Espace pro

Lieu : Capbreton

Cours de Yin Yoga

Le Yin est un yoga lent et méditatif, accessible à tous, il étire en profondeur les tissus conjonctifs du corps, tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

Maintient des postures, (3/5 min) pour permettre aux muscles de se détendre et de permettre un étirement en douceur. Idéal pour améliorer la flexibilité, la mobilité articulaire, la circulation sanguine et le bien-être mental.

Durée du cours: 1h15

Introspection tout en douceur et lâcher prise garantis.

Supports briques, bolsters, sangles fournis.

Retraite YOGA & SEXO du 17 au 20 mai 2024 à Hossegor

« Pulser, rencontrer et manifester sa pulsion de vie »

Camille de Barbarin, sexothérapeute et Emilie (@escaleyogabtz), enseignante de yoga, vous invitent à explorer votre libido à travers le corps et le processus créatif. Durant 4 jours, elles vous proposent de faire l’expérience de libérer l’esprit et de se recentrer afin de se reconnecter avec sa pulsion de vie. L’atmosphère paisible, confortable et luxueuse de cette ferme rénovée en pleine nature vous invitera à vous relâcher sans effort et à explorer vos ressentis en toute sécurité. Grâce aux outils du yoga et de la sexothérapie, elles vous accompagneront à accéder et à faire évoluer la perception de votre corps et de votre sensorialité. Au fur et à mesure des expérimentations, vous habiterez votre corps avec plus d’intensité et vous vous autoriserez à rayonner plus librement . 

Le séjour prévoit de longues plages horaires pour rester dans un esprit “détente” et pour profiter des facilités du lieu : piscine, hammam, sauna, jacuzzi, spa, terrain de tennis/squash, et de la proximité de l’océan.

Chaque jour, vous vous laisserez guider à travers des pratiques de yoga (asanas, respirations, méditations), des cercles de paroles et des ateliers sexo avec comme fil rouge l’exploration de la perception de son corps, des ressentis et de l’expression de sa pulsion de Vie.

Nous avons choisi d’ouvrir cette proposition à la mixité dans un cadre bienveillant et respectueux, posé dès le départ. L’idée est de faire l’expérience de la force et la richesse du groupe,et d’ouvrir un espace d’écoute de l’autre, des autres et de sa propre voix.

Ne perdez pas cette occasion de revenir à vous-mêmes, de laisser votre feu intérieur vous animer et de (re-)colorer vos en-Vies !

Programme complet et réservation ici

Week-end « Maternité sacrée »

Notre vision:
Prendre soin de vous.
Vous donner confiance.
Vous informer.
Vous rendre maîtresse de vos décisions

Au programme:
– des ateliers guidés par Anne, doula (massage bébé, allaitements…)
– des séances de yoga guidées par Marie-Emilie, (marie-emilie-yoag.fr)
– des « talks » autour de sujets variés
– du repos, des siestes, de la piscine, de la plage, de la fôret
et des repas concoctés sur mesure par une cheffe locale @lorettecuisinedequartier

A partir de 656 euros en tarif early bird.

Cloé Yoga

Professeure de Yoga Vinyasa, Danse du Dragon et Yin dans les Landes chez Yoga Searcher et Free Bird Yoga, possibilité de cours privés / entreprises / évènements.

Retrouvez moi chez Yoga Searcher le :

  • lundi de 12h30 à 13h30 pour un Vinyasa
  • vendredi de 18h30 à 19h30 pour un Vinyasa

164 Chemin de Pouchuc 40230 Bénesse-Maremne

Retrouvez moi au Free Bird Yoga Studio le :

  • jeudi de 17h à 18h pour un cours de Yoga Doux pour les Seniors
  • jeudi de 18h45 à 19h45 pour un cours de Danse du Dragon
  • dimanche de 18h à 19h pour un Yin

57 Rue de Mariotte 40150 Soorts-Hossegor

Dans l’année je vous invite à différents ateliers et stages

Et j’ai également une chaine Youtube pour pratiquer à distance ou découvrir mes cours gratuitement : YOUTUBE

Mon site internet : www.cloeyogalandes.com

Suivre mon actualité sur instagram et du contenu offert : cloe_yoga

 

Atelier gestion du stress – sophrologie

Je vous propose un atelier pour comprendre les mécanismes du stress, ses effets et surtout je vous partage des outils pour vous permettre de mieux le gérer au quotidien, grâce à la sophrologie.

Le déroulé de l’atelier :

  1. Présentation du stress, de son mécanisme, de ses effets sur notre corps et notre mental.
  2. Présentation de la sophrologie, la méthode et ses outils.
  3. Mise en pratique de plusieurs exercices de respiration contrôlée et une visualisation positive.
  4. Partage des ressentis.

Informations pratiques :

Planning yoga pour la saison estivale

🧘🏼‍♀️ Planning yoga pour la saison estivale 🧘🏻‍♂️

  • Lundi 9h – Vinyasa sur la plage du Prévent à Capbreton
  • Lundi 19h – Vinyasa au lac d’Hossegor
  • Mardi 9h – Yin sur la plage du Prévent à Capbreton
  • Mercredi 19h – Vinyasa au lac d’hossegor
  • Jeudi 9h – Yin sur la plage du Prévent à Capbreton
  • Vendredi 10h – Yoga au Simple Fitness à Labenne
  • Dimanche 11h – Vinyasa au lac d’Hossegor

🔹 Tarif : 15€/personne.

