Je donne depuis 2016 des cours aux influences diverses, loin de tous dogmes mais toujours adaptés aux saisons et aux cycles de la Lune.
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Espace pro

« Prendre soin de soi, c’est prendre soin du monde » |
Rejoignez-nous pour un moment de partage et de bienveillance, pour nous détendre, nous purifier, nous ressourcer et prendre le temps de retrouver notre équilibre. Le Yoga, le Shiatsu, la Sophrologie et le Magnétisme sont des sœurs traditionnelles qui permettent au corps et à nos émotions de s’harmoniser, de se régénérer. Ensemble, nous pouvons appliquer ces méthodes concrètes pour avancer sur un chemin apaisé.
– Yoga tous niveaux pour améliorer la santé, la purification et la détente musculaire.
– Sophrologie pour l’ancrage et le lâcher prix.
– Shiatsu pour l’équilibre et l’harmonisation du corps et de l’esprit.
– Magnétisme : initiation par la visualisation et l’intention.
– Sauna Et plus…
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Par téléphone : Christopher au 07 77 69 34 19 |
| DIMANCHE 14 Niveau Débutant avec Véronika |
| 9h30 / 12h (2h30) |
| Cet atelier est proposé à toutes les personnes Débutante et intermédiaire dans la voie du Yoga. |
Lors de cet atelier, nous pratiquerons les familles de postures liées aux torsions (éveil et le nettoyage du 3 eme Chakra « Manipura »).
SAMEDI 13 Novembre – Niveau Avancé avec Véronika
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| 9h30 / 12h (2h30) |
| Cet atelier est proposé à toutes les personnes plus expérimentées (2 ans min d’expérience) dans la voie du Yoga. |
Activer l’énergie vitale, soulager des tensions et libérer son mental !
Pour tout renseignements Marie-Hélène 06 62 34 29 21 Christopher 07 77 69 34 19
Tarif 50 euros (à l’inscription) Nombre de place limitées à 15
– Ouvert à tous –
Mercredis 3 & 10 nov. 2021
Le Yoga Nidra est une pratique de relaxation guidée très ancienne qui peut être utilisée pour harmoniser les émotions, libérer les tensions physiques et mentales. Le Nidra agit sur le système parasympathique en créant repos et renouveau. Les ateliers comprendront de la théorie et de la pratique, suivie d’un temps d’échanges. Ces séances ont pour but de vous enseigner les bases et de vous aider à comprendre le pouvoir de l’intention.
Participation :
Adhérents de Madhura Yoga – minimum 5 euros
Non-adhérents – 15 euros
– Ouvert à tous –
Mercredis 3 & 10 nov. 2021
Le Yoga Nidra est une pratique de relaxation guidée très ancienne qui peut être utilisée pour harmoniser les émotions, libérer les tensions physiques et mentales. Le Nidra agit sur le système parasympathique en créant repos et renouveau. Les ateliers comprendront de la théorie et de la pratique, suivie d’un temps d’échanges. Ces séances ont pour but de vous enseigner les bases et de vous aider à comprendre le pouvoir de l’intention.
Participation :
Adhérents de Madhura Yoga – minimum 5 euros
Non-adhérents – 15 euros

Exploration des Mouvements Conscients
Participation : 115€ déjeuner compris Early Bird : 100€ jusqu’au 24 octobre Places limitées • Bonne humeur assurée
www.BiarritzYogaShelter.com
Hélène Péronne • Diane Hary • Magali Praud • Bérénice Ricchetti
4 Avenue de Paillet, Biarritz
