TENIR SA LUMIERE

🆂🆃

🅶🅴 🆃🅴🅽🅸🆁 🆂

🅻🆄🅼🅸🅴🆁🅴

🆄 🆁🅴🅴🅻 🅴🅽🆃🆁

🅸🅽🅴🅼🅴🅽🆃 🅳🅴 🅶🆄🅴🆁🆁🅸🅴🆁🅴

𝐀𝐓𝐓𝐄𝐍𝐓𝐈𝐎𝐍, 𝐈𝐋 𝐒𝐄 𝐏𝐎𝐔R𝐑𝐀𝐈𝐓 𝐐𝐔𝐄 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐒𝐎𝐑𝐓𝐈𝐄𝐙 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐓𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐓𝐑𝐀𝐍𝐒𝐅𝐎𝐑𝐌𝐄𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐂𝐄𝐓𝐓𝐄 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐈𝐄𝐍𝐂𝐄

Echappez-vous le temps d’un week-end et venez célébrez avec nous le Solstice d’été.

Cette nuit sera la plus longue de l’année ; à bien des égards croyez moi.

Toute l’année vous vous mettez en 4, et vous tenez bon pour vos enfants, votre mari, votre patron, vos parents …

Ici, il sera question de tenir debout pour vous même.

D’allez chercher la lumière en vous et de la maintenir en vos cœurs beau temps, mauvais temps.

C’est sous l’égide de la magie, de la guérison, de l’amour inconditionnel, de la fertilité et de la joie que nous célèbrerons ce passage lumineux vers l’obscurité.

Au programme :

YOGA

Cercle de femmes

Rituels

Feu de la St Jean

Nuit blanche

Balade méditative

Bain Béarnais

A compter de ce solstice d’été, c’est l’obscurité qui prendra le dessus. Ici, je m’engage à vous guider avec Amour, Folie

et Engagement vers votre soleil intérieur pour qu’il réchauffe votre cœur et illumine votre grandeur

RESERVE AUX FEMMES.

WE organisé du 23 au 25 juin 2023 à côté de Navarrenx 64190

Pensez à en parler autour de vous et partagez, svp

Nombre de place limitées

Tarif : 310€/personne ou 290€ si vous réservez avant le 31 mai

Ce tarif inclus :

– la place de camping pour votre tente

– les repas + boissons (végétariens)

– l’accompagnement

– les collations sont offertes

Ce tarif n’inclus pas le transport

Infos et réservations auprès de Astrid

par tel : 0687797507

par mail : astrid.ky@outlook.fr

https://club.astridriolandkinesioyoga.com/inscription5

Agrémenter et diversifier vos séances de yoga à l’aide de postures et de séquences spécifiques qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress, renforcer le système immunitaire…
Une nouvelle promotion est proposée à Bordeaux du 19 au 23 Juin 2023 pour se former au Yoga Restauratif avec Cyril Moreau
Cette formation s’adresse aux professeurs de yoga ou aux professionnels de la forme et de la santé.

Proposer des cours et des ateliers singuliers en yoga Restauratif ou lors de vos stages.

Une formation complète de 50h pour vous transmettre les bons outils pédagogiques

Maitriser les postures restauratives avec leurs différents supports et adaptées à différents publics

Mise en situation d’enseignement, apprentissage des démonstrations posturales

Postures vues à la loupe, savoir adapter la posture au schéma corporel du pratiquant selon son niveau de pratique et ses besoins

La relation pédagogique avec le pratiquant

Pour informations, contenu du programme, pré-requis demandé, inscriptions :
consultez le site : www.cyril-moreau-yoga.com

