Ce stage de 4 jours s’adresse aux pratiquants réguliers de yoga, souhaitant approfondir leur pratique, autant sur les asanas que sur les pranayamas , la méditation et la philosophie du yoga .

Le lieu de retraite, magnifique corps de ferme réhabilité de façon moderne et disposant de nombreux atouts (grande salle de pratique avec tous le matériel y compris des cordes d’alignement, sauna, hammam, jacuzzi, piscine …) permet une immersion complète dans l’univers du yoga.

L’alimentation végétarienne , à partir de produits frais et bio conviendra parfaitement à tous.

Vous serez encadrés et guidés par Hélène & Xavier. Tous les 2 enseignent à l’année dans leur studio de yoga à Bordeaux et animent des retraites depuis plusieurs années.

L’enseignement avec 2 professeurs de Yoga permet un ajustement et des conseils personnalisés pour progresser dans votre pratique, respecter votre anatomie, votre corps et vous proposer d’aller plus loin si vous le souhaitez.