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YOGINSIDE

YOGINSIDE Yogas d'Introspection

Bonjour,

Je m’appelle Emilie.

J’accompagne toute personne en quête de sécurité intérieure et de confiance pour l’extérieur avec du Yoga d’Introspection.

Un voyage pour retrouver ce que signifie le mot AMOUR.

Vous pouvez assister aux ateliers YOGA NIDRA en présentiel les mardis à 19H à Bordeaux, dans un lieu chaleureux destiné au mieux être : MAISON MANA’O.

Et les jeudis à 19H30 à Biscarrosse, dans un lieu de convivialité et de réception : L’ORIGAMI DES GRANDS LACS.

Egalement, via ZOOM je propose des séances de yoga de 30min dédiées à différents yogas menant à l’introspection, la découverte de vos limites psychiques, physiques, émotionnelles : YIN YOGA, YOGA NIDRA, YOGA RENFO, SALUTATIONS AU SOLEIL ou A LA LUNE.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi.

Par téléphone: 06 83 32 32 11

Par instagram: YOGINSIDE

Par mail: yoginside@outlook.fr

Retrouvez toutes les informations sur mon site web.

Formation de Professeur de Yoga 200h à Bordeaux

Cette formation de Yoga vous apporte toutes les connaissances et toutes les compétences nécessaires à l’enseignement du Hatha et du Yin Yoga.

1) Construire des séances de Hatha et de Yin Yoga, en utilisant les différentes techniques du Yoga, les outils pédagogiques et les supports appropriés. Animer ces séances dans des cours collectifs ou privés, en respectant le cadre dans lequel se déroule la séance.

2) Connaitre et savoir transmettre la philosophie du Yoga, son histoire et son évolution à travers les époques. Vérifier la bonne compréhension et le bon usage des outils du Yoga par l’apprenant.

3) Structurer son projet personnel ou professionnel. Connaitre et appliquer les règles éthiques et déontologiques dans un cadre professionnel. Trouver son juste positionnement en tant que Professeur de Yoga.

Postures, alignement, pranayama, méditation, chakras, mantras, bandhas, mudras, philosophie, kriyas et anatomie appliquée au yoga sont tous les aspects qui seront enseignés de manière approfondie dans cette formation.

La formation se compose de 200h :

– 6 week end à Bordeaux entre octobre 2023 et mars 2024. Les horaires sont 9h-13h / 14h-18h pour chaque session d’enseignement

– 1 stage en immersion en mai 2024 dans un ashram védique (dans le lot)

– Pratique continue (30h)

– Pratique d’enseignement (12h)

– Travail personnel

Atelier YOGA INTEGRAL aux Chantiers de la Garonne – Bordeaux

On se retrouve pour une pratique de Yoga Intégral

mêlant les différents aspects du yoga :
* Pranayama (exercices de respirations),
* Asanas Yin & Yang (postures dynamiques & postures douces)
* Relaxation & Méditation au son du handpan

Une pratique de 2h

ouverte à tous pour se connecter à son corps et son esprit, animée et guidée par Hélène & Xavier.

Au plaisir de se retrouver dans ce bel espace des Chantiers de la Garonne

Dimanche 10 septembre
10h à 12h
Les Chantiers de la Garonne
Tarif : Solo 35€ & Duo 60€

Portes Ouvertes & semaine découverte

Rencontrez Nataraja yoga à Bordeaux pour vous présenter les différents styles de yoga, assister à des séances découvertes, être conseillé …

Du 1 au 7 septembre, réservez une séance découverte de votre choix sur notre planning.
séance sur donation à partir de 5€. Les dons récoltés seront remis à une association caritative
En fin de pratique, notre équipe vous guidera si vous avez besoin d’information

Dimanche 7 septembre à 11h15 – Sans Réservation
Un temps de rencontre autour de la thématique : « Quel yoga choisir ? » suivi d’une séance découverte avec Cyril Moreau
Mais aussi l’occasion d’être conseillé sur votre pratique individuellement après la séance.

Le plus : Une tarification spéciale sur tous les abonnements souscrits au cours de cette semaine.

Depuis sa création, la philosophie du studio Nataraja yoga est de proposer un enseignement yoga qui s’adresse à toutes et à tous, toujours tourné vers la santé quelque soit le style de yoga proposé.

Formation Yoga Restauratif

Nouvelle promotion pour se former au Yoga Restauratif avec Cyril Moreau du 20 au 24 Novembre 2023.
Une formation rigoureuse pour vous transmettre les bons outils pédagogiques afin de maitriser un panel de postures restauratives avec une méthodologie adaptée.
Ce style de yoga est idéal pour enrichir vos séances ou vos stages de yoga auprès de vos élèves.

