Espace pro

Lieu : Soorts-Hossegor

Atelier Danse du Dragon

La danse du dragon est une rencontre entre le yoga et le QI gong 🐉
C’est une danse, un flow qui connecte le mouvement au souffle et permet de se libérer de ses pensées – son mental. La concentration est sur le moment présent, dans le mouvement de son corps.
C’est un enchaînement de postures où l’on cherche la fluidité, la connexion à sa respiration, au ressenti plutôt qu’à l’alignement du corps.
Et l’effet de groupe, d’entendre le souffle de tout le monde et de bouger en même temps sur ce rythme procure une sensation incroyable.

Bienfaits :
– circulation de l’énergie vitale (prana, Qi)
– activation du système cardio-vasculaire, le yang vient activer le feu intérieur
– améliore le sens de l’équilibre et la proprioception (perception du corps dans l’espace)
– favorise l’état de flow, médiation en mouvement lorsque la danse est pratiquée suffisamment longtemps pour permettre au mental de lâcher prise et se laisser porter

Vous êtes curieux – curieuses ou déjà adeptes ? Cette pratique est accessible à tous.
Retrouvez moi le dimanche 18 juin à 16h30 au @freebirdyogastudio pour un atelier d’1h30
Tarif : 20€
Inscription :  ICI
Possibilité de réserver le cours de yin en suivant 😉
Et si vous avez des questions bien sur n’hésitez pas à me contacter à cloe.cousin@hotmail.fr

Atelier Danse du Dragon

La danse du dragon est une rencontre entre le yoga et le QI gong 🐉
C’est une danse, un flow qui connecte le mouvement au souffle et permet de se libérer de ses pensées – son mental. La concentration est sur le moment présent, dans le mouvement de son corps.
C’est un enchaînement de postures où l’on cherche la fluidité, la connexion à sa respiration, au ressenti plutôt qu’à l’alignement du corps.
Et l’effet de groupe, d’entendre le souffle de tout le monde et de bouger en même temps sur ce rythme procure une sensation incroyable.

Bienfaits :
– circulation de l’énergie vitale (prana, Qi)
– activation du système cardio-vasculaire, le yang vient activer le feu intérieur
– améliore le sens de l’équilibre et la proprioception (perception du corps dans l’espace)
– favorise l’état de flow, médiation en mouvement lorsque la danse est pratiquée suffisamment longtemps pour permettre au mental de lâcher prise et se laisser porter

Vous êtes curieux – curieuses ou déjà adeptes ? Cette pratique est accessible à tous.
Retrouvez moi le dimanche 4 juin et 18 juin à 16h30 au @freebirdyogastudio pour un atelier d’1h30
Tarif : 20€
Inscription :  ICI
Possibilité de réserver le cours de yin en suivant 😉
Et si vous avez des questions bien sur n’hésitez pas à me contacter à cloe.cousin@hotmail.fr

Cloé Yoga

Professeure de Yoga Vinyasa, Hatha et Yin dans les Landes chez Yoga Searcher et Free Bird Yoga, possibilité de cours privés / entreprises / évènements.

Retrouvez moi chez Yoga Searcher le :

  • lundi de 12h30 à 13h30 pour un Vinyasa
  • vendredi de 18h30 à 19h30 pour un Vinyasa

164 Chemin de Pouchuc 40230 Bénesse-Maremne

Retrouvez moi au Free Bird Yoga Studio le :

  • samedi de 10h à 11h pour un Hatha
  • dimanche de 18h30 à 19h30 pour un Yin

57 Rue de Mariotte 40150 Soorts-Hossegor

Dans l’année je vous invite à différents ateliers.

L’été je vous propose des cours en extérieur.

Et j’ai également une chaine Youtube pour pratiquer à distance 😉

Tous les liens par ici : linktr.ee

Suivre mon actualité : cloe_yoga

 

Cours de yoga au lac d’Hossegor

⭐️ Yoga au lac d’Hossegor ⭐️

Rejoins-moi pour une séance de yoga, tous les mercredi et dimanche à 11h pour une heure de bien-être et de détente d’ Avril à Septembre.

Une séance adaptée à toutes et à tous. 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

Je te propose dans cette séance des postures pour travailler ta sangle abdominale, soulager tes tensions musculaires et détendre ton mental.

Infos utiles :

📍 au lac d’Hossegor

🔹 15€/ personne.

🔹 Venir avec son tapis de yoga, sa gourde et son smile. 😉

🔹 Réservation au 06.42.02.59.23

Réunion d’informations Mana Yoga Training 200H – Sam 3 décembre 18H

✨ Réservez la date ! Samedi 3 décembre à 18h à Hossegor ! ✨

Nous vous invitons à la soirée d’informations de notre Immersion Profonde dans le Yoga 200H & à la réunion de la communauté du Mana Yoga Training au Mana Yoga Center à Hossegor !

> Vous êtes intéressé.e.s par notre Immersion Profonde dans le Yoga mais avez des interrogations ?
> Vous êtes inscrit.e.s à la prochaine session 2023 / 2024 et souhaitez nous rencontrer ?
> Vous faites partie des 3 promotions Mana Yoga Training 2020, 2021 & 2022 ?

