Bien vivre son hiver : mieux se connaître, pour mieux prendre soin de soi. » 2/2
Thème: Detox Hivernale – Pour bien commencer l’année
Nathalie et Carmen vous proposent deux ateliers spéciaux, combinant les enseignements du yoga – méditation, auto-massages, postures et respiration – et de l’ayurveda -connaître sa constitution, ses doshas dominants, adapter son alimentation et son hygiène de vie –
Déroulé de la matinée:
10h00 : Cours complet de Yoga en lien avec le thème de l’atelier avec Carmen.
11h30 : Découverte ludique de l’Ayurveda avec Nath. Conseils d’adaptations pratiques liés au thème de l’atelier.
12h30: Brunch végétal, gourmand et ayurvédique par Franky. Les produits utilisés à la confection de ce brunch sont sourcés de manière locale, de saison, de culture raisonnée et/ou bio.
Si la météo le permet, possibilité de prendre le bruns face à l’océan !
Bien vivre son hiver : mieux se connaître, pour mieux prendre soin de soi. » 1/2
Thème : Cocooning hivernal – Pour prendre soin de soi
Nathalie et Carmen vous proposent deux ateliers spéciaux, combinant les enseignements du yoga – méditation, auto-massages, postures et respiration – et de l’ayurveda -connaître sa constitution, ses doshas dominants, adapter son alimentation et son hygiène de vie –
Déroulé de la matinée:
10h00 : Cours complet de Yoga en lien avec le thème de l’atelier avec Carmen.
11h30 : Découverte ludique de l’Ayurveda avec Nath. Conseils d’adaptations pratiques liés au thème de l’atelier.
12h30: Brunch végétal, gourmand et ayurvédique par Franky. Les produits utilisés à la confection de ce brunch sont sourcés de manière locale, de saison, de culture raisonnée et/ou bio.
Si la météo le permet, possibilité de prendre le bruns face à l’océan !
Le 2ème évènement aura lieu le 5 janvier 2020 sur le thème de la détox hivernale
Partagez un moment complice et ludique au travers de la pratique du Yoga avec votre enfant.
Etirements, respiration,postures acrobatiques à 2 et relaxation le tout axé autour d’une belle histoire.
Enfant de 5 à 10 ans – le parent peut être un oncle, une tante, parrain, marraine, grand-parents, aussi bien que le papa ou la maman 😉
Tapis fournis
Pensez à prendre une couverture à partager avec votre enfant.
Tarif pour un couple parent + enfant: 18€
Partagez un moment complice et ludique au travers de la pratique du Yoga avec votre enfant.
Etirements, respiration,postures acrobatiques à 2 et relaxation le tout axé autour d’une belle histoire.
Lieux: Beach Camp Temple, 9, avenue des Dunes, 40660 Vieux Boucau, salle sur la Dune nord.
Enfant de 5 à 10 ans
Tapis fournis
Pensez à prendre une couverture à partager avec votre enfant.
Tarif pour un couple parent + enfant: 18€