🔹 Réservation sur mon site internet : https://www.julie-mybodyyoga.fr/yoga-2/

My Body Yoga

Je m’appelle Julie Mathonnière, je suis sophrologue et professeur de yoga, spécialisée dans la gestion du stress. 

Vous pouvez me retrouver de mars à septembre pour des cours de yoga collectif en extérieur au lac d’Hossegor et à la plage de Santocha à Capbreton. Je me déplace également à domicile pour des cours privé en individuel ou en groupe, (EVJF …) 

Les élèves dissent de moi que je suis : « bienveillante », « à l’écoute » et « compétente ». 
Même dans un cours collectif, j’aime prendre le temps de m’adapter à tous, pour chacun prenne du plaisir et passe un bon moment. 

Type de yoga : Vinyasa, Yin Yoga & Yoga thérapie. 

Pour me contacter : 
Instagram @mybodyyoga_sophro
Mail : contactmybodyyoga@gmail.com 
Tel : 06.42.02.59.23
Site internet : www.julie-mybodyyoga.fr

STAGE ACROYOGA avec Medhi Zidhane

🗓 DATES
Pour la première fois L’AcroYoga Contact Tour vient à Capbreton pour deux jours d’ateliers intensifs :
*** Le 31 Août- 1er Septembre 2019 ***
Samedi & Dimanche : 10h-13h / 14h-17h

💡 CONCEPT
L’Acroyoga Contact Tour représente la fusion de différentes disciplines : yoga, acrobatie, massage thaï, danse contact, chant, développement personnel, improvisation, acroyoga solaire acrobatique et acroyoga lunaire thérapeutique.

✌️ NIVEAU REQUIS
L’atelier est ouvert aussi bien aux novices qu’aux pratiquants intermédiaires ou avancés. Chaque exercice sera présenté avec des variations
Les compétences développées valorisent le travail des professeurs de yoga, des masseurs, des gymnastes, des danseurs, des circassiens, des ostéopathes et des physiothérapeute, entre autres.

🌿 QU’ATTENDRE DE L’ATELIER ACROYOGA CONTACT TOUR ?
Dans une atmosphère de jeu, de bienveillance, de bonne humeur et de lâcher prise, vous allez :
– Apprendre dans un environnement sécurisant
– Recevoir les conseils d’une équipe expérimentée et passionnée
– Élargir et peaufiner votre compréhension de la pratique des disciplines enseignées
– Développer des outils de communication basés sur l’empathie et la clarté
– Oublier vos limites et explorer votre potentiel
– Célébrer la joie de jouer et la joie de vivre
– Puiser dans votre force intérieure
– Régénérer votre détermination
– Apprendre à utiliser les relations tissées lors de l’Atelier comme un miroir pour votre développement personnel

🎉 PROGRAMME
Samedi
10h-10h15 : présentations de la pratique
10h15-10h30 : séance de spanda yoga & ho’oponopono (chant vibratoire spontané), danse contact et improvisation, pratique libre
10h30-13h : acroyoga solaire acrobatique
14h-16h30 : acroyoga lunaire thérapeutique
16h30-17h : thaï massage et sharing circle

Dimanche
10h-10h30 : yoga, éveil du corps et de l’esprit
10h30-13h & 14h-15h30 : acroyoga solaire acrobatique
15h30-16h30 : acroyoga lunaire thérapeutique
16h30-17h : thaï massage et sharing circle

📌 INSCRIPTION ET RESERVATION
30 places disponibles
12 heures d’atelier acrobatique & thérapeutique

160€: tarif super early-bird, jusqu’au 21 Juillet 2019
180€: tarif early-bird, jusqu’au 1er Août 2019
200€: jusqu’au 18 Août 2019
160€: adhérents Acroyoga Acro 2019 (300€ pour les premiers 5 duo adhérent à Acroyoga Acro)

Pour réserver votre place et pour toute question : acrocontact@yahoo.com
Vous voulez offrir ce stage à vos proches ? Contactez-nous pour recevoir une carte cadeau 🎁

🤸‍♀️ EQUIPE

ABOUT MEHDI ZIDHANE

Mehdi Zidhane artlifecoach reiki master, hathayoga teacher & thai massage therapist dedicate his lifestyle to the waterdance, bakti yoga, ho’oponopono level 1 & 2, spandayoga, meditation & photography

In this path of healing & acceptation bearing tools of communication, gifts of life expressing through acroyoga, partner yoga & dance contact

Dancer of life from his beginning in the « AcroYoga Contact Tour » travelling around the world since 6 years discovering our essential nature

Now his service, mission is to guide the students through loving unity and infinite passion with the PartnerYoga Healing Sound Contact Tour

ALOHA

Ateliers Alignement Postural avec Bénédicte Péroz – 26/28 décembre

Pendant les vacances de Noël retrouvez Bénédicte Péroz le temps de 2 ateliers !

Mercredi 26 décembre 10h-12h / 25€

Thème :

Suria namaskar décomposé : étude de la série.

Pratique des postures principales en alignement postural.

Vendredi 28 décembre 10h-12h / 25€

Thème :

Lâcher prise dans les postures: restauratif et PRANA tapas

 

Inscription : yogasearcher-hossegor.com

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