–>> RDV au Mana Yoga Center le 3 décembre pour un grand rassemblement ! ❤

Cette soirée sera une merveilleuse occasion non seulement de réunir la communauté #WeAreMana avec les Yogis qui ont déjà suivi ou suivent la formation, mais également de permettre à tous ceux qui souhaitent participer à notre immersion l’année prochaine ou dans le futur de nous connaître et d’échanger avec la communauté pour répondre à toutes leurs questions ✨

En échange : apportez une boisson ou un petit snack pour l’apéritif Yogi que nous pourrons partager ensemble tous ensemble ! 🤗

Vous souhaitez participer ? Faites-le nous savoir par mail à immersion200H@manayogacenter.com. Vous pouvez également remplir le formulaire en ligne : https://forms.gle/XarRUAsRYYziQHeG7 🙏

Yogis lointains : Vous n’habitez pas à proximité et vous aimeriez quand même nous poser quelques questions ? Contactez-nous avec nos coordonnées, nous organiserons bientôt un événement sur ZOOM pour vous rencontrer ! 😉

RDV le 3 décembre à 18h ! 🥰

#manayoga #manayogatraining #weraremana #formationyoga #yogateachertraining #ytt200H #formationyoga200H #yogacommunity #yogahossegor #yogalife

Réunion informations formation mana yoga 200H Hossegor

1er stage yoga de l’année !

Préparer son corps et son esprit à une année réussie !

Je vous propose de nous retrouver pour 2 jours de pratique de yoga afin de se ressourcer, se reposer et se dynamiser. Après les tourments digestifs et émotionnels des fêtes de fin d’année, la pratique nous aidera à se senti uni, réuni, à tout remettre en place, à aligner le corps et l’esprit. Selon la médecine chinoise et la médecine indienne, c’est le moment de bâtir les fondations qui nous aideront ensuite à traverser les saisons.

Agir dès janvier, c’est se sentir bien pour les 12 prochains mois !

Ce stage, conçu pour les pratiquants aguerris comme pour les débutants (*,**), aura des effets sur la santé globale de chacun, l’immunité, le moral, l’humeur…

Programme:

– samedi 7 janvier et dimanche 8 janvier
09h30-12h00 : Alignement postural
12H00-14H00: Pause déjeuner, livré sur place
14H00-16h00 : Yoga doux, restauratif


Tarifs :
Pratique + déjeuner végétarien ( entrée/plat ou plat dessert ) hors hébergement, massage et spa
Formule 1 journée: 87 euros
Formule 2 jours : 162 euros

– Tisanes du « Papillon bleu « seront mises à votre disposition tout au long de la journée.
– L’inscription sera effective qu’au moment du règlement.

Autres :
Possibilité de logement sur place vendredi et samedi : prendre contact avec l’accueil de la Ferme Audine
Possibilité de recevoir des massages : ayurvédiques, soins énergétiques, shiatsu ou drainage lymphatique. Merci de réserver au plus tôt à l’avance à la thérapeute
Possibilité de réserver un moment détente au spa durant le temps libre (min 5 personnes).

Contact:
Pour les infos concernant les inscriptions, la pratique de yoga, les déjeuners livrés sur place:
Marie-Emilie: 06 04 46 76 59

Pour les infos et réservations auprès de la ferme pour le logement:
La Ferme Audine – YOGASEARCHER HOSSEGOR
05 58 72 45 06 / contact@yogasearcher-hossegor.com

*En cas de problème de santé particulier, merci de le signaler au professeur avant l’inscription au stage.

** Le professeur se dégage de toute responsabilité en cas d’incidents en dehors des moments de pratique.

[Ashtanga] 1ère Série Guidée en Full Vinyasa – Sam 22 oct 15h

🌟 Atelier Spécial le samedi 22 octobre au Mana Yoga Center Hossegor🌟
— La 1ère Série d’Ashtanga Dirigée en Full Vinyasa —

? Qu’est-ce que le Full Vinyasa ?
C’est en fait la pratique traditionnelle de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, la forme enseignée à l’origine par Sri K. Pattabhi Jois.
Pour chaque posture de la 1ère série (à partir de Paschimottanasana donc), un cycle complet est effectué : la posture commence en Samasthiti et finit en Samasthiti.
-> Il en résulte une pratique profondément énergisante, ressourçante et équilibrée, comme une bouffée d’air frais à chaque retour debout 🙏🏼
Revenir sur une verticale. Se ré-élever. Pause. En équilibre. Où tout est résorbé. Où tout est possible. Où naît l’étincelle d’un nouvel élan. Et repartir pour un nouveau cycle. 💫
> La pratique dirigée sera suivie d’une relaxation profonde, et d’un moment d’échange.
> Atelier ouvert à tous pratiquants ayant déjà pratiqué au moins la première partie de la première série.

