Espace pro

Lieu : Landes

ATELIER CONSTELLATIONS SPECIAL THERAPEUTES ENTREPENEURS

ATELIER CONSTELLATIONS SPECIAL THERAPEUTES ENTREPENEURS le 17/4/2023 à 9H
Que vous ayez envie de vous installer, de créer votre activité, trouver une nouvelle voie, que vous soyez déjà installés mais envie d’évoluer dans votre pratique, dans votre façon d’être ou de créer, de trouver votre équilibre dans les différents aspects de votre activité ( car être à son compte c’est aussi apprendre à communiquer, à gérer, trouver du temps pour soi, sa famille,…) de réussir, cet atelier est pour vous. Nous irons voir ce qui vous limite (un interdit d’évoluer, de communiquer, de se révéler…) , une croyance( être entrepreneurs s’est laborieux, être thérapeute s’est se sacrifier,…) un conditionnement (je suis au service de l’autre, je dois faire comme les membres de ma lignée…), et nous amorcerons des clés de compréhension, transformation.
Masseuse kinésithérapeute puis Thérapeute énergéticienne , Patricia curieuse de la vie est animée par la transformation, l’innovation , l’ouverture à d’autres visions, points de vue, façons d’être, et vous accompagne avec joie dans l’art de la constellation.
L’art de la constellation familiale & systémique permet:

-d’œuvrer dans les parties inconscientes qui nous influencent de sortir des cercles vicieux, répétitifs 
– de mettre en lumière ce qui nous limite, et dépasser nos peurs
-de s’accueillir dans ce que nous vivons , de transformer ce qui est prêt à l’être 
_de créer une nouvelle façon d’être, des opportunités, d’évoluer
-de se découvrir sous un jour nouveau
Vous pouvez venir sur une thématique qui vous tient à coeur, ou échanger avec Patricia et oser trouver l’équilibre professionnel/vie de famille, voir les conditionnements que vous avez concernant votre activité, les interdits qui vous limitent, faire évoluer votre positionnement ou bien répondre à vos besoins et sortir du mode sauveur. 
participation 65€ pour les constellants 30€ pour représentant (le représentant participe aux constellations des autres donc reçoit également une source d’infos et de transformations personnelles) info & inscription soistellaire.com ou SMS

Immersion Ashtanga Yoga dans les Landes

STAGE IMMERSION DANS L’ASHTANGA VINYASA YOGA

  • Contis – Landes | Option SURF – SUP
  • Samedi 13/05/23 au samedi 20/05/23
  • Avec Sandrine Dulon & Emilie Bardet

Développer et cultiver une pratique régulière de Ashtanga. 

Matin :

  • Pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga.
  • Éveil du souffle, pranayama, préparation à une exploration intérieure.
  • 2 pratiques dirigées de la première série
  • 4 pratiques Mysore: approfondissement ou introduction à la pratique autonome.
  • Fin de journée :
  • Vinyasa Krama / Yin Yoga
  • Exploration des dynamismes des postures et des principes inhérents à la première série à travers des pratiques de Vinyasa Krama.

Les enseignantes:

Sandrine Dulon – https://yoga-ashtanga-hyeres.com

Découvre le Yoga il y a une quinzaine d’années et enseigne l’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 6 ans à Hyères. Sandrine a suivi 3 ans de formation auprès de Vanessa Brouillet (yama – marseille), puis auprès de Caroline boulinguez et Annick Goueslain (samasthiti studio) et de Philippe Beer Gabel pour le yin yoga.

Emilie Bardet : https://www.chikitsa-ayurveda.com/yoga-cours-collectifs

Tend à partager un Yoga dans la lignée de Sri. Krishnamacharia et animé par la transmission de l’Ashtanga Vinyasa Yoga qu’elle a pratiqué en Mysore auprès de Dena Kingsberg pendant quelques années, du Vinyasa Krama et de la Yoga thérapie de Chennai. Un Yoga encourageant le fil subtil, intime à chacun, à façonner et questionner l’expérience existentielle individuelle. Juste une invitation…

Retraite Yoga & Connaissance de Soi avec Caroline Sutter

Yoga & Connaissance de Soi 6-10 septembre 2023 avec Caroline Sutter

Cette retraite est une invitation au service de votre revitalisation, ressourcement et cheminement personnel – que vous soyez une yogini avancée ou novice.

