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Cours de Yin Yoga

du 23/04/2024 à 00:00 au 25/06/2024 à 05:54 à Capbreton

Le Yin est un yoga lent et méditatif, accessible à tous, il étire en profondeur les tissus conjonctifs du corps, tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

Maintient des postures, (3/5 min) pour permettre aux muscles de se détendre et de permettre un étirement en douceur. Idéal pour améliorer la flexibilité, la mobilité articulaire, la circulation sanguine et le bien-être mental.

Durée du cours: 1h15

Introspection tout en douceur et lâcher prise garantis.

Supports briques, bolsters, sangles fournis.

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