Espace pro

EKA DEHA YOGA

Bonjour à toutes et à tous !

Je m’appelle Mathilde et je suis professeure de Yoga sur Bordeaux et le Bassin. Formée en France et en Inde, j’ai une spécialité en Yoga Thérapie, mais également en Yoga de la femme, Yoga pour enfants, Sonothérapie, et des styles plus classiques, Hatha, Vinyasa, Yin et méditation. A mon sens, le plus important dans le yoga est de se faire du bien et d’écouter les limites de son corps sans créer de frustration. Ma passion est d’aider les autres à s’aimer et à se sentir (bien) mieux dans leurs corps 🙂

Retraite Yoga & Surf à Lacanau

Viens pratiquer le yoga et découvrir le surf dans les Landes !

Week-end de 4 jours, hébergé dans une auberge dédiée au Surf à 2 minutes à pieds de l’Ocean, viens pratiquer le yoga tous les matins et tous les soirs, découvrir le surf avec des moniteurs passionnés, profiter d’un atelier de massage thaï, te régaler de repas maison et te promener dans au bord de l’eau.

Au programme :

  • 4 ateliers de yoga dynamique et de mobilité
  • 1 atelier Thaï Massage
  • 1 atelier de Yin Yoga
  • 3 cours de pranayama & méditation
  • Des repas maison
  • 1 brunch de folie le dernier jour
  • 2 x 2 heures de cours de surf avec tout le matériel nécessaire

Quand ?
Du jeudi 28 avril au dimanche 1er mai 2022

Accessible à tous les niveaux même débutant.

Les cours de yoga sont assurés par Anaïs formée dans différentes écoles de yoga à différents endroits du monde mais également en méditation, en anatomie, en histoire du yoga, en mobilité fonctionnelle (il y a beaucoup trop d’énergie dans cette personne).

Les cours de surf sont assurés par Dimitri, le moniteur diplômé d’Etat, véritable passionné de surf qui vit à Lacanau depuis 20 ans.

Le programme et les horaires sont susceptibles d’être accommodés en fonction du temps, des conditions de surf et pour votre plus grand confort.

Oubliez les cours de surf où le moniteur surveille depuis la plage, durant ce stage l’encadrement se fait dans l’eau et l’horaire peut varier selon le choix des vagues qui est primordial pour donner des cours en fonction des horaires de marée, des conditions de l’océan, et du niveau de chacun.

Nous souhaitons vous préparer le meilleur pour un moment privilégié en vous donnant le maximum.

Possible de réserver le séjour sans l’activité surf !

Tarifs :
459 euros en chambre partagée

Le programme détaillé, tarif, info, résa :
https://punkyyogaschool.com/yoga-surf-lacanau/

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