Retraite Yoga et Design Humain

JE DECOUVRE MA VERITABLE IDENTITE

Reconnectez-vous à votre moi profond et découvrez la personne que vous êtes censé être!

Chacun de nous est porteur d’une unicité ouverte sur l’infini; elle ne demande à s’épanouir au travers de vos dons et de votre authenticité. Car il y a bien en chaque être un centre authentique, un « moi profond » à faire émerger, comme un diamant à faire resplendir.Vous avez l’impression de « ne pas être à votre place »? De « passer à côté de votre vie » ou même « d’avoir envie d’un ailleurs ou d’autre chose »? Notre personnalité provoque en nous des d’états d’âme car elle est dès la naissance soumise aux conditionnements et aux croyances. Elle conditionne notre liberté par rapport au monde. Je vous invite à découvrir votre identité profonde au travers du yoga, des outils de la psychologie positive et du Design humain Le yoga, littéralement « union » en sanskrit, vous invitera à la transformation et à la transcendance avec comme fil conducteur votre singularité. Grâce à sa philosophie et ses outils, vous ferez l’expérience de l’unité de votre être: corps-l’esprit-âme. En vous invitant à l’écoute de votre conscience, le yoga vous permettra de vous reconnecter à votre vraie nature.La psychologie positive vous fera retrouver votre place dans la société et le sens de votre vie en identifiant vos forces et vos atouts.Le Design Humain est un système puissant de connaissance de soi, basé sur les données de votre naissance. Il combine les sciences ancestrales (astrologie, Yi Ching chinois, système des chakras et arbre de vie) avec la physique quantique et le code génétique. Le Design Humain vous offrira accès à votre être authentique au travers d’un schéma corporel unique comme votre empreinte digitale. Vous comprendrez et accepterez enfin la personne que vous êtes réellement. Vivre selon sa vraie nature demande du courage, ayez l’audace d‘être vous même !

Faites de votre personnalité, le foyer de l’authenticité et l’initiateur de votre vocation personnelle. Rejoignez la retraite Yoga & Design Humain

Week-end holistique et yoga- La joie de l’être

La joie nous rend positifs, optimistes, courageux, entrepreneurs. Être joyeux peut donner envie de danser, d’ouvrir les bras, d’aller à la rencontre de l’autre. C’est une vraie source d’énergie.

Mais comment faire pour que cette énergie ne se perde pas sous le poids de nos quotidiens? Comment la provoquer? Comment la vivre?

Je t’emmène avec moi dans la campagne Béarnaise à 40 min de Pau (64), dans un havre de paix au Domaine des deux Clos. Une parenthèse de 2 jours pour toi, pour prendre le temps d’explorer la joie.

Méditation

Rituels

Ateliers créatifs

Vinyasa yoga

Restauratif yoga

Mouvements intuitifs

Tu pourras profiter d’un hébergement insolite en yourtes et savourer de délicieux repas végétariens. Pendant les temps libre à ta disposition un bain nordique, puis tu auras aussi la possibilité de te recevoir un massage. Ou simplement ne rien faire, te laisser porter par le flux.

Initiation à la sonothérapie

A votre demande, je suis heureuse de vous proposer pour le second atelier d’initiation à la sonothérapie.
Joie de partager ma passion pour le son et les vibrations, aussi bien en théorie qu’en pratique.

Ressentir, vibrer, recevoir, prendre soin de soi, de son âme, voyager, méditer, écouter…
Je vous propose une découverte de la sonothérapie par l’échange et l’expérimentation. Un temps de partage pour vibrer avec mes instruments intuitifs, s’initier ou découvrir de nouveaux instruments.

Les vibrations émises par les instruments, ou la voix, agissent sur le plan physique, émotionnel, énergétique et spirituel.

Les bienfaits du son et des vibrations sont multiples, ils offrent un espace de détente, de relaxation, de ré harmonisation du corps et des émotions, facilitent la pleine conscience.

Cet atelier, dans la joie et le partage, vous permettra d’aborder les principes fondamentaux du son, les bienfaits de cette pratique, de découvrir/tester tous mes instruments intuitifs, d’intégrer les sons dans vos pratiques personnelles/professionnelles.

Programme :

• théorie sur le son: lois et principes fondamentaux
• bienfaits du son et des vibrations
• découverte des instruments intuitifs – temps de pratique
• comment les incorporer dans vos pratiques quotidiennes (méditation, pleine conscience,…) ou activités professionnelles
• intégration avec un voyage sonore avec gong, bols de cristal, tubalophone,…

Accessible à toutes et tous, le coeur ouvert à la découverte.
Places limitées.
Aucun pré-requis nécessaire

Nous aborderons l’intégration du son chez soi, sur votre lieu de travail ou pour celles et ceux que vous accompagnez.

