Venez découvrir et travailler individuellement les principales Asanas d’ouverture des hanches pour un détox physique et émotionnelle avec @NamasteYogaBiarritz
Ce Workshop propose la découverte de certaines techniques et postures d’ouverture du bassin pour vous apporter plus de mobilité et aussi travailler votre esprit à travers le mouvement & la respiration.
Workshop ouvert à tous niveaux (au particulier et au professionnel).
Date : dimanche 25/09
Heure : 10H30 – 12H30
Durée de l’atelier : 2H
Lieu : Unea Yoga Biarritz – 15 rue de Madrid 64200 Biarritz
Votre intervenante:
@LauraHubaide – instructrice de Yoga diplômée de 900H+ de training RYT et E-500H educatrice E-RYT reconnue par Yoga Alliance USA. A la tête de @NamasteYogaBiarritz, Laura propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des workshops et ateliers divers. Plus de 14 ans de pratique et 6 d’enseignements, avec des nombreuses immersions d’études en Inde et à l’étranger, ses connaissances vont bien plus loin que la pratique des Asanas . . .
Le workshop est limité à 8 personnes. Pensez à manger légèrement le matin please 🙂
Le tarif est de 35 euros (espèces uniquement)
N’hésitez pas à nous contacter par mail ou par tél +33 6 46 64 58 84 si vous avez des questions ou si vous désirez plus de renseignements
#LIFEISBETTERWHENYOUYOGA #LETSYOGA
• Pour ce deuxième atelier Ashtanga nous (Laura et Terence) vous proposerons de découvrir et/ou revoir les postures de la première série •
• Nous les analyserons et verrons ensemble quels sont les clefs des différentes postures permettant une pratique sécurisée et évolutive •
• Nous mettrons l’accent sur les ancrages et lignes de force qui sont les constituants physiques de l’asana •
• L’idée de cet atelier est de vous permettre de comprendre la structure de la posture pour progresser dans votre pratique •
• Cet atelier est ouvert à tou(s)(tes) sans condition de niveau si ce n’est d’avoir au moins déjà pratiquer l’ashtanga une fois •
🕉Info & réservations via SMS & Whatsapp au +33 6 46 64 58 84 – Attention places limitées 💜
YOGA FACE À L’OCÉAN
Les cours de yoga sont proposés par Anglet Tourisme et dispensés par des professeurs diplômés, sur la terrasse en bois de la Petite Chambre d’Amour, face à l’océan.
Ces séances se déroulent dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues…
Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.
Inscriptions en ligne obligatoire sur www.anglet-tourisme.com
YOGA FACE À L’OCÉAN
Les cours de yoga sont proposés par Anglet Tourisme et dispensés par des professeurs diplômés, sur la terrasse en bois de la Petite Chambre d’Amour, face à l’océan.
Ces séances se déroulent dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues…
Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.
Inscriptions en ligne obligatoire sur www.anglet-tourisme.com
Nous aurons la chance d’être réunis dans le Sud de l’Inde,
Ce séjour en immersion dans l’état du Kerala vous est proposé si vous êtes en quête de temps pour prendre soin de vous, entrer en introspection pour aller à la rencontre de votre moi profond.
Des soins ayurvédiques personnalisés, des massages holistiques … Des ateliers de Yoga adaptés à chacun pour retrouver l’équilibre physique et la sérénité mentale. Mais aussi un accompagnement avec des outils partagés pour entretenir le bien-être au quotidien.
Le Kerala est certainement l’état le plus riche de l’Inde. C’est une excellente destination pour un voyage centré sur l’apaisement de soi et le bien-être. En effet, cette région est considérée comme la plus reposante du pays. Un séjour dans le partage, une réelle déconnexion pour une meilleur reconnexion à soi, portée par la richesse des découvertes culturelle.
2595 € / personne
(Tarif du séjour combiné hors visa, snack et visites des temples, sur une base de 10 personnes)
Nous Activités
Méditations guidées
Ateliers du Yoga tout niveaux
Soins et massages
Moments tranquilles pour pouvoir bouquiner, faire la sieste, dessiner, se bronzer…
Cercles de partages
Visites aux temples (non-inclus dans nos tarifs)
Fiche d’inscrition ici
Téléchargez notre programme
