Lieu : Biarritz
Masterclass YinYang à Biarritz
Atelier Rocket Yoga
Salutation à la Lune
Yoga Nidra à Biarritz
PRIMARY SERIES WORKSHOP | Dimanche 19/06 à 10H30 avec @NamasteYogaBiarritz
• Pour ce deuxième atelier Ashtanga nous (Laura et Terence) vous proposerons de découvrir et/ou revoir les postures de la première série •
• Nous les analyserons et verrons ensemble quels sont les clefs des différentes postures permettant une pratique sécurisée et évolutive •
• Nous mettrons l’accent sur les ancrages et lignes de force qui sont les constituants physiques de l’asana •
• L’idée de cet atelier est de vous permettre de comprendre la structure de la posture pour progresser dans votre pratique •
• Cet atelier est ouvert à tou(s)(tes) sans condition de niveau si ce n’est d’avoir au moins déjà pratiquer l’ashtanga une fois •
🕉Info & réservations via SMS & Whatsapp au +33 6 46 64 58 84 – Attention places limitées 💜
Séjour Yoga & Massage en Inde 2022
Nous aurons la chance d’être réunis dans le Sud de l’Inde,
Ce séjour en immersion dans l’état du Kerala vous est proposé si vous êtes en quête de temps pour prendre soin de vous, entrer en introspection pour aller à la rencontre de votre moi profond.
Des soins ayurvédiques personnalisés, des massages holistiques … Des ateliers de Yoga adaptés à chacun pour retrouver l’équilibre physique et la sérénité mentale. Mais aussi un accompagnement avec des outils partagés pour entretenir le bien-être au quotidien.
Le Kerala est certainement l’état le plus riche de l’Inde. C’est une excellente destination pour un voyage centré sur l’apaisement de soi et le bien-être. En effet, cette région est considérée comme la plus reposante du pays. Un séjour dans le partage, une réelle déconnexion pour une meilleur reconnexion à soi, portée par la richesse des découvertes culturelle.
2595 € / personne
(Tarif du séjour combiné hors visa, snack et visites des temples, sur une base de 10 personnes)
Nous Activités
Masterclass : Salutation à la Lune
Masterclass: Salutation à la Lune
avec Diane Hary — Jeudi 14 Juillet 2022
Abordez votre jour férié avec douceur
Une fois par mois, les jours de Pleine Lune, ralentissez le rythme et plongez dans une pratique de Vinyasa Krama, introspective, puissante, apaisante. –
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Horaires de 09h00 à 11h15
Participation : 15€ ou carte/abonnement
Réservations obligatoires en amont
Infos & détails : yogashelter64@gmail.com
Atelier : Yin Yoga & Yoga Nidra
Atelier : Yin Yoga & Yoga Nidra
avec Joanna Lalanne
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Dimanche 10 Juillet 2022
Un dimanche soir totalement relaxant
Pratique douce et profonde visant au relâchement musculaire total, la pratique du Yin yoga sera suivi d’un Yoga Nidra ou «sommeil yogique» qui allie relaxation et un état méditatif.
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Horaires de 17h45 à 19h30
Participation : 25€
Réservations obligatoires en amont
Infos & détails : yogashelter64@gmail.com
Atelier : «Partner Yoga» / Yoga en duo
Atelier : «Partner Yoga» Au Lac Marion
(Au studio en cas de pluie) avec Diane & Joanna
Dimanche 03 Juillet 2022
Revisitez les postures de yoga en duo !
Que ce soit avec votre amie, soeur, voisin, amoureux, maman, date ou qui vous voulez, venez explorer cette pratique amusante & resserez vos liens ! — Horaires de 09h30 à 11h00
Participation : 20€/personne ou 35€/duo
Réservations obligatoires en amont
Infos & détails : yogashelter64@gmail.com