Lieu : Landes
Retraite de Femme Soleil avec Anne et Lucie
Lucie CODIASSE et Anne FRANCIN sont heureuses de proposer leur première retraite en collaboration ! Avec la conviction que des espaces immersifs exclusivement féminins contribuent au rayonnement de la sororité et à l’épanouissement personnel, elles ont créé LA RETRAITE DE LA FEMME-SOLEIL, une invitation à vibrer la lumière et la joie de l’été au cœur d’un collectif féminin !
La retraite aura lieu du 29 juin au 2 juillet
Au programme :
> Deux sessions quotidiennes de yoga ainsi que quelques surprises :
– Méditation / Prana Vinyasa solaire / Sadhana de Kundalini le matin (2h30)
– Soma flow & tantric Yin, yoga nidra le soir (1h30 à 2h)
– Cercles de parole
– Shakti activation
– Cérémonie de pleine lune, tambour et chants…
> Cuisine végétarienne savoureuse, tous les repas sont cuisinés sur place avec des produits locaux et de saison
> Temps libre dans la journée avec accès à tous les équipements de la ferme Audine et de possibles activités : sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis, squash, surf, massages…
Ce qui est inclus :
– l’hébergement (3 nuitées) dans un des 2 gîtes de la ferme Audine en chambre single ou partagée (3 personnes max)
– la pratique de yoga du jeudi soir au dimanche matin
– les repas en pension complète (brunch + dîner)
Ce qui n’est pas inclus :
– le voyage (en train : gare de Dax ou Bayonne / en avion : aéroport de Biarritz)
– les transferts / location de voiture (nous organiserons des covoiturages)
– les extras, les massages, les activités sur place
Tarifs :
780€ en chambre partagée
880€ en chambre single
390€ en externe avec les pratiques de yoga et l’accès aux équipements du lieu (hors hébergement et repas)
Paiement auprès des professeures : un acompte de 200€ sera demandé à la réservation (non remboursable) ; le paiement du solde sera à prévoir 30 jours avant le départ.
Contacts :
lucie.codiasse@gmail.com
francin.anne@gmail.com
Ashtanga Yoga Retreat dans les Landes du 8. au 15. Avril
Retrouvez-nous sur la magnifique plage de Saint Girons. Approfondissez votre pratique de Ashtanga, Mysore style et faites partie d’une merveilleuse communauté de yoga.
La maison de notre retraite est situé sur la dune, directement sur la plage de Saint Girons. C’est l’endroit idéal pour se reposer, se ressourcer et lâcher prise. Ici vous trouverez une atmosphère nourrissante, solidaire et conviviale.
Notre programme comprend de nombreuses offres pour soutenir votre pratique et transformation sur le chemin du yoga. Celles-ci incluent la pratique de Mysore style, la méditation quotidienne, le Pranayama, le Yin Yoga, l’AcroYoga, le Kirtan, les stages de l’après-midi pour approfondir vos connaissances sur la méthode et la philosophie du Ashtanga Yoga.
Nous sommes ravis de vous accompagner pendant ce séjour sur et en dehors du tapis. Connectez-vous avec d’autres yogis du monde entier, partagez des repas et découvrez la beauté de la côte atlantiques. Dans les Landes vous allez vous sentir comme chez vous.
Ce sont VOS vacances de yoga et vous aurez le temps pour aller à la plage, vous promener en fôret en vélo ou à pied, surfer (si la mer le permet), profiter de massages ayurvédiques, vous reposer, lire et échanger et rigoler avec d’autres yogi(ni)s.
Saint Girons Plage est un endroit magique et nous sommes heureux de vous accueillir.
Prix
Vous avez la possibilité de dormir sur place en chambre simple (1069 Euros), chambre double (769 Euros) ou dortoir mixte (599 Euros – 4 couchages en lit superposé).
Gayani Yoga Naturopathie
Gayani est un cabinet de Yoga-thérapie, Massages thérapeutiques et Naturopathie dans les Landes.
Je m’ appelle Jana et je pratique le yoga depuis 2001. Au fur à mesure des années j’ai developpé ma pratique personnelle et je me suis formé pour partager les bienfaits du yoga mais aussi de la naturopathie et ses techniques.
Aujourd’hui j’ai mon cabinet à Léon où j’intègre plusieurs techniques pour m’occuper de chaque personne dans sa globalité.
CONTACT : 06.43.50.38.14 – www.gayani-yoga.com
STAGES DE YOGA
J’enseigne des cours de Yoga depuis 2011 et j’enseigne des stages de Yoga avec mon conjoint Jacob Handwerker dans les Landes à Saint Girons Plage, dans la Haute-Garonne à Bagnères-de-Luchon et au Sri Lanka.
