Espace pro

Atelier pleine Lune rose & équilibre des archétypes

Bonjour les étincelles,

J’espère que vous allez bien, nous sommes dans les énergies du bélier en cette approche du mois d’Avril, cette énergie nous invite au nouveau, à la naissance, à aller de l’avant, à naître à qui nous sommes! 

Pour cela je vous propose autour des énergies de la pleine lune qui sera en balance (nous invitant aussi à mettre de l’équilibre dans ce nouveau) un atelier en co création avec Lucille professeur de Yoga. 

 

 Atelier pleine Lune rose & équilibre des archétypes (accessible à toutes & tous) :

 

La  pleine lune rose sera en balance, nous invitant à l’équilibre dans nos relations, au compromis. 

Patricia & Lucille vous  invitent à  trouver cet équilibre dans notre relation aux 4 archétypes du féminin (la jeune fille, la mère, la femme sauvage, la femme sage,)

 Ces 4 archétypes correspondent à la fois au cycle menstruel, au cycle de la lune, des saisons, à ce que chacun nous vivons au cours d’une vie.

 Hommes, femmes, nous sommes tous reliés, influencés par les cycles, nous les vivons, explorons (Monsieur vous êtes aussi  les bienvenus! ).

 Quelles relations avons nous avec ces différents cycles?

 Sommes nous en lien, en conscience, en harmonie? 

Nous sommes des alchimistes et  avons  la capacité de danser avec la vie.

 Alors, venez créer une nouvelle réalité, une nouvelle vision, concernant ces archétypes, ces cycles.

 

Au cours de l’après midi il vous sera proposé:

*Un temps  d’exploration par le corps grâce à Lucille https://www.luluoceanyoga.com qui vous invitera à laisser circuler l’énergie de vie dans votre corps, de tomber en amour avec lui. 

*Un temps de libération énergétique, d’éveil de conscience par l’outil de constellation systémique  revisité, orchestré par Patricia ( la thématique collective sera choisi le jour de l’atelier) 

*Un temps de pranayama avec Lucille 

*Un temps de méditation tambour & voix

*Rituel j’ancre l’équilibre dans ma vie 

INFOS :

Participation 70€ pour l’apm.

 Nombre de places limitées. 

Lieu: Yogasearcher hossegor 

 

Partages de la première expérience de certains participants (merci à vous) :

«

-C’était très puissant !

C’était pour moi une première expérience..

Le thème de l’équilibre féminin/masculin était fait pour moi.

 

Dans la soirée, j’avais le sentiment de souffrance par rapport à ce que mon corps avait vécu… mais une semaine après je me rend compte que ce n’était pas de la souffrance mais du ressenti ! Mon corps était vivant et ressentez les choses.

J’avais aussi bloqué cela…

 

Et puis des « manifestations » ce sont produits tout au long de la semaine.. : un débat sur la parité, une opposition de femmes qui montent au créneau, un mail valorisant l’égalité des métiers… et l’apothéose vendredi avec un ami qui me dit en parlant de moi : femme. Et ce mot a résonné pour la première fois… ma part féminine vient d’éclore.

C’est une émotion de dingue ! Jamais je n’avais connu une émotion intérieure aussi douce, puissante, rassurante entre moi et moi..

 

Ma part féminine est là et bien là ! «

 

“j’ai trouvé très intéressant et porteur de consteller au niveau collectif – cela m’a mis en joie et de toute façon, même si c’est au niveau collectif, ça réveille des choses au niveau personnel – c’est ça que je trouve génial – la dimension est plus grande, on sort de notre petit niveau personnel, la conscience s’ouvre – on œuvre pour son soi par le Soi, et pour le Soi par le soi – on est 1 comme disait Lucille – ou trouver son unicité dans l’Unité comme tu l’as dit 1jour

 

 

“Ce que ça m’a fait de représenter le chaos :

avant de savoir ce que je représentais, je sentais une certaine utilité à ma représentation
quand j’ai lu le mot, 1ère impression négative – idée reçue que le chaos c’est mauvais – de plus, c’est un état que je vis actuellement donc je me suis dit ok, pas de hasard
je sentais bien que les autres avaient aussi une vision négative de ce que je représentais
et puis quand j’étais à côté des potentialités et de l’âme, je sentais de la force et encore de l’utilité à être là – j’avais besoin de voir du mouvement mais le mouvement ne devait pas venir de moi – moi je ne pouvais pas bouger ni parler – j’étais juste là
il n’y avait pas de mot qui venait, c’était un  besoin de ressentir et de vivre cet état nécessaire
quand le pardon est venu me défier, je sentais que c’était pas juste car je sentais pas de mauvais dans le chaos que je représentais
quand tu as dit que le chaos n’est pas mauvais, le doute qui subsistait en moi s’est levé, cela m’a conforté dans ce que je ressentais et j’ai osé l’exprimer
je ressentais de la joie et de l’émotion dans l’évolution positive de la situation
le chaos est un état à passer, un état nécessaire pour franchir un pallier dans le cheminement de la vie- certes il n’est pas agréable – il faut avoir le courage d’aller chercher au fond de soi ses ressources pour transmuter ce qui est nécessaire et pouvoir grandir
oui vivre cette expérience m’a redonné un peu d’espoir en moi »

