Espace pro

Lieu : Pays Basque

Yoga matinal Jeudi 8H30 Ciboure (24/10)

Cours de Yoga spécial dos à Ciboure.
Proposition des cours de Yoga collectifs tout le long de l’année.
Des cours adaptés à tous les niveaux, afin d’accompagner chacun dans sa pratique, étape par étape, dans les différentes postures et exercices de respiration, pour vous permettre de découvrir les bienfaits du yoga.

A Ciboure, 4 place Koxe Arbiza, venez profiter d’une expérience unique en pratiquant votre yoga.

Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par mail à yoga.maryne@gmail.com
Instagram: maryne_yoga_travel
Facebook : Yoga Maryne

 

Brillance : le mouvement de ton corps fait éclore ta lumière !

☀️ ÉVÉNEMENT : Brillance.
Samedi 25 mai, Hôtel Chantaco, Saint-Jean-de-Luz.
Faire vivre et glisser ton attention sur ton corps ! A l’intérieur de toi, ressens profondément ton joyau lumineux et expanse-le 💫❤️.
> Vis, Aime, Bouge, Observe et Écoute…
☘️ Pour créer toutes ces vibrations, je te propose un programme, en accès libre :
– avec des séances collectives et individuelles de 14h à 18h, à l’hôtel Chantaco 🫶;
– un début de soirée relaxation/meditation brunch apero au sunset , cuisine préparée par @lmcuisiner 🧑‍🍳🌅
✨️AVEC des professionnels incroyables.
Merci à eux d’être présents et de partager avec envie ce moment 🙏.
Tu trouveras :
• Stéphanie @stef.kinesio en soin intuitif énergétique (individuel)
• Louise @louise.khalef en massage thérapeutique Thaï & ostheo (individuel)
• Agathe @terre_happy_dagathe en danse intuitive (collectif)
• Maika @hazitu_maika en Hatha Yoga & Automassages reflexo plantaire ayurvedique (collectif)
• Anais @anaisfloreal_sophrologue en sophrologie (collectif)
• Gaetane @gaetane.abrial pour le final concert vibratoire, Kirtan (collectif)
• Doriane @leger_comme_une_plume en yoga ludique et relaxation enfants (collectif) et conseils huiles essentielles (en continu, avec la participation de ma collègue @lejusterythme )
🌸 ET merci à l’hôtel et sa direction, de nous accueillir.
Un beau programme et une belle journée pour toi, ta famille, entre amis.
Que se soit une decouverte ou pour les plus avancés, tu es le bienvenu💕
>> Toutes les infos en images, mais n’hésitez pas à me contacter :
06.45.73.76.08/ legercommeuneplume@outlook.fr
Au plaisir,
Doriane 🌺

Yoga plage

✨ Séance de Yoga en plein air à la plage de Ciboure ! 🌊🧘‍♀️

Profitez de cours de yoga en semaine avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa 🌅.
Pendant les vacances scolaires, des cours auront également lieu les week-ends ! 🗓️

✨ Dates spéciales week-end :

  • Samedi 19 et dimanche 20 octobre à 10h30
  • Samedi 26 et dimanche 27 octobre à 10h30

✨ Matériel fourni
✨ 15€ le cours

📍 Lieu : Plage de Ciboure, Quai Maurice Ravel, CIBOURE

Réservation :
Par téléphone : 06.65.64.09.69
Par mail : yoga.maryne@gmail.com

Instagram : maryne_yoga_travel
Facebook : Yoga Maryne

Yoga plage CIBOURE VENDREDI 12H30

venez profiter d’une séance de yoga en plein air avec une vue imprenable sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa.   Le ressourcement en vitamine D est garanti.

Nous nous retrouverons sur la plage de Ciboure, Quai Maurice Ravel. Un parking est disponible juste à côté de la plage.

Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par mail à yoga.maryne@gmail.com

Instagram: maryne_yoga_travel

Facebook : Yoga Maryne

 

Yoga plage VENDREDI 12H30

YOGA PLAGE 

Venez profiter d’une séance de yoga en plein air avec une vue imprenable sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa.

Le ressourcement en vitamine D est garanti.

Nous nous retrouverons sur la plage de Ciboure, Quai Maurice Ravel. Un parking est disponible juste à côté de la plage.

Réservation par téléphone au 06.65.64.09.69 ou par mail à yoga.maryne@gmail.com

Instagram: maryne_yoga_travel

Facebook : Yoga Maryne

 

Stage Yoga et Marche à Bidarray

“Après une première édition incroyable je vous invite à nouveau lors d’un week-end pour expérimenter le yoga et la marche, entrevoir les bienfaits de la marche à pied, la légèreté qu’elle peut vous apporter même dans les sentiers ardus, vous libérer l’esprit, vous connecter à votre corps, à vos sens.. Et lier cette expérience au yoga, préparer le corps et le détendre. Aussi de délicieux repas préparés avec amour et de saison.”

Programme

Vendredi

Arrivée à partir de 17h30

18h30-19h30 : Yoga Vinyasa

20h : Repas végétarien

Samedi

9h30-11h30 : Yoga Vinyasa – Hatha

12h : Repas végétarien

13h30 : Départ randonnée Harriondi

18h30-19h30 : Yin Yoga

20h : Repas végétarien

Dimanche

8h-8h30 : Réveil articulaire

9h30 : Départ randonnée autour du Larla

13h : Repas végétarien

15h-16h30 : Yoga Doux et Yin

Départ

Le programme peut être modifié selon la météo.

Baignade possible dans le Bastan après les randonnées.

