Espace pro

Retraite Yoga Massage

Yoga  l   Nature  l  Massages
« The power of intension »
Venez respirer, recharger et plonger dans votre lumière intérieure


Du 6 au 8 mai 2022
Nous sommes heureux de vous proposer un moment magique au cœur du Pays Basque dans un endroit chaleureux et charmant. Entouré d’une nature magnifique, nous vous invitons à célébrer cette année avec joie et harmonie.
Ce stage s’adresse à toutes les personnes en recherche de soin de soi, de cocooning et sortir de la routine. Ateliers Yoga accessible à tous niveaux.

Au programme

  • 4 Cours de Yoga, Pranayama & Relaxation
  • Initiation aux mantras « sons sacré »
  • 1 Séance de dance intuitive « liberation de soi »
  • Une séance de massage holistique par personne avec notre coeur Célyne
  • 1 belle ballade, si le temps permet…
  • De bons repas Ayurvédique & Indien
  • Des moments tranquilles pour pouvoir bouquiner, faire la sieste, dessiner, se prélasser…

12 personnes maximum. (Et il y a déjà 2 inscriptions confirmées!).

Si vous êtes intéressés, ou si vous avez des questions: vous pouvez me contacter par e-mail, sms ou téléphone: Christopher – 07 77 69 34 19

Tarifs
Week-end 285€ / personne
Chambre individuelle avec un supplément de 40€ (en fonction des disponibilités)
Taxe de séjour (0,70€ / personne et / jour à ajouter)

Fiche d’inscription à télécharger ici

Conditions de règlement :
Acompte de 125€ pour la réservation.
Certificat médical demandé attestant de l’absence de contre-indication à la pratique du yoga.
Le solde est à régler au plus tard le 22 avril 2022.
Le stage est assuré à partir de 5 personnes.
Pension complète en résidentiel.
Le transport est à votre charge.
Possibilité de co-voiturage depuis la Gare SNCF de Biarritz.

Christopher
Formateur et professeur de yoga

est diplômé de Yoga Acharya et certifié par le Yoga Alliance. Il a vécu en immersion totale pendant 9 ans et a suivi un programme travail-étude, accompagné par des maîtres yogis. Une expérience précieuse qui lui a permis de connaitre en profondeur la philosophie du Yoga. Au pays Basque depuis 6 ans, il y est très apprécié de ses élèves à qui il sait transmettre les trésors du Yoga, dans la tradition, avec aisance et douceur en partageant ses nombreuses connaissances.

Célyne

Certifiée en tant que coach en psychologie positive, soins énergétiques et massages, Célyne est également initiatrice de danse intuitive et de méditation. Elle vous propose aussi bien du coaching dans le développement personnel pour vous accompagner au quotidien, que du soin, massage et activités bien-être, en groupe ou en individuel.

C’est par sa passion du voyage et du partage que Célyne est également présente sur des séjours combinés en France et à l’étranger. Pour vous proposer sur place des activités personnalisées accessibles et adaptées à votre besoin. Une meilleure reconnexion à soi, loin de la routine, de façon à pouvoir vivre pleinement l’instant présent ! Au plaisir de vous accueillir et vous faire découvrir notre univers!

Christopher et Célyne

SOHOM YOGA – Cours collectifs et suivis individuels à domicile en pré/post-natal

Elève et professeure de Yoga, je pratique le Kundalini Yoga depuis 2009.
Professeure certifiée de Vinyasa et Ashtanga (2016 – Yoga Alliance), de Yoga Nidra (2018 – Total Yoga Nidra Network) et de Yin Yoga (Yoga Alliance), je donne depuis 2016 des cours aux influences diverses, mais toujours adaptés aux saisons et aux cycles de la Lune.
.
Maman de deux filles, la maternité m’a totalement transformée et m’a donné envie de me spécialiser dans le Yoga pré & post natal afin d’accompagner les jeunes mamans. En plus de ma certification (50 hrs Yoga Alliance – Yoga pré & post natal ), mes deux accouchements physiologiques m’ont apporté autant d’outils que j’ai à coeur de partager afin d’aider au mieux les jeunes mamans dans ce voyage initiatique qu’est la grossesse, l’accouchement et le post-natal.
.
Je propose donc à présent un accompagnement global à domicile, dans le secteur d’Hasparren (rayon de 25 kms) et au-delà avec des frais kilométriques supplémentaires.
.
Pour en savoir plus sur moi, vous pouvez me suivre sur les réseaux sociaux :
.
Euskara badakit.

