Audrey Richard, enseignante de Yoga et consultante en Ayurveda, à Andernos et Bordeaux

Spécialisée dans l’accompagnement individuel : Yoga avec l’approche ayurvédique pour un accompagnement global sur le chemin de la santé naturelle.

::: Découvrez une nouvelle manière de se soigner et d’être acteur de sa santé :

• Bilan Ayurvedique : un bilan de santé holistique pour retrouver l’équilibre avec des conseils personnalisés en nutrition, hygiène de vie…
• Cours de Yoga individuels, Yogathérapie  pour un accompagnement sur mesure en cas de problématique particulière (gestion su stress, problèmes de digestion, mal de dos, sommeil…)

::: Cours de Hatha Yoga traditionnel en petit groupe.

::: Atelier Yoga et Ayurveda au fil des saisons : Atelier sur l’Automne le 24 septembre à Andernos et le 8 octobre à Bordeaux.

::: Cycle de Yogathérapie pour la santé du dos, à partir du 23 septembre à Andernos