 

Prochains ateliers:

* le 28 Mai constellation systémique & danse autour des 12 archétypes du féminin 

* le 19 Juin atelier se relier aux éléments 

* en préparation un stage du 17 au 20 Novembre en cours de création 

 Au plaisir de ce moment, 

 

Chaleureusement

Patricia Pouquet

Week-end Yoga Dynamique et Bien-être avec Caroline et Maxime

Octroyez-vous un week-end bien-être dans un lieu d’exception, proche de l’océan, pour respirer, lâcher prise, vous recentrer, et vous challenger avec Caroline et Maxime.

Vous profiterez de cours de yoga dynamique, guidés par 2 professeurs de Yoga, ce qui vous permettra de bénéficier d’ajustements, de conseils personnalisés, et d’un cadre sécurisé pour approfondir votre pratique.

Cerise sur le gâteau : l’accès au sauna, hammam, et jacuzzi à volonté. 

Le stage comprend :

• 2 nuits hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées). 

• Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

• Repas végétariens du vendredi soir au dimanche 

• Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

• La taxe de séjour

 

Ce prix n’inclut pas :

• Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

• Soins (sur réservation)

 

Tarif & inscription 

Le stage est au tarif de 440€

300 euros pour le logement et la pension complète + 140 euros pour le Yoga.

Inscription auprès des professeurs : maximefurst@gmail.com et carolinemetzlapeyre@gmail.com

Un acompte de 100€ à régler à l’hébergeur vous sera demandé pour toute inscription.

Retraite Yoga & Exploration de Soi avec Delphine Martin

” Chers Yogis, chères Yoginis,

je suis ravie de vous proposer un stage de Yoga qui se déroulera au printemps prochain pendant 4 jours à la Ferme Audine, située à quelques kilomètres d’Hossegor. Au cœur des Landes, ce lieu d’inspiration balinaise offre un cadre paradisiaque entre océan et campagne.

Vous serez en immersion totale dans l’univers du Yoga avec une grande salle de pratique avec tout le matériel mis à disposition ainsi qu’une grande terrasse propice également à la pratique en plein air. Vous pourrez aussi profiter de la piscine et du spa (hammam, sauna et jacuzzi) pour un agréable moment de détente. Les repas sont végétariens et réalisés sur place à partir de produits frais et bio.

Concernant le programme de ces 4 jours, j’ai choisi comme ligne directrice l’Exploration de Soi. En tant que Professeure de Hatha / Vinyasa et Yin, j’aurai plaisir à vous guider à travers ces différents types de pratique incluant asanas (postures), pranayamas (respirations) et méditationMon activité de comédienne m’apporte également des outils intéressants et complémentaires au Yoga pour avancer sur le chemin de la connaissance de Soi.

Nous utiliserons donc toutes ces techniques pour booster sa confiance en soi, sa créativité ainsi que l’apprentissage et la connaissance de soi.

Je mettrai à votre disposition toutes mes compétences dans ces domaines pour vous permettre de réaliser un beau voyage intérieur pendant ces 4 jours.

Au plaisir de passer ce doux moment avec vous”

Delphine

 

Programme :

 

*** Jeudi 14 avril 2022  ***

16h : Arrivée, installation, détente

18h – 19h30 : Cercle d’ouverture + pratique de Hatha doux

20h : Dîner végétarien

 

*** Vendredi 15 avril 2022  ***

9h30 – 10h : Méditation et Pranayama

10h – 12h : Hatha Yoga

12h30 : Déjeuner végétarien

14h – 16h : Temps libre (piscine, spa, plage)

16h30 – 17h30 : Atelier d’expression corporelle

18h – 19h30 : Pratique de Yin Yang

20h : Dîner végétarien

21h – 21h30 : Yoga restauratif

 

*** Samedi 16 avril 2022  ***

09h30 – 10h30 : Méditation et Pranayama

10h30 – 12h : Vinyasa

12h30 : déjeuner végétarien

14h – 17h30 : Temps libre (piscine, spa, plage)

