Slow Toki, la maison d’hôtes slow life du Pays Basque, accueille vos séjours, retraites et formations bien-être : yoga, ayurvéda, sonothérapie, développement personnel, chamanisme, pilates, etc.
Avec une capacité d’accueil de 15 personnes, nous vous accompagnons dans l’organisation de vos séjours de A à Z : hébergement tout confort, repas végétariens maison, 3 espaces de pratique (intérieurs et extérieurs), service de navette et autres activités à proximité de la maison.
Nous sommes situés dans les collines de Bidache, à 35 minutes de Bayonne et Biarritz.
N’hésitez pas à nous contacter pour vos projets à venir !
Lionel & Manu
Professeure certifiée de Vinyasa et Ashtanga (2016 – Yoga Alliance), de Yoga Nidra (2018 – Total Yoga Nidra Network) et de Yin Yoga ( 2022- Yoga Alliance), je donne depuis 2016 des cours aux influences diverses, mais toujours adaptés aux saisons et aux cycles de la Lune.
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Maman de deux filles, la maternité m’a transformée et m’a donnée envie de me spécialiser dans le Yoga pré & post natal afin d’accompagner les jeunes mamans. En plus de ma certification (50 hrs Yoga Alliance – Yoga pré & post natal ), mes deux accouchements physiologiques m’ont apporté autant d’outils que j’ai à coeur de partager afin d’aider au mieux les jeunes mamans dans ce voyage initiatique qu’est la grossesse, l’accouchement et le post-natal.
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Je propose un accompagnement global à domicile, dans le secteur d’Hasparren (rayon de 25 kms) ou au-delà avec des frais kilométriques supplémentaires.
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Autre public: je travaille aussi avec les crèches en proposant des ateliers Yoga, une bulle de bien-être dans une journée en collectivité !
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Pour en savoir plus sur moi, vous pouvez me suivre sur les réseaux sociaux :
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Euskara badakit.
Retraite de Yoga, l’Expérience du Yoga, aux collines d’Iduki à la Bastide Clairance
C’est une occasion rêvé de s’offrir un temps pour soi, pour déconnecter et vivre pendant 4 jours l’expérience du Yoga.
Il y aura bien sur la pratique physique du Yoga (Asanas) dans la tradition de l’Ashtanga Yoga (adapté à tous les niveaux) mais c’est surtout un moment propice pour approfondir dans la respiration consciente (pranayama), la méditation (dhyana) ou encore la pleine conscience tout au long de la retraite.
Offrez vous cette expérience, sortez de votre routine et passez des petites vacances dans un très jolie coin du pays basque. Les retraites sont un moment parfait pour remettre les compteurs à zéro et se ressourcer.
Il y aura des ateliers divers et variés, des ballades dans la nature en silence ou pas….
Des causeries seront aussi au programme, le temps d’échanger autour de l’expérience vécue et autour du Yoga au sens large. Les thèmes du Yoga durant la retraite et aussi et surtout le Yoga dans la vie de tous les jours seront aussi abordés.
Nous serons logés en petits appartements de 1, 2 ou 3 chambres.
Deux repas végétariens par jour (midi et soir) seront servis. Si vous le voulez prévoyez quelque chose pour le matin avant la pratique.
Les appartements sont équipés de cuisine.
Amenez des chaussures de randonnées ou de sport pour les ballades et un maillot de bain si vous voulez vous baignez dans la rivière des alentours.
Nous ferons du covoiturage depuis Denen Yoga, rdv jeudi 1er Nov à 8h45.
330 € pour le stage complet pour les élèves de Denen Yoga, 350 € pour les autres.
