Espace pro

PRIMARY SERIES WORKSHOP | Dimanche 19/06 à 10H30 avec @NamasteYogaBiarritz

• Pour ce deuxième atelier Ashtanga nous (Laura et Terence) vous proposerons de découvrir et/ou revoir les postures de la première série •

• Nous les analyserons et verrons ensemble quels sont les clefs des différentes postures permettant une pratique sécurisée et évolutive •

• Nous mettrons l’accent sur les ancrages et lignes de force qui sont les constituants physiques de l’asana •

• L’idée de cet atelier est de vous permettre de comprendre la structure de la posture pour progresser dans votre pratique •

• Cet atelier est ouvert à tou(s)(tes) sans condition de niveau si ce n’est d’avoir au moins déjà pratiquer l’ashtanga une fois •

🕉Info & réservations via SMS & Whatsapp au +33 6 46 64 58 84 – Attention places limitées 💜

Séjour Yoga & Massage en Inde 2022

Nous aurons la chance d’être réunis dans le Sud de l’Inde,
Ce séjour en immersion dans l’état du Kerala vous est proposé si vous êtes en quête de temps pour prendre soin de vous, entrer en introspection pour aller à la rencontre de votre moi profond.

Des soins ayurvédiques personnalisés, des massages holistiques … Des ateliers de Yoga adaptés à chacun pour retrouver l’équilibre physique et la sérénité mentale. Mais aussi un accompagnement avec des outils partagés pour entretenir le bien-être au quotidien.

Le Kerala est certainement l’état le plus riche de l’Inde. C’est une excellente destination pour un voyage centré sur l’apaisement de soi et le bien-être. En effet, cette région est considérée comme la plus reposante du pays. Un séjour dans le partage, une réelle déconnexion pour une meilleur reconnexion à soi, portée par la richesse des découvertes culturelle.

2595 € / personne
(Tarif du séjour combiné hors visa, snack et visites des temples, sur une base de 10 personnes)

Nous Activités
Méditations guidées
Ateliers du Yoga tout niveaux
Soins et massages
Moments tranquilles pour pouvoir bouquiner, faire la sieste, dessiner, se bronzer…
Cercles de partages
Visites aux temples (non-inclus dans nos tarifs)

Fiche d’inscrition ici
Téléchargez notre programme

Masterclass : Salutation à la Lune

Masterclass: Salutation à la Lune

avec Diane Hary — Jeudi 14 Juillet 2022

Abordez votre jour férié avec douceur

Une fois par mois, les jours de Pleine Lune, ralentissez le rythme et plongez dans une pratique de Vinyasa Krama, introspective, puissante, apaisante. –

Horaires de 09h00 à 11h15

Participation : 15€ ou carte/abonnement

Réservations obligatoires en amont

Infos & détails : yogashelter64@gmail.com

Atelier : Yin Yoga & Yoga Nidra

Atelier : Yin Yoga & Yoga Nidra
avec Joanna Lalanne

Dimanche 10 Juillet 2022

Un dimanche soir totalement relaxant

Pratique douce et profonde visant au relâchement musculaire total, la pratique du Yin yoga sera suivi d’un Yoga Nidra ou «sommeil yogique» qui allie relaxation et un état méditatif.


Horaires de 17h45 à 19h30
Participation : 25€
Réservations obligatoires en amont
Infos & détails : yogashelter64@gmail.com

Atelier : «Partner Yoga» / Yoga en duo

Atelier : «Partner Yoga» Au Lac Marion

(Au studio en cas de pluie) avec Diane & Joanna

Dimanche 03 Juillet 2022

Revisitez les postures de yoga en duo !

Que ce soit avec votre amie, soeur, voisin, amoureux, maman, date ou qui vous voulez, venez explorer cette pratique amusante & resserez vos liens ! — Horaires de 09h30 à 11h00

Participation : 20€/personne ou 35€/duo

Réservations obligatoires en amont

Infos & détails : yogashelter64@gmail.com

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