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MARINE OCEANA YOGA

Marine Oceana propose une pratique de yoga complète et spirituelle de Hatha et Vinyasa pour vous accompagner sur le chemin du mieux être.

Dérouler son tapis, c’est écouter ses ressentis, placer son souffle, trouver un peu plus d’espace dans son corps et de calme dans son esprit.

Le Vinyasa Yoga est un yoga fluide, qu’elle aime dynamique, où la respiration est synchronisée au mouvement. Les mouvements s’enchainent telle une danse fluide. On parlera de « vinyasa flow ».
Le Hatha yoga est une pratique plus lente, plus approfondie où nous prenons le temps de rentrer dans la posture, bien nous placer pour bénéficier de tous ses bienfaits tant sur l’assouplissement, la tonification et la circulation d’énergie. Alignement et respiration sont les clés. Cela comprend des asanas debout, en équilibre, des assouplissements, des torsions, au sol et exercices de respiration.

Ses pratiques comprennent toujours :

Un moment d’arrivée sur notre tapis pour nous ancrer et accueillir la pratique
Un enchaînement ou flow plus ou moins dynamique avec plusieurs options selon l’envie et la capacité de chacun
Des pranayamas / respiration
Une relaxation finale tirée de la sonothérapie au son du carillon et des bols tibétains.

Bienveillance, sérénité et une pointe de challenge sont ses maîtres mots.

Massage sonore Bol tibétain : Des formules de pratique alliant la sonothérapie vous sont aussi recommandées. Après la pratique, un balayage puis un massage sonore à 1 bol tibétain seront effectués. Cette technique permet de faire circuler et rééquilibrer l’énergie. Elle soulage les tensions physiques, émotionnelles, les angoisses ou le stress, suivi d’une relaxation finale au son des bols tibétains.

Yoga Parents-Enfants:

Je suis convaincue que la transmission dès le plus jeune âge de la conscience de soi, de l’écoute de ses ressentis, de leur compréhension et verbalisation, permettra à l’enfant de grandir avec les clés vers son bien être.

Tous les mercredis après midi au Décathlon City Centre, retrouvez votre pratique à deux pour des postures à réaliser en duo et des jeux d’éveil sensoriel. Inscription sur le site internet Decathlon Activités.

Contact au 07.49.48.19.18 / marineoceanayoga@gmail.com

Bliss Yoga Festival à Bordeaux

« Be – Love – Inspire – Smile – Share » pour BLISS ! Oui, la 9ème édition du BLISS yoga festival du 17 au 19 novembre 2023 à Darwin – Bordeaux sous le parrainage de Charlotte Saint Jean et Mika de Brito.

L’incontournable festival dédié au yoga et aux pratiques douces revient et vous donne comme chaque année rendez-vous pour 3 jours de partage et 90h de programme avec plus de 60 intervenants !

Atelier GLOW Inside & Out Bordeaux

ASM Holistic et Lililab Studio vous proposent

Le Mercredi 20 Septembre à 19h30

Un atelier de beauté holistique combinant une heure de yoga du visage dirigée par Anne Sophie facialiste et maderotherapeute : apprenez à créer votre routine beauté en utilisant les outils holistiques tels le guasha, roller et mushrooms

suivie d’une heure de méditation guidée au son des bols de cristal, animée par Élise énergéticienne et sonothérapeute.
Les vibrations des bols de cristal invitent au lâcher prise et viennent réharmoniser vos centres énergétiques.

Venez mettre de la lumière sur votre visage et dans votre cœur !

chez Maison Ose

59 Cours de Verdun 33000 Bordeaux

prix 40€ par personne -matériel fourni

Réservation au 06 14 60 93 55 ou Instagram @lililanstudio – places limitées

Iswari Yoga & Ayurveda | Audrey Richard

Audrey Richard, enseignante de Yoga et consultante en Ayurveda, à Andernos et Bordeaux

Spécialisée dans l’accompagnement individuel : Yoga avec l’approche ayurvédique pour un accompagnement global sur le chemin de la santé naturelle.

::: Découvrez une nouvelle manière de se soigner et d’être acteur de sa santé :

Bilan Ayurvedique : un bilan de santé holistique pour retrouver l’équilibre avec des conseils personnalisés en nutrition, hygiène de vie…
Cours de Yoga individuels, Yogathérapie pour un accompagnement sur mesure en cas de problématique particulière (gestion su stress, problèmes de digestion, mal de dos, sommeil…)

::: Cours de Hatha Yoga traditionnel en petit groupe.

::: Atelier Yoga et Ayurveda au fil des saisons : Atelier sur l’Automne le 24 septembre à Andernos et le 8 octobre à Bordeaux.

::: Cycle de Yogathérapie pour la santé du dos, à partir du 23 septembre à Andernos

YOGINSIDE

YOGINSIDE Yogas d'Introspection

Bonjour,

Je m’appelle Emilie.

J’accompagne toute personne en quête de sécurité intérieure et de confiance pour l’extérieur avec du Yoga d’Introspection.

Un voyage pour retrouver ce que signifie le mot AMOUR.

Vous pouvez assister aux ateliers YOGA NIDRA en présentiel les mardis à 19H à Bordeaux, dans un lieu chaleureux destiné au mieux être : MAISON MANA’O.

Et les jeudis à 19H30 à Biscarrosse, dans un lieu de convivialité et de réception : L’ORIGAMI DES GRANDS LACS.