ENERGIE – Stage Yoga Detox

Reconnectez avec votre corps et votre esprit lors de ce stage de Yoga Détox de 3 jours dans le Béarn !
Le printemps arrive et il est temps de prendre soin de vous ! Venez nous rejoindre pour un stage de Yoga Détox de 3 jours dans un cadre idyllique au cœur du Béarn, face aux majestueuses Pyrénées.
Au cours de ce stage, vous découvrirez des techniques
de yoga,
de méditation
et de respiration
qui vous aideront à vous reconnecter avec votre corps et votre esprit.
Vous apprendrez également à adopter une alimentation saine et équilibrée pour nourrir votre corps et votre esprit.
Ce programme de 3 jours comprend des cours de
yoga matinaux,
des ateliers de méditation
de respiration,
des randonnées dans la nature,
des séances de jacuzzi
des repas délicieux et nutritifs préparés avec des ingrédients locaux et de saison.
le cadre choisi dans un lieu enchanteur, entouré de verdure et d’une vue imprenable sur les Pyrénées.
Vous pourrez vous détendre dans l’ espace de bien-être, profiter de la nature environnante ou tout simplement vous reposer dans l’une des chambres confortables.
Que vous soyez une yogi expérimentée ou que vous veniez tout juste de découvrir le yoga, ce stage est conçu pour vous aider à vous sentir plus détendue, plus sereine et plus en harmonie avec vous-même.
Vous repartirez avec une nouvelle énergie et un esprit plus clair pour aborder le printemps avec un sentiment de renouveau.
Rejoignez-nous pour un stage de yoga détox inoubliable dans le Béarn et vivez une expérience que vous n’oublierez jamais.
Réservez dès maintenant votre place et préparez-vous à vous ressourcer dans l’un des endroits les plus magiques de France !
MERCI DE PARTAGER A BLOC !!!
je vous invite à cliquer juste ici sur ce lien pour plus d’infos

https://club.astridriolandkinesioyoga.com/inscription3

Astrid Rioland Kinesiologue et Yogatherapeute

Agenda Yoga

Retraite Yoga et Design Humain

JE DECOUVRE MA VERITABLE IDENTITE

Reconnectez-vous à votre moi profond et découvrez la personne que vous êtes censé être!

Chacun de nous est porteur d’une unicité ouverte sur l’infini; elle ne demande à s’épanouir au travers de vos dons et de votre authenticité. Car il y a bien en chaque être un centre authentique, un « moi profond » à faire émerger, comme un diamant à faire resplendir.Vous avez l’impression de « ne pas être à votre place »? De « passer à côté de votre vie » ou même « d’avoir envie d’un ailleurs ou d’autre chose »? Notre personnalité provoque en nous des d’états d’âme car elle est dès la naissance soumise aux conditionnements et aux croyances. Elle conditionne notre liberté par rapport au monde. Je vous invite à découvrir votre identité profonde au travers du yoga, des outils de la psychologie positive et du Design humain Le yoga, littéralement « union » en sanskrit, vous invitera à la transformation et à la transcendance avec comme fil conducteur votre singularité. Grâce à sa philosophie et ses outils, vous ferez l’expérience de l’unité de votre être: corps-l’esprit-âme. En vous invitant à l’écoute de votre conscience, le yoga vous permettra de vous reconnecter à votre vraie nature.La psychologie positive vous fera retrouver votre place dans la société et le sens de votre vie en identifiant vos forces et vos atouts.Le Design Humain est un système puissant de connaissance de soi, basé sur les données de votre naissance. Il combine les sciences ancestrales (astrologie, Yi Ching chinois, système des chakras et arbre de vie) avec la physique quantique et le code génétique. Le Design Humain vous offrira accès à votre être authentique au travers d’un schéma corporel unique comme votre empreinte digitale. Vous comprendrez et accepterez enfin la personne que vous êtes réellement. Vivre selon sa vraie nature demande du courage, ayez l’audace d‘être vous même !

Faites de votre personnalité, le foyer de l’authenticité et l’initiateur de votre vocation personnelle. Rejoignez la retraite Yoga & Design Humain

Week-end holistique et yoga- La joie de l’être

La joie nous rend positifs, optimistes, courageux, entrepreneurs. Être joyeux peut donner envie de danser, d’ouvrir les bras, d’aller à la rencontre de l’autre. C’est une vraie source d’énergie.

Mais comment faire pour que cette énergie ne se perde pas sous le poids de nos quotidiens? Comment la provoquer? Comment la vivre?

Je t’emmène avec moi dans la campagne Béarnaise à 40 min de Pau (64), dans un havre de paix au Domaine des deux Clos. Une parenthèse de 2 jours pour toi, pour prendre le temps d’explorer la joie.

Méditation

Rituels

Ateliers créatifs

Vinyasa yoga

Restauratif yoga

Mouvements intuitifs

Tu pourras profiter d’un hébergement insolite en yourtes et savourer de délicieux repas végétariens. Pendant les temps libre à ta disposition un bain nordique, puis tu auras aussi la possibilité de te recevoir un massage. Ou simplement ne rien faire, te laisser porter par le flux.