18h – 19h30 : Yin Yoga : voyage autour des 7 chakras

20h : dîner végétarien

21h – 21h30 : Yoga restauratif

 

*** Dimanche 17 avril 2022  ***

10h – 12h : Danse du Dragon & Yin Yoga

12h – 12h30 : Cercle de clôture

13h00 : déjeuner végétarien

16h : départ

Le stage comprend :

  • 3 nuits hébergement en chambre double / triple (à l’étage) et salles de bain partagées au rdc (+100€ pour une chambre individuelle)
  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.
  • 6 repas végétariens du jeudi soir au dimanche 13h inclus.
  • Cours de Yoga
  • Matériel pour la pratique (tapis & accessoires disponibles sur place)
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.
  • La taxe de séjour

Tarif

  • Tarif total : 590€ (Logement et pension complète 390€ + 14h de pratique 200€)

Ce prix n’inclut pas :

  • Transport (possibilité d’organiser du covoiturage)
  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
  • Soins & Massages Ayurvediques (sur réservation)

Inscription & réservation

Ce stage est ouvert à tou.te.s.

 

Inscription auprès de Delphine : delphinemartin.yoga@gmail.com

Instagram : @delphinemartin.yoga

Pour toute question concernant l’hébergement : contact@yogasearcher-hossegor.com

Pour toute réservation, un acompte de 195€ à régler à Yoga Searcher sera demandé.

Retraite Yoga & Féminin Sacré avec Caroline Decarsin & Louise Toqueville

Yoga et Féminin sacré

Participer à un stage plein de Magie

Entre océan et campagne, venez expérimenter une immersion complète et riche en émotions le temps d’un long week-end de Printemps.

Louise Tocqueville, sexothérapeute et créatrice du podcast ‘la minute sexe’  et moi-même, professeure de Yoga Yin et Vinyasa avons le plaisir de vous proposer un séjour autour du féminin sacré.

 

Un programme doux et puissant pour ralentir et prendre soin de soi, c’est également l’occasion de rencontrer une tribu de femmes qui vous ressemblent et créer une expérience humaine unique.

Situe à quelques kilomètres de Hossegor, La ferme Audine offre un lieu paradisiaque propice au calme et à la détente au cœur des Landes.

D’inspiration Balinaise, Le lieu propose 2 espaces de pratique, tous les équipements sont inclus.

Un spa offrira à celles qui le souhaitent une pause douceur.

hammam, Sauna, jaccuzzi entre chaque pratique est une belle opportunité pour laisser le corps se détendre et intégrer les bienfaits du yoga.

L’option Massage peux être réservé en supplément sur le temps libre

 

Programme du Jeudi 7 au Dimanche 10 Avril

Jeudi 7:

  • Rendez-vous sur place à partir de 16H
  • Installation, spa, détente
  • 18H – 19H30 Cercle d’accueil et Yin Yoga
  • Diner

Vendredi 8:

  • 9h30 – 11H30 Yoga Flow « autour des chakras »
  • 12h : déjeuner
  • 14h-17h : temps libre (plage, spa, détente)
  • 17H30- 19H: Atelier autour du féminin sacré animé par Louise
  • “Initiation et Histoire du Tantra”
  • 19H15: Diner
  • 20h30 : Cercle de Femmes autour du Feu (prévoir tenue blanche et confortable)

Samedi 9:

  • 8h-9h méditation au lever du soleil pour les personnes qui le souhaitent
  • 9h30 -11h00 Master Class postural
  • 12h30: déjeuner
  • 14h -17H temps libre (plage, spa, détente)
  • 17H30-19H30– Yin Yoga + atelier en lien avec le féminin sacré “connecte toi à ton intime”
  • 19h30 diner

Dimanche 10:

  • 10H-12H : pratique de Yoga intuitif, voyage intérieur, libre et détendu + cercle de clôture
  • 12h-14H brunch

 

Le stage comprend :

• 3 nuits hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées). (+100E pour une chambre individuelle)

• Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.

• 6 Repas végétariens du jeudi soir au dimanche 

• Pratiques de yoga + bain sonore

• Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

• La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

• Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

• Soins (sur réservation)

 

Tarif & inscription 

Le stage est au tarif de 590 €

Acompte à verser pour toute inscription à caroline.decarsin@yahoo.fr

COVID :

Un test PCR ou antigénique vous sera demandé pour le stage

Stage Ashtanga & Yin Yoga avec Tetyana Pers

Tetyana vous propose une immersion complète autour de la pratique de l’ahstanga et du yin qui sont complémentaires (accessible à tous). Le matin une pratique revigorante pour réveiller tout votre corps et votre esprit, et le soir une pratique douce pour venir étirer et détendre vos muscles en méditation.

