Espace pro

Lieu : Gironde

BLISS YOGA FESTIVAL

Le festival BLISS est événement incontournable dédié au yoga et pratiques douces en Nouvelle Aquitaine qui a lieu les 12-14 novembre 2021. Après 2 ans d’absence, toute la communauté du Bliss est en joie à la perspective de dérouler à nouveau ses tapis à côté des vôtres !

Pour cette 7eme edition, Charlotte Saint Jean, creatrice et « bonne fee » du festival, sera presente avec plusieurs master-class, ainsi que d’autres intervenants reconnus tels que Christophe Millet, Cyril Moreau, Marie Milla …

Le festival se déroule sur 3 jours à Bordeaux :

-> Yoga & pratiques douces (Hatha, Vinyasa, Bikram, Kundalini, Yin, Kirtan, Qi gong, meditation, Pilates, Wutao®, bain sonore…)

-> 55 cours & ateliers

-> 1 grand marché (vêtements, tapis & accessoires de pratique, bijoux, instruments de musique, cosmétique, livres … )

-> 14 Yogablabla (conférences décomplexées)

-> Un coin kids

-> Un espace détente & bien-être (massage, reïki, soins énergétiques, coiffeur…)

-> Des food trucks & snacks sains et gourmands

 

Le Bliss, c’est avant tout l’envie de partager avec le plus grand nombre l’univers du yoga et de ses bienfaits, que vous soyez yogini confirmé(e) ou totalement novice !

EN ACCES LIBRE

> le marché pour flâner et se faire plaisir, mais aussi rencontrer les professeurs et trouver sa pratique.

> le coin enfants pour un festival familial. Les enfants sont gardés* par nos « Bene’Love » attentifs pendant que les parents profitent des cours. (*2h consecutives maximum, age minimum 4 ans)

> l’espace bien-être pour se détendre à petit prix avec du massage ayurvédique, massage visage Kobido, réflexologie, reïki ou encore un coiffeur nomade (reservations sur place)

TARIFS

> Bliss Solidaire : des cours sur participation libre de 5€ minimum (sur certains cours specifiques – 100% des dons reversés à l’association Igbala)

> cours 12€ (1h à 1h30) & ateliers 30€ (2h30)

LIEU & HORAIRES :

Darwin écosystème, 87 quai des Queyries 33100 Bordeaux

vendredi 12 novembre 15h-19h / Samedi 13 & dimanche 14 nov. 10h-19H (horaires de l’accueil et du marché, les cours démarrent parfois avant et les concerts finissent plus tard…)

INFOS & BILLETTERIE http://www.blissbordeaux.fr

Soirée Gong Bath – Octobre 2021

Retrouvez Audrey et ses Gongs chez Satnam Club.
A quelques jours de la pleine lune venez vous immerger dans les vibrations puissantes de deux gongs.
La séance débutera par une méditation et sera suivi d’une relaxation guidée pour vous aider à vous libérer de toutes les tensions. Puis, vous plongerez dans un courant sonore qui vous procurera une sensation de détente en vous laissant porter et traverser par les ondes des gongs.Les vibrations s’associent et se combinent à toutes les fréquences énergétiques du système nerveux. Les gongs vont agir au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel pour guérir et transformer. Cela va vous permettre de vous libérer, de réactiver la circulation énergétique et de faire de l’espace pour vous reconnecter à votre Être véritable.

Les ondes sonores du gong sont presque palpables, une expérience à vivre et surtout à ressentir.

Masterclass avec Cyril Lebret – Handstand

Cyril a rejoint notre équipe depuis cette rentrée 2021, et nous étions impatientes de pouvoir l’avoir parmi nous pour proposer son atelier handstand.

Rendez-vous le Samedi 23 Octobre 2021, de 16h00 à 18h30, pour apprendre à tenir en équilibre … la tête à l’envers.

« Dans cette pratique de handstand ludique toute en légèreté et pour tous niveaux, je vous propose de découvrir notre centre de gravité, et de jouer avec le déséquilibre.

Nous voyagerons vers l’équilibre sur les mains, au-delà de l’appréhension, dans une pratique qui renforce et prépare musculairement à l’inversion et qui rassure mentalement et psychologiquement. La pratique sera ponctuée de micro-ateliers deux par deux pour développer la confiance en soi en bénéficiant d’un soutien. Nous explorerons également les différentes façons d’apprendre à rouler et à tomber pour dépasser la peur et pratiquer ainsi les équilibres sur les mains avec sérénité, les pieds vers les nuages ! »

Tarif : 39 euros
Tarif réduit 30 euros pour les abonnés annuels, merci de nous envoyer un email à hello@satnam-club.com pour votre réservation abonnée.

