une piscine naturelle et un sauna Finlandais
– Une nature préservée, un grand jardin, de nombreux animaux, potager et serre biologique
TARIFS
220€/adulte
140€ / enfant
Enfant de -de 6ans : nous consulter
Détails des tarifs, infos complémentaires sur notre site :
Week-end Yoga Nature Kids friendly
En médecine chinoise, l’été a déjà commencé, et la star de la saison est : le coeur !
C’est la saison de la joie, du développement, le moment où l’énergie de l’élément feu culmine, où tout est à son apogée, arrivé à mâturité.
Le yin yoga permet d’ouvrir les voies de l’énergie.au travers de postures prolongées d’étirements.
Il stimule les canaux d’énergie, améliorant la fonction des organes, la circulation d’énergie vitale et de sang dans le corps, et donc la santé intégrale.
Le coeur est le maître du psychisme, il loge la conscience. Le flux du méridien du coeur correspond à l’équilibre psycho-émotionnel, la santé cardio-vasculaire, le discernement et l’adaptation.
L’intestin grêle est couplé au coeur, il soutient ses fonctions.
Il gère la réception et la transformation des éléments purs et impurs du corps et assiste ainsi le coeur dans ses capacités de discernement, ce qui est bon ou mauvais pour soi.
De son bon fonctionnement dépendent donc nos capacités de concrétisation.
Cette séance sera composée de postures ciblant principalement le haut du corps, où nous auront accès aux méridiens du coeur et de l’intestin grèle.
Les postures sont tenues quelques minutes dans une attitude de relâchement et de contemplation.
Nous terminerons par une méditation sur le coeur pour parfaire le tout.
Tarif : 30€ (15€ d’acompte à la réservation)
La colonne vertébrale est l’axe central grâce auquel l’énergie est déployée dans le reste du corps.
Par manque de mouvement ou par leur mauvaise exécution, la colonne accumule des tensions et se raidit tout en limitant la cirulation d’énergie. Cela peut générer des problèmes tant au niveau physique que psychologique ou émotionnel.
En ciblant la colonne vertébrale, nous influençons notre état de santé global pour regagner une meilleure vitalité et prévenir de nombreux maux à tous les étages !
Car il y a bien une vérite : nous sommes aussi jeunes que notre colonne vertébrale 😉
Des postures spécifiques de yin yoga pour assouplir la colonne, les tissus conjonctifs et améliorer la mobilité profonde par une stimulation passive.
Ces postures sont maintenues dans la détente pendant quelques minutes, une belle occasion d’intériorité et de contemplation.
Tarif : 30€ (15€ d’acompte à l’inscription)
