En médecine chinoise, l’été a déjà commencé, et la star de la saison est : le coeur !

C’est la saison de la joie, du développement, le moment où l’énergie de l’élément feu culmine, où tout est à son apogée, arrivé à mâturité.

Le yin yoga permet d’ouvrir les voies de l’énergie.au travers de postures prolongées d’étirements.
Il stimule les canaux d’énergie, améliorant la fonction des organes, la circulation d’énergie vitale et de sang dans le corps, et donc la santé intégrale.

Le coeur est le maître du psychisme, il loge la conscience. Le flux du méridien du coeur correspond à l’équilibre psycho-émotionnel, la santé cardio-vasculaire, le discernement et l’adaptation.

L’intestin grêle est couplé au coeur, il soutient ses fonctions.
Il gère la réception et la transformation des éléments purs et impurs du corps et assiste ainsi le coeur dans ses capacités de discernement, ce qui est bon ou mauvais pour soi.
De son bon fonctionnement dépendent donc nos capacités de concrétisation.

Cette séance sera composée de postures ciblant principalement le haut du corps, où nous auront accès aux méridiens du coeur et de l’intestin grèle.
Les postures sont tenues quelques minutes dans une attitude de relâchement et de contemplation.

Nous terminerons par une méditation sur le coeur pour parfaire le tout.

Tarif : 30€ (15€ d’acompte à la réservation)