≋ Retraite Vibrer ≋
à Bidache du 17 au 19 juin ≋≋
Je suis tellement heureuse de vous proposer cette retraite spéciale à mon coeur dans ce nouveau lieu magnifique et atypique.
J’espère que cette ancienne ferme Basque du 18ème siècle, rénovée avec soin et dans le respect de son histoire, vous charmera autant que moi !
A l’heure du solstice d’été
venons embrasser notre lumière,
avec des pratiques pour nourrir notre coeur, notre corps et notre âme,
ouvrir nos voix, vibrer et rayonner la joie et le prana.
≋Vibrer
≋ Célébrer
≋ Se déployer
≋ A coeur ouvert
≋ Expansion de soi
≋ Exploration vibratoire
≋ Honorer la lumière que nous incarnons
Yoga ☀︎ Pranayama ☀︎ Méditation ☀︎ Cérémonie Cacao ☀︎ Rituels ☀︎ Bains sonores ☀︎ Sonothérapie ☀︎ Pratiques vibratoires ☀︎ Chant de mantras (et bien sûr des surprises).
Je me réjouis de vous retrouver dans cette magnifique maison d’hôtes Slow Toki.
≋≋
Professeure certifiée de Vinyasa et Ashtanga (2016 – Yoga Alliance), j’ai également une formation de Yoga Nidra (2018 – Total Yoga Nidra Network), de Yin Yoga ( 2022- Yoga Alliance), et de Pranayama (2024, Punky Yoga School).
Je donne depuis 2016 des cours aux influences diverses, loin de tous dogmes mais toujours adaptés aux saisons et aux cycles de la Lune.
.
Maman de deux filles, la maternité m’a transformée et m’a donnée envie de me spécialiser dans le Yoga pré & post natal afin d’accompagner les jeunes mamans. En plus de ma certification (50 hrs Yoga Alliance – Yoga pré & post natal ), mes deux accouchements physiologiques m’ont apporté autant d’outils que j’ai à coeur de partager afin d’aider au mieux les jeunes mamans dans ce voyage initiatique qu’est la grossesse, l’accouchement et le post-natal.
.
Je propose un accompagnement en pré et post-natal à domicile des jeunes mamans, dans le secteur d’Hasparren (rayon de 25 kms) ou au-delà avec des frais kilométriques supplémentaires.
.
Je travaille aussi avec les crèches en proposant des ateliers Yoga dès 18 mois, une bulle de bien-être dans une journée en collectivité !
.
Pour en savoir plus sur moi :
.
Euskara badakit.
Ca va tourner, pulser et résonner fort pour cet atelier de début d’année !
Une pratique profonde et puissante de Hatha focus torsion – au sol, assis, debout ou en équilibre … – afin d’évacuer les excès de fin d’année, et de faire place toute neuve au cycle solaire naissant, dans la vibration de l’année 2022. Une exploration des polarités pour se ré-équilibrer en son centre.
La séance, prolongée par une méditation de visualisation et un tirage d’oracle, sera clôturée par des chants de mantra. De quoi démarrer 2022 sous les plus belles des étoiles !