Nous enseignons pour la pluspart l’Ashtanga Yoga, Mysore style le matin et des ateliers pour approfondir la pratique dans l’après-midi. Nous complétons ces pratiques par le pranayama, la méditation, le yin yoga, l’acro-yoga et le kirtan. Débutants et pratiquants avancés sont la bienvenue d’y participer car dans notre facon d’enseigner toute posture s’adapte à l’élève. Toutes nos stages sont enseigné dans la joie et nous sommes ravis de créer de communautés avec un échange vivant pour partager le yoga avec vous.
YOGA-THÉRAPIE
Les séances de yoga-thérapie sont enseigné en cours privé. Après une consultation en profondeur nous allons élaborer quels changements et excercises seront bénéfique pour votre cas particulier. Avec un plan d’entrainement personalisé vous pouvez à la suite intégrer ces conseils dans la vie au quotidien. Selon vos besoins, un ou plusieurs suivi sont possible à des trafis préférentiel.
Je vous invite également de découvrir la yoga-thérapie par des ateliers (en petit groupe) qui regroupent certaines troubles de santé. J’espère de vous donner des idées comment la yoga-thérapie peut améliorer votre vie. Vous allez apprendre à adapter votre quotidien et lesquels des excercises seront utiles pour les états de santé spécifiques.
RELAXATION SONORE & SONOTHÉRAPIE
Le stress nous rend vulnérable aux maladies et nuit à notre qualité de vie. Notre harmonie intérieure est perturbée – nous perdons notre équilibre. La Sonothérapie (Le Massage aux bols sonores (Peter Hess) est un moyen de relaxation efficace et favorable à la santé. Grâce au large spectre d´harmoniques, ainsi qu´aux sons naturels et harmonieux des Bols Chantants, le Massage Sonore agit de façon globale sur le corps, l´âme et l´esprit. En règle générale il permet d´atteindre très rapidement un état de relaxation profonde. Ceci s´explique par le fait que les sons s´adressent directement à la confiance primaire de l´être humain. Le massage aux bols sonores offre:
• Le massage délicat et l´harmonisation de chacune des cellules du corps.
• La réduction du stress
• La mobilisation des forces d´auto-guérison
• Le renforcement des capacités à se ressentir soi même et à éprouver de la joie de vivre
• Une influence positive sur la conscience de soi-même, la créativité et la création.
Je vous propose la sonothérapie en massage aux bols sonores, phonoporese (les diapasons) et/ou le gong.
Vous pouvez prendre des séances privé ou joindre la relaxation sonore collectif au cabinet en petit groupe.
NATUROPATHIE & MASSAGES
Diplômée en Allemagne de Heilpraktiker –naturopathe je vous propose:
- Bilan de santé et hygiène de vie: plan d’alimentation
- La phytothérapie et micronutrition (vitamines, oligoéléments, gemmothérapie etc..),
- L’approche psycho-émotionnelle: du conseil en fleurs de Bach, aromathérapie; sonothérapie
- La réflexologie: reflexologie plantaire, cranial et auriculaire
- Les techniques vibratoires: La Sonothérapie – massage aux bols sonores et phonophorese
- renforcement de l’organisme: L’Aromathérapie (Aroma Touch)
- les techniques manuelles : massages thérapeutiques (Deep tissue, Ayurvediques)
- les techniques respiratoires (cohérence cardiaque, exercices respiratoires)
- les exercices physiques: des cours de Yoga et la Yogathérapie
- les techniques énergétiques – Tao Hands
Une majorité de problèmes de santé, de dysfonctionnements, de pathologies +/ chroniques peuvent être améliorées par la naturopathie: doureurs, fatigue, stress et toutes ses manifestations, problèmes digestif, troubles du sommeil, baisse d’immunité, problèmes cutanés, infections urinaires à répétition, troubles de la femme (candidose, grossesse), maux des enfants (nervosité, maux de ventre, affections hivernales, allergies)…
Cette discipline contribue à la santé globale et durable, et ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais la complète. Elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et /ou paramédicales.
Un mini consultation en naturopathie (10 min) est inclus dans chaque soin et permettra de faire le point sur vos besoins, de définir l’huile thérapeutique et les méthodes supplémentaires à utiliser.
Je vous propose également une grande consultation en naturopathie et ayurvéda avec suivi et plan thérapeutique selon vos besoins.
Atelier Ashtanga Yoga 1ère série
Petit shala, samedi 18 février 10h
Atelier Ashtanga yoga avec Tetyana
Cours de 2h Première série complète
Tetyana offre une pratique traditionnelle de l’ashtanga et accompagne avec amour chaque élève selon son rythme et ses capacités !
C’est atelier accessible pour tout le monde
Tarif 30€
Inscription : tetyanabr@gmail.com
Méditation tambour et voix
Des visualisations, des émotions, vont apparaitre. C’est votre propre voyage intérieur.
Le but de cette méditation est aussi de «réveiller» l’inconscient et de créer sa propre auto-guérison ou répondre à certaines questions et d’apaiser le mental, donc de diminuer le stress, les angoisses…
Vous travaillerez par ce biais sur le chakra racine mais aussi le chakra du cœur.