RETRAITE YOGALAIA PAYS BASQUE >> une semaine inoubliable !

Découvrez une retraite de Yoga, mêlant la beauté des mantras, la profondeur de la philosophie indienne et la splendeur des randonnées en Pays Basque !

Lea, votre professeur de yoga, vous a organisé une semaine riche en découvertes et en expériences.

Profitez de cours variés de Hatha, Hatha Flow, Pranayama, Méditation, Yin Yoga et Yoga Nidra. Alignez-vous à travers la résonance des chants de mantras et d’un concert vibratoire. Plongez dans la philosophie du Yoga et apprenez de nouveaux savoir-faire en Ayurveda et en auto-massage.

Finalement, partagez la passion de Lea pour son pays natal, le Pays Basque, et partez à la découverte de sa nature et de sa culture, lors d’une randonnée et d’une séance de yoga en pleine nature.

Vous serez accueilli dans une chaleureuse maison forte du XIIIème siècle, au pied du mont Baigura. La cuisine est saine, issue du potager et cuisinée avec beaucoup d’Amour par Tony et Jane. A l’étage culmine une grande et lumineuse salle de pratique.

Le tarif de 730 € comprend la pension complète du dimanche soir au samedi après-midi, tous les cours / ateliers / conférences / sorties proposées dans le programme ainsi qu’un massage individuel d’1 heure à choisir au sein d’une large carte de soins.

Stage de Yoga et Sophrolohie – Pays Basque

Christopher de Madhura Yoga et Béatrice de Sedonnerletemps sont heureux de vous offrir de nouveau cette année, un moment unique et magique au cœur du Pays basque, à Hélette, joli village typique, dans un superbe manoir du 13ème siècle entièrement restauré, entouré d’une nature magnifique. Nous vous invitons à célébrer cette année avec joie et bonne humeur. Stage limité à 14 participant(e)s qui s‘adresse à tous les niveaux, du débutant au confirmé.

– Améliorez votre vitalité et votre système immunitaire grâce à des exercices spécifiques
– Trouvez un équilibre intérieur avec les respirations et le lâcher prise
– Créez votre avenir lumineux
– Améliorez vos capacités de récupération et de régénération
– Développez vos protections mentales et énergétiques
– Mangez de merveilleux plats faits maison
Marchez dans la nature en conscience

Prix

Pension complète en résidentiel
« Early Bird » jusqu’au 30 Juin : 375€ / personne – A partir du 1er Juillet : 395€ / personne

Taxe de séjour : Incluse
Le transport est à votre charge
Possibilité de co-voiturage entre vous depuis la Gare SNCF de Bayonne
La liste des stagiaires inscrit(e)s sera transmise afin que vous preniez contact directement entre vous pour l’organisation. Prolongement du séjour possible à Santa Maria Hélette, ou ailleurs au Pays basque à votre charge.

Nous contacter 

Christopher – 07 77 69 34 19
Béatrice – 06 87 45 66 89

Gite

Santa Maria à Hélette
05 59 37 98 84  /  07 85 38 11 19  /  www.santamariaheleta.fr

Fiches d’inscriptions 

à télécharger ici

Paiement 

–  En ligne “FitogramPro”

Conditions de règlement : 50% à régler à l’inscription, le solde au 30 Juin. 4 personnes minimum. Les inscriptions sont à régler d’avance. Dans le cas contraire, elles ne seront pas prises en compte.

Réservez votre place ici

Par chèque bancaire

à l’ordre de Madhura Yoga, 35 Chemin de Loustaounaou, 64100 Bayonne
ou à l’ordre de Béatrice Laplanche, 4 Rue de Lamouly, Résidence le Magenta B11, 64600 Anglet

 

Christopher
Formateur et professeur de yoga

est diplômé de Yoga Acharya et certifié par le Yoga Alliance. Il a vécu en immersion totale pendant 9 ans et a suivi un programme travail-étude, accompagné par des maîtres yogis. Une expérience précieuse qui lui a permis de connaitre en profondeur la philosophie du Yoga. Au pays basque depuis 7 ans, il y est très apprécié de ses élèves à qui il sait transmettre les trésors du Yoga, dans la tradition, avec aisance et douceur en partageant ses nombreuses connaissances.