Nous viendrons explorer nos 5 corps/koshas afin de mieux comprendre notre fonctionnement et potentiel inné afin d’être soi-même l’alchimiste de sa santé et union intérieure.

Les fondements du Body & Soul Flow® (pratique fluide, dynamique, basée sur la biomécanique de l’alignement et la philosophie de vie affirmative) seront enseignés afin que chacune puisse emprunter le chemin de son propre ressenti. Jour après jour les pratiques, inspirées et inspirantes, activeront et nourriront les corps physique, pranique, mental, émotionnel et spirituel. En fin de journée les pratiques seront méditatives et lentes, afin d’apaiser l’esprit, d’équilibrer le système nerveux et détendre le corps.

Journée type:

9h00-10h00 : Sadhana Yoga incluant méditation guidée, pranayama, mantra, mudra
10h00-11h45 : Asana Yoga – Body & Soul Flow® pratique qui respecte votre anatomie + pédagogie pour progresser dans votre pratique

18h00-19h15 : Yin Yoga – Restoratif

Temps libre (13h-17h30): possibilité de booker un massage ayurvédique au sein de la Ferme Audine, prendre un cours de surf, ou tout simplement promenade au bord de l’océan ou profiter du sauna, hammam, jacuzzi, piscine dans un cadre propice à l’évasion.

Package Hébergement + repas végétariens : 520€
Yoga : 270€ (règlement auprès du professeur avant la retraite)


Du mercredi 17h au dimanche 13h00 après le brunch

Inclus dans ce package :

– Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées) / individuelle sur demande.

– Boissons chaudes, céréales, fruits & fruits secs à disposition le matin.

– Brunch et dîner végétariens du mercredi soir au dimanche 13h inclus.

– 8 Pratiques de yoga – 16h de pratique

– Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.

– Taxe de séjour

Ce prix n’inclut pas :
Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
Soins ayurvédique (sur réservation)
Chambre individuelle selon disponibilité

Infos:
http://www.carolinesutter.com/retraitesyoga

Mail :
contact@carolinesutter.com

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Biographie

Caroline est passionnée par l’envie d’enseigner et d’échanger sur la philosophie du yoga- pratiquant depuis 20 ans, différents styles ont enrichi sa pratique et son chemin spirituel.
Sa formation à Bali lui a permis de développer une approche holistique – intégrant ainsi le meilleur des traditions ancestrales avec les modalités guérisseuses modernes les plus effectives.

Elle créé le Body & Soul Flow® Yoga en 2015, un style qui lui ressemble et qui s’inspire de ses différentes formations et rencontres. Un flow fluide et créatif qui se base sur la biomécanique de l’alignement (Anusara® Yoga) et le Yoga Psychology™ qui permettent de re.trouver son identité joyeuse et ses ressources intérieures afin de créer la plus belle version de soi-même.

Caroline a fondée il y a 3 ans l’école Bloom Practice & Wisdom School à Annecy, où elle propose cours, stages, formations et accompagnements personnalisés.

Connecter avec les gens est sa grande passion et les voir sourire après la pratique est sa véritable joie.
Alors rdv pour une pratique joyeuse et enrichissante!

Retraite de Yoga avec Sophie

Retraite de Yoga avec Sophie – 8 au 11 juin 2023

“C’est la seconde session que je propose un séjour yoga dans ce cadre parfait à la pratique, un lieu ressourçant et regroupant tout ce dont on a besoin pour pratiquer autant à l’éxtérieur qu’à l’intérieur, et j’en suis ravie.
Un petit Bali en France EmojiEmojiEmojiEmoji
 
Entre océan et campagne, l’expérience d’une immersion complète et riche en émotions sur 4 jours.
Si tu souhaites démarrer l’été de la plus belle des manières et te débarrasser doucement de l’énergie yin de l’hivers le temps d’un week-end prolongé, te re-connecter à la nature et faire le calme en toi, cette retraite est faite pour toi!
 
