La colonne vertébrale est l’axe central grâce auquel l’énergie est déployée dans le reste du corps.

Par manque de mouvement ou par leur mauvaise exécution, la colonne accumule des tensions et se raidit tout en limitant la cirulation d’énergie. Cela peut générer des problèmes tant au niveau physique que psychologique ou émotionnel.

En ciblant la colonne vertébrale, nous influençons notre état de santé global pour regagner une meilleure vitalité et prévenir de nombreux maux à tous les étages !

Car il y a bien une vérite : nous sommes aussi jeunes que notre colonne vertébrale 😉

Des postures spécifiques de yin yoga pour assouplir la colonne, les tissus conjonctifs et améliorer la mobilité profonde par une stimulation passive.
Ces postures sont maintenues dans la détente pendant quelques minutes, une belle occasion d’intériorité et de contemplation.

Tarif : 30€ (15€ d’acompte à l’inscription)