Espace pro

Lieu : Landes

Formation 30h Mobilité Fonctionnelle

L’amplitude du mouvement conscient et contrôlé se traduit par la mobilité, elle permet d’assurer, renforcer ou améliorer la capacité de bouger.

Durant ces 30h nous explorerons de manière théorique et pratique cette notion. Plus qu’un simple outil, la mobilité peut être être un véritable soutien sur le tapis et dans la vie de tous les jours.

Au programme ?

8h de pratique afin de mobiliser le corps

8h d’anatomie pour comprendre ce qui fait et comment est produit le mouvement

10h d’ateliers afin d’intégrer et apprivoiser différents exercices de mobilité

4h pour échanger et répondre aux questions

Quand et où ?

Du jeudi 5 au dimanche 8 mai 2022

Au studio Punky Yoga School à Moliets-Plage (40 – Les Landes)

Ce qui est inclus

  • L’enseignement
  • Le livret de formation
  • Le certificat remis à la fin de la formation pour les participants ayant effectués les 30 heures

Ce qui n’est pas inclus

  • Le transport
  • Les repas
  • L’hébergement

Cette formation est destinée aux enseignant-e-s de yoga et de pratiques corporelles mais aussi à toutes personnes ayant une pratique régulière désirant approfondir ou redécouvrir cet aspect de leur expérience.

Réservations & tarifs

Contactez-nous par mail, versez-nous un acompte et votre séjour sera bloqué

  • Early-Bird
    459 euros (pré-inscription avant le 31 mars 2022)
  • Tarif régulier
    509 euros (pré-inscription après le 31 mars 2022)

꧁ Retraite Étincelle ꧂ Yoga & Eveil à soi du 13 au 15 mai à Lignan de Bazas

꧁ Retraite Étincelle ꧂
13-15 mai ꧂
Je suis heureuse de vous partager la première retraite de 2022 qui aura lieu en mai à Lignan de Bazas, dans ce lieu que j’aime particulièrement.
3 jours et 2 nuits dans un havre de paix et de silence.
Un lieu ressourçant entouré de 4 hectares de forêt, propice à la pratique et au lâcher prise.
☀︎ S’ancrer
☀︎ Se reconnecter à soi
☀︎ Se ressourcer
☀︎ Se recentrer
☀︎ Méditer & respirer
☀︎ Vivre chaque instant en conscience
Les places sont (très) limitées et il n’en reste déjà plus que la moitié.

☾ Yoga: Vinyasa, Yin & Nidra

☾ Pranayama & méditation

☾ Bain sonore vibratoire

☾ Rituel

☾ Marche en nature

☾ Massages / piscine

Série de la Lune – Dim 16 Janvier 18h30 – Full Moon Yoga

🌝 Pratique spéciale le 16 janvier à 18h30 ! 🌝

Au Mana Yoga Center ou En Ligne (En direct via Zoom ou Replay)

(Re)vivez cette expérience intense d’alliance du souffle et du mouvement inspirée de la Série de la Lune créée par Matthew Sweeney, qui ouvre le corps et apaise l’esprit, au rythme d’une respiration profonde et calme installant une intériorisation et une connexion approfondies.
✨

Cette pratique vous mènera à une méditation profonde, dans l’énergie de la Lune du Loup, la 1ère Pleine Lune de l’année, qui nous apporte protection et force pour entrer dans cette nouvelle année et ce nouveau cycle qui s’ouvre à nous 🙏

Ouvert à tous sauf débutants.

Tarifs : Un cours à l’unité 18€ ou un cours carte Mana Yoga Center
Infos : marion@soulshineyoga.fr / 06 87 75 22 63
Lien Facebook de l’événement : https://www.facebook.com/events/327797569198005
Inscription : 
> Sur le site du Mana Yoga Center : https://manayogacenter.com/planning-cours-tarifs/
La video enregistrée de la pratique en ligne sera disponible pendant 3 jours.

Série de la Lune - 16 janvier 2022 - Mana Yoga Soulshine Hossegor

Week-end Yoga Dynamique et Bien-être avec Caroline et Maxime

Octroyez-vous un week-end bien-être dans un lieu d’exception, proche de l’océan, pour respirer, lâcher prise, vous recentrer, et vous challenger avec Caroline et Maxime.

Vous profiterez de cours de yoga dynamique, guidés par 2 professeurs de Yoga, ce qui vous permettra de bénéficier d’ajustements, de conseils personnalisés, et d’un cadre sécurisé pour approfondir votre pratique.