Je vous prépare un programme doux et puissant aux rythmes des 4 éléments (terre, eau, feu et air) pour ralentir, observer et écouter ce qui se passe autour de vous et en vous.
 
Les dates :
Du jeudi 08 au dimanche 11 juin 2023
 
Nombre des participants :
14 personnes max
 
Le lieu :
 
Situé à quelques kilomètres de Hossegor, La ferme Audine offre un lieu paradisiaque propice au calme et à la détente au cœur des Landes. D’inspiration Balinaise, Le lieu propose 2 espaces de pratique, 1 shala en extérieur et 1 salle en intérieur avec du matériel. 
Une grande piscine et de belles terrasses ombragées pour les déjeuners.
Un spa offrira à celles qui souhaitent une pause douceur.
L’option Massage Ayurvédique, Shiatsu et énergétique peux être réservé en supplément sur vos temps libres.

Programme du séjour :
 
Jeudi
Arrivée partir de 16h : Installation dans vos chambres, spa, piscine, détente
18h-19h30 Pratique douce
20h15 Diner

Vendredi
7h30-8h30 Méditation
Pause silencieuse /boisson chaude 
9h-11h Ashtanga
Déjeuner 
14h-17h30 Temps libre (plage, piscine, spa)
18h-19h30 Pratique douce
Diner 
 
Samedi
7h30-8h30 Méditation
Pause silencieuse /Boisson chaude
9h -11h Vinyasa 
Déjeuner 
14h-18h Temps libre (plage, piscine, spa)
18h-19h30 Pratique douce
Diner 
 
Dimanche
7h30-8h30 Marche silencieuse + Pranayama
Boisson chaude 
9h30-11h30 Vinyasa surprise
Déjeuner 
Package Hébergement 3 nuits + 6 repas végétariens = 435€ (règlement auprès de YogaSearcher directement)
 
EmojiInclus dans ce package :
– Hébergement en chambre double / triple (salles de bain partagées) / individuelle sur demande.
– Boissons chaudes, céréales, fruits & fruits secs à disposition le matin.
– Brunch et dîner végétariens du jeudi soir au dimanche 13h inclus.
– Toutes les pratiques de yoga 
– Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine, tennis.
– Taxe de séjour
 
EmojiCe prix n’inclut pas :
– Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
– Soins ayurvédiques (sur réservation)
– Chambre individuelle (selon disponibilité)
 
EmojiInscription :
3 nuits en Pension complète en chambre partagée : 435€ 
Professeur yoga : sophie_jj@yahoo.fr200€
EmojiTransports :
EmojiVoiture 
Proche Hossegor, sortie n°8 autoroute A63
 
EmojiTrains 
– Gare de Dax pour les personnes arrivant de Paris et principalement nord de la France (ensuite on peut partager des taxis)
– Gare grande ligne : Dax et Bayonne (20min)
– Gare TER : Saint-Vincent de Tyrosse (10min) et Bénesse-Maremne
 
EmojiAvion 
Aéroport : Biarritz (30min) et Bordeaux (2h)
 
Si cette retraite vous intéresse ou si vous avez des questions sur le programme, n’hésitez pas lui écrire.”

Retraite Douceur et Vitalité avec Charlotte Demery

Retraite ‘Douceur et Vitalité’

Quatre jours au cœur de la forêt des Landes, à dix minutes de l’océan pour vous ressourcer, prolonger l’été et faire le plein d’énergie pour aborder l’automne en toute sérénité. Vous pratiquerez un yoga intégral ouvert à tous niveaux et adapté à nos vies modernes. Une méthode globale héritée de l’enseignement Iyengar* et Green Yoga®* qui préserve la tradition classique ainsi que l’alignement tout en intégrant de la fluidité.

*Le yoga Iyengar met l’accent sur l’alignement physique précis du corps dans des séquences de postures soigneusement planifiées et détaillées pour développer une pratique en toute sécurité. BKS Iyengar a joué un rôle déterminant dans l’introduction et la clarification du yoga en occident. Il a mis au point l’utilisation de supports dans la pratique et largement développé l’approche thérapeutique du yoga, dont s’inspirent aujourd’hui de nombreuxcourants modernes.

