Espace pro

Retraite Yoga et Randonnée

Je suis professeure de yoga à Bordeaux et j’anime des retraites holistiques dans le respect de l’humain et de la nature.

Je vous propose ma prochaine Retraite Yoga et Randonnée dans les pyrénées,
À 4O minutes de Pau, découvrez une bâtisse atypique et profitons ensemble de ce lieu hors du temps, partageons des moments au cœur de la nature, dans un environnement exceptionnel et préservé où règne une atmosphère propice à la déconnexion.

Le lieu et les activités proposés vous permettront de reconnecter à ce qui est essentiel,
Vous, La nature et votre Intuition.

Il est également possible de participer à la retraite à partir du vendredi 9 au Dimanche 11 septembre.

retraite Yoga et randonnée

Je suis instructrice de Yoga à Bordeaux et j’anime des retraites de yoga holistiques dans le respect de l’humain et de la nature.

Je vous propose ma prochaine Retraite Yoga et Randonnée dans les pyrénées.
À 4O minutes de Pau, découvrez une bâtisse atypique et profitons ensemble de ce lieu hors du temps, partageons des moments au cœur de la nature, dans un environnement exceptionnel et préservé où règne une atmosphère propice à la déconnexion.

Le lieu et les activités proposés vous permettront de reconnecter à ce qui est essentiel,
Vous, La nature et votre Intuition.

Il est également possible de participer à la retraite à partir du vendredi 9 au Dimanche 11 septembre.

Au plaisir,
Caroline

Stage de yoga dans le Béarn

Hatha yoga – Yin yoga – Yoga nidra -Yoga restaurateur – Pranayama – Méditation

C’est avec joie que je vous propose cette deuxième retraite annuelle, une pratique complète de yoga en immersion pour ralentir, se recentrer et vivre l’automne en douceur.

En harmonisant le corps, le souffle et l’esprit, notre nature véritable émerge et nous guide.

Le yoga nous dit que tout est déjà là. Tout comme un gland contient toutes les potentialités du chêne, nous avons en nous tout un devenir qui appelle à voir le jour.

La pratique de yoga permet de retirer tout ce qui empêche cela pour qu’enfin l’âme soit révélée.
Pourquoi chercher à l’extérieur ? Encourageons plutôt ce processus d’allègement qui mène à la découverte de ce que nous sommes.

Je proposerai des thématiques basées sur les textes fondateurs du yoga, des pratiques posturales, respiratoires et méditations ayant pour but de nettoyer, ouvrir et renforcer votre être dans sa globalité.
A l’orée d’une forêt luxuriante, la Metta Villa offre un cadre naturel ressourçant.
Feux de cheminée, sauna, soins et massages (en supplément), piscine extérieure, ballades dans la nature et villages alentours (Salies de Béarn 3 km, Sauveterre 9 km) raviront votre temps libre.

– SOINS EN SUPPLEMENT –

* ACCESS BARS *
Je serai disponible pour donner des soins Access Bars à ceux qui le souhaitent.
Access Bars est un soin doux et relaxant durant lequel des séries de points sont contactés en douceur sur le crâne, induisant un relâchement physique et mental profond.
Cette méthode vous invite à retrouver l’être illimité que vous êtes en libérant des conditionnements et des limitations dans tous les domaines de votre vie.
Tarif préférentiel : 50€ la séance d’1h

* SPA DE SALIES DE BEARN *
Un vaste panel de soins à votre disposition : lagon mer morte, massages, escales sensorielles, formules…

– PROGRAMME DES 3 JOURS –

Arrivée : Jeudi 18h / Départ dimanche : 18h
Jeudi soir : chant de mantras en musique, guidé par un groupe, harmonium et tablas (optionnel)
Matin : hatha yoga : postures, pranayama, méditation (2h30)
Déjeuner
Temps libre
Fin d’après-midi : yin yoga, yoga restaurateur et yoga nidra (2h)
Dîner
Niveau : débutants à avancés (adaptations proposées)
– INSCRIPTIONS OUVERTES –
Tarif hébergement en pension complète : 270€
Enseignement : 200€

7 ATELIERS YOGA CHAKRA

7 ateliers Yoga Chaka au cœur du Béarn ou en ligne , Pyrénées Atlantiques 64

3 juillet – Chakra racine

10 juillet – Chakra sacré

24 juillet – Chakra du plexus solaire

14 août – Chakra du cœur

15 août – Chakra de la gorge

28 août – Chakra du 3eme œil

                                                                                   4 septembre – Chakra coronal

                                                                                de 10h à 12h

 

– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.

– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?

– Trop d’ excès ? ou de manques ?

– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?

– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur ❤ ? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?

– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?

– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?

– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?

Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?

C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !

Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.

D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.

Le temps d’un week- end, je t’ invite à :

– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.

– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes

– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre )

– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.

Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration ❤

Avec ma méthode Astrid Joy School ✌

Tarif 30€ par atelier

Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)

Nombre de places limitées

Contactez moi par mail astrid.ky@outlook.fr

ou par tel 0687797507

Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507

7 ATELIERS YOGA CHAKRA

7 ateliers Yoga Chaka au cœur du Béarn ou en ligne , Pyrénées Atlantiques 64

3 juillet – Chakra racine

10 juillet – Chakra sacré

24 juillet – Chakra du plexus solaire

14 août – Chakra du cœur

15 août – Chakra de la gorge

28 août – Chakra du 3eme œil

                                                                                   4 septembre – Chakra coronal

                                                                                de 10h à 12h

 

– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.

– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?

– Trop d’ excès ? ou de manques ?

– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?

– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur ❤ ? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?

– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?

– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?

– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?

Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?

C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !

Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.

D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.

Le temps d’un week- end, je t’ invite à :

– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.

– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes

– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre )

– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.

Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration ❤

Avec ma méthode Astrid Joy School ✌

Tarif 30€ par atelier

Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)

Nombre de places limitées

Contactez moi par mail astrid.ky@outlook.fr

ou par tel 0687797507

Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507

7 ATELIERS YOGA CHAKRA

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3 juillet – Chakra racine

10 juillet – Chakra sacré

24 juillet – Chakra du plexus solaire

14 août – Chakra du cœur

15 août – Chakra de la gorge

28 août – Chakra du 3eme œil

                                                                                   4 septembre – Chakra coronal

                                                                                de 10h à 12h

 

– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.

– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?

– Trop d’ excès ? ou de manques ?

– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?

– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur ❤ ? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?

– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?

– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?

– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?

Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?

C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !

Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.

D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.

Le temps d’un week- end, je t’ invite à :

– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.

– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes

– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre )

– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.

Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration ❤

Avec ma méthode Astrid Joy School ✌

Tarif 30€ par atelier

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Nombre de places limitées

Contactez moi par mail astrid.ky@outlook.fr

ou par tel 0687797507

Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507

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10 juillet – Chakra sacré

24 juillet – Chakra du plexus solaire

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15 août – Chakra de la gorge

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                                                                                   4 septembre – Chakra coronal

                                                                                de 10h à 12h

 

– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.

– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?

– Trop d’ excès ? ou de manques ?

– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?

– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur ❤ ? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?

– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?

– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?

– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?

Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?

C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !

Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.

D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.

Le temps d’un week- end, je t’ invite à :

– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.

– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes

– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre )

– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.

Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration ❤

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10 juillet – Chakra sacré

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15 août – Chakra de la gorge

28 août – Chakra du 3eme œil

                                                                                   4 septembre – Chakra coronal

                                                                                de 10h à 12h

 

– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.

– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?

– Trop d’ excès ? ou de manques ?

– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?

– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur ❤ ? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?

– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?

– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?

– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?

Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?

C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !

Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.

D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.

Le temps d’un week- end, je t’ invite à :

– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.

– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes

– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre )

– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.

Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration ❤

Avec ma méthode Astrid Joy School ✌

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Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)

Nombre de places limitées

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3 juillet – Chakra racine

10 juillet – Chakra sacré

24 juillet – Chakra du plexus solaire

14 août – Chakra du cœur

15 août – Chakra de la gorge

28 août – Chakra du 3eme œil

                                                                                   4 septembre – Chakra coronal

                                                                                de 10h à 12h

 

– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.

– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?

– Trop d’ excès ? ou de manques ?

– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?

– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur ❤ ? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?

– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?

– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?

– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?

Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?

C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !

Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.

D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.

Le temps d’un week- end, je t’ invite à :

– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.

– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes

– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre )

– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.

Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration ❤

Avec ma méthode Astrid Joy School ✌

Tarif 30€ par atelier

Possibilité de suivre l’atelier en live via mon lien Zoom (après 1er contact par tel)

Nombre de places limitées

Contactez moi par mail astrid.ky@outlook.fr

ou par tel 0687797507

Inscriptions par mail astrid.ky@outlook.fr ou par tel 0687797507

7 ATELIERS YOGA CHAKRAS

 

7 ateliers Yoga Chakra A SUS Béarn ou en ligne , Pyrénées Atlantiques 64

3 juillet – Chakra racine

10 juillet – Chakra sacré

24 juillet – Chakra du plexus solaire

14 août – Chakra du coeur

15 août – Chakra de la gorge

28 août – Chakra du 3eme oeil

4 septembre – Chakra coronal

de 10h à 12h

– Tu te sens bloquée à certains niveaux de ta vie ? Tu sens l’élan venir tu es au Top, tu te lances … Et PAM ! tout s’arrête ! Et tu as beau te démener, chaque fois c’est pareil. Chaque fois tu te retrouves dans la même situation, tu n’ arrives pas à te sortir de ce cercle vicieux.

– Insécurité matériel ? Manque d’ abondance ? Ou trop de rigidité ?

– Trop d’ excès ? ou de manques ?

– Trop active ? tu crames toute ton énergie trop vite ? Pas assez d’énergie ? tu procrastines ?

– Tu n’ arrives plus à ouvrir ton cœur ❤ ? ou au contraire il est trop grand ouvert et tu te fais avoir tout le temps ?

– Tu n’ arrives jamais à dire ce que tu veux vraiment ? ou au contraire ta grande bouche te porte préjudice trop souvent ?

– Tu as les idées embrouillées ? Tu ne fais pas confiance à ton intuition ?

– Tu aimerais te comprendre ? Mieux te connaître ?

Sais – tu ce que représente un blocage de Chakra ?

C’est une sorte de refus de ton PROPRE POUVOIR ESSENTIEL !

Et c’est peut-être ça qui te pousse dans ces attitudes et schémas contre productifs.

D’ après l’expérience des maîtres yoguiques, le système des chakras dans le corps a autant d’ importance que les systèmes neurologiques et endocriniens sur lesquels il a un impact.

Le temps d’un week- end, je t’ invite à :

– relancer l’ énergie vitale dans tes chakras.

– Réinitialiser tes systèmes et attitudes de croyances limitantes

– Ouvrir tes perceptions extra sensoriels (en gardant les pieds sur terre )

– Rire, danser, chanter, lâcher prise, partager dans la convivialité. Au travers de pratiques de Yoga, Pranayama(exercices de respiration), méditations guidées, relaxation ,temps de paroles…. et mes petits plus de Kinésiologue.

Les Chakras…, une autre dimension, une autre vibration ❤

Avec ma méthode Astrid Joy School ✌

Tarif 30€ par atelier

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ou par tel 0687797507

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