Initiation à la sonothérapie

A votre demande, je suis heureuse de vous proposer pour le second atelier d’initiation à la sonothérapie.
Joie de partager ma passion pour le son et les vibrations, aussi bien en théorie qu’en pratique.

Ressentir, vibrer, recevoir, prendre soin de soi, de son âme, voyager, méditer, écouter…
Je vous propose une découverte de la sonothérapie par l’échange et l’expérimentation. Un temps de partage pour vibrer avec mes instruments intuitifs, s’initier ou découvrir de nouveaux instruments.

Les vibrations émises par les instruments, ou la voix, agissent sur le plan physique, émotionnel, énergétique et spirituel.

Les bienfaits du son et des vibrations sont multiples, ils offrent un espace de détente, de relaxation, de ré harmonisation du corps et des émotions, facilitent la pleine conscience.

Cet atelier, dans la joie et le partage, vous permettra d’aborder les principes fondamentaux du son, les bienfaits de cette pratique, de découvrir/tester tous mes instruments intuitifs, d’intégrer les sons dans vos pratiques personnelles/professionnelles.

Programme :

• théorie sur le son: lois et principes fondamentaux
• bienfaits du son et des vibrations
• découverte des instruments intuitifs – temps de pratique
• comment les incorporer dans vos pratiques quotidiennes (méditation, pleine conscience,…) ou activités professionnelles
• intégration avec un voyage sonore avec gong, bols de cristal, tubalophone,…

Accessible à toutes et tous, le coeur ouvert à la découverte.
Places limitées.
Aucun pré-requis nécessaire

Nous aborderons l’intégration du son chez soi, sur votre lieu de travail ou pour celles et ceux que vous accompagnez.

Participation : 45€

Inscription & détails:

https://www.momoyoga.com/melanieyoga/lesson/15922417/atelier-initiation-a-la-sonotherapie

Contre-indications: femmes enceintes.

Retraite de yoga dans le Béarn

Je propose 3 jours de pratique complète sur le thème de la Connaissance de soi.

La connaissance de soi permet de vivre « délibérément », non plus de manière fataliste mais de manière consciente et créative grâce à un esprit et un corps purifiés.

« Vivre délibérément revient à vivre en adulte, à avoir un équilibre, un sens, un but, et à cheminer vers une autonomie et une assurance croissantes vers la liberté ultime. »
B.K.S Iyengar.

Le yoga, pratique ancestrale, répond aux questionnements de l’être humain ainsi qu’à ses besoins fondamentaux. Il propose un chemin d’initiation qui promet d’entretenir une bonne santé, et de révéler le cœur de notre être.
Il s’agit de passer de l’ignorance à la connaissance, une connaissance expérimentale de l’être, de notre nature.

La Metta Villa à Salies de Béarn est confortable, chaleureuse et les repas sont naturels et savoureux. Cette salle de yoga, nichée à l’orée d’une forêt luxuriante, est un cadre idéal pour déconnecter et se ressourcer.

Feux de cheminée, sauna, piscine, ballades dans la nature et villages alentours, soins et massages (en supplément) raviront votre temps libre.

Programme : hatha yoga, yin yoga, yoga restaurateur, yoga nidra, pranayama, méditation
(2h30 le matin + 2h en fin d’apres-midi)

Niveau : débutants à avancés

– SOINS EN SUPPLEMENT –

ACCESS BARS
Je serai disponible pour donner des soins Access Bars sur place.
Access Bars est un soin doux libérateur durant lequel des séries de points sont contactés en douceur sur le crâne, induisant un relâchement physique et mental profond.
Cette méthode libère sur les mémoires cellulaires et permet de :
– évacuer le stress et les pensées limitantes
– avancer avec légèreté et joie
– favoriser le changement…
Tarif préférentiel : 50€ la séance d’1h

SPA DE SALIES DE BEARN
Un vaste panel de soins à votre disposition : lagon mer morte, massages, escales sensorielles, formules…
https://www.thermes-de-salies.com/

Plus d’infos & inscriptions : sophie@yogam.me / 06 47 95 65 91

Tarif du stage : 485€ en pension complète (chambres de 2)

Week-end ashtanga yoga en Béarn

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WEEK-END ASHTANGA VINYASA YOGA

AU COEUR DU PAYS BÉARNAIS, À SALIES DE BÉARN, DANS UNE SUPERBE DEMEURE EN PLEINE NATURE , VUE SUR LA FÔRET ET
LA CHÂINE DES PYRÉNÉES
2 jours d’ashtanga yoga mais aussi d’alignement postural et restorative yoga, Une échappée au coeur de l’hiver à la Metta Villa et pour se régénérer après les fêtes, dans un lieu dédié au silence, à la contemplation, à l’écologie, pour un retour à la nature et à l’essentiel , en toute simplicité.

