Espace pro

Lieu : Soorts-Hossegor

ESCALEYOGA_BTZ

Escaleyoga_btz, représentée par Emilie, est un espace où se donne des cours de YOGA et de PILATES,

31 rue Erretegia, 64210 Bidart

ou à la Plage d’Erretegia (quand la météo le permet).

les cours sont accessibles à tout le monde et tous niveaux.
Emilie rencontre le yoga après avoir expérimenter un cycle de voyages autour du monde : c’est le fait de parcourir les 5 continents qui lui donne l’impulsion de venir, au final, initier un voyage à l’intérieur de soi. La pratique est un outil pour l’exploration et l’équilibre physique/mental : utiliser les asanas, la respiration, la méditation et les vibrations pour (re-)venir aux ressentis, aux intuitions et aux émotions.

Formée 200H (hatha, vinyasa & pranayama) et 150H (méthode pilates mat + petit matériel) en 2020 à Genève, puis au yin yoga 50h en 2023 à Bayonne, elle terminera un complément de formation de 300h durant l’année 2024 (nidra, gestion des accidents, philosophie des 5 éléments, tantra, …).

Enseignante APA (activités physiques adaptées) pendant 7 ans auprès de personnes déficientes intellectuelles à Genève, elle prend un congé sabbatique durant la 2e année covid pour voyager dans son van et surfer sur la côte basque. C’est au bord de l’océan qu’elle décide de poser ses valises et de se consacrer intégralement à l’enseignement du yoga (et du pilates).

Grâce à son parcours, elle sait adapté les séances et elle guide avec exactitude les pratiquants vers une connaissance du corps et de l’esprit plus subtile.

Pratique douce et profonde.
Petits groupes et toujours le sourire !

Elle vous donne ponctuellement rdv pour des ateliers et des retraites en collaboration !

Horaires des cours et programme des ateliers/retraites:

www.escaleyogabtz.com

Retraite YOGA & SEXO du 17 au 20 mai 2024 à Hossegor

« Pulser, rencontrer et manifester sa pulsion de vie »

Camille de Barbarin, sexothérapeute et Emilie (@escaleyogabtz), enseignante de yoga, vous invitent à explorer votre libido à travers le corps et le processus créatif. Durant 4 jours, elles vous proposent de faire l’expérience de libérer l’esprit et de se recentrer afin de se reconnecter avec sa pulsion de vie. L’atmosphère paisible, confortable et luxueuse de cette ferme rénovée en pleine nature vous invitera à vous relâcher sans effort et à explorer vos ressentis en toute sécurité. Grâce aux outils du yoga et de la sexothérapie, elles vous accompagneront à accéder et à faire évoluer la perception de votre corps et de votre sensorialité. Au fur et à mesure des expérimentations, vous habiterez votre corps avec plus d’intensité et vous vous autoriserez à rayonner plus librement . 

Le séjour prévoit de longues plages horaires pour rester dans un esprit “détente” et pour profiter des facilités du lieu : piscine, hammam, sauna, jacuzzi, spa, terrain de tennis/squash, et de la proximité de l’océan.

Chaque jour, vous vous laisserez guider à travers des pratiques de yoga (asanas, respirations, méditations), des cercles de paroles et des ateliers sexo avec comme fil rouge l’exploration de la perception de son corps, des ressentis et de l’expression de sa pulsion de Vie.

Nous avons choisi d’ouvrir cette proposition à la mixité dans un cadre bienveillant et respectueux, posé dès le départ. L’idée est de faire l’expérience de la force et la richesse du groupe,et d’ouvrir un espace d’écoute de l’autre, des autres et de sa propre voix.

Ne perdez pas cette occasion de revenir à vous-mêmes, de laisser votre feu intérieur vous animer et de (re-)colorer vos en-Vies !

