Yoga Doux chaque mardi à 18:30 à Bayonne
Respiration | Conscience | Mouvement
Séance de 60 minutes, ouvert à tous.
Réservations en ligne : dianehary.com
@panyayoga sur instagram & Facebook
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Pratiquante & enseignante passionnée depuis une dizaine d’années, Diane a mis le yoga au coeur de son quotidien pour surmonter les petites épreuves comme les “gros bobos” de la vie. Elle vous accompagnera avec douceur et bonne humeur sur le tapis.
Venez essayer !
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Kiné Côte Basque, Rue Charles Floquet, Bayonne St Esprit.
Yoga Doux chaque mardi à 18:30 à Bayonne
Respiration | Conscience | Mouvement
Séance de 60 minutes, ouvert à tous.
Réservations en ligne : dianehary.com
@panyayoga sur instagram & Facebook
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Pratiquante & enseignante passionnée depuis une dizaine d’années, Diane a mis le yoga au coeur de son quotidien pour surmonter les petites épreuves comme les “gros bobos” de la vie. Elle vous accompagnera avec douceur et bonne humeur sur le tapis.
Venez essayer !
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Kiné Côte Basque, Rue Charles Floquet, Bayonne St Esprit.
Yoga Doux chaque mardi à 18:30 à Bayonne
Respiration | Conscience | Mouvement
Séance de 60 minutes, ouvert à tous.
Réservations en ligne : dianehary.com
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Pratiquante & enseignante passionnée depuis une dizaine d’années, Diane a mis le yoga au coeur de son quotidien pour surmonter les petites épreuves comme les “gros bobos” de la vie. Elle vous accompagnera avec douceur et bonne humeur sur le tapis. Venez essayer !
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Kiné Côte Basque, Rue Charles Floquet, Bayonne St Esprit.
RESPIRATION ET MÉDITATION : Un Voyage Intérieur vers le Calme et l’Énergie
Offrez-vous un moment unique pour vous recentrer et apaiser votre esprit grâce à cet atelier de respiration et de méditation guidée. Une expérience douce et accessible qui vous permettra de :
Détendre profondément le corps et l’esprit grâce à des exercices de respiration consciente,
Améliorer votre concentration en calmant le flot des pensées,
Libérer les tensions physiques et émotionnelles en vous reconnectant à votre souffle,
Retrouver une énergie nouvelle et une sensation de légèreté intérieure.
Accessible à tous : Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, cet atelier s’adapte à votre niveau pour vous guider dans une pratique ressourçante et inspirante.
Lieu : Salle Untxinananda, 4place Koxe Arbiza, CIBOURE
Tarif :15€ par personne
Téléphone : 06.65.64.09.69
Email : yoga.maryne@gmail.com
Date :
- Mardi 21 Janvier 20h-21h
- Lundi 10 Février 20H15 – 21h15
Retraite Yoga & Coaching Harmonie « Oser Briller »
Inscriptions ouvertes
📆Du 26 au 28 janvier 2024.
📍Chez slow toki à Bidache (64).
🧘🏼♀️ Cette retraite de 3 jours va vous permettre de venir prendre soin de vous le temps d’un week-end au cœur du Pays Basque. Un moment sacré afin de débuter cette nouvelle année. Poser des actions en conscience et instaurer le changement en harmonie. Des moments de bien-être, de réflexions et de partage avec votre monde intérieur mais aussi avec d’autres vibrations du groupe. Et une surprise lumineuse pour faire de ce moment un instant dont vous vous souviendrez !
🤎 L’équipe est constituée de Katherine @katherine_lasserre coach certifiée rncp. Katherine vous guidera dans une réflexion profonde et connectée à qui vous êtes en cette nouvelle année. Ainsi que d’Elise @envie_dequilibre qui vous accompagnera dans les flow de yoga, pratiques de Pranyamas, et de visualisation (dhyana) pour infuser et transcender les apprentissages dans le corps.
De plus, vous pourrez déguster la cuisine du duo de chocolat du Slow Toki @slow_toki qui nous accueille pendant votre séjour.
!!! 5 places disponibles !!!
A très vite à tous nos futurs scarabées ! Hâte de vous retrouver pour une version 2.0 encore plus rayonnante !
crédit photo : Xavier Photographies
Yoga ~ Massages ~ Consultations diététiques
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Où se retrouver ?
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Yoga en studio
- Mardi à 11h – Yoga Vinyasa
O-zone Bordeaux
Inscriptions et tarifs directement
à la salle
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- Mercredi à 18h30 – Yin Yang Yoga
- Mercredi à 19h45 – Yoga de la femme
- Jeudi à 12h30 – Vinyasa chez Raze
Inscriptions via le studio
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- Vendredi 10h30 – Hatha Flow
La pose yoga Biganos
Cours complet
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A domicile
- Cours de Yoga en 1:1, petit groupe et évènements (EVJF, Baby Shower) sur Bordeaux – Inscriptions et tarifs par message privé
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Consultations diététiques
- Consultation diététique
Diététique autour de la femme : équilibre hormonal, endométriose, parcours PMA, grossesse, ménopause / Diététique et nutrition des sportifs : optimisation, récupération, et SHN – RDV via Doctolib chez Raze
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Massages
- Massages chez Raze Bordeaux dès septembre 2024
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Retraite Yoga & Atelier Yoga tout au long de l’année
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Une rapide présentation pour que tu me connaisses un peu mieux. Et comprendre dans quoi je te propose d’embarquer lors de mes consultations diététiques, mes cours de yoga, massages et retraites.