Béatrice
Sophrologue et thérapeute est diplômée de ISEBA Bordeaux. Femme d’engagement, thérapeute profondément humaniste et ancrée dans le présent, elle accorde une grande importante aux relations tissées dans la confiance avec les partenaires locaux.

Elle est aussi Thérapeute EPRTH™ (libération émotionnelle par le balayage oculaire), Praticienne Shiatsu et Réflexologie plantaire depuis 14 ans. Le magnétisme a pris sa place peu à peu dans sa vie et son parcours. Sa philosophie : la prise en compte de chaque personne dans son individualité et sa globalité. En savoir plus

Au plaisir de vous accueillir avec joie à Hélette !
Christopher et Béatrice

 

Stage immersif YOGA ET CHAKRA

Ce stage de Hatha-yoga vous propose une immersion dans la science millénaire des chakra, dans une approche spécifique basée sur la compréhension et l’équilibrage des centres énergétiques.

Vous serez accueilli en pension complète dans un gîte de charme du 13ème siècle, le gîte Santa Maria au village d’Hélette. A l’étage culmine une très belle salle chaleureuse et lumineuse pour partager les enseignements. Cuisine végétarienne et délicieusement issue du potager.

La journée s’organise autour de 4h30 de cours, en alternance de pratiques douces et dynamiques, et d’éléments théoriques (remise d’un livret pédagogique), vous laissant le loisir de vous reposer et de découvrir les environs.

Du jeudi 11 février au dimanche 14 février 2021. (arrivée à partir de 17h30, début du stage à 18h30 ; départ à 14h après le déjeuner).

Prix : 400 €, comprenant les cours et la pension compète. Accueil chaleureux et délicieuse cuisine végétarienne du potager, cuisinée avec Amour. Supplément chambre simple 50€. Prix earlybird (inscription avant le 24 décembre) : 360€.

Week-end YOGA et MEDITATION, pour trouver le calme et l’espace en soi

UN WEEK-END POUR APPROFONDIR SA PRATIQUE DE YOGA ET DE MEDITATION, CALMER SON ESPRIT ET SE RECONNECTER A SOI. Une introspection parfaite en saison hivernale !

Le programme comprend des cours complets de Hatha yoga convenant à tous les niveaux, avec asana, pranayama, mudra, mantra, …

Différentes techniques méditatives seront partagées pour préparer et accueillir un état de conscience propice à la méditation : pleine conscience (mindfullness), yoga du sommeil (yoga nidra), chant méditatif, marche méditative, techniques yoguiques de purification du mental (trataka), etc.

Des échanges sur les pratiques permettront d’aborder les bienfaits de la méditation sur le système nerveux et la santé en général.

Vous serez accueilli.e.s dans une maison forte du 13ème siècle, Santa Maria à Hélette, au pied du mont Baigura, au coeur du Pays Basque. A l’étage de la maison culmine une belle salle de pratique, spacieuse, lumineuse et chaleureuse.

Les chambres partagées (de 2 à 4 personnes) sont décorées avec soin, et partagent des salles de bain par palier. Il est également possible d’être accueilli.e.s en chambre individuelle.

La maison offre un spacieux espace extérieur pour se détendre. Le programme prévoit du temps en début d’après-midi pour profiter de la beauté de la nature environnante.

La cuisine, végétarienne, est saine, vivante, issue du potager, et cuisinée avec beaucoup d’amour !

Le programme convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants avancés, plusieurs options de postures étant proposées. Il est toutefois recommandé d’avoir déjà un minimum de pratique de méditation, ou un appel très fort à s’engager sur cette voie. Les places sont limitées à 12 participants.


Stage Yoga Sophro avec joie force et immunité retrouvées

Reconnectez-vous à vous-mêmes et re-boostez vos ressources !
Ce stage Yoga & Sophrologie est fait pour vous…

Christopher, Madhurayoga Biarritz, Bayonne, Côte Basque (https://pre.madhurayoga.fr/) et Béatrice, Se donner le Temps Anglet, Biarritz (https://sedonnerletemps.com/) sont heureux de vous proposer un stage de 3 jours et 2 nuits au coeur même du Pays Basque, a Hélette, joli village typique, dans un superbe manoir du XIII eme siècle entièrement restauré. Entouré de belles énergies, nous vous proposons de préparer et célébrer le 2ème semestre de cette Année pas comme les autres, dans la joie et la bonne humeur. Quelques idées du programme pour un ressourcement garanti !

