Espace pro

Lieu : Pays Basque

Programme d’initiation à la Méditation en Pleine Conscience.

Rose vous propose 2 stages par an du programme d’initiation à la méditation en pleine conscience.

Chaque stage se déroule sur un rythme d’une fois par semaine, pendant 7 semaines.

Apprendre à développer son attention à travers des exercices simples et ludiques, prendre du recul sur ses émotions et ses pensées, se relier à son corps, entrer dans l’intimité de son espace calme et silencieux.

Il se fera comme un grand nettoyage, un reset, qui vous transformera, vous fera voir la vie sous un nouvel angle et vous ouvrira de nouvelles perspectives…

DATES EN 2022

Jeudi 3/03, 10/03, 17/03, 24/03, 31/03, 7/04 et 14/04

HORAIRES

De 18h à 20h30/21h

LIEU

Studio « Yogarose » au 7 impasse des bruyères à Biarritz (quartier ilbarritz/Milady)

PROFESSEUR

Rose Cappagli

PROGRAMME

Semaine 1 : Introduction à la pleine conscience

Semaine 2 : Conscience du corps, de la respiration. Comment accéder au calme et à la clarté ?

Semaine 3 : Que faire de nos obstacles (inconfort, conflits, douleurs) ? Action/réaction

Semaine 4 : Fonctionnement des émotions. Quelle relation entretenons nous avec elles ?

Semaine 5 : Observation des sons, des pensées. Que faire de nos pensées ?

Semaine 6 : La nature de la conscience

Semaine 7 : Ouverture de la conscience

Chaque séance s’appuie sur le sujet et les techniques de la semaine précédente. Les participants doivent donc être sûrs d’assister aux 7 séances.

Si toutefois, à cause d’un imprévu, vous deviez être absent, vous avez la possibilité de rattraper le cours, grâce à une séance privée payante de 2 heures 110€.

Ce programme inclus :

Un entretien téléphonique avant le démarrage du programme.

Un total de 24 heures de formation, des conférences, des discussions, des questions / réponses,des exercices ludiques.

Des méditations guidées autour du sujet exposé.

Des enregistrements de méditations guidées pour votre pratique à la maison.

Un dossier pour y glisser les documents que je vous donnerai, noter vos impressions, vos sensations et votre cheminement vers votre transformation.

Des messages surprises.

PUBLIC

Ce programme vous est adressé si :

Vous trouvez que votre vie est trop stressante.

Vous avez du mal à gérer vos émotions comme l’anxiété, la tristesse, la colère.

Vous avez des problèmes de sommeil, de fatigue, des maux de tête.

Vous n’arrivez plus à vous sentir bien où vous êtes, à bien faire ce que vous faites.

Vous avez une douleur chronique ou une maladie en lien avec le stress.

Vous avez perdu votre créativité.

Vous avez juste envie de prendre soin de vous et de cultiver votre bien être.

INSCRIPTIONS

roselune.cappagli@gmail.com ou 06 07 29 04 09

Formation Massage Ayurvédique approfondie

Formation massage ayurvédique approfondie
Module 6 Abhyanga-méridiens
Poumon/ Gros intestin, Rate-Pancréas/ Estomac, Cœur/ Intestin Grêle

Date :

15 au 18 avril 2022 (30h)
vendredi 15 de 9h à12h30, 13h30 à 18h (8h)
samedi 16 9h à12h30, 13h30 à 18h (8h)
dimanche 17 9h à12h30, 13h30 à 18h (8h)
Lundi 18 8h à12h30, 13h30 à 15h (6h)

Lieu :

Darshana
13 avenue du Capitaine Resplandy, Bayonne

Coût :

420 € pour l’ensemble du stage.
Bulletin d’inscription:
Réservation et informations : Gilles Brémond mob. 06 51 31 49 87
Réservez dés maintenant, avec un chèque de 150 €, à l’ordre de Gilles Bremond, qui restera dû en cas d’annulation 1 mois avant le stage. A envoyer à Gilles Brémond 04 rue Jules Labat 64100 Bayonne.

Gilles Brémond a été formé, en 2005, en massages ayurvédiques à Tapovan auprès de Kiran Vyas, où il participe aux cures jusqu’en 2011. A la même époque, Il s’est formé également au Iokaï Shiatsu auprès de Sazaki Senseï dont il continue à suivre l’enseignement. Il s’est formé en Inde au massage Kalari, pratique la méditation Vipassana depuis plus de 20 ans et le Yoga depuis +14 ans. La formation approfondie de l’abhyanga est la synthèse des traditions indienne et sino-japonaise.
En effet beaucoup de praticiens en massages ayurvédiques ont une connaissance de l’anatomie du corps humain. Il leur manque, très souvent, la dimension de la connaissance des systèmes énergétiques pour donner plus de profondeur à leurs soins.

Le massage Abhyanga à la lumière des méridiens

Dans ce module de formation, nous aborderons comment intégrer le massage des méridiens et des points énergétiques à l’abhyanga. Nous étudierons plus particulièrement :
le trajet et le système de 3 couples de méridiens Poumon/ Gros intestin, Rate-Pancréas/ Estomac, Coeur Instestin Grêle
Les points clés sur ces méridiens.
Comment établir un diagnostic ou bilan de ces systèmes énergétiques.
Comment prendre le pouls, la palpation du trajet des méridiens, reconnaître un déséquilibre sur le parcours d’un méridien.

Objectif de la formation

Apprendre, comprendre, savoir intégrer une perspective énergétique à un protocole de massage abhyanga, global de l’ensemble du corps.

Il convient à des personnes pratiquant déjà le massage ayurvédique et souhaitant approfondir leur connaissance.

Dans cette première session nous aborderons plus particulièrement le trajet et la fonction de 3 couples de méridien. Par la suite, un autre stage de 4 jours sera proposé pour étudier les 6 autres méridiens principaux.

Programme de la formation

Les éléments théoriques et pratiques abordés lors de cette formation :
Étude, trajet et fonction, de 3 couples de méridien.
Établir un bilan énergétique de ces systèmes énergétiques de vie.
Apprentissage progressif en binôme de l’intégration du massage du parcours des méridiens à un protocole de massage abhyanga.

Le formateur, Gilles Brémond

Praticien en ayurvéda, en shiatsu et professeur de yoga. Formé en massage ayurvédique à Tapovan France auprés de Kiran Vyas, en kalari Massage auprès de T.C. Viswanathan Gurukal à la Vallabatha Kalari Academy de Kaladi Inde, en shiatsu à la Iokaï shiatsu Académie auprés de Sazaki Senseï, Hatha Yoga et Ashtanga Yoga auprès de Caroline Boulinger. Praticien massage depuis 2006.

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