Vous vous sentirez ancré mais la voix vous permettra de rester dans un état de plénitude constant.
06.88.34.08.17
Site internet : https://www.amandinevolpi-sonotherapie-reiki.fr/
Facebook :https://www.facebook.com/Amandine-volpi-Sonotherapie-Reiki
Instagram : https://www.instagram.com/amandine_volpi_sonotherapie/
Youtube :
https://www.youtube.com/channel/UCHTJueq5i_pLirkj60MFIjw
Body Flow et Bain Sonore
Ce cours unique est un mélange de yoga et de pilates.
Célia utilise aussi ses connaissances en coach sportive pour les renforcements musculaires.
Cette méthode permet de voyager à l’intérieur de soi et termine parfaitement cours de body flow pour apaiser, relaxer votre esprit et tout votre corps.
06.88.34.08.17
Site internet : https://www.amandinevolpi-sonotherapie-reiki.fr/
Facebook :https://www.facebook.com/Amandine-volpi-Sonotherapie-Reiki
Instagram : https://www.instagram.com/amandine_volpi_sonotherapie/
Youtube :
https://www.youtube.com/channel/UCHTJueq5i_pLirkj60MFIjw
Atelier Alignement Postural
Les postures, âsanas et les techniques respiratoires, pranâyamas aident à la purification du corps physique et des plans plus subtils.
Ils aident ainsi à préparer l’être aux énergies du printemps.”
Atelier Intentions, Vinyasa Flow Detox & Spa
Au lendemain de la nouvelle lune de janvier, c’est le moment idéal pour cela.
Ce rendez-vous marque ainsi la fin d’un cycle et le début d’une nouvelle lunaison. Période où il est conseillé de poser ses intentions. C’est un temps de repos que nous offre la lune et qui nous permet de faire un bilan sur le passé qui vient de s’écouler, tout en venant planifier ce que l’on souhaite pour le futur.
Le flow aura un rythme où les postures s’enchaineront pour que vous puissiez faire le vide dans votre tête et venir éliminer les toxines dans votre corps par la transpiration. Ainsi que l’activation de votre feu intérieur intimement lié à la digestion.
Puis une fin de cours avec des postures Yin, tenues plus longtemps pour venir faire descendre le cardio et retrouver le calme autour et en soi vers un relâchement total.
Et enfin pour terminer l’atelier, un tour au spa pour terminer ce nettoyage du corps intérieur par la chaleur et du corps physique, tangible par le gommage.
Après le spa un moment autour d’une tisane pour venir réhydrater le corps et en profiter pour échanger.
Merci d’arriver 10min avant.
Petit shala chez Yoga Searcher
Pensez à prendre votre maillot et une serviette
Tarif : 35€
Inscription auprès de Cloé à cloe.cousin@hotmail.fr ou au 06.46.30.66.25
Week-end ashtanga yoga en Béarn
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WEEK-END ASHTANGA VINYASA YOGA
AU COEUR DU PAYS BÉARNAIS, À SALIES DE BÉARN, DANS UNE SUPERBE DEMEURE EN PLEINE NATURE , VUE SUR LA FÔRET ET
LA CHÂINE DES PYRÉNÉES
2 jours d’ashtanga yoga mais aussi d’alignement postural et restorative yoga, Une échappée au coeur de l’hiver à la Metta Villa et pour se régénérer après les fêtes, dans un lieu dédié au silence, à la contemplation, à l’écologie, pour un retour à la nature et à l’essentiel , en toute simplicité.
Dates : du 20/01 au 22/01/2023
Lieu : Metta Villa – 1601 chemin de tourounet
64270 Salies de Béarn (Pays Basque
Enseignante : Flora Brajot , autorisée niveau 2, par le KPJAYI ( aujourd’hui SYC: Sharath Yoga Center de Mysore en Inde)
Niveau : une pratique régulière d’ashtanga yoga est requise, notamment en format Mysore style .
Nombre de places limitées : 13 maximum en pension complète
6 à 8 en plus possibles en externe (seulement les cours de yoga. Possibilité de prendre les repas sur place en supplément )
Programme
– Vendredi soir :
17h-19h : alignement et restorative yoga
– Samedi et Dimanche matin :
8h30-11h30 : Méditation-pranayama- classe guidée (ashtanga
et alignement postural)
Samedi soir :
17h-19h00 : postures allongées et inversions
Dimanche après-midi
15h00-16h00: Restorative et pranayama (ou yoga nidra )
REPAS :
A partir de 7h30 : collation légère (thé-café, fruits et fruits secs…) 12h : Déjeuner -Brunch
19h30 : Dîner
TARIFS :
Séjour de 2 Jours et demi / 2 nuits (tout compris)
340 € adhérents asso/360 € non adhérents
Externe (hors hébergement et repas) Matins et soirs : 180€
Matins : 50 €
Soirs : 40 €
inscriptions par mail : florabrajotyoga@gmail.com