Cerise sur le gâteau : l’accès au sauna, hammam, et jacuzzi à volonté. 

Le stage comprend :

• 2 nuits hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées). 

• Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

• Repas végétariens du vendredi soir au dimanche 

• Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

• La taxe de séjour

 

Ce prix n’inclut pas :

• Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

• Soins (sur réservation)

 

Tarif & inscription 

Le stage est au tarif de 440€

300 euros pour le logement et la pension complète + 140 euros pour le Yoga.

Inscription auprès des professeurs : maximefurst@gmail.com et carolinemetzlapeyre@gmail.com

Un acompte de 100€ à régler à l’hébergeur vous sera demandé pour toute inscription.

Retraite Yoga & Exploration de Soi avec Delphine Martin

” Chers Yogis, chères Yoginis,

je suis ravie de vous proposer un stage de Yoga qui se déroulera au printemps prochain pendant 4 jours à la Ferme Audine, située à quelques kilomètres d’Hossegor. Au cœur des Landes, ce lieu d’inspiration balinaise offre un cadre paradisiaque entre océan et campagne.

Vous serez en immersion totale dans l’univers du Yoga avec une grande salle de pratique avec tout le matériel mis à disposition ainsi qu’une grande terrasse propice également à la pratique en plein air. Vous pourrez aussi profiter de la piscine et du spa (hammam, sauna et jacuzzi) pour un agréable moment de détente. Les repas sont végétariens et réalisés sur place à partir de produits frais et bio.

Concernant le programme de ces 4 jours, j’ai choisi comme ligne directrice l’Exploration de Soi. En tant que Professeure de Hatha / Vinyasa et Yin, j’aurai plaisir à vous guider à travers ces différents types de pratique incluant asanas (postures), pranayamas (respirations) et méditation. Mon activité de comédienne m’apporte également des outils intéressants et complémentaires au Yoga pour avancer sur le chemin de la connaissance de Soi.

Nous utiliserons donc toutes ces techniques pour booster sa confiance en soi, sa créativité ainsi que l’apprentissage et la connaissance de soi.

Je mettrai à votre disposition toutes mes compétences dans ces domaines pour vous permettre de réaliser un beau voyage intérieur pendant ces 4 jours.

Au plaisir de passer ce doux moment avec vous”

Delphine

 

Programme :

 

*** Jeudi 14 avril 2022  ***

16h : Arrivée, installation, détente

18h – 19h30 : Cercle d’ouverture + pratique de Hatha doux

20h : Dîner végétarien

 

*** Vendredi 15 avril 2022  ***

9h30 – 10h : Méditation et Pranayama

10h – 12h : Hatha Yoga

12h30 : Déjeuner végétarien

14h – 16h : Temps libre (piscine, spa, plage)

16h30 – 17h30 : Atelier d’expression corporelle

18h – 19h30 : Pratique de Yin Yang

20h : Dîner végétarien

21h – 21h30 : Yoga restauratif

 

*** Samedi 16 avril 2022  ***

09h30 – 10h30 : Méditation et Pranayama

10h30 – 12h : Vinyasa

12h30 : déjeuner végétarien

14h – 17h30 : Temps libre (piscine, spa, plage)

18h – 19h30 : Yin Yoga : voyage autour des 7 chakras

20h : dîner végétarien

21h – 21h30 : Yoga restauratif

 

*** Dimanche 17 avril 2022  ***

10h – 12h : Danse du Dragon & Yin Yoga

12h – 12h30 : Cercle de clôture

13h00 : déjeuner végétarien

16h : départ

Le stage comprend :

  • 3 nuits hébergement en chambre double / triple (à l’étage) et salles de bain partagées au rdc (+100€ pour une chambre individuelle)
  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.
  • 6 repas végétariens du jeudi soir au dimanche 13h inclus.
  • Cours de Yoga
  • Matériel pour la pratique (tapis & accessoires disponibles sur place)
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.
  • La taxe de séjour

Tarif

  • Tarif total : 590€ (Logement et pension complète 390€ + 14h de pratique 200€)

Ce prix n’inclut pas :

  • Transport (possibilité d’organiser du covoiturage)
  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
  • Soins & Massages Ayurvediques (sur réservation)

Inscription & réservation

Ce stage est ouvert à tou.te.s.

 

Inscription auprès de Delphine : delphinemartin.yoga@gmail.com

Instagram : @delphinemartin.yoga

Pour toute question concernant l’hébergement : contact@yogasearcher-hossegor.com

Pour toute réservation, un acompte de 195€ à régler à Yoga Searcher sera demandé.