– Accueillir et apprivoiser ses émotions en Yoga et en Sophrologie,
– Trouver un nouvel équilibre dans un contexte de mouvement, grâce au niveau de conscience modifiée en Sophrologie,
– Augmenter l’énergie vitale, grâce aux postures et respirations de Yoga,
– Aider l’esprit et le corps à se centrer, à libérer les tensions physiques et mentales en souplesse et fluidité avec le Yoga,
– Savoir faire le vide et optimiser en conscience les apports du Yoga, apprendre à se relaxer seul en Sophrologie,
– Savoir générer la confiance,
– Sophro marches dans la nature, en conscience…

Dates :
du Jeudi 27 Août 14h30 au Samedi 29 Août 17h00
OU
du Vendredi 11 Septembre 14h30 au Dimanche 13 Septembre 17h00

Prix pension complète en résidentiel :
« Early Bird » jusqu’au 10 Juillet : 295€ / personne,
A partir du 11 Juillet : 315€ / personne
Nous contacter au
07 77 69 34 19 (Christopher) / 06 87 45 66 89 (Béatrice)
Pour toute information et/ou inscription

Conditions de règlement : 50% à régler à l’inscription, le solde 1 mois avant la date du Stage
4 personnes minimum
Les inscriptions sont à régler d’avance. Dans le cas contraire, elles ne seront pas prises en compte.

Retraite de Yoga et de méditation en été 2020 !

BloomYoga est heureux d’organiser une Retraite de Yoga et de méditation en été 2020 !

Le dimanche 30 aout jusqu’au dimanche 6 septembre 2020.

Veuillez noter que vous avez l’option de participer uniquement pendant le week-end, du jeudi 3 au dimanche 6 septembre 2020.

Cette retraite se déroule à l’intérieur du magnifique Pays Basque, au cœur des montagnes, dans une charmante demeure ancienne donnant sur une vue panoramique extraordinaire. Pratiquez le Yoga et la méditation chaque jour, tout en profitant d’une vue splendide !

LE LIEU :

La Retraite de Yoga et de méditation  se déroule à Santa Maria, une maison noble basque construite au XIIIème siècle dans la charmante commune d’Hélette. Vous pouvez ainsi goûter au calme et à la tranquillité de la campagne, à seulement 30 minutes des plages de Biarritz et de la ville de Bayonne.

La maison est splendide. Les étudiants y partagent des chambres spacieuses – qui disposent chacune d’une salle de bain privée – avec un ou deux autres participants. Les draps et les serviettes sont fournis. La Wifi est disponible dans toutes les chambres.

Santa Maria possède un superbe studio de yoga pourvu d’un magnifique parquet en bois et d’une vue imprenable sur les montagnes environnantes. Vous pouvez vous reposer entre les cours dans l’espace détente ou jouer au tennis de table dans la salle de jeux. Une belle terrasse, un jardin avec barbecue, des tables de pique-nique et des hamacs sont aussi à votre disposition.

Vous avez également accès à des restaurants, des cafés et une boulangerie sur la jolie place principale du village d’Hélette, qui se situe à 100 mètres de la demeure. L’Aquitaine est une région idéale pour pratiquer la randonnée, le parapente, le vélo de montagne, le rafting… Une vaste gamme d’activités sportives et culturelles pour vous occuper entre vos cours !

LE PROGRAMME

La retraite de Yoga et de méditation comprend :

2 cours de yoga par jour (un cours physique, un cours de relaxation)
1 cours de méditation par jour
Deux randonnées de niveau facile
Tout de les repas – bio et végétaliens – petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Quelques petites surprises !

NOURRITURE

Afin de bénéficier pleinement des effets du Yoga et de la méditation, nous pensons qu’il est tout aussi important d’adopter une pratique du yoga et de la méditation quotidienne qu’une attitude de nutrition saine, de qualité et éthique. C’est pourquoi nous vous proposons des repas biologiques végétaliens (et sans gluten) nourrissants. Chaque repas est minutieusement choisi et préparé pour que vous puissiez ressentir directement les effets positifs d’un régime alimentaire végétal sur votre santé et sur votre bien-être.