Participation : 45€

Inscription & détails:

https://www.momoyoga.com/melanieyoga/lesson/15922417/atelier-initiation-a-la-sonotherapie

Contre-indications: femmes enceintes.

Retraite de yoga dans le Béarn

Je propose 3 jours de pratique complète sur le thème de la Connaissance de soi.

La connaissance de soi permet de vivre « délibérément », non plus de manière fataliste mais de manière consciente et créative grâce à un esprit et un corps purifiés.

« Vivre délibérément revient à vivre en adulte, à avoir un équilibre, un sens, un but, et à cheminer vers une autonomie et une assurance croissantes vers la liberté ultime. »
B.K.S Iyengar.

Le yoga, pratique ancestrale, répond aux questionnements de l’être humain ainsi qu’à ses besoins fondamentaux. Il propose un chemin d’initiation qui promet d’entretenir une bonne santé, et de révéler le cœur de notre être.
Il s’agit de passer de l’ignorance à la connaissance, une connaissance expérimentale de l’être, de notre nature.

La Metta Villa à Salies de Béarn est confortable, chaleureuse et les repas sont naturels et savoureux. Cette salle de yoga, nichée à l’orée d’une forêt luxuriante, est un cadre idéal pour déconnecter et se ressourcer.

Feux de cheminée, sauna, piscine, ballades dans la nature et villages alentours, soins et massages (en supplément) raviront votre temps libre.

Programme : hatha yoga, yin yoga, yoga restaurateur, yoga nidra, pranayama, méditation
(2h30 le matin + 2h en fin d’apres-midi)

Niveau : débutants à avancés

– SOINS EN SUPPLEMENT –

ACCESS BARS
Je serai disponible pour donner des soins Access Bars sur place.
Access Bars est un soin doux libérateur durant lequel des séries de points sont contactés en douceur sur le crâne, induisant un relâchement physique et mental profond.
Cette méthode libère sur les mémoires cellulaires et permet de :
– évacuer le stress et les pensées limitantes
– avancer avec légèreté et joie
– favoriser le changement…
Tarif préférentiel : 50€ la séance d’1h

SPA DE SALIES DE BEARN
Un vaste panel de soins à votre disposition : lagon mer morte, massages, escales sensorielles, formules…
https://www.thermes-de-salies.com/

Plus d’infos & inscriptions : sophie@yogam.me / 06 47 95 65 91

Tarif du stage : 485€ en pension complète (chambres de 2)

Week-end ashtanga yoga en Béarn

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WEEK-END ASHTANGA VINYASA YOGA

AU COEUR DU PAYS BÉARNAIS, À SALIES DE BÉARN, DANS UNE SUPERBE DEMEURE EN PLEINE NATURE , VUE SUR LA FÔRET ET
LA CHÂINE DES PYRÉNÉES
2 jours d’ashtanga yoga mais aussi d’alignement postural et restorative yoga, Une échappée au coeur de l’hiver à la Metta Villa et pour se régénérer après les fêtes, dans un lieu dédié au silence, à la contemplation, à l’écologie, pour un retour à la nature et à l’essentiel , en toute simplicité.

Dates : du 20/01 au 22/01/2023
Lieu : Metta Villa – 1601 chemin de tourounet
64270 Salies de Béarn (Pays Basque

Enseignante : Flora Brajot , autorisée niveau 2, par le KPJAYI ( aujourd’hui SYC: Sharath Yoga Center de Mysore en Inde)
Niveau : une pratique régulière d’ashtanga yoga est requise, notamment en format Mysore style .

Nombre de places limitées : 13 maximum en pension complète
6 à 8 en plus possibles en externe (seulement les cours de yoga. Possibilité de prendre les repas sur place en supplément )

Programme
– Vendredi soir :
17h-19h : alignement et restorative yoga
– Samedi et Dimanche matin :
8h30-11h30 : Méditation-pranayama- classe guidée (ashtanga
et alignement postural)
Samedi soir :
17h-19h00 : postures allongées et inversions
Dimanche après-midi
15h00-16h00: Restorative et pranayama (ou yoga nidra )

REPAS :
A partir de 7h30 : collation légère (thé-café, fruits et fruits secs…) 12h : Déjeuner -Brunch
19h30 : Dîner
TARIFS :
Séjour de 2 Jours et demi / 2 nuits (tout compris)
340 € adhérents asso/360 € non adhérents
Externe (hors hébergement et repas) Matins et soirs : 180€
Matins : 50 €
Soirs : 40 €

inscriptions par mail : florabrajotyoga@gmail.com

Post Formation : « Vinyasa l’art de séquencer »

Ce module entre dans le catalogue des post-formations « SE PERFECTIONNER »et s’adresse aux professeurs de yoga issus de diverses formations initiales ayant pour objectifs d’approfondir leurs connaissances techniques et pédagogiques de leur enseignement du yoga.

