Re.connecte toi à ton potentiel et révèle ta magie avec une immersion Body & Soul Flow™ Yoga.
Pour être florissantes en cette nouvelle ère, nous devons cultiver l’expression authentique de notre essence.
Les fondements du Body & Soul Flow™ (yoga holistique, life coaching, mantra, mudra, mythes, philosophie et pédagogie) seront enseignés afin que chacune puisse emprunter le chemin de son propre ressenti. Jour après jour les pratiques, inspirées et inspirantes, activeront et nourriront les corps physique, pranique, mental, émotionnel et spirituel.
Cette parenthèse bien-être est une vraie invitation au service de votre revitalisation, ressourcement et cheminement personnel – que vous soyez une yogini avancée ou novice.
Chaque jour nous viendrons explorer une déité du panthéon hindoue afin de découvrir comment activer son pouvoir en nous.
En plus de la forme physique (yoga postural) j’intégre la psychologie bouddhiste pour ses enseignements qui s’appliquent à tous les challenges de notre vie afin d’aller plus loin sur le chemin d’exploration et d’épanouissement de Soi.
Programme :
9h00-11h45 : méditation guidée (adaptée à toutes), pranayama puis fluide, dynamique et créatif, afin de travailler sur la psyché en pleine conscience et être soi-même l’alchimiste de sa santé et union intérieure.
17h45-19h00 : yin yoga – restoratif / méditation, afin d’apaiser l’esprit, d’équilibrer le système nerveux, et détendre le corps.
Temps libre (13h-17h30): possibilité de booker un massage ayurvédique au sein de la Ferme Audine, prendre un cours de surf, ou tout simplement promenade au bord de l’océan ou profiter du sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.
Alors, accorde-toi cette bulle de douceur dans un lieu dédié au bien-être et à la détente – parce que parfois il faut s’éloigner de ce que l’on connaît pour mieux se retrouver.
Le professeure :
Caroline est passionnée par l’envie d’enseigner et d’échanger sur la philosophie du yoga- pratiquant depuis 15 ans, différents styles ont enrichi sa pratique et son chemin spirituel.
Sa formation à Bali lui a permis de développer une approche holistique – intégrant ainsi le meilleur des traditions ancestrales avec les modalités guérisseuses modernes les plus effectives.
Elle créé le Body & Soul Flow™ Yoga en 2015, un style qui lui ressemble et qui s’inspire de ses différentes formations et rencontres. Un flow fluide et créatif qui se base sur la biomécanique de l’alignement (Anusara® Yoga) et le Yoga Psychology™ qui permettent de re.trouver son identité joyeuse et ses ressources intérieures afin de créer la plus belle version de soi-même.
Grande passionnée des sciences soeurs du yoga (ayurvéda, astrologie, reiki…), Caroline a récemment fondée l’école Bloom Practice & Wisdom School à Annecy, où elle propose cours, stages, formations et accompagnements personnalisés.
Connecter avec les gens est sa grande passion et les voir sourire après la pratique est sa véritable joie.
Alors rdv pour une pratique joyeuse et enrichissante!
Le lieu :
Nous vous accueillons dans une ancienne ferme landaise qui a gardé son charme d’antan et transformé en centre de yoga à la décoration balinaise. Une invitation à un voyage le temps de quelques jours. Vous dormirez dans nos gîtes en bois, pratiquerez dans notre beau shala de 90m2 complètement équipé, profiterez du hammam / sauna dans notre espace bien-être ainsi que de la piscine et du jacuzzi en extérieur. Pour les repas, dans le salon de la ferme lors des journées plus froides et dans notre espace extérieurs lors des beaux jours; qui sont préparés maisons par notre équipe, bio et de notre potager en permaculture.
Le stage comprend :
- Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées) / individuelle sur demande
- Boissons chaudes, céréales, fruits & fruits secs à disposition le matin.
- Brunch et dîner végétariens du mercredi soir au dimanche 13h inclus.
- 8 Pratiques de yoga
- Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.
- Taxe de séjour
Ce prix n’inclut pas :
- Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
- Soins ayurvédique (sur réservation)
- Chambre individuelle selon disponibilité
Tarifs :
- EARLYBIRD 790€ (jusqu’au 30/06)
- Pension complète et pratiques de yoga (chambre partagée) : 850€
- Pension complète et pratiques de yoga (chambre seule) : 950€
Pour toute inscription un acompte vous sera demandé et ce FORMULAIRE à remplir svp pour la partie Hébergement
Le yoga sera à régler au professeur.
Infos:
http://www.carolinesutter.com/retraite
contact@carolinesutter.com
http://www.yogasearcher-hossegor.com
accès au sauna et hammam entre les cours et possibilités de réserver un massage pour parfaire votre séjour !