Retraite Yoga & Féminin Sacré avec Caroline Decarsin & Louise Toqueville

Yoga et Féminin sacré

Participer à un stage plein de Magie

Entre océan et campagne, venez expérimenter une immersion complète et riche en émotions le temps d’un long week-end de Printemps.

Louise Tocqueville, sexothérapeute et créatrice du podcast ‘la minute sexe’  et moi-même, professeure de Yoga Yin et Vinyasa avons le plaisir de vous proposer un séjour autour du féminin sacré.

 

Un programme doux et puissant pour ralentir et prendre soin de soi, c’est également l’occasion de rencontrer une tribu de femmes qui vous ressemblent et créer une expérience humaine unique.

Situe à quelques kilomètres de Hossegor, La ferme Audine offre un lieu paradisiaque propice au calme et à la détente au cœur des Landes.

D’inspiration Balinaise, Le lieu propose 2 espaces de pratique, tous les équipements sont inclus.

Un spa offrira à celles qui le souhaitent une pause douceur.

hammam, Sauna, jaccuzzi entre chaque pratique est une belle opportunité pour laisser le corps se détendre et intégrer les bienfaits du yoga.

L’option Massage peux être réservé en supplément sur le temps libre

 

Programme du Jeudi 7 au Dimanche 10 Avril

Jeudi 7:

  • Rendez-vous sur place à partir de 16H
  • Installation, spa, détente
  • 18H – 19H30 Cercle d’accueil et Yin Yoga
  • Diner

Vendredi 8:

  • 9h30 – 11H30 Yoga Flow « autour des chakras »
  • 12h : déjeuner
  • 14h-17h : temps libre (plage, spa, détente)
  • 17H30- 19H: Atelier autour du féminin sacré animé par Louise
  • “Initiation et Histoire du Tantra”
  • 19H15: Diner
  • 20h30 : Cercle de Femmes autour du Feu (prévoir tenue blanche et confortable)

Samedi 9:

  • 8h-9h méditation au lever du soleil pour les personnes qui le souhaitent
  • 9h30 -11h00 Master Class postural
  • 12h30: déjeuner
  • 14h -17H temps libre (plage, spa, détente)
  • 17H30-19H30– Yin Yoga + atelier en lien avec le féminin sacré “connecte toi à ton intime”
  • 19h30 diner

Dimanche 10:

  • 10H-12H : pratique de Yoga intuitif, voyage intérieur, libre et détendu + cercle de clôture
  • 12h-14H brunch

 

Le stage comprend :

• 3 nuits hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées). (+100E pour une chambre individuelle)

• Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

• 6 Repas végétariens du jeudi soir au dimanche 

• Pratiques de yoga + bain sonore

• Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

• La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

• Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

• Soins (sur réservation)

 

Tarif & inscription 

Le stage est au tarif de 590 €

Acompte à verser pour toute inscription à caroline.decarsin@yahoo.fr

COVID :

Un test PCR ou antigénique vous sera demandé pour le stage

Stage Ashtanga & Yin Yoga avec Tetyana Pers

Tetyana vous propose une immersion complète autour de la pratique de l’ahstanga et du yin qui sont complémentaires (accessible à tous). Le matin une pratique revigorante pour réveiller tout votre corps et votre esprit, et le soir une pratique douce pour venir étirer et détendre vos muscles en méditation.

Un stage sous le signe du bonheur et de l’amour, venez partager et échanger, préparer votre corps à l’hiver, vous ressourcer et surtout prendre du temps pour vous !

Un endroit magique vous attend avec des repas végétariens préparés avec soin et amour;  jacuzzi (38 degrés) que l’on préconise aux lueurs du matin 😉 accès au sauna et hammam entre les cours et possibilités de réserver un massage pour parfaire votre séjour !

Programme :

  • 9h-10h30 : Ashtanga
  • 12h : repas
  • Temps libre : piscine, jacuzzi, sauna, hammam, massages, sieste
  • 17h-18h30 : Yin

Ouvert à tous

 

Le stage comprend :

  • Cours de yoga

  • Repas végétariens du midi

  • Matériel pour la pratique

  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

  • Massages (sur réservation)

 

Tarifs :

  • Yoga + Repas du midi : 300€ 

Forfait repas &  accès au spa :   100€ 

Yoga : 200€

Un acompte vous sera demandé pour toute inscription auprès de Tetyana à tetyanabr@gmail.com

Pour toute question concernant l’hébergement : contact@yogasearcher-hossegor.com

Hébergement :

Possibilité d’hébergement dans nos gîtes, chambres et salle de bains privées – espaces cuisine partagée pour repas du soir

 

COVID :

Le pass sanitaire vous sera demandé pour participer aux cours (test négatif ou vacciné)

Week-end Yoga Alignement Postural

Week-end ateliers Alignement Postural avec Bénédicte Peroz

 

«  Je propose un voyage initiatique ouvert à tous (débutants et pratiquants expérimentés), afin d’aborder la pratique du yoga comme un outil de pleine conscience.