*Le Green Yoga®* que j’enseigne est une méthode fondée par Céline Miconnet, qui consiste à allier l’alignement postural du yoga Iyengar, le travail de la souplesse grâce à des pratiques Vinyasa (en flow) et l’état de pleine conscience par la méditation. Trouver la voie de l’équilibre est le fondement de la pratique du Green Yoga® pour se reconnecter et se ressourcer dans le respect de soi et du monde environnemental.

 

 

Bienfaits du stage :

✓ régénérer le corps et l’esprit
✓ soulager les douleurs
✓ apprendre à mieux respirer
✓ apaiser le mental, gérer le stress
✓ ressentir et renforcer son énergie vitale
✓ développer son intuition
✓ se reconnecter à la nature🍃
✓ se faire plaisir et se faire du bien !

 

Programme prévisionnel :

Jeudi

14h : Arrivée – installation

Après-midi libre, accès au spa

17h – 19h : Philosophie du Yoga + Séance récupérative et régénérante

19h30 : Dîner

Vendredi

8h30 – 9h : Pranayama, Kriyas, Méditation

9h – 10h : Petit déjeuner

10h – 11h30 : Alignement

12h : Déjeuner

Après-midi libre, accès au spa

17h – 19h : Yoga et énergie + Slow Yoga, séance Yin

19h30 : Dîner

Samedi

8h30 – 9h : Pranayama, Kriyas, Méditation

9h – 10h : Petit déjeuner

10h – 11h30 : Renforcement

12h : Déjeuner

Après-midi libre, accès au spa

17h – 19h : Chants et Mantras + Séance douce d’une heure face à l’océan

19h30 : Dîner

Dimanche

8h30 – 9h : Pranayama, Kriyas, Méditation

9h – 10h : Petit déjeuner

10h – 11h30 : Vinyasa, Flow & salutations au soleil

12h : Déjeuner puis départ ☀️

 

Tarifs :

 

✓ Hébergement en chambre twin ou triple + pension complète + accès au spa (piscine, sauna, hammam, jaccuzi, squash, tennis…etc, détails sur : www.yogasearcher-hossegor.com)

==> 435 € (supplément chambre individuelle 50€ par jour)

✓ Stage de Yoga : 12 h de cours, matériel de pratique inclus

==> 300 € (inscription avant le 21 juin, tarif spécial : 200 €)

 

Un acompte de 30% vous sera demandé pour garantir votre réservation

Le solde sera à régler au moment de la retraite

 

A propos

 

Charlotte DEMERY – Yoga à votre Rythme –

Pratiquante depuis plus de 20 ans et professeure diplômée de la Fédération Française de Green Yoga, j’enseigne un yoga de l’équilibre qui respecte les rythmes du corps, de l’esprit etde l’environnement. Mes formations et mon chemin personnel m’ont amenée à m’intéresser àl’alimentation, l’hygiène de vie et la gestion des émotions ; domaines complémentaires et essentiels à la pratique. Je continue d’apprendre et de me former sans cesse. Je m’intéresse notamment depuis de nombreuses années aux bienfaits du yoga dans l’accompagnement des pathologies chroniques. Ces recherches et expériences m’ont donné les clés pour enseigner en toute sécurité et transmettre le yoga de la manière la plus adaptée possible dans le respect et la bienveillance.

Je vous propose une bulle de douceur et de vitalité pour célébrer ensemble l’équinoxe d’automne, qui nous invite au lâcher prise et à l’intériorisation pour une transition sous le signe de l’équilibre.

Namaste 🙏

Charlotte DEMERY

Contact et inscription :

yoga@votrerythme.com

06 60 12 35 67

Pour en savoir plus :

www.yogavotrerythme.com

Facebook Yoga à votre rythme

RESTORE & RESET avec Julia Truffaut

RESTORE & RESET

Hossegor – Du 19 au 22 octobre 2023

PROGRAMME PRÉVISIONNEL

Arrivée: le jeudi 19 octobre à partir de 14h.

Notre séjour commence lors du 1er atelier de yoga à 17h30.