Masterclass avec Adriano Nogueira

Yin yoga / Surrender to your Mat de 14h30 à 17h00.

« This practice is designed to help you sit longer, and more comfortably, in meditation by stretching connective tissue around the joints (mainly the knees, pelvis, sacrum, and spine). Meditation and mindfulness are buzzwords these days for good reason. Yogis have been practicing dhyana (meditation) for millennia. Quiet your mind and make meditation part of your modern daily life passive practice. This masterclass sequence, involves variations of seated and supine poses typically held for 3 to 5 minutes, accessing deeper layers of fascia. »

Au cours de cette Masterclass de Yin Yoga vous explorerez les bénéfices de la méditation & de la pleine conscience. Apprécier de rester en silence, dans l’immobilité, calmer les pensées, … Les postures seront tenues entre 3 à 5 minutes, permettant un relâchement profond des fascias.

 

39 € par masterclass.

Masterclass avec Adriano Nogueira

Vinaysa yoga / Consciousness In Motion de 10h00 à 12h30.

« This masterclass sequence, teaches us to cultivate an awareness that links each action to the next, on the mat and in our lives. It is important to remember that yoga is not just any sequence of actions: It is one that awakens and sustains consciousness.
It’s designed to awaken our energy, practitioners bring awareness to different parts of the body and then awaken the inner pathways to flow through the entire field of their being. It has many qualities and benefits, including building internal heat, increased stamina, strength, and flexibility, as well as stress reduction. As we bring those techniques to bear throughout our lives, we open similar pathways of transformation, inner and outer-step by step and breath by breath. »

Laissez-vous guider par Adriano lors de cette Masterclass Vinyasa. Le yoga nous aide à déployer notre énergie, à être alerte aux messages de notre corps, de notre esprit, à travailler notre force & aussi notre souplesse. Pour beaucoup, il aide aussi à réduire le stress et à mieux appréhender les différentes étapes de la vie. A travers ce Vinyasa, Adriano nous amène à prendre conscience de tous les bénéfices que cette pratique peut amener dans nos vies. Préparez vous for a magical trip :).

39 € par masterclass.

Soirée d’échanges & pratiques MBSR avec Emmanuelle Roques

Emmanuelle Roques vous invite à une soirée d’échange & de pratique pour  :

  • en savoir plus sur la méditation de pleine conscience
  • connaître les détails et modalités du programme de réduction du stress MBSR en particulier
  • découvrir l’origine de ce programme, les études, les résultats
  • pratiquer quelques exercices de médiation pour s’initier
  • proposer un temps de questions & réponses 

Après un temps de présentation, nous pratiquerons ensemble quelques exercices et il y aura un temps de questions réponses. Cette rencontre permet aussi de prendre RDV avec Emmanuelle pour un entretien individuel en vue de l’inscription au programme MBSR de 2 mois (8 séances) qui débute le 21 octobre.

Formation 30h – Histoire & Philosophie du Yoga – En Ligne

En collaboration avec Jeanne et Zineb de Citta Vritti, cette formation de 30h répartie en 15 cours de 2h chacun et explore le monde du yoga à travers son histoire et sa philosophie.

A la recherche des origines du Yoga, nombreuses sont les divergences entre les dates et le chemin que celui-ci a emprunté pour nous arriver. De -6500 ans AEC selon certains blogs et ouvrages (soit grosso-modo l’entrée dans l’ère du Néolithique) aux discours propagandistes de Narendra Modi, l’actuel Premier ministre de l’Inde, le Yoga a pris bien des virages.

Afin de ne pas se perdre dans les détours sinueux de ce long voyage, cette formation de 30h retrace l’histoire du Yoga, sa philosophie et constitue une passerelle vers l’expérience du yoga, un monde de yoga plus subtil, plus intérieur, plus intuitif.

