Venez pratiquer l’Ashtanga Yoga et découvrez les bénéfices de cette discipline.
Dans cette masterclass nous proposons l’exploration de toute la première série (Yoga Chikitsa) + les sequences basiques du Pranayama.
Master class ouverte à tous les niveaux.
Unea Yoga Biarritz : 15 rue de Madrid, 64200 Biarritz
Tarif : 20 euros
Réservations via notre site web – cliquez ici pour réserver
Svp il est impératif d’arriver 15 minutes en avance. La Master class commencera à 8H.
Nous fermerons la porte du studio à 8H55. Si vous avez un retard justifiable, merci de nous envoyer un SMS/ Whatsapp au +33 6 46 64 58 84
Venez découvrir et travailler individuellement les principales Asanas d’ouverture de la poitrine et ouvrez votre coeur avec @NamasteYogaBiarritz
Cette Masterclass propose la découverte de certaines techniques et postures d’ouverture de la poitrine pour vous apporter plus de mobilité sur cette classe des Asanas en travaillant votre esprit à travers le mouvement & la respiration.
Date : samedi 26/11 – 9H à 10H30
Durée de la séance : 1H30
Lieu : Unea Yoga Biarritz – 15 rue de Madrid, 64200 Biarritz
Votre intervenante:
@LauraHubaide – instructrice de Yoga diplômée de 900H de training RYT et 500H éducatrice E-RYT reconnue par Yoga Alliance USA. A la tête de @NamasteYogaBiarritz, Laura propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des workshops et ateliers divers. Plus de 15 ans de pratique et 6 d’enseignements, avec des nombreuses immersions d’études en Inde et à l’étranger, ses connaissances vont bien plus loin que la pratique des Asanas . . .
Tarif : 20 euros, payable en espèces ou par Lydia.
N’hésitez pas à me contacter par mail ou par tél +33 6 46 64 58 84 si vous avez des questions ou si vous désirez plus de renseignements. Inscriptions via notre site web 🙂
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Pour ce deuxième atelier Ashtanga nous (Laura et Terence) vous proposerons de découvrir et/ou revoir les postures de la première série
Nous les analyserons et verrons ensemble quels sont les clefs des différentes postures permettant une pratique sécurisée et évolutive
Nous mettrons l’accent sur les ancrages et lignes de force qui sont les constituants physiques de l’asana
L’idée de cet atelier est de vous permettre de comprendre la structure de la posture pour progresser dans votre pratique
Cet atelier est ouvert à tou(s)(tes) sans condition de niveau si ce n’est d’avoir au moins déjà pratiquer l’ashtanga une fois
Date : dimanche 02/10/2022
Heure : 10H30 – 13H
Durée : 2H30
Lieu : Unea Yoga Biarritz – 15 rue de Madrid 64200 Biarritz
Info & réservations via SMS & Whatsapp au +33 6 46 64 58 84 – Attention places limitées
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Venez découvrir et travailler individuellement les principales Asanas d’ouverture des hanches pour un détox physique et émotionnelle avec @NamasteYogaBiarritz
Ce Workshop propose la découverte de certaines techniques et postures d’ouverture du bassin pour vous apporter plus de mobilité et aussi travailler votre esprit à travers le mouvement & la respiration.
Workshop ouvert à tous niveaux (au particulier et au professionnel).
Date : dimanche 25/09
Heure : 10H30 – 12H30
Durée de l’atelier : 2H
Lieu : Unea Yoga Biarritz – 15 rue de Madrid 64200 Biarritz
Votre intervenante:
@LauraHubaide – instructrice de Yoga diplômée de 900H+ de training RYT et E-500H educatrice E-RYT reconnue par Yoga Alliance USA. A la tête de @NamasteYogaBiarritz, Laura propose des cours collectifs et particuliers, ainsi que des workshops et ateliers divers. Plus de 14 ans de pratique et 6 d’enseignements, avec des nombreuses immersions d’études en Inde et à l’étranger, ses connaissances vont bien plus loin que la pratique des Asanas . . .
Le workshop est limité à 8 personnes. Pensez à manger légèrement le matin please 🙂
Le tarif est de 35 euros (espèces uniquement)
N’hésitez pas à nous contacter par mail ou par tél +33 6 46 64 58 84 si vous avez des questions ou si vous désirez plus de renseignements
#LIFEISBETTERWHENYOUYOGA #LETSYOGA
• Pour ce deuxième atelier Ashtanga nous (Laura et Terence) vous proposerons de découvrir et/ou revoir les postures de la première série •
• Nous les analyserons et verrons ensemble quels sont les clefs des différentes postures permettant une pratique sécurisée et évolutive •
• Nous mettrons l’accent sur les ancrages et lignes de force qui sont les constituants physiques de l’asana •
• L’idée de cet atelier est de vous permettre de comprendre la structure de la posture pour progresser dans votre pratique •
• Cet atelier est ouvert à tou(s)(tes) sans condition de niveau si ce n’est d’avoir au moins déjà pratiquer l’ashtanga une fois •
🕉Info & réservations via SMS & Whatsapp au +33 6 46 64 58 84 – Attention places limitées 💜