Programme complet et réservation ici

Week-end « Maternité sacrée »

Notre vision:
Prendre soin de vous.
Vous donner confiance.
Vous informer.
Vous rendre maîtresse de vos décisions

Au programme:
– des ateliers guidés par Anne, doula (massage bébé, allaitements…)
– des séances de yoga guidées par Marie-Emilie, (marie-emilie-yoag.fr)
– des « talks » autour de sujets variés
– du repos, des siestes, de la piscine, de la plage, de la fôret
et des repas concoctés sur mesure par une cheffe locale @lorettecuisinedequartier

A partir de 656 euros en tarif early bird.

Atelier Danse du dragon

Atelier danse Terre/Ciel et Solaire

Contrairement au yoga où l’on cherche l’alignement dans les postures, ici on les laisse venir à soit et on cherche la fluidité dans le corps dans l’enchainement des mouvements en totale connexion avec le souffle.
La danse est rythmée par le souffle du groupe, UNE respiration commune qui permet de créer une cohésion, ne faire qu’un et se laisser porter par cette énergie et lâcher prise sur le reste.
Il y aura un petit échauffement du corps au début de l’atelier puis nous commencerons par la danse Terre/Ciel et ensuite nous verrons la danse Solaire pour terminer par du yin pour redescendre et détendre le corps.
 
Danse du dragon :
C’est un enchainement dynamique de mouvements inspiré du yoga et du Qi Gong qui vise a explorer la polarité yang du yin yoga.
Cet enchainement de mouvements calé sur la respiration requiert un parfait équilibre entre concentration et lâcher-prise.
Bienfaits :
– circulation de l’énergie vitale (prana, Qi)
– activation du système cardio-vasculaire, le yang vient activer le feu intérieur 
– améliore le sens de l’équilibre et la proprioception (perception du corps dans l’espace)
– favorise l’état de flow, médiation en mouvement lorsque la danse est pratiquée suffisamment longtemps pour permettre au mental de lâcher prise et se laisser porter

TARIF : 35€

Règlement sur place lors de l’atelier en espèces, chèque, Paypal, Paylib, Lidya

Studio : FreeBird Yoga 57 Rue de Mariotte à Hossegor

Accessible à tous 🙂

www.cloeyogalandes.com

 

Retraite Yoga – se régénérer

Dans le cadre majestueux de la ferme Audine, se régénérer passera par des pratique de yoga douces et dynamiques, des temps de méditation, de silence, de respiration.
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Hammam, sauna & jacuzzi seront les activités complémentaires accessibles tout au long de la journée. Vous pouvez aussi réserver un soin en prenant un rdv directement avec Yogasearcher.
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Les repas sont végétariens, les aliments de qualité et de saison.
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Vous serez encadrés et guidés par Hélène & Xavier, tous les 2 enseignants et formateurs de yoga depuis de nombreuses années.
L’enseignement avec 2 professeurs de Yoga permet un ajustement et des conseils personnalisés pour progresser dans votre pratique, respecter votre anatomie, votre corps et vous proposer d’aller plus loin si vous le souhaitez.

Yoga au bord de l’océan

Je propose des cours de yoga adaptés aux niveaux débutants, intermédiaires, tous les matins à partir de mi-mai jusqu’à l’automne , au bord de l’océan sur la plage centrale de Hossegor.
L’océan nous accompagne le long de la pratique, le son des vagues nous berce et le soleil nous donne de l’énergie.

Yoga Festival à Hossegor – Yoga Searcher

3ÈME ÉDITION DU YOGA FESTIVAL – YOGA SEARCHER

Ce festival vise à tirer le meilleur parti du yoga mais pas que ! En proposant des ateliers holistiques axés sur le bien-être physique et mental, tout au long du week-end ouvert à tous les niveaux.

