Archives des Bordeaux - Page 4 sur 23

YOGINSIDE

YOGINSIDE Yogas d'Introspection

Bonjour,

Je m’appelle Emilie.

J’accompagne toute personne en quête de sécurité intérieure et de confiance pour l’extérieur avec du Yoga d’Introspection.

Un voyage pour retrouver ce que signifie le mot AMOUR.

Vous pouvez assister aux ateliers YOGA NIDRA en présentiel les mardis à 19H à Bordeaux, dans un lieu chaleureux destiné au mieux être : MAISON MANA’O.

Et les jeudis à 19H30 à Biscarrosse, dans un lieu de convivialité et de réception : L’ORIGAMI DES GRANDS LACS.

Egalement, via ZOOM je propose des séances de yoga de 30min dédiées à différents yogas menant à l’introspection, la découverte de vos limites psychiques, physiques, émotionnelles : YIN YOGA, YOGA NIDRA, YOGA RENFO, SALUTATIONS AU SOLEIL ou A LA LUNE.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi.

Par téléphone: 06 83 32 32 11

Par instagram: YOGINSIDE

Par mail: yoginside@outlook.fr

Retrouvez toutes les informations sur mon site web.

Formation de Professeur de Yoga 200h à Bordeaux

Cette formation de Yoga vous apporte toutes les connaissances et toutes les compétences nécessaires à l’enseignement du Hatha et du Yin Yoga.

1) Construire des séances de Hatha et de Yin Yoga, en utilisant les différentes techniques du Yoga, les outils pédagogiques et les supports appropriés. Animer ces séances dans des cours collectifs ou privés, en respectant le cadre dans lequel se déroule la séance.

2) Connaitre et savoir transmettre la philosophie du Yoga, son histoire et son évolution à travers les époques. Vérifier la bonne compréhension et le bon usage des outils du Yoga par l’apprenant.

3) Structurer son projet personnel ou professionnel. Connaitre et appliquer les règles éthiques et déontologiques dans un cadre professionnel. Trouver son juste positionnement en tant que Professeur de Yoga.

Postures, alignement, pranayama, méditation, chakras, mantras, bandhas, mudras, philosophie, kriyas et anatomie appliquée au yoga sont tous les aspects qui seront enseignés de manière approfondie dans cette formation.

La formation se compose de 200h :

– 6 week end à Bordeaux entre octobre 2023 et mars 2024. Les horaires sont 9h-13h / 14h-18h pour chaque session d’enseignement

– 1 stage en immersion en mai 2024 dans un ashram védique (dans le lot)

– Pratique continue (30h)

– Pratique d’enseignement (12h)

– Travail personnel

Atelier YOGA INTEGRAL aux Chantiers de la Garonne – Bordeaux

On se retrouve pour une pratique de Yoga Intégral

mêlant les différents aspects du yoga :
* Pranayama (exercices de respirations),
* Asanas Yin & Yang (postures dynamiques & postures douces)
* Relaxation & Méditation au son du handpan

Une pratique de 2h

ouverte à tous pour se connecter à son corps et son esprit, animée et guidée par Hélène & Xavier.

Au plaisir de se retrouver dans ce bel espace des Chantiers de la Garonne

Dimanche 10 septembre
10h à 12h
Les Chantiers de la Garonne
Tarif : Solo 35€ & Duo 60€

Portes Ouvertes Nataraja yoga

Rencontrez l’équipe Nataraja yoga à Bordeaux pour vous présenter les styles de yoga proposé sur leurs tapis , le 9 et 10 septembre. Le studio Nataraja sera ouverte non stop de 9h à 19h.

L’occasion d’être conseillé sur votre pratique individuellement par des professionnels ou bien lors de temps de rencontre collectives avec différentes thématiques comme : « quel yoga choisir ? « , » yoga et grossesse », « les bienfaits du yoga pour enfant »ou bien encore « comment devenir professeur de yoga ».

Egalement des séances découvertes offertes, à vous de choisir entre Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin ou vous initier à la sonothérapie. Possibilité d’assister à plusieurs séances, les novices sont les bienvenus !
Depuis sa création, la philosophie du studio Nataraja yoga est de proposer un enseignement yoga qui s’adresse à toutes et à tous, toujours tourné vers la santé quelque soit le style de yoga proposé.
Pas besoin de réservation pour assister à aux séances découvertes pendant ce weekend de portes ouvertes.

Une tarification spéciale pour tous les abonnements souscrits au cours de ces 2 journées.
Consultez le planning détaillé depuis la page Actualité du site Nataraja.

YOGA FACE AUX OEUVRES – 1er Juillet 2023

Adepte du yoga ou simplement curieux, venez vivre l’expérience d’une séance de yoga dans une galerie d’art avec Nastasia Godfrin (@yoga.naturo) professeure de yoga et naturopathe.

Un moment de bien-être, dans un lieu privilégié, où la pratique du yoga se mêle à la découverte des oeuvres.

On se retrouve le 1er Juillet pour pratiquer devant les oeuvres de Alexandre Dupeyron à arrêt sur l’image galerie.