Durant ce voyage, vous découvrirez :

Les Védas : l’origine du Yoga ?
Les Upanishads et la crise philosophie de la société védique
La Bhagavad-Gita, son contexte, son histoire et ses enseignements
L’enseignement des Yoga Sutra de Patanjali et les raisons de son succès
Le Tantra Yoga : ce qu’il est et sa postérité
La vibration du OM
Les Mantras, kirtans, bhajans et autres incantations magiques
L’avènement du Hatha Yoga
L’anatomie occulte de l’Homme, « la science du Yoga »
Le Yoga & Mythologie
Le Yoga & les techniques ésotériques secrètes
L’arrivée du Yoga en Occident à partir du XIXe siècle
Contre-culture et politique : des années 60 à nos jours

Le fonctionnement 

I. Comment ? En ligne et/ou en Replay :

Le rendez-vous se fait tous les mardis de 19h à 21h à compter du 5 octobre 2021 au 11 janvier 2022

II. Combien de temps ? Pour 30h, 15h ou juste un module de 2h :

Cette formation peut être effectuée dans son entier et donner lieu à une certification ou peut être suivie que ponctuellement sur des sujets spécifiques, à la carte ou en formule 5 modules.

III. Pourquoi ?

Apprendre l’origine du yoga et la riche histoire de cette pratique que nous aimons tant permet d’approfondir notre compréhension de la profondeur et de l’étendue du yoga dans son ensemble. Nous pouvons explorer d’autres voies, d’autres chemins et pratiques simplement en se plongeant dans son passé.

IV. A quel rythme ?

A votre propre rythme.

Vous pouvez suivre les cours hebdomadaires ou prendre votre temps. Les vidéos de la formation resteront accessibles pendant 1 an pour vous permettre de revenir dessus ou tout simplement, d’y aller tranquillement.

Chaque session est d’une durée de 2h.

V. Pour qui ? 

Que vous soyez professeur de yoga ou étudiant curieux du contexte historique du yoga, cette formation vous permettra d’approfondir vos connaissances et vous offre les moyens de reconsidérer les concepts liés au Yoga dans son acception la plus large.

VI. Quand ?

Tous les mardis soir du 5 octobre 2021 au 11 janvier 2022 ou à votre rythme

Le module est accessible pendant 1 an après l’achat

299 euros pour les 30 heures de formation

149 euros le forfait de 5 modules

35 euros le module à l’unité

JOANNA LALANNE : Ayurveda & Yoga

Yoga
Professeure de yoga et conseillère en nutrition ayurvédique
Maintenant domiciliée à l’étranger, je vous propose mes accompagnements par visioconférence.
Grâce à l’écoute de soi, et à l’observation, je vous guide à trouver les outils pour prendre soin de vous au quotidien.
YOGA
Certifiée professeure de yoga, je propose des accompagnements sur-mesure.
Formée à différentes pratiques de yoga, Vinyasa, Yin Yoga et Yoga Nidra, les pratiques seront adaptées à votre demande et à vos besoins.
AYURVEDA
Certifiée conseillère en nutrition Ayurvédique, je peux vous accompagner concernant votre alimentation. Ensemble nous établirons votre objectif et nous travaillerons ensemble afin que vous ayez les clés nécessaire pour vous sentir mieux.
Devenez acteur de votre bien-être dès aujourd’hui 

Pour me contacter

Atelier Handpan & voyage sonore

Bienvenue dans les ateliers handpan 🎼
Venez découvrir la magie de cet instrument !
On apprend à le faire sonner, à ressentir ses vibrations, on apprend des rythmiques, les bases, comment faire des effets sonores, on voit les harmoniques, comment gérer le sustain…
On verra des exercices afin que la main gauche joue sur la partie droite de l’instrument et vice versa par exemple, et on verra aussi des patterns.
On se laissera aller à la méditation musicale ainsi qu’a la relaxation pour ceux qui le veulent.
Dans mes ateliers chacun fait ce qu’il veut ! Je fais aussi du cas par cas.
Nous sommes tous différents et n’attendons pas les mêmes choses.
C’est pour cela que je propose aux personnes présente de s’écouter et suivre leur intuition et ressenti.
Certains préfèreront passer un moment en tête à tête avec l’instrument et pourront donc s’isoler, d’autres voudront travailler la rythmique.
Il y a aussi ceux qui veulent apprendre un morceau… Ou pourquoi pas tout faire !
Les handpans sont fournis, vous avez la possibilité d’essayer différentes gammes, ainsi vous saurez quelle gamme vous attire, si les notes graves vous font vibrer ou si vous êtes plutôt attiré par les aïgues…
L’atelier dure 2h30 et le voyage sonore dure 1h.

Musicalement
Béren

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