Il y a quelques passages raides dans les randonnées, nous sommes au Pays Basque après tout ^^

Pour ce stage vous aurez besoin de :

  • tenues de yoga

  • tenues de randonnée

  • petit sac à dos

  • gourde

  • chaussures de marche type trail ou randonnée

  • casquette

  • imperméable / coupe vent

  • sac de couchage

  • maillot de bain

  • serviette

TARIF : 300€

Comprenant l’hébergement, les repas, et toutes les activités

Chambre et sdb partagée

Groupe de 6 personnes

Inscription par email à cloe.cousin@hotmail.fr

Découvrir mon univers : https://www.instagram.com/cloe_yoga/

 

Stage Yoga et Marche à Bidarray

“Après une première édition incroyable je vous invite à nouveau lors d’un week-end pour expérimenter le yoga et la marche, entrevoir les bienfaits de la marche à pied, la légèreté qu’elle peut vous apporter même dans les sentiers ardus, vous libérer l’esprit, vous connecter à votre corps, à vos sens.. Et lier cette expérience au yoga, préparer le corps et le détendre. Aussi de délicieux repas préparés avec amour et de saison.”

Programme

Vendredi

Arrivée à partir de 17h30

18h30-19h30 : Yoga Vinyasa

20h : Repas végétarien

Samedi

9h30-11h30 : Yoga Vinyasa – Hatha

12h : Repas végétarien

13h30 : Départ randonnée Harriondi

18h30-19h30 : Yin Yoga

20h : Repas végétarien

Dimanche

8h-8h30 : Réveil articulaire

9h30 : Départ randonnée autour du Larla

13h : Repas végétarien

15h-16h30 : Yoga Doux et Yin

Départ

Le programme peut être modifié selon la météo.

Baignade possible dans le Bastan après les randonnées.

Il y a quelques passages raides dans les randonnées, nous sommes au Pays Basque après tout ^^

Pour ce stage vous aurez besoin de :

  • tenues de yoga

  • tenues de randonnée

  • petit sac à dos

  • gourde

  • chaussures de marche type trail ou randonnée

  • casquette

  • imperméable / coupe vent

  • sac de couchage

  • maillot de bain

  • serviette

 

 

TARIF : 300€

Comprenant l’hébergement, les repas, et toutes les activités

Chambre et sdb partagée

Groupe de 6 personnes max

Inscription par email à cloe.cousin@hotmail.fr

Découvrir mon univers : https://www.instagram.com/cloe_yoga/

 

Instants douceur

☀️ Événement : Instants Douceur.
• Un moment pour vous…
• Découvrir différentes pratiques alternatives pour vous apaiser, soulager une douleur, se connecter à votre corps et cœur…
• Lâcher prise…
• Partager en familles, entre amis, avec votre enfant…
TOUT EST LÀ !🌸🧚‍♀️
Le dimanche 14 avril de 14h à 18h.
C’est ce que nous vous avons préparé avec @maryne_yoga_travel
, où nous avons invité des professionnels qui nous tiennent à cœur pour faire vivre cette après-midi, autour de séances collectives et individuelles découvertes.
💫 Soins énergétiques intuitifs avec @stef.kinesio
💫 Langage de l’amour avec @jessicalorigine
💫 Yoga ludique et relaxation enfants et/ou enfants parents avec moi
💫 Yoga et voyage sonore avec @maryne_yoga_travel et @studio_sonantara
💫 Conseils huiles essentielles toute l’après-midi avec moi
>> Réserver auprès de chaque intervenant (coordonnées page 2).
A bientôt
Doriane 🌺

Yoga pre/post natal

La grossesse est un moment fondamental pour chaque femme enceinte, mais aussi pour leur famille puisque des transformations physiques, émotionnelles et énergétiques apparaissent durant ces neuf mois.

Une grossesse vécue avec le yoga, dans l’équilibre et la joie de vivre, engendra un cercle vertueux de transmission de ces valeurs.
L’hygiène physique et émotionnelle proposée par le yoga amène un style de vie propice à la grossesse, dès la période de conception jusqu’à l’accouchement et après. 

Yoga & voyage sonore

🌕 Yoga & Voyage sonore.
Je vous invite à cet événement que je partagerai encore avec Philippe @studio_sonantara ❤️.
« Plein sommeil pour mon soleil  » : au moment des changements lunaires, certains Etres vont les ressentir plus ou moins forts en fonction des énergies touchées et bien d’autres.
Cet événement pour vous transmettre différents outils pour vous ressourcer lors de ces moments pouvant être moins reposant :
▪︎ respiration, rééquilibrage 💨 ;
▪︎ postures yoga retour au calme, sommeil, yin ☯️ ;
▪︎ auto massage : détente avec des points d’acupression, libération ; 🤲
▪︎ huiles essentielles favorisant le sommeil et troubles surgissant durant votre sommeil ; 🌸
▪︎ voyage sonore pour rêver, lâcher prise.🎶
…
Pour TOUS : enfant et adultes / binôme (1enfant + 1adulte) ou seul
Un titre qui me parle, avec plusieurs sens… Prenez celui qui résonne le plus en vous 🙏
> Plein sommeil, nouveau sommeil = pleine/nouvelle lune 🌛
> Pour votre soleil : outils pour votre enfant, pour l’accompagner dans son sommeil. Mais aussi pour vous, accompagner votre corps dans un plein/nouveau sommeil.
Infos&réservations : 06.45.73.76.08/ legercommeuneplume@outlook.fr
Doriane 🌺

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