Ce module « l’art de séquencer les asanas » a pour objectif de réveiller sa technique de séquençage en Vinyasa yoga pour sortir d’une routine d’enseignement et insuffler ainsi une énergie nouvelle dans vos séances de yoga dynamique.
Aidez vos élèves à progresser à leur rythme tout en leur proposant une expérience globale, stimulante et inspirante. Enrichir les séquences de Vinyasa en articulant les postures avec fluidité de manière intelligente et organique pour un accompagnement en toute sécurité et de permettre aux pratiquants d’appréhender les effets des asanas.
Faire ainsi cohabiter alignement et créativité, biomécanique et fluidité des séquences. Allier créativité et alignement.
Pour les professeurs de yoga qui souhaitent évoluer dans leurs capacités à construire des cours séquencés autour de thématiques précises en intégrant des techniques nouvelles et ludiques.

Formatrice : Céline Ubico

L’organisme de formation « Cyril Moreau yoga » regroupe des formateurs expérimentés partageant des valeurs communes pour permettre aux pratiquants de devenir professeur de yoga ou des post formations pour approfondir ou se spécialiser dans un style de yoga et ce dans le respect de l’éthique du yoga.

Consultez le programme détaillé de ce module et des autres modules proposés depuis le site
www.cyril-moreau-yoga.com

Post Formation yoga : L’ajustement postural par le toucher

Nouvelle promotion pour ce module de post-formations « SE PERFECTIONNER » à destination des professeurs de yoga issus de diverses formations initiales et ayant pour objectifs d’approfondir leurs connaissances techniques et pédagogiques de leur enseignement du yoga.

L’ajustement postural est un outil pédagogique privilégié dans l’enseignement du yoga pour mieux incorporer les alignements posturaux par le toucher.
Ces indications tactiles nécessitent un apprentissage subtil et rigoureux pour un positionnement correct du professeur tout en proposant des ajustements qualitatifs, sécuritaires et toujours en respect du corps de l’apprenant.

Ce module pose un focus à la fois sur les techniques des ajustements par le toucher mais aussi sur la relation à l’élève.
Ce module s’adresse à tous les styles de yoga pour développer ses compétences d’enseignant et enrichir ainsi son contenu pédagogique.
Formateur : Cyril Moreau

L’organisme de formation regroupe des formateurs expérimentés partageant des valeurs communes pour permettre aux pratiquants de devenir professeur de yoga ou des post formations pour approfondir ou se spécialiser dans un style de yoga et ce dans le respect de l’éthique du yoga.

Consultez le programme détaillé de ce module et des autres modules proposés depuis le site
www.cyril-moreau-yoga.com

≋ Atelier découverte de Sonothérapie le 27 novembre à Pau ≋

Je suis heureuse de vous proposer pour la 1ère fois, un atelier de découverte de la sonothérapie.

Joie de partager ma passion pour le son et les vibrations, aussi bien en théorie qu’en pratique.

Les vibrations émises par les instruments, ou la voix, agissent sur le plan physique, émotionnel, énergétique et spirituel.

Les bienfaits du son et des vibrations sont multiples, ils offrent un espace de détente, de relaxation, de ré harmonisation du corps et des émotions, facilitent la pleine conscience.

Programme :

• théorie sur le son: lois et principes fondamentaux
• bienfaits du son et des vibrations
• découverte des instruments intuitifs – temps de pratique
• comment les incorporer dans vos pratiques quotidiennes (méditation, pleine conscience,…) ou activités professionnelles
• voyage sonore avec gong, bols de cristal, tubalophone,…

Accessible à toutes et tous, le coeur ouvert à la découverte.
Places limitées.
Aucun pré-requis nécessaire

Nous aborderons l’intégration du son chez soi, sur votre lieu de travail ou pour celles et ceux que vous accompagnez.

Participation : 45€

Détails & inscriptions:

https://www.momoyoga.com/melanieyoga/lesson/15543930/atelier-decouverte-de-sonotherapie

Contre-indications: femmes enceintes.

Retraite Yoga et Randonnée

Je suis professeure de yoga à Bordeaux et j’anime des retraites holistiques dans le respect de l’humain et de la nature.

Je vous propose ma prochaine Retraite Yoga et Randonnée dans les pyrénées,

À 4O minutes de Pau, découvrez une bâtisse atypique et profitons ensemble de ce lieu hors du temps, partageons des moments au cœur de la nature, dans un environnement exceptionnel et préservé où règne une atmosphère propice à la déconnexion.

Le lieu et les activités proposés vous permettront de reconnecter à ce qui est essentiel,
Vous, La nature et votre Intuition.

Il est également possible de participer à la retraite à partir du vendredi 9 au Dimanche 11 septembre.

retraite Yoga et randonnée

Je suis instructrice de Yoga à Bordeaux et j’anime des retraites de yoga holistiques dans le respect de l’humain et de la nature.

Je vous propose ma prochaine Retraite Yoga et Randonnée dans les pyrénées.