Espace pro
Bienvenue à toutes et à tous !
Je m’appelle Clémentine, professeure passionnée de Hatha, Vinyasa et Yin Yoga, et je suis ravie de vous inviter à partager cette belle aventure du yoga avec moi.
Avec une approche basée sur la bienveillance, je m’efforce de créer un espace où chacun se sent accueilli et respecté, quel que soit son niveau de pratique.
Ici, nous cultivons la bonne humeur, car je crois fermement que le sourire est la clé d’une pratique épanouissante et joyeuse.
Chaque séance est conçue avec une touche de créativité, pour vous offrir des cours variés et inspirants qui vous aideront à explorer de nouvelles dimensions de votre pratique.
Je propose principalement mes cours sur la rive droite de Bordeaux, notamment au studio Tosca de Carignan-de-Bordeaux.
Que vous cherchiez à renforcer votre corps, à apaiser votre esprit ou à vous reconnecter à votre essence intérieure, mes cours sont faits pour vous.
Rejoignez-moi pour une expérience de yoga unique où le bien-être et l’épanouissement personnel sont au cœur de chaque mouvement.
A bientôt sur les tapis!
Clémentine
Bonjour à toutes et à tous 
Horaires :
Pourquoi rejoindre mes cours ? Je mets un point d’honneur à ce que chaque séance soit un moment de plaisir et de bonne humeur. Vous repartirez de mes cours non seulement plus fort et plus flexible, mais également plus serein et revitalisé.
Intéressé(e) ? Envie d’en savoir plus ? N’hésitez pas à me contacter par email yogamasana@gmail.com, instagram @masana.yoga ou en remplissant ce formulaire https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSes8iLnfi3TAcbsVNOetDKBcI2elxy-EBjLXnytujHc-xZwwQ/viewform?usp=pp_url. 
𝔸𝕋𝔼𝕃𝕀𝔼ℝ 𝕐𝕆𝔾𝔸 𝔻𝔼𝕊 𝟝 É𝕃É𝕄𝔼ℕ𝕋𝕊 
et musicale 
Journée YOGA & BRUNCH
Les cours Le brunch et papotages Le moment Jaccuzi Le matériel. N’hésite pas à amener ton tapis personnel si tu en ressens l’envie.FORMATION YOGA AYURVEDIQUE: L’EQUILIBRE DU CORPS ET DE L’ESPRIT AVEC SON ENVIRONNEMENT (25h)
– Certification Qualiopi –
Cette formation, en alliant théorie et pratique, partage collectif et réflexion/mise en situation individuelle, propose d’explorer des concepts majeurs communs à l’ayurvéda et au yoga, afin de réunir ces deux disciplines aujourd’hui cloisonnées, mais indissociables d’un point de vue historique et dans leur essence : l’ayurvéda (science de la longévité) vise l’état de yoga (le contrôle du flux de pensée pour atteindre l’union avec le grand tout).
Dans cette formation de 25 heures, Camille Deprez expose des concepts théoriques, pour ensuite les appliquer à différentes activités pratiques – exercices posturaux (asanas), gestes énergétiques (mudra), respiration (pranayama), purification (kriya), méditation (dhyana), relaxation, harmonisation énergétique (cakras), soins, hygiène de vie, alimentation -, et ainsi placer l’expérience individuelle (pratique personnelle) et le partage collectif (enseignement) au coeur de cette formation, ouverte à toute personne en quête d’approfondissement de sa propre pratique du yoga, de clés d’introspection (gestion du mental et des émotions) et d’équilibre individuel corps-esprit (santé holistique), ou de spécialisation de son enseignement.
PUBLIC VISE:
Toute personne cherchant à intégrer les grands principes de l’ayurvéda à sa pratique du yoga, dans une logique d’introspection et dans une optique d’équilibre des corps physique et subtil, pour mieux s’approprier les enjeux fondamentaux du yoga.
Toute personne en recherche de ressources théoriques et pratiques pour améliorer sa santé physique, énergétique, mentale et émotionnelle.
Les professeurs de yoga.
Les professionnels de santé (médecins, infirmiers, psychologues, psychothérapeutes) et bien- être (nutritionnistes, masseurs, sophrologues, coachs).
VOTRE FACILITATRICE:
Camille Deprez a découvert l’Inde en 1999. Diplômée de l’Institut National des langues et Civilisations Orientales (INALCO) et d’un doctorat de la Sorbonne nouvelle, elle passe 13 années en tant qu’enseignant-chercheur basée en Inde, à Shanghai et à Hong Kong. Parallèlement, elle se plonge dans la pratique du yoga et de la méditation.