Egalement, via ZOOM je propose des séances de yoga de 30min dédiées à différents yogas menant à l’introspection, la découverte de vos limites psychiques, physiques, émotionnelles : YIN YOGA, YOGA NIDRA, YOGA RENFO, SALUTATIONS AU SOLEIL ou A LA LUNE.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi.

Par téléphone: 06 83 32 32 11

Par instagram: YOGINSIDE

Par mail: yoginside@outlook.fr

Retrouvez toutes les informations sur mon site web.

Formation de Professeur de Yoga 200h à Bordeaux

Cette formation de Yoga vous apporte toutes les connaissances et toutes les compétences nécessaires à l’enseignement du Hatha et du Yin Yoga.

1) Construire des séances de Hatha et de Yin Yoga, en utilisant les différentes techniques du Yoga, les outils pédagogiques et les supports appropriés. Animer ces séances dans des cours collectifs ou privés, en respectant le cadre dans lequel se déroule la séance.

2) Connaitre et savoir transmettre la philosophie du Yoga, son histoire et son évolution à travers les époques. Vérifier la bonne compréhension et le bon usage des outils du Yoga par l’apprenant.

3) Structurer son projet personnel ou professionnel. Connaitre et appliquer les règles éthiques et déontologiques dans un cadre professionnel. Trouver son juste positionnement en tant que Professeur de Yoga.

Postures, alignement, pranayama, méditation, chakras, mantras, bandhas, mudras, philosophie, kriyas et anatomie appliquée au yoga sont tous les aspects qui seront enseignés de manière approfondie dans cette formation.

La formation se compose de 200h :

– 6 week end à Bordeaux entre octobre 2023 et mars 2024. Les horaires sont 9h-13h / 14h-18h pour chaque session d’enseignement

– 1 stage en immersion en mai 2024 dans un ashram védique (dans le lot)

– Pratique continue (30h)

– Pratique d’enseignement (12h)

– Travail personnel

Atelier YOGA INTEGRAL aux Chantiers de la Garonne – Bordeaux

On se retrouve pour une pratique de Yoga Intégral

mêlant les différents aspects du yoga :
* Pranayama (exercices de respirations),
* Asanas Yin & Yang (postures dynamiques & postures douces)
* Relaxation & Méditation au son du handpan

Une pratique de 2h

ouverte à tous pour se connecter à son corps et son esprit, animée et guidée par Hélène & Xavier.

Au plaisir de se retrouver dans ce bel espace des Chantiers de la Garonne

Dimanche 10 septembre
10h à 12h
Les Chantiers de la Garonne
Tarif : Solo 35€ & Duo 60€

Portes Ouvertes Nataraja yoga

Rencontrez l’équipe Nataraja yoga à Bordeaux pour vous présenter les styles de yoga proposé sur leurs tapis , le 9 et 10 septembre. Le studio Nataraja sera ouverte non stop de 9h à 19h.

L’occasion d’être conseillé sur votre pratique individuellement par des professionnels ou bien lors de temps de rencontre collectives avec différentes thématiques comme : « quel yoga choisir ? « , » yoga et grossesse », « les bienfaits du yoga pour enfant »ou bien encore « comment devenir professeur de yoga ».

Egalement des séances découvertes offertes, à vous de choisir entre Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin ou vous initier à la sonothérapie. Possibilité d’assister à plusieurs séances, les novices sont les bienvenus !
Depuis sa création, la philosophie du studio Nataraja yoga est de proposer un enseignement yoga qui s’adresse à toutes et à tous, toujours tourné vers la santé quelque soit le style de yoga proposé.
Pas besoin de réservation pour assister à aux séances découvertes pendant ce weekend de portes ouvertes.

Une tarification spéciale pour tous les abonnements souscrits au cours de ces 2 journées.
Consultez le planning détaillé depuis la page Actualité du site Nataraja.

Formation Yoga Restauratif

Nouvelle promotion pour se former au Yoga Restauratif avec Cyril Moreau du 20 au 24 Novembre 2023.
Une formation rigoureuse pour vous transmettre les bons outils pédagogiques afin de maitriser un panel de postures restauratives avec une méthodologie adaptée.
Ce style de yoga est idéal pour enrichir vos séances ou vos stages de yoga auprès de vos élèves.

• Maitriser les postures restauratives avec leurs différents supports et adaptées à différents publics
• Agrémenter vos séances yoga avec des postures et des séquences spécifiques qui invitent à se relaxer, se régénérer, réduire le stress
• Créer et savoir guider des séquences yoga Restauratif, construire des thématiques adaptées à vos pratiquant(e)s

Consultez le programme détaillé et inscription depuis le site de Cyril Moreau Yoga
Groupe de 10 personnes maximum. YACEP

YOGA FACE AUX OEUVRES – 1er Juillet 2023

Adepte du yoga ou simplement curieux, venez vivre l’expérience d’une séance de yoga dans une galerie d’art avec Nastasia Godfrin (@yoga.naturo) professeure de yoga et naturopathe.

Un moment de bien-être, dans un lieu privilégié, où la pratique du yoga se mêle à la découverte des oeuvres.

On se retrouve le 1er Juillet pour pratiquer devant les oeuvres de Alexandre Dupeyron à arrêt sur l’image galerie.

Infos pratiques :
De 10h30 à 12h30
Tarif : 25€
Où? arrêt sur l’image galerie : 45 Cr du Médoc, 33300 Bordeaux

Venez avec votre tapis, les accessoires sont à disposition 🙂
Inscriptions obligatoires car les places sont limitées !
0749117957 ou info@yoga-naturo.com

Lieu : Gironde