Dates : du 20/01 au 22/01/2023
Lieu : Metta Villa – 1601 chemin de tourounet
64270 Salies de Béarn (Pays Basque

Enseignante : Flora Brajot , autorisée niveau 2, par le KPJAYI ( aujourd’hui SYC: Sharath Yoga Center de Mysore en Inde)
Niveau : une pratique régulière d’ashtanga yoga est requise, notamment en format Mysore style .

Nombre de places limitées : 13 maximum en pension complète
6 à 8 en plus possibles en externe (seulement les cours de yoga. Possibilité de prendre les repas sur place en supplément )

Programme
– Vendredi soir :
17h-19h : alignement et restorative yoga
– Samedi et Dimanche matin :
8h30-11h30 : Méditation-pranayama- classe guidée (ashtanga
et alignement postural)
Samedi soir :
17h-19h00 : postures allongées et inversions
Dimanche après-midi
15h00-16h00: Restorative et pranayama (ou yoga nidra )

REPAS :
A partir de 7h30 : collation légère (thé-café, fruits et fruits secs…) 12h : Déjeuner -Brunch
19h30 : Dîner
TARIFS :
Séjour de 2 Jours et demi / 2 nuits (tout compris)
340 € adhérents asso/360 € non adhérents
Externe (hors hébergement et repas) Matins et soirs : 180€
Matins : 50 €
Soirs : 40 €

inscriptions par mail : florabrajotyoga@gmail.com

Post Formation : « Vinyasa l’art de séquencer »

Ce module entre dans le catalogue des post-formations « SE PERFECTIONNER »et s’adresse aux professeurs de yoga issus de diverses formations initiales ayant pour objectifs d’approfondir leurs connaissances techniques et pédagogiques de leur enseignement du yoga.

Ce module « l’art de séquencer les asanas » a pour objectif de réveiller sa technique de séquençage en Vinyasa yoga pour sortir d’une routine d’enseignement et insuffler ainsi une énergie nouvelle dans vos séances de yoga dynamique.
Aidez vos élèves à progresser à leur rythme tout en leur proposant une expérience globale, stimulante et inspirante. Enrichir les séquences de Vinyasa en articulant les postures avec fluidité de manière intelligente et organique pour un accompagnement en toute sécurité et de permettre aux pratiquants d’appréhender les effets des asanas.
Faire ainsi cohabiter alignement et créativité, biomécanique et fluidité des séquences. Allier créativité et alignement.
Pour les professeurs de yoga qui souhaitent évoluer dans leurs capacités à construire des cours séquencés autour de thématiques précises en intégrant des techniques nouvelles et ludiques.

Formatrice : Céline Ubico

L’organisme de formation « Cyril Moreau yoga » regroupe des formateurs expérimentés partageant des valeurs communes pour permettre aux pratiquants de devenir professeur de yoga ou des post formations pour approfondir ou se spécialiser dans un style de yoga et ce dans le respect de l’éthique du yoga.

Consultez le programme détaillé de ce module et des autres modules proposés depuis le site
www.cyril-moreau-yoga.com

Post Formation : L’ajustement postural par le toucher

L’ajustement postural est un outil pédagogique privilégié dans l’enseignement du yoga pour mieux incorporer les alignements posturaux par le toucher.
Ces indications tactiles nécessitent un apprentissage subtil et rigoureux pour un positionnement correct du professeur tout en proposant des ajustements qualitatifs, sécuritaires et toujours en respect du corps de l’apprenant.
Ce module pose un focus à la fois sur les techniques des ajustements par le toucher mais aussi sur la relation à l’élève.
Ce module s’adresse à tous les styles de yoga pour développer ses compétences d’enseignant et enrichir ainsi son contenu pédagogique.
Formateur : Cyril Moreau

L’organisme de formation regroupe des formateurs expérimentés partageant des valeurs communes pour permettre aux pratiquants de devenir professeur de yoga ou des post formations pour approfondir ou se spécialiser dans un style de yoga et ce dans le respect de l’éthique du yoga.