Pour ce deuxième atelier Ashtanga nous (Laura et Terence) vous proposerons de découvrir et/ou revoir les postures de la première série

Nous les analyserons et verrons ensemble quels sont les clefs des différentes postures permettant une pratique sécurisée et évolutive

Nous mettrons l’accent sur les ancrages et lignes de force qui sont les constituants physiques de l’asana

L’idée de cet atelier est de vous permettre de comprendre la structure de la posture pour progresser dans votre pratique

Cet atelier est ouvert à tou(s)(tes) sans condition de niveau si ce n’est d’avoir au moins déjà pratiquer l’ashtanga une fois

Date : dimanche 02/10/2022

Heure : 10H30 – 13H

Durée : 2H30

Lieu : Unea Yoga Biarritz – 15 rue de Madrid 64200 Biarritz

Info & réservations via SMS & Whatsapp au +33 6 46 64 58 84 – Attention places limitées

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