Infos pratiques :
De 10h30 à 12h30
Tarif : 25€
Où? arrêt sur l’image galerie : 45 Cr du Médoc, 33300 Bordeaux

Venez avec votre tapis, les accessoires sont à disposition 🙂
Inscriptions obligatoires car les places sont limitées !
0749117957 ou info@yoga-naturo.com

Stage Yoga « Sensitive » – oser être vulnérable

Ce stage est une invitation à vous relier à votre sensibilité, propre et unique. A travers différentes pratiques de yoga & de méditation, nous verrons ensemble à quel point nos fragilités peuvent nous ouvrir et nous connecter à notre puissance et notre humanité ! En s’ouvrant à nos fragilités et à ce qui nous touche, nous nous laissons la possibilité de vivre plus pleinement. Nous développons alors notre capacité à être présents à tout ce qui est et tout ce qui nous traverse. A vivre les moments les plus « creux » et difficiles, comme les plus jolis moments de notre existence.

Animé par Héloïse Laurensis, enseignante de yoga depuis 8 ans.

⋯ INFOS PRATIQUES ⋯
• Lieu : L’Espace Anahata à Arès – 7 allée Saint-Hubert (nord bassin d’Arcachon)
• Horaires : Vendredi 7 juillet 17h-20h // Samedi 8 juillet 9h30-17h30 // Dimanche 9 juillet 9h30-16h
• Types de pratique : hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, kundalini yoga, méditations, cercle de parole + un massage personnalisé
• Sur réservation – Places limitées à 12 participants
• Prix : 280€*

*Ce tarif comprend :
– les frais pédagogiques soit 12h de pratiques de yoga et méditation
– un massage cocooning de 30 min par Emmanuelle « My little bulle »
– deux repas gourmands, bio et végétariens – les tisanes, boissons et collations à volonté

! Pour toute inscription, recevez en CADEAU une séance gratuite de Coaching de 45 minutes avec Constance Chapalain !

⋯ RESERVATIONS ⋯
• En ligne : www.espace-anahata.fr – Rubrique « ateliers »
• Par téléphone : 06 28 92 33 61

Atelier Yoga Surprise + Déjeuner Végétarien en bord de Garonne

Célébrons l’été et notre départ de Bordeaux ensemble lors de cet atelier de yoga surprise suivi d’un déjeuner végétarien par Green Cantine aux Chantiers de la Garonne.

Guidés et ajustés par Hélène & Xavier

Tarif unique : yoga + déjéuner : 35€ par personne

Formation Yoga Restauratif

Agrémenter et diversifier vos séances de yoga à l’aide de postures et de séquences spécifiques qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress, renforcer le système immunitaire…
Une nouvelle promotion est proposée à Bordeaux du 19 au 23 Juin 2023 pour se former au Yoga Restauratif avec Cyril Moreau
Cette formation s’adresse aux professeurs de yoga ou aux professionnels de la forme et de la santé.

Proposer des cours et des ateliers singuliers en yoga Restauratif ou lors de vos stages.

Une formation complète de 50h pour vous transmettre les bons outils pédagogiques

Maitriser les postures restauratives avec leurs différents supports et adaptées à différents publics

Mise en situation d’enseignement, apprentissage des démonstrations posturales

Postures vues à la loupe, savoir adapter la posture au schéma corporel du pratiquant selon son niveau de pratique et ses besoins

La relation pédagogique avec le pratiquant

Pour informations, contenu du programme, pré-requis demandé, inscriptions :
consultez le site : www.cyril-moreau-yoga.com

Atelier Danse du Dragon & Yin Yoga aux Chantiers de la Garonne

La Danse du Dragon est un enchainement complet de postures yang qui vient travailler sur les méridiens du corps en faisant circuler notre énergie vitale dans tout notre corps et ainsi transformer notre état mental.

Créée par Suzie Grilley, femme de Paul Grilley (fondateur du Yin Yoga), cette pratique est le versant yang, mêlant vinyasa et Qi Gong.

Cette danse nous apporte la conscience du souffle puisque l’on cale chaque mouvement sur une respiration. La répétition des mouvements et la chaleur créée nous installe dans un agréable état méditatif apaisant et sans pensées.Cette pratique nous transporte, renouvelle notre énergie et permet de se reconnecter à soi.Accessible à tous, chacun y met le degré d’intensité qu’il y souhaite.

La pratique yin viendra prolonger et équilibrer ce moment en ancrant le travail énergétique.

Accessible à tous

Guidés & ajustés par Hélène & Xavier

Dimanche 4 juin de 10h à 12

Aux Chantiers de la Garonne

Tarif Solo 30€ & duo 60€

Atelier YOGA DETOX aux Chantiers de la Garonne

Venez goûter aux effets bénéfiques et thérapeutiques du Yoga Détox avec vue sur la Garonne.

Un flow dynamique et gainant où l’on viendra renforcer et assouplir les muscles profonds du corps à l’aide d’une respiration consciente et fluide.
La pratique de kriyas (techniques de nettoyage) et de torsions aideront à la stimulation des organes émonctoires en vue d’éliminer les toxines, de booster votre immunité et préserver votre énergie pour l’hiver.
Cet atelier vous amènera vers l’ouverture de l’espace du ventre (Manipura chakra) et à developper votre dynamisme, votre confiance, l’estime de vous-même et votre capacité à faire des choix positifs.

Atelier ouvert à tous.
Guidés et ajustés par Hélène & Xavier.
Dimanche 14 mai de 10h à 12h