Départ: notre séjour se termine le dimanche après le repas de midi, à partir de 14h

​

JEUDI
Installation

Cérémonie d’Ouverture | Cercle & Pratique Complète

VENDREDI – SAMEDI
Matin: atelier de yoga, flow dynamique, relaxation

Brunch, temps libre, piscine, balade, massage

Soir: yoga du visage, yoga doux, aromathérapie, yoga nidra

DIMANCHE
Cérémonie de Fermeture | Cercle & Pratique Complète

 

Appuyez sur le bouton PAUSE, et plongez dans une bulle de douceur et de calme pour prendre soin de vous.

C’est le moment d’embrasser l’énergie de l’automne pour lâcher-prise, se détendre, se ressourcer et vous alléger de tout ce qui ne vous sert plus.

Notre pratique sera axée sur le lâcher prise pour diminuer nos tensions et retrouver un équilibre et une paix intérieure.

Être mieux dans notre corps, dans notre tête et plus disponible pour nous comme pour les autres. Nous retrouverons cette connexion positive entre le corps, notre esprit et notre cœur.

​Une parenthèse dans la nature pour vous chouchouter, vous ressourcer, régénérer et lâcher-prise.​

Il y aura aussi des moments libres pour vous permettre de profiter des activités qu’offre ce lieu (piscine, hammam etc) et de la mer (possibilité de prendre des cours de surf !)

 

Les points forts de cette retraite :

  • Du yoga pour dynamiser, vous revitaliser et récupérer, prendre soin de votre cœur, accéder à la clarté et liberté au niveau corps, coeur et tête.

  • Des moments pour respirer (pranayama) et créer de l’espace

  • De la pleine conscience

  • Des immersions au contact de la nature

  • Une communauté avec laquelle vous pourrez échanger et partager et vous sentir bien​

  • Des délicieux repas sains, végétariens préparés avec amour par notre cuisinière Mina

  • Une petite virée possible à l’océan pour assister à une compétition de surf et déguster une glace à Hossegor

  • Et bien plus encore…

Pour plus d’info : https://www.juliatruffautyoga.fr/retraiteyogahossegor

Atelier voyage “Éclosion” Yin, Nidra & sound healing avec Xiao Lumen et Benjamin Farrugia

Atelier voyage “Éclosion”

Yin, Nidra & sound healing avec Xiao Lumen et Benjamin Farrugia.

Date : Samedi 18 mars

Horaires: 10h-11h30

Telle la nature, venez éclore en ce nouveau printemps. Ce voyage intérieur est idéal pour libérer les émotions et autres blocages grâce à l’alliance du Yin Yoga et du Nidra, cette expérience est guidée par la douce Xiao accompagnée du fabuleux musicien Benjamin!

L’attention sera principalement posée sur les énergies du cœur et de la vision supérieure (troisième œil) pour faire renaître qui réside en vous. Le méridien du foie sera aussi à l’honneur, l’organe de purification allié des beaux jours. Xiao vous invite à ressentir votre corps et météo intérieure au rythme de la musique vibratoire jouée par Benjamin.

D’abord, prenez plaisir par une pratique de mouvement lent de Yin Yoga mêlé à l’acupression. Méditatif, la respiration et la circulation de l’énergie vitale priment.

Laissez-vous envelopper et enchanter par de puissants instruments ancestraux comme le gong, bols tibétains et diapasons. Ces sonorités touchent immédiatement l’Être profond, ainsi que vos structures subtiles et cellulaires.

Les bienfaits sont nombreux, ce duo magique de praticiens peut vous aider à soulager vos douleurs physiques, libérer des émotions, rééquilibrer les chakras et vous reconnecter à l’intuition.

Cet instant suspendu est une bulle de sérénité.

Cet atelier est l’occasion de comprendre et expérimenter comment l’état de conscience modifié qu’est le nidra peut changer la vie, et s’établit comme levier pour changer le comportement et technique thérapeutique. Explorez les bases de la sono thérapie, comme expérience sonore libératrice et régénérante. À ceux qui veulent découvrir ou approfondir leur pratique, harmoniser leur état d’être ou leur enseignement.

Plongez dans cette expérience profonde.

Cette pratique de partage est pour toutes et tous!

Tarifs

  • Plein : 30 €

  • Duo: 25 € – amenez un yogi

À régler en espèces ou application Lydia.