• Maitriser les postures restauratives avec leurs différents supports et adaptées à différents publics
• Agrémenter vos séances yoga avec des postures et des séquences spécifiques qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
• Créer et savoir guider des séquences yoga Restauratif, construire des thématiques adaptées à vos pratiquant(e)s

Consultez le programme détaillé et inscription depuis le site de Cyril Moreau Yoga
Groupe de 10 personnes maximum. YACEP

YOGA FACE AUX OEUVRES – 1er Juillet 2023

Adepte du yoga ou simplement curieux, venez vivre l’expérience d’une séance de yoga dans une galerie d’art avec Nastasia Godfrin (@yoga.naturo) professeure de yoga et naturopathe.

Un moment de bien-être, dans un lieu privilégié, où la pratique du yoga se mêle à la découverte des oeuvres.

On se retrouve le 1er Juillet pour pratiquer devant les oeuvres de Alexandre Dupeyron à arrêt sur l’image galerie.

Infos pratiques :
De 10h30 à 12h30
Tarif : 25€
Où? arrêt sur l’image galerie : 45 Cr du Médoc, 33300 Bordeaux

Venez avec votre tapis, les accessoires sont à disposition 🙂
Inscriptions obligatoires car les places sont limitées !
0749117957 ou info@yoga-naturo.com

Stage Yoga « Sensitive » – oser être vulnérable

Ce stage est une invitation à vous relier à votre sensibilité, propre et unique. A travers différentes pratiques de yoga & de méditation, nous verrons ensemble à quel point nos fragilités peuvent nous ouvrir et nous connecter à notre puissance et notre humanité ! En s’ouvrant à nos fragilités et à ce qui nous touche, nous nous laissons la possibilité de vivre plus pleinement. Nous développons alors notre capacité à être présents à tout ce qui est et tout ce qui nous traverse. A vivre les moments les plus « creux » et difficiles, comme les plus jolis moments de notre existence.

Animé par Héloïse Laurensis, enseignante de yoga depuis 8 ans.

⋯ INFOS PRATIQUES ⋯
• Lieu : L’Espace Anahata à Arès – 7 allée Saint-Hubert (nord bassin d’Arcachon)
• Horaires : Vendredi 7 juillet 17h-20h // Samedi 8 juillet 9h30-17h30 // Dimanche 9 juillet 9h30-16h
• Types de pratique : hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, kundalini yoga, méditations, cercle de parole + un massage personnalisé
• Sur réservation – Places limitées à 12 participants
• Prix : 280€*

*Ce tarif comprend :
– les frais pédagogiques soit 12h de pratiques de yoga et méditation
– un massage cocooning de 30 min par Emmanuelle « My little bulle »
– deux repas gourmands, bio et végétariens – les tisanes, boissons et collations à volonté

! Pour toute inscription, recevez en CADEAU une séance gratuite de Coaching de 45 minutes avec Constance Chapalain !

⋯ RESERVATIONS ⋯
• En ligne : www.espace-anahata.fr – Rubrique « ateliers »
• Par téléphone : 06 28 92 33 61

Espace Anahata

L’Espace Anahata est un lieu chaleureux, spécialement conçu pour les pratiques de yoga.
Retrouvez un planning de cours hebdomadaires variés : Hatha, Kundalini, Yin, Vinyasa, yoga enfants, pré et postnatal. Ainsi qu’une programmation d’ateliers et événements ponctuels : yin & nidra, restauratif, santé de la femme.

Vous y trouverez aussi des soins de qualité :
• les consultations diététiques d’Hélène Ageneau, diététicienne
• les massages et soins esthétiques d’Emmanuelle Bouyer de « my little bulle »

Le lieu propose également un espace de détente, pour papoter et boire un thé !

L’Espace Anahata est situé au Nord du bassin d’Arcachon, à ARES : 7 allée Saint-Hubert
Pour toutes informations, merci de contacter Héloïse au 06 28 92 33 61
www.espace-anahata.fr

YOGART L’ATELIER

Valérie Rieupeyroux aka @yogart_latelier

Professeur de Yoga privé, en groupe, en ligne de Hatha, Vinyasa flow yoga, Yin, Nidra et soins holistiques entre la Dordogne et le Cap Ferret.

Valérie puise son inspiration dans la nature, à l’océan, dans les déesses, et les Dasha Mayavidya les déesses de la sagesse dans le tantra. Dans le vivant, le beau, la beauté énergétique, le vibrant, l’alimentation vivante.

Explorer les muscles, les émotions, les méridiens, à travers le mouvement, le son, dhyana (la méditation) les pranayama (le souffle, la respiration) , Valérie accompagne chaque personne avec du yoga adapté et des soins holistiques personnalisés.

A découvrir via https://linktr.ee/valerieyoga

Atelier Yoga Surprise + Déjeuner Végétarien en bord de Garonne

Célébrons l’été et notre départ de Bordeaux ensemble lors de cet atelier de yoga surprise suivi d’un déjeuner végétarien par Green Cantine aux Chantiers de la Garonne.

Guidés et ajustés par Hélène & Xavier

Tarif unique : yoga + déjéuner : 35€ par personne

Lieu : Gironde