Vous pouvez également vous préparer une tasse de thé dans la cuisine commune ou utiliser le réfrigérateur pour vos petites pauses goûter entre les cours !

HÉBERGEMENT

Vous partagez une chambre avec un ou deux participants. Les chambres sont spacieuses, agréables et lumineuses ; elles disposent toutes d’une salle de bain privée et de nombreuses fenêtres. Vous pouvez ainsi profiter de la vue sur les montagnes pendant que vous révisez ou préparez vos cours ! Une chambre est attribuée à chaque participant avec un autre participant de manière aléatoire. Si vous souhaitez partager votre chambre avec une personne en particulier, ou si vous voulez une chambre privé, merci de contacter Zoe à : contact@bloomyoga.fr .

TARIF

Le coût total de la Retraite de Yoga et de méditation en pension complète est le suivant :

3 nuits dans une chambre partagée        350 euros
3 nuits dans une chambre privée             420 euros
7 nuits dans une chambre partagée        800 euros
7 nuits dans une chambre privée             950 euros

Pour vous inscrire et participer à la Retraite de Yoga et de méditation contactez Zoe à contact@bloomyoga.fr . Veuillez noter que les places sont limitées.

Stage de Yoga au Pays Basque

Le stage de printemps ayant été annulé, je me réjouis de pouvoir vous proposer un stage régénérateur de 2 jours à Hélette.

La pratique du yoga en immersion permet de s’isoler du quotidien dans un cadre neutre et propice afin de rafraîchir sa pratique, et sa vie.

Maison noble du 13è siècle, Santa Maria se trouve au cœur du Pays Basque et offre un cadre naturel pour vous ressourcer. Vous vous sentirez renouvelés sur le plan physique, mental et émotionnel, forts d’un nouvel élan pour avancer avec confiance et souplesse.

Dans le climat actuel, j’aurais besoin de vos réponses au plus vite si vous êtes intéressés. Je dois confirmer la réservation de Santa Maria avant le vendredi 19 juin.

Programme :
Arrivée Samedi 9h30 – Départ dimanche 17h
● 2h30 de hatha yoga, pranayama, méditation le matin
● 12h : déjeuner
● temps libre
● Milieu d’après-midi : 2h de pratique douce yin yoga, yoga nidra, yoga réparateur, méditation
● 19h30 : dîner samedi soir

Pendant votre temps libre, profitez des jardins en terrasses avec vue sur les montagnes, explorez les ballades alentours, reposez-vous à l’ombre d’un arbre…
Des massages seront éventuellement proposés avec une prise de rendez-vous préalable (non-inclus dans le prix du séjour).
Les repas végétariens très savoureux sont préparés avec les produits du jardin.

Tarif : 190€ Hébergement en pension complète et cours de yoga

Niveau : débutants à avancés (des adaptations sont proposées pour tous les niveaux)

Informations et inscriptions : sophie@yogam.me / 06.47.95.65.91

Je me fais une joie de vous accueillir pour pratiquer ensemble,
Sophie

Stage de yoga – L’Eveil

Je propose 3 jours de pratique de yoga en immersion, l’occasion de purger les énergies stagnantes de l’hiver et de s’ouvrir au printemps. Grâce à une pratique complète, vous vous sentirez renouvelés sur le plan physique, mental et émotionnel, forts d’un nouvel élan pour avancer avec confiance et souplesse.

Santa Maria, maison noble du 13è S. au coeur du Pays Basque, propose un cadre naturel pour se ressourcer : jardins en terrasses, vue sur les montagnes, ballades alentours, repas végétariens délicieux avec les légumes du jardin.

Programme :
Arrivée vendredi 9h30 – Départ dimanche 17h
Matin : 2h30 de hatha yoga / pranayama / méditation
Fin d’après-midi : 2h de yin yoga / yoga nidra / yoga réparateur / pranayama / méditation

Tarif : 320€ Hébergement en pension complète et cours de yoga
Chambre individuelle : supplément  de 24€
Arrivée le jeudi soir : supplément 50€ (dîner et nuit)
Inscription avec versement d’acompte.

Niveau : débutants à avancés (adaptations proposées pour tous les niveaux)

Inscriptions et informations : sophie@yogam.me / 06 47 95 65 91

Inscrivez-vous à la newsletter et ne manquez plus aucun événement