La pratique permettra d’assouplir et de renforcer son corps,  et de développer également une conscience plus soutenue dans nos actions sur et en dehors du tapis (les repas, les moments de détente).

L’idée est  de parvenir à une écoute plus attentive des sensations du corps et de nos besoins réels et fondamentaux. Un moment de partage, qui alliera joie et bonne humeur ». 

Biographie :

Bénédicte Peroz s’initie au yoga depuis plus de 20 ans sur les différents continents qu’elle traverse. Plus que l’aspect physique du yoga, passage initiatique de cette pratique, elle découvre une réelle connexion spirituelle à travers la méditation et les pratiques plus yin et restauratives.

Inspirée des grands maîtres du yoga contemporain, (Christian Pisano, Faec Biria, Usha Devi en Yoga Iyengar, Caroline Boulinguez en Ashtanga, ou Godfrey Deveurex en yoga somatique), Bénédicte propose un enseignement adapté à chacun, soutenu par l’utilisation d’outils et axé sur l’alignement du corps dans les postures.

Son expérience et sa pratique des techniques de méditation (VIPASSANA – PLEINE CONSCIENCE) orientent son enseignement dans l’accompagnement de la gestion du stress.

Professeure émérite et reconnue, c’est une personnalité lumineuse qui vous amène dans son univers avec rigueur et bienveillance.

Programme :

Vendredi 

  • 18h-19h30 : Pratique d’ouverture

Samedi

  • 9h00-10h00 : Warm up
  • 10h-11h30: Alignement Postural
  • 12h00 : Déjeuner
  • Libre / Massages sur réservation/ Plage
  • 17h30: Yoga restauratif /méditation

Dimanche

  • 9h00-10h00 : Warm up
  • 10h-11h30: Alignement Postural
  • 12h00 : Déjeuner

 

Le stage:

Package repas végétariens le midi + Yoga :

Inclus dans ce package :

  • Repas végétariens du samedi midi et dimanche midi
  • Pratiques de yoga en français (anglais possible)
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis

Ce prix n’inclut pas :

  • Soins (sur réservation)

La ferme Audine se situe à 10 mn en voiture des premières plages d’Hossegor

Hébergement :

Possibilité d’hébergement dans nos gîtes, chambres et salle de bains privées – espace cuisine partagée pour repas du soir

 

Infos & Réservations :

Le WEEK-END : 180€ 

  • COURS DE YOGA : 120 euros
  • REPAS (midi) & SPA : 60 euros

Un acompte vous sera demandé pour toute réservation.

Inscription : benedicte@yogasearcher.com

Centre yoga :  contact@yogasearcher-hossegor.com

 

Mana Yoga Training – Live Zoom Q&A – Jeudi 30 décembre 20h30

Mana Yoga Training 2022

> Vous avez des questions sur notre formation « Immersion profonde dans le Yoga » ?
> Vous voulez avoir des renseignements supplémentaires ?
> Vous vous sentez prêt.e à vous engager et vous avez besoin de précisions ?
–> Nous répondons à toutes vos questions en Live sur Zoom ! 🧚🏿‍♀️
En direct d’Hossegor et de Hawaii 😉
Rendez-vous jeudi 30 décembre à 20h30 sur Zoom !
Toutes les infos :

Nouvelle Année ! Détox Vitalité & Ouverture le dim 2 janvier à 9h30

✨ Welcome 2022 ! ✨

Rejoignez-moi le dimanche 2 janvier à 9h30 au Mana Yoga Center pour commencer 2022 ensemble sur notre tapis ! 🙏
Détox, Vitalité & Ouverture / Reboot Reboost Rejoice
Une pratique spéciale pour un corps et un mental purifiés & un coeur ouvert et plein de force, pour accueillir la nouvelle année et porter toutes les intentions que vous posez !
-> Au Mana Yoga Center à Soorts Hossegor
Plus d’infos : 0687752263

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