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Atelier Danse du Dragon

du 18/06/2023 Ă  00:00 au 28/05/2023 Ă  23:11 Ă  Landes, Soorts-Hossegor

La danse du dragon est une rencontre entre le yoga et le QI gong 🐉
C’est une danse, un flow qui connecte le mouvement au souffle et permet de se libĂ©rer de ses pensĂ©es – son mental. La concentration est sur le moment prĂ©sent, dans le mouvement de son corps.
C’est un enchaĂźnement de postures oĂč l’on cherche la fluiditĂ©, la connexion Ă  sa respiration, au ressenti plutĂŽt qu’à l’alignement du corps.
Et l’effet de groupe, d’entendre le souffle de tout le monde et de bouger en mĂȘme temps sur ce rythme procure une sensation incroyable.

Bienfaits :
– circulation de l’énergie vitale (prana, Qi)
– activation du systĂšme cardio-vasculaire, le yang vient activer le feu intĂ©rieur
– amĂ©liore le sens de l’équilibre et la proprioception (perception du corps dans l’espace)
– favorise l’état de flow, mĂ©diation en mouvement lorsque la danse est pratiquĂ©e suffisamment longtemps pour permettre au mental de lĂącher prise et se laisser porter

Vous ĂȘtes curieux – curieuses ou dĂ©jĂ  adeptes ? Cette pratique est accessible Ă  tous.
Retrouvez moi le dimanche 18 juin à 16h30 au @freebirdyogastudio pour un atelier d’1h30
Tarif : 20€
Inscription :  ICI
PossibilitĂ© de rĂ©server le cours de yin en suivant 😉
Et si vous avez des questions bien sur n’hĂ©sitez pas Ă  me contacter Ă  cloe.cousin@hotmail.fr

Inscriptions
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