Rdv: petite salle.

Inscriptions par sms : 0698187736 (Benjamin)

Toute annulation 24h avant est dûe.

Qui sont-ils?

Solaire et attentive, Xiao est consultante en nutrition intégrative, facilitatrice Nidra et professeure de Yoga. Auparavant biologiste et gymnaste, elle se reconnecte à la nature pour nourrir en conscience la santé globale. Xiao est une professeure certifiée 500 h formée à l’étranger et en France, qui a enseigné à Paris. Son enseignement inclut des techniques naturelles et puissantes comme le chant et l’énergétique. Pour en savoir plus, lisez son blog www.xiao-lumen.com.

Sensible et apaisant, Benjamin est sonothérapeute, hypnothérapeute et praticien reiki. Il a quitté sa carrière de musicien à Paris pour jouer d’instruments de guérison. Formé par Philippe Garnier, il transmet avec connaissances le pouvoir vibratoire par les sons. La vie l’a amené à se fasciner par les capacités innées de l’humain d’auto-guérison. Aujourd’hui, Benjamin a à coeur de diffuser ces techniques au plus grand nombre. Cheminer vers soi, c’est faciliter l’éveil spirituel.

Pour en savoir plus, voici son site www.unevoiepoursoi.com.

La Clef d’Aurion

Libérez vous de vos souffrances intérieures

Fondée sur la volonté d’une approche humaniste et globale, la Clef d’Aurion a pour vocation de vous accompagner dans la libération de vos souffrances intérieures de manière douce et holistique. Spécialisée en douleurs chroniques et en résilience, je prends en compte les multiples dimensions qui constituent votre être authentique et vous donne les clefs pour redevenir l’architecte de votre vie.

Mes services : Hypnothérapie – Yoga & Yogathérapie- Coaching en développement personnel – psychologie positive et Design Humain

Par la parole, la conscience et le mouvement, ces trois caractéristiques qui font de nous des êtres humains, j’ai à coeur de vous aider à retrouver confiance en vous, à développer votre potentiel, à révéler l’être exceptionnel que vous êtes.

Site web : https://www.laclefdaurion.com/

Flyer activité

Week-end holistique et yoga- La joie de l’être

La joie nous rend positifs, optimistes, courageux, entrepreneurs. Être joyeux peut donner envie de danser, d’ouvrir les bras, d’aller à la rencontre de l’autre. C’est une vraie source d’énergie.

Mais comment faire pour que cette énergie ne se perde pas sous le poids de nos quotidiens? Comment la provoquer? Comment la vivre?

Je t’emmène avec moi dans la campagne Béarnaise à 40 min de Pau (64), dans un havre de paix au Domaine des deux Clos. Une parenthèse de 2 jours pour toi, pour prendre le temps d’explorer la joie.

Méditation

Rituels

Ateliers créatifs

Vinyasa yoga

Restauratif yoga

Mouvements intuitifs

Tu pourras profiter d’un hébergement insolite en yourtes et savourer de délicieux repas végétariens. Pendant les temps libre à ta disposition un bain nordique, puis tu auras aussi la possibilité de te recevoir un massage. Ou simplement ne rien faire, te laisser porter par le flux.

Atelier Constellation

L’atelier de constellation permet de mettre en lumière ce qui se joue de manière inconsciente, il amène à comprendre, accueillir transformer une situation il métamorphose les liens et ouvre à d autre façon d être de vivre , c est aussi un fabuleux outil de conscience du jeu de la vie.


Alors, samedi 11/3/2023  pour faire évoluer ce qui te bloque aujourd’hui professionnellement, personnellement vient te découvrir au travers des constellations 

Vous pouvez venir sur une thématique qui vous tient à coeur, ou échanger avec Patricia et oser trouver l’équilibre professionnel/vie de famille, voir les conditionnements que vous avez concernant votre vie, les interdits qui vous limitent, faire évoluer votre positionnement ou bien répondre à vos besoins.

Participation 65€ pour les constellants 30€ pour représentant (le représentant participe aux constellations des autres donc reçoit également une source d’infos et de transformations personnelles) info & inscription soistellaire.com ou SMS

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