Comment j’ai découvert la diététique ? le yoga ? Et les massages ?
Active, sportive et ancienne danseuse, je cherchais une activité capable de me faire du bien physiquement : étirements, musculatures et me faire du bien à l’esprit, grande anxieuse de nature que je suis. C’est dans mes dernières années de lycée que je découvre les bienfaits du yoga. Qui devient ma thérapie : je respire mieux, je me sens mieux dans mon corps et dans mon esprit, un long chemin commence.
En parallèle de mes études de diététicienne, je continue à pratiquer le yoga. Cette passion résonne en moi et suite à une belle dépression je décide de m’aligner et d’en faire mon métier. Accompagner et faire partie du milieu paramédical en tant que diététicienne et aussi ouvrir cette pratique avec des outils de développement personnel, approche spirituelle et compréhension plus complète du corps.
De partager cet état de flow, dans cet Envie d’Equilibre.
Pendant cette reconnexion au corps, à l’esprit et à l’enseignement je découvre les pratiques de massages. Un allié d’une pratique spirituelle pour ancrer le corps, dénouer les tensions et libérer les blocages physiques et émotionnels.
Au fil des années mes casquettes se sont affinées. Tout d’abord, diététicienne mais aussi chargée de projet en nutrition (sportive) dans la santé publique puis professeure de yoga (hatha, vinyasa, yoga de la femme), et gérante de spa en tant que massothérapeute. Une pratique et une expérimentation fine qui m’a aidé à forger une palette d’outils pour vous accompagner dans votre bien-être, votre santé afin de répondre à votre Envie d’Equilibre !
Continue reading « Envie d’Equilibre »
Nous nous retrouvons sur la plage de Ciboure, Quai Maurice Ravel, pour un yoga plage de 10H30 à 11h30 le samedi 25 et dimanche 26 Mai.
Venez profiter d’une séance de yoga en plein air avec une vue imprenable sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa.
Un parking est disponible juste à côté de la plage.
Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par mail à yoga.maryne@gmail.com
Instagram: maryne_yoga_travel
Facebook : Yoga Maryne
✨ Yin Yoga à la Bougie –Spécial Hanches ✨
Envie de prendre un moment pour vous détendre profondément et relâcher les tensions dans vos hanches ?
Le Yin Yoga est une pratique douce mais intense qui permet de travailler en profondeur les tissus conjonctifs (ligaments, articulations) à travers des postures tenues plus longtemps, dans une ambiance calme et apaisante.
L’accent sera mis sur l’ouverture des hanches, une zone souvent tendue par le stress et les postures assises prolongées.
Relâchez les tensions profondes des hanches et du bas du dos.
Gagnez en souplesse et en mobilité
📍 Lieu : Salle Untxinananda
💶 Tarif : 15 € par personne
📞 Téléphone : 06.65.64.09.69
📧 Email : yoga.maryne@gmail.com
Date : Lundi 6 & Mardi 7 Janvier 20h – 21h
Lundi 3 Février 20h15 – 21h15
1 samedi par mois de 10h15 à 11h30, Jenni Yoga Mood vous propose un cours de Yoga Danse sur Biarritz !
Cette pratique qui mêle postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé et chorégraphié est idéale pour développer sa conscience corporelle, améliorer sa coordination, sa mémoire ou encore se mettre en joie !
Laissez-vous tenter !
RDV le samedi 27/01/24 à 10h15 !
👉🏼 Infos et inscriptions : 06 11 27 06 11
Retrouvez Julie Delias @deliasjulie.ayurveda5d, consultante en Ayurveda et @jenni_yoga_mood, professeure de Yoga pour un atelier autour du Yoga et de l’Ayurveda.
Un moment unique pour vivre une introduction à l’exploration de l’énergie féminine.
Durant cet atelier, nous cheminerons ensemble pour se relier à cette énergie afin de revenir à notre nature profonde et restaurer un équilibre entre ce que nous donnons (à nous et aux autres) et à ce que nous recevons.
Après une transmission orale pour vous expliquer quelle est cette énergie, l’exploration va suivre les 3 phases de cycle qui la compose. Nous vous ferons vivre l’expérience de cette énergie féminine au travers des approches de l’Ayurveda, du Tantra, des pratiques corporelles de souffle, de yin yoga, de danse.
Nous ouvrons à seulement 8 personnes pour garantir une proximité, une qualité d’écoute et d’accompagnement.
👉🏼 Pour plus d’infos et vous inscrire, contacter Julie Delias par mail : juliedelias@gmail.com