Un stage sous le signe du bonheur et de l’amour, venez partager et échanger, préparer votre corps à l’hiver, vous ressourcer et surtout prendre du temps pour vous !

Un endroit magique vous attend avec des repas végétariens préparés avec soin et amour;  jacuzzi (38 degrés) que l’on préconise aux lueurs du matin 😉 accès au sauna et hammam entre les cours et possibilités de réserver un massage pour parfaire votre séjour !

Programme :

  • 9h-10h30 : Ashtanga
  • 12h : repas
  • Temps libre : piscine, jacuzzi, sauna, hammam, massages, sieste
  • 17h-18h30 : Yin

Ouvert à tous

 

Le stage comprend :

  • Cours de yoga

  • Repas végétariens du midi

  • Matériel pour la pratique
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

  • Massages (sur réservation)

 

Tarifs :

  • Yoga + Repas du midi : 300€ 

Forfait repas &  accès au spa :   100€ 

Yoga : 200€

Un acompte vous sera demandé pour toute inscription auprès de Tetyana à tetyanabr@gmail.com

Pour toute question concernant l’hébergement : contact@yogasearcher-hossegor.com

Hébergement :

Possibilité d’hébergement dans nos gîtes, chambres et salle de bains privées – espaces cuisine partagée pour repas du soir

 

COVID :

Le pass sanitaire vous sera demandé pour participer aux cours (test négatif ou vacciné)

Week-end Yoga Alignement Postural

Week-end ateliers Alignement Postural avec Bénédicte Peroz

 

«  Je propose un voyage initiatique ouvert à tous (débutants et pratiquants expérimentés), afin d’aborder la pratique du yoga comme un outil de pleine conscience.

La pratique permettra d’assouplir et de renforcer son corps,  et de développer également une conscience plus soutenue dans nos actions sur et en dehors du tapis (les repas, les moments de détente).

L’idée est  de parvenir à une écoute plus attentive des sensations du corps et de nos besoins réels et fondamentaux. Un moment de partage, qui alliera joie et bonne humeur ». 

Biographie :

Bénédicte Peroz s’initie au yoga depuis plus de 20 ans sur les différents continents qu’elle traverse. Plus que l’aspect physique du yoga, passage initiatique de cette pratique, elle découvre une réelle connexion spirituelle à travers la méditation et les pratiques plus yin et restauratives.

Inspirée des grands maîtres du yoga contemporain, (Christian Pisano, Faec Biria, Usha Devi en Yoga Iyengar, Caroline Boulinguez en Ashtanga, ou Godfrey Deveurex en yoga somatique), Bénédicte propose un enseignement adapté à chacun, soutenu par l’utilisation d’outils et axé sur l’alignement du corps dans les postures.

Son expérience et sa pratique des techniques de méditation (VIPASSANA – PLEINE CONSCIENCE) orientent son enseignement dans l’accompagnement de la gestion du stress.

Professeure émérite et reconnue, c’est une personnalité lumineuse qui vous amène dans son univers avec rigueur et bienveillance.

Programme :

Vendredi 

  • 18h-19h30 : Pratique d’ouverture

Samedi

  • 9h00-10h00 : Warm up
  • 10h-11h30: Alignement Postural
  • 12h00 : Déjeuner
  • Libre / Massages sur réservation/ Plage
  • 17h30: Yoga restauratif /méditation

Dimanche

  • 9h00-10h00 : Warm up
  • 10h-11h30: Alignement Postural
  • 12h00 : Déjeuner

 

Le stage:

Package repas végétariens le midi + Yoga :

Inclus dans ce package :

  • Repas végétariens du samedi midi et dimanche midi
  • Pratiques de yoga en français (anglais possible)
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis

Ce prix n’inclut pas :

  • Soins (sur réservation)

La ferme Audine se situe à 10 mn en voiture des premières plages d’Hossegor

Hébergement :

Possibilité d’hébergement dans nos gîtes, chambres et salle de bains privées – espace cuisine partagée pour repas du soir

 

Infos & Réservations :

Le WEEK-END : 180€ 

  • COURS DE YOGA : 120 euros
  • REPAS (midi) & SPA : 60 euros

Un acompte vous sera demandé pour toute réservation.

Inscription : benedicte@yogasearcher.com

Centre yoga :  contact@yogasearcher-hossegor.com

 

Atelier yoga detox

Atelier “Detox post fêtes”

Samedi 15 janvier

9H30 -12H00

30 euros – places limitées – inscription au 06-04-46-76-59

Pratique douce et progressive des postures liées aux torsions pour améliorer le système intestinal et améliorer le système immunitaire.