Depuis 2014, elle est instructrice de yoga certifiée Yoga Alliance, suite à une formation initiale de 320 heures au Népal, sur le modèle ancestral du Gurukulam, formation individuelle intensive chez l’enseignant. D’autres formations et ateliers ont suivi et continuent de nourrir sa pratique du yoga. Dès ces premiers enseignements, l’ayurvéda est présent à travers les travaux de David Frawley, Vasant Lad, Atreya Smith et son expérience personnelle de soins ayurvédiques (cure panchakarma etc.).
Depuis 2016 et son retour en France, Camille se consacre entièrement à l’enseignement du yoga. Elle pratique également la méditation Mindfulness et se passionne pour l’ayurvéda, ce qui nourrit son approche du hatha yoga, du vinyasa, mais également du yin.
En 2019, elle publie “Le yoga ayurvédique: Un guide pratique adapté à votre dosha” (2è édition 2021).
Depuis 2020, elle vit entre Bordeaux, où elle transmet le yoga en associations, en entreprises, à domicile, et sa maison du pays basque où elle organise des retraites thématiques, souvent liées à l’ayurvéda.
Crédit photos © Philippe Lopez
HORAIRES :
Matin : 9h–12h30 / Après-midi : 14h–17h30
CE QUI EST INCLUS :
L’enseignement
Le livret de formation
Tout le matériel de pratique du yoga et des ateliers thématiques
CE QUI N’EST PAS INCLUS :
Hébergement
Transport
Repas
LIEN VERS LE PROGRAMME DETAILLE & INSCRIPTIONS:
YOGA AYURVÉDIQUE L’ÉQUILIBRE DU CORPS ET DE L’ESPRIT AVEC SON ENVIRONNEMENT
Yoga enfants avec La Tribu du Bonheur
Une activité pour l’enfant à la fois rythmée et relaxante où il pourra faire appel à son imaginaire en explorant les différentes postures de yoga au nom d’animaux 
ou de plantes
L’enfant avancera sur le chemin de la conscience de soi, de son corps qui grandit, de l’autre, sa place sur le tapis, dans la pièce et sa participation à l’équilibre dans les postures en duo 
Chaque séance accorde une place à l’éveil des sens et à la créativité par la découverte des instruments intuitifs « yogiques », leurs différentes sonorités 
et utilisation manuelle. Ou à travers des jeux sensoriels, par le toucher, le souffle 
Marcher, ramper, courir, sauter, chuchoter, faire un chien tête en bas, dans un cadre bienveillant et ludique 
️ Un samedi par mois . 17h à 18h
9 rue Ferdinand de Lesseps 33000 Bordeaux
4 à 10 ans
12€ par enfant
Renseignements au 07 49 48 19 18
Yoga enfants avec La Tribu du Bonheur
Une activité pour l’enfant à la fois rythmée et relaxante où il pourra faire appel à son imaginaire en explorant les différentes postures de yoga au nom d’animaux ou de plantes.
L’enfant avancera sur le chemin de la conscience de soi, de son corps qui grandit, de l’autre, sa place sur le tapis, dans la pièce et sa participation à l’équilibre dans les postures en duo.
Chaque séance accorde une place à l’éveil des sens et à la créativité par la découverte des instruments intuitifs « yogiques », leurs différentes sonorités et utilisation manuelle. Ou à travers des jeux sensoriels, par le toucher, le souffle.
Marcher, ramper, courir, sauter, chuchoter, faire un chien tête en bas, dans un cadre bienveillant et ludique.
️ Un samedi par mois . 16h30 à 17h30
9 rue Ferdinand de Lesseps 33000 Bordeaux
5 à 10 ans
12€ par enfant
Renseignements au 07 49 48 19 18
Un atelier pour comprendre et développer sa souplesse en venant s’étirer en profondeur grâce à des exercices actifs (Hatha flow) et passifs (yin).
🍀 Hatha flow : une pratique dynamique pour échauffer le corps et trouver son amplitude maximale dans le mouvement
🍀 Yin : une pratique douce et statique qui vise au relâchement progressif afin de travailler sur les fascias et acquérir davantage de souplesse et de lâcher prise.
Chaque mouvement nécessite le fonctionnement de l’ensemble des systèmes du corps. Tous nos systèmes organiques sont dépendants les uns des autres. Ainsi, chaque mouvement fait intervenir os, muscles, articulations et fascias de la tête aux pieds.
L’amplitude de mouvement varie d’une personne à l’autre et d’une articulation à l’autre. Il s’agit de trouver l’équilibre ⚖️ entre les parties mobiles et moins mobiles du corps pour trouver l’harmonie dans le mouvement.
On prendra conscience de son corps et de sa souplesse à travers des postures d’ouverture de hanches et de coeur 💜.
Cet atelier de yoga est ouvert et accessible à tous, y compris les débutants.
Animé par Hélène Mainguet, Professeur de Yoga et Xavier Dardot, Professeur de Yoga et Yogathérapeute
35€ / personne ou 60€ en duo (2 personnes)