– TARIFS –
– pour les yogis ayant une carte au Mana Yoga Center : 30€
– pour les autres yogis : 35€

– INSCRIPTION –
sur le site du Mana Yoga Center : https://www.manayogacenter.com/planning-cours-tarifs
Contactez-moi au 0687752263 pour toute info complémentaire !

1ère série en Full Vinyasa - Soulshine Yoga Hossegor

YOGA avec ROXY

À l’occasion du NO PRO Hossegor, ROXY organise à la plage Blanche du lac d’Hossegor, le samedi 15 octobre, du Yoga !! ❤️

Au programme 2 sessions, l’une au lever du jour et l’autre en suivant avec YogaFlo40 dans un décor de rêve au lac d’Hossegor. Attention, ces sessions seront limitées à 50 personnes par séance.

Un événement très attendu qui sera marqué par la présence des ambassadrices du team ROXY et aussi quelques surprises.

Programme : Samedi 15 Octobre

Pour les deux sessions, rendez-vous à la Plage Blanche d’Hossegor. Chaque session dure 45 min.

Cliquez ici pour trouver le lieu.

SESSIONS

9h : Yoga (50 places maximum)

10h : Yoga (50 places maximum)

Attention ! Uniquement 50 places par séance.

 

Informations complémentaires :

– Merci d’arriver au minimum 15 min avant le début de votre cours afin de faciliter votre inscription.

– N’oubliez pas de prendre votre gourde pour rester hydratée !

Une question, envoyez-nous un email à cette adresse :

roxyactiveweek@gmail.com

 

L’équipe ROXY, Océan52, Keep A Breast & la ville d’Hossegor.

#MakeWavesMoveMountains

Série de la Lune Complète – Dim 15 mai 18h – Full Moon Yoga

🌸🌝 Pratique spéciale le 15 mai au Mana Yoga Center ! 🌝🌸

Devenue un rituel RDV au Shala, cette Série de la Lune sera la dernière avant l’automne : pour l’occasion, elle sera guidée en intégralité ! (d’où l’horaire avancée à 18H)

Venez (re)vivre l’expérience de cette séquence inspirée de la Série de la Lune de Matthew Sweeney : une séquence de postures qui ouvre le corps, particulièrement le bassin, rythmée par une respiration lente et calme. Vous en ressortirez apaisés et déliés ✨

Une expérience intense d’alliance du souffle et du mouvement menant à une méditation profonde, dans l’énergie de la Lune des Fleurs 🙏

La Pleine Lune de Mai célèbre également Vesak, la naissance, l’état d’illumination et le décès de Gautama Bouddha : l’occasion de porter son message de compassion et de dévouement au service de l’humanité.
Aujourd’hui, ce message est peut-être plus important qu’il ne l’a jamais été..

> Ouvert à tous sauf grands débutants
> Au Mana Yoga Center ou en ligne
Infos : Marion au 06 87 75 22 63 ou marion@soulshineyoga.fr

RESERVATION OBLIGATOIRE :
https://www.manayogacenter.com/planning-cours-tarifs
Serie Lune Mai 22 - Soulshine Yoga Mana

[Atelier] Ashtanga – Les Fondements de la Pratique – Sam 14 Mai 15h

🌟 Atelier Spécial le samedi 14 mai au Mana Yoga Center – Hossegor🌟

L’Ashtanga Vinyasa Yoga est une pratique purifiante et harmonisante alliant physique et mental, développant force et souplesse et permettant une meilleure connaissance de soi : une véritable méditation en mouvement ✨

« Dogmatique », « stricte », « pratique violente », « réservée aux sportifs et aux très jeunes », « répétitive », … L’Ashtanga Vinyasa Yoga souffre cependant souvent d’une réputation et de préjugés qui desservent une méthode pourtant inclusive, fondée sur l’adaptation et la simplicité, issue d’une tradition vivante et ouverte 😊

– DURANT L’ATELIER, NOUS ABORDERONS –
– les fondements et principes de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, pratique posturale profondément ancrée dans la philosophie du Yoga.
– les postures fondatrices de la 1ère série – Yoga Cikitsa
– les adaptations pour respecter l’individualité de chacun

Les temps de pratiques durant l’atelier seront consacrés à la mise en place de ces principes-clés, pour pouvoir ensuite évoluer vers l’enchaînement dans le respect de la méthode et du Yoga.

> L’atelier se terminera par une relaxation profonde, et un petit goûter-échange offert.
> Atelier ouvert à tous pratiquants de yoga. Cet atelier est accessible à tous niveaux, que vous pratiquiez régulièrement, ou que vous n’ayez jamais pratiqué l’Ashtanga mais que cette discipline vous intéresse 😊

– TARIFS –
– pour les yogis ayant une carte au Mana Yoga Center : 30€
– pour les autres yogis : 35€

– INSCRIPTION –
– sur le site du Mana Yoga Center : https://www.manayogacenter.com/planning-cours-tarifs
– Marion au 0687752263 ou marion@soulshineyoga.fr .

#ashtangaasitis #ashtangalove #ashtanga #yogaensemble

Ashtanga Atelier Fondations - Soulshine Yoga Mana

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