Tous niveaux acceptés. 

Atelier yoga prénatal et moment d’échange

Exploration d’une série complète de yoga proposée par Geeta Iyengar;  dédiée aux femmes enceintes.

A travers différentes familles de postures, de façon douce et progressive, 

la pratique veillera à faire de la place à son bébé par l’ouverture et l’étirement du bassin et du centre du corps

Toutes les postures seront adaptées aux besoins de chacune: 

  •  aucun niveau d’expérience en yoga est requis,
  •  vous êtes bienvenues à n’importe quel stade de la grossesse.

Pratiquer le yoga pendant la grossesse permet à la maman de  

conserver une bonne santé physique et mentale, tandis que le bébé 

gagne de l’espace pour se développer plus aisément en sécurité. 

Infos :

Dimanche 9 janvier

9H30 -11H30

1H30 de pratique et 30 min d’échanges

35 euros – places limitées – inscription au 06-04-46-76-59

Stage Yoga “Alignement postural” avec Bénédicte Peroz

«  Je propose un voyage initiatique ouvert à tous (débutants et pratiquants expérimentés), afin d’aborder la pratique du yoga comme un outil de pleine conscience.

La pratique permettra d’assouplir et de renforcer son corps,  et de développer également une conscience plus soutenue dans nos actions sur et en dehors du tapis (les repas, les moments de détente).

L’idée est  de parvenir à une écoute plus attentive des sensations du corps et de nos besoins réels et fondamentaux. Un moment de partage, qui alliera joie et bonne humeur ». 

Biographie :

Bénédicte Peroz s’initie au yoga depuis plus de 20 ans sur les différents continents qu’elle traverse. Plus que l’aspect physique du yoga, passage initiatique de cette pratique, elle découvre une réelle connexion spirituelle à travers la méditation et les pratiques plus yin et restauratives.

Inspirée des grands maîtres du yoga contemporain, (Christian Pisano, Faec Biria, Usha Devi en Yoga Iyengar, Caroline Boulinguez en Ashtanga, ou Godfrey Deveurex en yoga somatique), Bénédicte propose un enseignement adapté à chacun, soutenu par l’utilisation d’outils et axé sur l’alignement du corps dans les postures.

Son expérience et sa pratique des techniques de méditation (VIPASSANA – PLEINE CONSCIENCE) orientent son enseignement dans l’accompagnement de la gestion du stress.

Professeure émérite et reconnue, c’est une personnalité lumineuse qui vous amène dans son univers avec rigueur et bienveillance.

Programme :

Jeudi

  • Arrivée à partir de 15h
  • 18h-19h30 : Pratique d’ouverture
  • 20h00 : Dîner végétarien

Matinée

  • 8h00-9h00 : Collation (silence)
  • 9h00-10h00 : Warm up
  • 10h-11h30: Alignement Postural
  • 12h00 : Déjeuner

Apres midi

  • Libre / Massages sur réservation/ Plage
  • 17h30: Yoga restauratif /méditation
  • 20h00 : Dîner végétarien

 

Le stage:

Du jeudi 16h au dimanche après le brunch

Package Hébergement + repas végétariens + Yoga : 590€

Inclus dans ce package :

  • Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées).
  • Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin.
  • Brunch végétariens du vendredi midi au dimanche 13h inclus.
  • Dinner végétariens
  • Pratiques de yoga en français (anglais possible)
  • Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.
  • La taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
  • Repas du samedi soir à l’extérieur
  • Soins (sur réservation)

La ferme Audine se situe à 10 mn en voiture des premières plages d’Hossegor

 

Infos & Réservations :

COURS DE YOGA : 250 euros

HEBERGEMENT en Pension complète en chambre partagée : 390 euros

EXTERNE  sans hébergement : Cours de yoga + repas du midi + accès piscine SPA : 250 € et 90€: 340 €

Professeur yoga : benedicte@yogasearcher.com

Centre yoga :  contact@yogasearcher-hossegor.com

 

Transports:

Voiture :

164 Chemin de Pouchuc 40230 Bénesse-Maremne

Proche Hossegor, sortie n°8 autoroute A63

Trains : Nous vous conseillons la gare de Dax pour les personnes arrivant de Paris et principalement nord de la France

Gare grande ligne : Dax et Bayonne (20min)

Gare TER : Saint-Vincent de Tyrosse (10min) et Bénesse-Maremne

Avion :

Aéroport : Biarritz (30min) et Bordeaux (2h)

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