Espace pro
Samedi 16/03 à 9h30, Jenni Yoga Mood vous donne RDV à l’hôtel St Julien (Biarritz) pour partager un yoga flow en musique suivi d’une collation.
Le cours se déroulera de 9h30 à 10h30 et sera donc suivi d’une collation (boissons chaude + gourmandise sucrée) jusqu’à 11h15.
Infos et inscriptions auprès de Jenni : 06 11 27 06 11
1 samedi par mois de 10h15 à 11h30, Jenni Yoga Mood vous propose un cours de Yoga Danse sur Biarritz !
Cette pratique qui mêle postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé et chorégraphié est idéale pour développer sa conscience corporelle, améliorer sa coordination, sa mémoire ou encore se mettre en joie !
Laissez-vous tenter !
RDV le samedi 6/07/24 à 10h15 !
👉🏼 Infos et inscriptions : 06 11 27 06 11
1 samedi par mois de 10h15 à 11h30, Jenni Yoga Mood vous propose un cours de Yoga Danse sur Biarritz !
Cette pratique qui mêle postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé et chorégraphié est idéale pour développer sa conscience corporelle, améliorer sa coordination, sa mémoire ou encore se mettre en joie !
Laissez-vous tenter !
RDV le samedi 8/06/24 à 10h15 !
👉🏼 Infos et inscriptions : 06 11 27 06 11
1 samedi par mois de 10h15 à 11h30, Jenni Yoga Mood vous propose un cours de Yoga Danse sur Biarritz !
Cette pratique qui mêle postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé et chorégraphié est idéale pour développer sa conscience corporelle, améliorer sa coordination, sa mémoire ou encore se mettre en joie !
Laissez-vous tenter !
RDV le samedi 4/05/24 à 10h15 !
👉🏼 Infos et inscriptions : 06 11 27 06 11
1 samedi par mois de 10h15 à 11h30, Jenni Yoga Mood vous propose un cours de Yoga Danse sur Biarritz !
Cette pratique qui mêle postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé et chorégraphié est idéale pour développer sa conscience corporelle, améliorer sa coordination, sa mémoire ou encore se mettre en joie !
Laissez-vous tenter !
RDV le samedi 13/04/24 à 10h15 !
👉🏼 Infos et inscriptions : 06 11 27 06 11
1 samedi par mois de 10h15 à 11h30, Jenni Yoga Mood vous propose un cours de Yoga Danse sur Biarritz !
Cette pratique qui mêle postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé et chorégraphié est idéale pour développer sa conscience corporelle, améliorer sa coordination, sa mémoire ou encore se mettre en joie !
Laissez-vous tenter !
RDV le samedi 9/03/24 à 10h15 !
👉🏼 Infos et inscriptions : 06 11 27 06 11
1 samedi par mois de 10h15 à 11h30, Jenni Yoga Mood vous propose un cours de Yoga Danse sur Biarritz !
Cette pratique qui mêle postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé et chorégraphié est idéale pour développer sa conscience corporelle, améliorer sa coordination, sa mémoire ou encore se mettre en joie !
RDV le samedi 17/02/24 à 10h15 !
Laissez-vous tenter !
👉🏼 Infos et inscriptions : 06 11 27 06 11
Cet atelier aura pour intention la libération de la région des hanches et du bas du dos grâce à des postures ciblées de hatha yoga et de yin yoga.
Les hanches représentent une charnière importante dans le corps humain, tant sur le plan physique qu’énergétique et spirituel.
Cette région correspond aux deux premiers centres énergétiques, en lien avec la place que nous occupons dans le monde, la vie affective, la sexualité, l’élan vital, la confiance, l’expression de notre potentiel, et même notre spiritualité avec le psoas qui est appelé le muscle de l’âme.
Les tensions y sont nombreuses, souvent dûes à une position assise prolongée, au manque de mobilité. Elles peuvent entraîner des maux de dos, des problèmes digestifs, des blocages au niveau organique ou des émotions stagnantes freinant notre épanouissement.
Je serai ravie de vous guider dans cette pratique qui vous permettra d’assouplir les hanches, le bas du dos, libérer les blocages et l’inertie, soulager les douleurs, évacuer les émotions pour avancer d’un pas léger vers votre plein potentiel.
Tarif : 30€ (acompte de 15€ à l’inscription)
Escaleyoga_btz, représentée par Emilie, est un espace où se donne des cours de YOGA et de PILATES,
31 rue Erretegia, 64210 Bidart
ou à la Plage d’Erretegia (quand la météo le permet).
les cours sont accessibles à tout le monde et tous niveaux.
Emilie rencontre le yoga après avoir expérimenter un cycle de voyages autour du monde : c’est le fait de parcourir les 5 continents qui lui donne l’impulsion de venir, au final, initier un voyage à l’intérieur de soi. La pratique est un outil pour l’exploration et l’équilibre physique/mental : utiliser les asanas, la respiration, la méditation et les vibrations pour (re-)venir aux ressentis, aux intuitions et aux émotions.
Formée 200H (hatha, vinyasa & pranayama) et 150H (méthode pilates mat + petit matériel) en 2020 à Genève, puis au yin yoga 50h en 2023 à Bayonne, elle terminera un complément de formation de 300h durant l’année 2024 (nidra, gestion des accidents, philosophie des 5 éléments, tantra, …).
Enseignante APA (activités physiques adaptées) pendant 7 ans auprès de personnes déficientes intellectuelles à Genève, elle prend un congé sabbatique durant la 2e année covid pour voyager dans son van et surfer sur la côte basque. C’est au bord de l’océan qu’elle décide de poser ses valises et de se consacrer intégralement à l’enseignement du yoga (et du pilates).
Grâce à son parcours, elle sait adapté les séances et elle guide avec exactitude les pratiquants vers une connaissance du corps et de l’esprit plus subtile.
Pratique douce et profonde.
Petits groupes et toujours le sourire !
Elle vous donne ponctuellement rdv pour des ateliers et des retraites en collaboration !
Horaires des cours et programme des ateliers/retraites:
www.escaleyogabtz.com
🌟 Soirée spéciale à ne pas manquer ! 🌟
Vous cherchez à harmoniser votre corps et votre esprit dans une ambiance apaisante et bienveillante ?
🧘♀️ Maryne vous guidera à travers une séance de yoga soigneusement conçue, vous permettant de vous connecter avec votre corps, votre souffle et votre esprit. Que vous soyez débutant ou praticien expérimenté, cette séance sera adaptée à tous les niveaux, vous permettant de vous détendre, de vous étirer et de vous recentrer.
💫 Ensuite, laissez-vous envelopper par les soins énergétiques de Nadège, qui vous aideront à absorber pleinement les bienfaits de votre pratique de yoga. Ses techniques douces et intuitives vous aideront à libérer les blocages énergétiques, à restaurer l’équilibre et à revitaliser votre être dans son ensemble.
🌿 Une soirée pleine de bienfaits vous attend, alors n’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus sur le thème et les détails de la séance. Réservez votre place dès maintenant pour cette expérience unique de bien-être et de connexion profonde avec vous-même.
📞 Pour plus d’informations et pour réserver votre place, appelez-nous dès aujourd’hui.
Nous avons hâte de partager cette expérience transformante avec vous !
Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par mail à yoga.maryne@gmail.com
Instagram: maryne_yoga_travel
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