Cours de Yin Yoga
du 23/04/2024 à 00:00 au 07/02/2025 à 11:37 à Capbreton
Le Yin est un yoga lent et méditatif, accessible à tous, il étire en profondeur les tissus conjonctifs du corps, tels que les ligaments, les tendons et les fascias.
Maintient des postures, (3/5 min) pour permettre aux muscles de se détendre et de permettre un étirement en douceur. Idéal pour améliorer la flexibilité, la mobilité articulaire, la circulation sanguine et le bien-être mental.
Durée du cours: 1h15
Introspection tout en douceur et lâcher prise garantis.
Supports briques, bolsters, sangles fournis.
Inscriptions