Au programme : des cours de yoga diversifiés du plus doux ou plus dynamique, des ateliers découvertes, des ateliers de danse, la mise en place d’une braderie… Tout cela accompagné du food truck de La Boca 40, des merveilleux goûters et dessert de Nossa et plusieurs boissons bien-être de Jyoti et Karma Kombutcha : nos partenaires sur cet événement. Notre Yoga Searcher Festival vous réserve encore beaucoup de surprises ! ✨

Du vendredi 4 au dimanche 6 Août 2023

Pour connaître le détail du programme, rendez-vous sur : https://yogasearcher.com/fr/content/44-yoga-festival-aout-2024

Atelier Danse du Dragon

La danse du dragon est une rencontre entre le yoga et le QI gong 🐉
C’est une danse, un flow qui connecte le mouvement au souffle et permet de se libérer de ses pensées – son mental. La concentration est sur le moment présent, dans le mouvement de son corps.
C’est un enchaînement de postures où l’on cherche la fluidité, la connexion à sa respiration, au ressenti plutôt qu’à l’alignement du corps.
Et l’effet de groupe, d’entendre le souffle de tout le monde et de bouger en même temps sur ce rythme procure une sensation incroyable.

Bienfaits :
– circulation de l’énergie vitale (prana, Qi)
– activation du système cardio-vasculaire, le yang vient activer le feu intérieur
– améliore le sens de l’équilibre et la proprioception (perception du corps dans l’espace)
– favorise l’état de flow, médiation en mouvement lorsque la danse est pratiquée suffisamment longtemps pour permettre au mental de lâcher prise et se laisser porter

Vous êtes curieux – curieuses ou déjà adeptes ? Cette pratique est accessible à tous.
Retrouvez moi le dimanche 18 juin à 16h30 au @freebirdyogastudio pour un atelier d’1h30
Tarif : 20€
Inscription :  ICI
Possibilité de réserver le cours de yin en suivant 😉
Et si vous avez des questions bien sur n’hésitez pas à me contacter à cloe.cousin@hotmail.fr

Atelier Danse du Dragon

La danse du dragon est une rencontre entre le yoga et le QI gong 🐉
C’est une danse, un flow qui connecte le mouvement au souffle et permet de se libérer de ses pensées – son mental. La concentration est sur le moment présent, dans le mouvement de son corps.
C’est un enchaînement de postures où l’on cherche la fluidité, la connexion à sa respiration, au ressenti plutôt qu’à l’alignement du corps.
Et l’effet de groupe, d’entendre le souffle de tout le monde et de bouger en même temps sur ce rythme procure une sensation incroyable.

Bienfaits :
– circulation de l’énergie vitale (prana, Qi)
– activation du système cardio-vasculaire, le yang vient activer le feu intérieur
– améliore le sens de l’équilibre et la proprioception (perception du corps dans l’espace)
– favorise l’état de flow, médiation en mouvement lorsque la danse est pratiquée suffisamment longtemps pour permettre au mental de lâcher prise et se laisser porter

Vous êtes curieux – curieuses ou déjà adeptes ? Cette pratique est accessible à tous.
Retrouvez moi le dimanche 4 juin et 18 juin à 16h30 au @freebirdyogastudio pour un atelier d’1h30
Tarif : 20€
Inscription :  ICI
Possibilité de réserver le cours de yin en suivant 😉
Et si vous avez des questions bien sur n’hésitez pas à me contacter à cloe.cousin@hotmail.fr

Cloé Yoga

Professeure de Yoga Vinyasa, Danse du Dragon et Yin dans les Landes chez Yoga Searcher et Free Bird Yoga, possibilité de cours privés / entreprises / évènements.

Retrouvez moi chez Yoga Searcher le :

  • lundi de 12h30 à 13h30 pour un Vinyasa
  • vendredi de 18h30 à 19h30 pour un Vinyasa

164 Chemin de Pouchuc 40230 Bénesse-Maremne

Retrouvez moi au Free Bird Yoga Studio le :

  • jeudi de 17h à 18h pour un cours de Yoga Doux pour les Seniors
  • jeudi de 18h45 à 19h45 pour un cours de Danse du Dragon
  • dimanche de 18h à 19h pour un Yin

57 Rue de Mariotte 40150 Soorts-Hossegor

Dans l’année je vous invite à différents ateliers et stages

Et j’ai également une chaine Youtube pour pratiquer à distance ou découvrir mes cours gratuitement : YOUTUBE

Mon site internet : www.cloeyogalandes.com

Suivre mon actualité sur instagram et du contenu offert : cloe_yoga

 

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