Espace pro
Je suis ravie de vous retrouver dès le 9 septembre, et de vous proposer pour ma 15ème rentrée des cours réguliers et un suivi personnalisé.
C’est avec joie et bienveillance que je vous guiderai à travers postures et respirations dans une intention d’évolution et de croissance.
Je vous propose le même planning et les mêmes tarifs que l’année dernière, avec des ateliers réguliers et des séjours yoga, comme d’habitude !
Plus d’infos sur www.yogam.me
Après le succès des séances « Yoga Massages » de cet été. Nous vous proposons 1 rdv mensuel avec Lily. Pour le mois de novembre nous vous donnons rdv dimanche 24/11.
Un atelier de Yoga massage de 2h suivi d’und déjeuner 100 % bio, vegan, sans gluten & gourmand concocté par WILD MOOD. Nouveau restaurant sur Biarritz.
La fusion du yoga et du massage est une pratique combinant l’approche des postures yogiques avec des étirement & la stimulation de points de pressions basés sur le massage. Les postures de yoga profondes, fluides, harmonieuses mixées aux gestes et étirements du massage pour allonger, étirer, renouer avec l’ampleur de votre dimension corporelle.
🕑Dimanche 24 novembre 10h00 à 13h
☀️Réservations obligatoire au 06 24 59 24 61 ou maia@ullola.fr
🌻 40€ / personne
🍍Séance & brunch inclus
! Places limités
Philosophie pratique d’Inde – Méditations et conférences autour d’un thème.
Ouvert à tous, aucune expérience est nécessaire.
Les séances comprennent 20 minutes de méditation guidée, 20 minutes de chants de mantras et une conférence avec échanges philosophique autour d’un thème sur la philosophie du yoga. La méditation en groupe est une expérience profonde. La pratique collective des mantras ouvre le cœur et génère l’harmonie.
Philosophie pratique d’Inde – Méditations et conférences autour d’un thème
Ouvert à tous, aucune expérience est nécessaire.
Les séances comprennent 20 minutes de méditation guidée, 20 minutes de chants de mantras et une conférence avec échanges philosophique autour d’un thème sur la philosophie du yoga. La méditation en groupe est une expérience profonde. La pratique collective des mantras ouvre le cœur et génère l’harmonie.
Philosophie pratique d’Inde – Méditations et conférences autour d’un thème
Ouvert à tous, aucune expérience est nécessaire
Les séances comprennent 20 minutes de méditation guidée, 20 minutes de chants de mantras et une conférence avec échanges philosophique autour d’un thème sur la philosophie du yoga. La méditation en groupe est une expérience profonde. La pratique collective des mantras ouvre le cœur et génère l’harmonie.
Philosophie pratique d’Inde – Méditations et conférences autour d’un thème
Ouvert à tous, aucune expérience est nécessaire
Les séances comprennent 20 minutes de méditation guidée, 20 minutes de chants de mantras et une conférence avec échanges philosophique autour d’un thème sur la philosophie du yoga. La méditation en groupe est une expérience profonde. La pratique collective des mantras ouvre le cœur et génère l’harmonie.
Philosophie pratique d’Inde – Méditations et conférences autour d’un thème.
Ouvert à tous, aucune expérience est nécessaire
Les séances comprennent 20 minutes de méditation guidée, 20 minutes de chants de mantras et une conférence avec échanges philosophique autour d’un thème sur la philosophie du yoga. La méditation en groupe est une expérience profonde. La pratique collective des mantras ouvre le cœur et génère l’harmonie.
Philosophie pratique d’Inde – Méditations et conférences autour d’un thème
Ouvert à tous, aucune expérience est nécessaire
Les séances comprennent 20 minutes de méditation guidée, 20 minutes de chants de mantras et une conférence avec échanges philosophique autour d’un thème sur la philosophie du yoga. La méditation en groupe est une expérience profonde. La pratique collective des mantras ouvre le cœur et génère l’harmonie.
Selon les enseignements du yoga et de la philosophie indienne, nous possédons un trésor intérieur; une partie de nous qui pose des questions…Cette voix profonde mais souvent inaudible peut être cultivée et s’applique à notre vie quotidienne. Avec des exercices thématiques, pratiques simples et accessibles. Cette connection à notre ‘Monde intérieur’ vise à prendre davantage conscience de nos relations au monde et à la société.
9h30 Initiation au Hatha Yoga
10h45 Pratiques énergétiques et de “nettoyage intérieur”
12h30 Repas participatif
14h15 Enseignements de Pantanjali ou l’art de bien vivre 1/2
16h L’art et la science de la concentration
10h Les clés de la force et et de la clarté mentale.
12h30 Repas participatif
14h15 Enseignements de Pantanjali ou l’art de bien vivre 2/2
16h Retours sur le week-end : consolidation des expériences et des techniques
Participation suggérée : Samedi – 25 €
Dimanche – 20 €
Prix du week-end – 40 €
Merci de noter qu’il s’agit d’un atelier d’une journée complète et les réservations ne peuvent pas être prises pour des éléments individuels
COURS DE HATHA YOGA AU BORD DE L’EAU
AVEC SOPHIE PERRET DU CRAY
TOUS LES MERCREDIS AU MOIS DE JUILLET
Venez pratiquer en plein air dans un cadre serein et ressourçant, sur le ponton du lac Mouriscot*
Inscriptions sur : https://cally.com/pgxbr9c5nu4pg9in
Participation : 12€
Minimum de 4 personnes.
Apportez votre tapis de yoga !
*Garez-vous à l’auberge de jeunesse et continuez par le chemin de droite jusqu’au ponton
